újévi fogadalom
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így leszel képes betartani újévi fogadalmaid
Új év, új szokások. Az újévi fogadalmak sorában az első helyen a fogyással, fittséggel és káros szenvedéllyel kapcsolatosak vannak, de mit érnek az újév első perceiben elhangzó szavak, ha pár nap után feladjuk? Utánajártunk, mi az újévi fogadalmak betartásának titka.
- címkék:
- változás
- Újév
- újévi fogadalom
- fogadalom
- Címkefelhő »
Így tarthatjuk meg a testmozgásra vonatkozó, újévi fogadalmat
Az emberek jó része megfogad egyet s mást az új évben, általában egy szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb élet reményében. Noha ezeket a döntéseket könnyű meghozni, az ilyenkor tett fogadalmak leggyakoribb ismérve, hogy nem tartjuk be őket. A képzeletbeli listát a statisztikák szerint a testmozgással kapcsolatos ígéretek vezetik, ám a szilveszteri ígéretek mintegy 80 százalékát nem tartjuk be és februárban már teljesen elfogy a lelkesedés is. De mit lehet tenni?
10 egyszerű wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!
„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerűen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, elég néhány nagyon egyszerű dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következő.
Idén többen és többet szeretnének megtakarítani a magyarok
Az emberek ötöde (21 százalék) tenne 2019-re újévi fogadalmat: a legtöbben pénzügyekkel, valamint életmódváltással kapcsolatos célokat fogalmaznak meg, ezt követik a karrier célok – derül ki a Budapest Bank megbízásából készített kutatásból. 2018-hoz képest 10 százalékkal többen szeretnének pénzt megtakarítani idén.
Az újévi fogadalmat tevők egytizede tartja be vállalásait
Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornának nyilatkozva.
- címkék:
- újévi fogadalom
- Címkefelhő »
Virtuális mentorokkal segíti a Telekom az újévi fogadalmak betartását
Népszerű stand-up komikussal, közismert életmódtanácsadóval és Junior Prima díjas színésszel startolnak a Telekom chatbotjai. A Csetrekészekkel új szintre lép a mentorálás a digitális térben, hiszen a tanácsokhoz bárki hozzáférhet, aki változtatni akar az életén.
Újévi fogadalmaink – és mit fogunk belőle betartani?
„Egyszer megjavulok én, s jó leszek majd..." – szól a népszerű sláger, de hasonló fogadkozásokkal tele a padlás az új év elején is. Fogadkozunk, ígérgetünk, majd néhány hét lelkesedés után nem marad semmi, belefásulunk újra a megszokásainkba. Ahhoz, hogy 2018-ban ne csak pusztába kiáltott szavakkal töltsük meg képzeletbeli vagy éppen írásba foglalt fogadalomlistánkat, íme néhány javaslat, mit és hogyan érdemes kitűzni magunk elé az étkezés, életmód területén.
Újévi fogadalom: egészségesebben, diétásabban
Ugyanaz minden újévben: letesszük a nagyesküt, hogy egészségesebben eszünk és többet fogunk mozogni. Persze a fogadalmakat nem sikerül mindig maradéktalanul betartani, de ez az év más lehet! Összegyűjtöttük három átgondolt, egészséges diétát egy-egy példarecepttel, hogy jól megalapozva tudja eldönteni, melyik az, amelyiket nemcsak vízkeresztig tud majd tartani, hanem akár jövő év január elsejéig is.
Ez az újévi fogadalmak betartásának titka
Az újévi fogadalmak sorában talán az első helyen állnak a testsúllyal, fittséggel és a káros szenvedéllyel kapcsolatosak. De mit érnek a szilveszter este, éjfél után elhangzó szavak, ha utána pár lépést követően már fel is adjuk. Mi lehet a gond? Miként érhetnénk el, hogy valóban képesek legyünk betartani őket? Ezeknek jártunk utána.
20 fogadalom, amit úgyis megszegsz
Vannak fogadalmak, amelyeket minden évben sziklaszilárd elhatározással a keblünkben megfogadunk, hogy aztán az esetek többségében már január első napjaiban megszegjük őket.