új élet projekt

címke rss

Daniella véleménye a flabélosról

Life.hu2014.05.06, 22:26

A Daniella új élete Facebook-oldalon rengeteg kérdés érkezik a Life.hu fogyni vágyó menyasszonyához, aki már több mint 10 kilótól szabadult meg, amióta a Life.hu sztárszerzői segítik őt az életmódváltásban.

Stresszoldó mozgások

Archívum2014.05.06, 09:48

„Kerüld a stresszt!” - biztatnak úton-útfélen, mintha olyan könnyű lenne. Dolgozni muszáj és a családoddal is együtt kell élni. A stresszt nem kikerülni kell, hanem megtanulni kezelni, feldolgozni. Néha elég egy nagy nevetés (vagy sikoly) és a feszültség már távozott is, a helyzet azonban a legtöbbször nem ennyire egyszerű. Ilyenkor segítenek azok a mozgások, melyek ősi tudás alapján finoman áthangolják testünket-lelkünket, és már egy óra edzés múlva szebbnek látjuk a világot.

Jiaido - játék az elemekkel

Life.hu2014.05.05, 14:39

Hogy a Life.hu sztárszerzői, a Kezdj új életet a Life.hu-val mozgáskoordinátorai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás minél változatosabbá tegye Daniella edzéseit, ezúttal egy úgynevezett jiaido órára kísérték el a lányt.

Félidőnél járunk! - Itt tart a Life.hu fogyni vágyó menyasszonya

Archívum2014.05.02, 10:26

Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val életmódváltó menyasszonya elérkezett a kitűzött célja feléhez - időben és kilóban egyaránt. Ez történt vele a héten.

Biztos tipp, hogy ne legyél magányos

Archívum2014.05.02, 14:00

A hagyományunk szerint aki farsangig nem lelt férjet, az arra az évre már pártában maradt és várhatott a jövő évig. Ma már nem él ez a szokás, mégis sokan várnak hosszú ideig, míg párt találnak. A várakozás közben és az éveik számának emelkedésével a frusztráltságuk pedig csak növekszik, és lassan mások is észreveszik csalódottságukat. Hogyan lehet kiszállni az ördögi körből?

Daniellát rajtakapta az edzője!

Life.hu2014.05.01, 09:51

Daniella eddig elszántan végezte az edzéseket és a diétát a Life.hu szakértőinek segítségével. A Vitalteam edzők szerint Daniella nagyon „jó alapanyag”, becsületesen dolgozik, eddig hozta a várt fogyási eredményeket. A minap a Kopaszi gáton egyik edzője, Gajdos Tamás, aki épp egy forgatáson vett részt, teljesen véletlenül kiszúrta az éppen arra járó Daniellát. Szerencsére most sem kellett csalódnia: nem fagylalttal a kezében, hanem kocogás közben találkozott vele.  

Daniella így készít fogyókúrás palacsintát

Archívum2014.04.29, 21:27

Az edzések mennyiségének és intenzitásának növekedésével természetes, hogy Daniella étvágya is megnőtt, így Fekete Kriszta, Danielle dietetikusa igyekezett olyan recepteket találni, melyek egészségesen, de mégis laktató módon segítenek az elhasznált kalóriákat pótolni. Figyelembe vette a most már hosszú hetek óta diétázó Daniella azon kívánságát is, hogy a hagyományos, fogyókúrás ételektől eltérő ízvilágú, esetleg a tésztafélék irányában tett kirándulásra is lehetősége legyen.

Daniella legújabb fogyási eredményei

Life.hu2014.04.29, 08:42

A múlt héthez képest Daniella méreteiben is történt változás, a mérőszalag szerint a dereka 3 cm-rel lett karcsúbb, combjaiból egyenként 1-1 cm-t fogyott! A mérleg pedig 81,2 kg-t mutat, ami azt jelenti, hogy 10,4 kg-ot fogyott eddig, ami szép eredmény 10 hét alatt, és mivel a fogyás abszolút egészséges tempóban folyik, nagy eséllyel tartós is lesz. 

Ti kérdeztek, Daniella válaszol

Life.hu2014.04.28, 12:17

Egyre több kérdés érkezik Daniellához, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához. A kérdéseket Daniella rajongói, csodálói teszik fel a lánynak, aki életmódváltásának köszönhetően már 10 kilót fogyott. Mivel ezek a kérdések és a rájuk adott válaszok talán sokakat érinthetnek, úgy döntöttünk, hogy mostantól Daniella videós formában válaszolja meg ezeket. 

Gabriella két keréken folytatja

Life.hu2014.04.28, 10:00

Benyeczkó Gabriella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja 50. születésnapja előtt minden hónapban szeretne valami olyat tenni, amit eddig még soha. Az első vágyát, hogy megcsinálja a Gerecse 50 túrát, már teljesítette. Következő terve: körbebiciklizni a Balatont.

A lány, aki mindent belead

Life.hu2014.04.26, 00:20

Daniellának, a Kezdj új életet a Life.hu-val program kiválasztottjának ez a hete is igen sűrűre sikeredett.

Daniella rosszfiúk közé keveredett - street workout

Life.hu2014.04.25, 08:57

Daniellának , a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyának kikerekedett a szeme akkor, amikor meghallotta, milyen merényletre készülünk ellene.

Íme pár trükk, hogyan lehetsz csinos akkor is, ha még nem vagy formában

Archívum2014.04.22, 09:25

Közeleg a jó idő és az örök dilemma, mit vegyek fel? A téli holmik már melegek, a nyáriak meg nem jók és tanácstalanul állsz a tükör előtt, vajon mit hordtál tavaly ilyenkor? Még ha sikerül is egy-két ruhadarabot kiválasztanod, csalódottan nyugtázod, hogy kinőtted őket. Vagyis ne szépítsük, kihíztad. Nyugodj meg, íme pár trükk, hogyan takard, ami takarni való, és hogyan emeld ki előnyös formáidat!

Küldetés 1: teljesítve - Gabriella túlélte a Gerecse50-et!

Life.hu2014.04.22, 18:01

A Kezdj új életet a Life.hu-val pályázatának harmadik kiválasztottja, Gabriella vágyai szerint extrém próbatételek elé kívánja állítani magát 50. születésnapját ünnepelve. Mindjárt elsőre sikerült egy lehetetlennek tűnő célt kiválasztania: a Gerecse50 teljesítménytúrán rajthoz állva nagyon komoly kihívással kellett szembenéznie a hétvégén.

Daniella csak fogy és fogy - nem semmi ez a lány!

Archívum2014.04.18, 23:02

Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya ezen a héten is megküzdött a kilóival. 

Teremben is készülhetünk a túraszezonra

Life.hu2014.04.18, 11:26

A Kezdj új életet a Life.hu-val program keretében harmadik kiválasztottunk, Gabriella azt vette a fejébe, hogy rajthoz áll a Gerecse50 teljesítménytúrán. Ilyen hosszú, 10-12 órás gyaloglás komoly felkészülést igényel. Így aztán nemcsak a szabadban, hanem a szeles, esős napokon teremben is edzett az önmagát 50 évesen is fiatalnak érző hölgy, Gajdos Tamás és Kropkó Péter, a Vitalteam mozgáskoordinátorainak segítségével. 

Nincs több kibúvó az edzés alól – Nézd meg, mennyire egyszerű gyakorlatokkal fogy Daniella

Archívum2014.04.16, 22:55

A Kezdj új életet a Life.hu-val projekt célja azon kívül, hogy a három kiválasztott hétköznapi hősnek segítsen álmai teljesítésében, az is, hogy mindenkinek irányt mutasson egy egészségesebb és teljesebb élet felé. Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben, fontos, hogy rendszeresen mozogj, így nemcsak a ruháid állnak majd jobban, hanem a lelked is mosolyogni fog.   

Belenézhettek Gabriella túlélő csomagjába!

Archívum2014.04.16, 11:53

Nem mindennapi kihívás egy 12 órán át tartó, 50 km-es gyalogtúra teljesítése, de a Kezdj új életet a Life.hu-val program egyik hétköznapi hőse, az 50 éves Gabriellafiatalokat megszégyenítő lendülettel vág neki most szombaton ennek a kihívásnak is. 

Gabriella nekivág a Gerecse-hegységnek

Life.hu2014.04.15, 11:08

A Life.hu Kezdj új életet pályázatának harmadik kiválasztottja, Gabriella 50 évesen a 25 évesekével vetekedő extrém célokat tűzött ki maga elé. Első vágya a Gerecse50 teljesítménytúra végiggyaloglása. Az erre való felkészülésben igyekszik segíteni neki a Vitalteam két mozgáskoordinátora, Kropkó Péter és Gajdos Tamás.

Daniella felvállalja kerek idomait – nézd meg újabb fogyis szelfijét!

Archívum2014.04.14, 22:17

Az augusztusi esküvőjére készülő Daniella bevállalta: megmutatja a testét akkor is, ha az még messze nem tökéletes. A Kezdj új életet a Life.hu-valprogram kiválasztottja néhány hónap leforgása alatt látványosan le szeretne fogyni, és ezért mindent meg is tesz. A szakértői csapat, aki mindebben segít neki, fontosnak tartja hangsúlyozni, hogy a fogyás csak akkor lehet egészséges és tartós, ha az egész életmódját átgondolja és átalakítja. A fogyás esetében is igaz a „Lassan járj, tovább érsz!” mondás, tehát hogy nem lehetünk türelmetlenek a testünkkel, sem a koplalás, sem a túledzés nem vezet jóra.  

Élvezetes, de egészséges snackek

Archívum2014.04.13, 21:13

Ha Daniellához hasonlóan te is odavagy a nassolásért, most remek tippeket találsz, hogyan készíts otthon egészséges snackeket. Finom, olcsó és egészséges ötletek, amikkel felturbózhatod szervezeted kimerült vitamin- és ásványianyag-raktárát. Itt mindenki megtalálhatja a maga kedvencét.

Daniella kőkemény

Archívum2014.04.12, 08:09

Szántó Daniellát , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválaszottját, a fogyni vágyó menyasszonyt nem kíméltük ezen a héten sem. 

Így telt Kinga utolsó hete a verseny előtt

Archívum2014.04.12, 08:07

2013 decemberében, amikor jelentkezett a Life.hu felhívására, Albert Kinga még nem gondolta, mennyi munka és erőfeszítés vár rá. Újévi fogadalma ugyanis az volt, hogy a mellrákból felgyógyulva április 13-án teljesítse a Telekom Vivicittá futóverseny egyik távját. 

Vasárnap Telekom Vivicittá Városvédő Futás

Life.hu2014.04.13, 13:32

2013 decemberében a Life.hu közzétett egy felhívást: Küldd be újévi fogadalmadat, mi segítünk megvalósítani. Albert Kingát ekkor ismertük meg. 

Kinga nagyszerű segítői

Life.hu2014.04.11, 16:47

Kingát a Life.hu sztárszerzőin túl számos hasznos, okostelefonos alkalmazás is segíti a célja elérésében. 

Flashmob-meglepetés Budapesten

Archívum2014.04.11, 09:09

Hirtelen csoportosulás okozott meglepetést az Aréna Plázában. Az arra sétálók először nem tudták mire vélni a történéseket. A táncosok a rákellenes napon a szűrővizsgálatok fontosságára hívták fel a figyelmet. „Kezedben a sorsod” lett a tánc szlogenje, nem véletlenül.  

Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia

Archívum2014.04.10, 21:59

Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bő egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.

Meglepetés várta Kingát

Archívum2014.04.10, 08:59

Bátran mondhatjuk, hogy barátok várták ma Albert Kingát, aki jógára készült, de meglepetésben volt része. 

Daniella gasztrokalandjai

Life.hu2014.04.10, 12:58

Az életmódváltás, az egészséges életmódra való áttérés – a mozgásban gazdagabb hétköznapokon túl – táplálkozásunk átrendezését is jelenti. Ilyenkor azonban joggal merül fel sokakban a kérdés: mit, hogyan, miből főzzünk a megszokott rántott csirke, marhapörkölt, húsleves helyett? A Vitalteam csapata összeállt a napokban egy kis közös főzésre Daniellával – és egy izgalmas ételt varázsoltak a tányérokra a Fekete Kriszta dietetikus által biztosított receptek alapján.

Mennyit érdemes fogyni egy hét alatt?

Life.hu2014.04.08, 22:49

Daniella példája is azt támasztja alá, hogy a fogyáshoz és az elért súly megtartásához következetességre, illetve új szokások kialakítására van szükség. Edzői, a Life.hu sztárszerzői és a Vitalteam mozgásszakértői is fontosnak tartják hangsúlyozni, hogy ehhez a folyamathoz, az átálláshoz idő kell, és a fogyási eredmények sem jönnek villámgyorsan. Viszont ha jól csinálod és elég kitartó vagy, sokáig meg is őrizheted karcsú alakodat!

Best of Kinga

Archívum2014.04.08, 22:45

Alig 6 percben egy új élet kezdete: Kinga legjobb pillanatait foglaltuk össze. Nagyon távolinak tűnik az év eleje, amikor a Vitalteammel az első futóedzést lassú, kocogó léptekkel tette meg Kinga! Sok minden történt, mire március végén már profin rótta a köröket a Margitszigeten, másoknak is erőt adva. Hihetetlen, hogy tényleg megcsinálta! 

Kinga kész a kihívásra

Archívum2014.04.07, 11:53

Lassan véget ér a hosszú felkészülési időszak – Kinga a Vitalteam szakértői szerint is meglepően eredményes munkát végzett. Néhány nappal a Telekom Vivicitta futóverseny rajtja előtt Gajdos Tamás és Kropkó Péter mozgáskoordinátoroknak már nem is a 10 km teljesíthetőségéről kellett őt meggyőzniük, inkább csak a "finomhangolással" foglalkoztak.  

Daniella és Péter igazán belemerültek az edzésbe – deepWORK órán jártunk!

Life.hu2014.04.07, 10:32

Ahhoz, hogy Daniella ne érezze egyhangúnak az edzéseket, és ez így is maradjon az augusztusi esküvőjéig, a Vitalteam edzői mindig próbálják újfajta mozgásokkal feldobni a a fogyni vágyó lány edzéstervét. Ezen a héten egy új, különleges csoportos órát fedeztek fel Daniellával a Fitness&More-ban, ami máris nagy népszerűségre tett szert országszerte az edzőtermekben – ez a deepWORK. 

Íme, a fogyás nagymestere

Archívum2014.04.04, 23:04

Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottjának élete teljesen megváltozott. Amióta a Life.hu sztárszerzői szárnyaik alá vették a fogyni vágyó menyasszonyt, Daniella megállás nélkül edz és egészségesebbnél egészségesebb ételeket próbál ki. 

Így telt Gabriella első hete

Life.hu2014.04.16, 09:20

Ezen a héten megismerhettétek Benyeczkó Gabriellát, a Kezdj új életet a Life.hu-val harmadik kiválasztottját. Íme, ez történt vele az első napokban. 

Már csak egy hét van hátra a Vivicittáig!

Life.hu2014.04.05, 13:09

Vészesen közeleg a 29. Telekom Vivicittá városvédő futás. Hogy edzői kicsit változatosabbá tegyék Kinga egyhangú futóedzésiet, ezen a héten különleges dolgokkal kedveskedtek neki. 

A pozitív gondolkodás fontosabb a diétánál!

Life.hu2014.04.04, 15:08

Sok fiatal lány, nő esik abba a hibába, hogy saját vonzerejüket a kilóik számával gondolják fordítottan arányosnak. Pedig az, ha elégedetlen vagy magaddal és állandóan a súlyod miatt aggódsz, háttérbe szorul az a felszabadult, magabiztos nő, aki legbelül vagy!

Benyeczkó Gabriella: „Valahol a két énem között van az igazság”

Archívum2014.04.03, 22:36

Lent és fent. Nagy hullámokat vert az élete. Lassan kerek születésnapja közeledik. Nem a 25. Épp kétszer annyi éves lesz, ami kapcsán zavartan toporog. Sok kérdés kavarog benne. Épp ezért jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására. Talán kissé furcsának tűnő próbatételek elé állítja önmagát – remélve, hogy megtalálja a válaszokat. Szívből szurkolok neki!

50 felett különös figyelmet kell szentelni a helyes étkezésnek

Life.hu2014.04.04, 12:04

A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottai, Kinga, Daniella és Gabi együtt tanulták meg az OÉTI tankonyhájában, hogyan kell egészséges, mégis finom ételeket készíteni.

Az élet igenis habostorta!

Life.hu2014.04.05, 09:45

A sok munkának meglett a méltó jutalma, végre! Örülhet Albert Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja. Edzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás szabadnapot adtak ma Kingának és elmentek egy cukrászdába. Így együtt ünnepelték Kinga eddigi kemény munkáját. Szerencsére a Life.hu mozgáskoordinátorai tudják, néha bűnözni is kell! 

Kinga Jő nő napja Takács Nórával

Life.hu2014.04.03, 09:32

A héten Takács Nóra, a Life.hu szépségszakértője kezelésbe vette Kingát. A kétgyermekes anyuka, akinek napjait most a nagy kihívás, a Vivicittára való felkészülés teszi ki, többnyire sportruhát hord, és egyébként az utcára is inkább a sportosan elegáns stílust kedveli. Nóra ezúttal igyekezett Kinga nőies oldalát kiemelni, nézzétek meg, hogyan sikerült!

Daniella mérlegelés + fogyis selfie – itt tart most!

Life.hu2014.04.03, 11:40

Nincs ezentúl  kibúvó, ország-világ előtt osztja meg mostantól Daniella mennyit mutat a mérleg. Reméljük, hogy a kilók nem felfelé szaladnak majd, hanem a mínuszokat követhetjük nyomon!

Gabriella állapotfelmérése

Life.hu2014.04.03, 16:53

Ahogyan korábban Kingát és Daniellát, Gabriellát is elkísértük az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetbe, hogy megnézzük, milyen a testösszetétele, vagyis a testsúlyán belül mennyi a zsír, az izom, a víz és az ásványi anyagok aránya. 

Az őrült nő most megmutatja!

Archívum2014.04.01, 09:58

Benyeczkó Gabriella, ahogyan Albert Kinga és Szántó Daniella is, a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásra jelentkezett. Gabriella meg szeretné mutatni, hogy az 50 az új 25!

Kinga hihetetlen kalandjai Rómában

Life.hu2014.03.31, 22:54

Kinga és férje múlt héten Rómában járt. A városnézés és a pihenés mellett volt még egy komolyabb tervük is, amiért az olasz fővárosba érkeztek: hogy mindketten részt vegyenek a Róma Maratonon. Felhőtlen kikapcsolódásukat útjuk végén viszont egy sajnálatos eset zavarta meg: Kingát kirabolták pont a hazautazás előtt! Férje azonban, akár egy szuperhős, akcióba lendült, és hihetetlen módon visszaszerezte felesége tárcáját!

Fogyókúra vagy életmódváltás – nem mindegy!

Life.hu2014.04.01, 12:19

Tartós eredményre vágysz, mégis visszaszaladnak a kilók a fogyókúráid után? Megmutatjuk, hogyan érhetsz el tartós eredményt úgy, hogy egészséged ne lássa kárát. Sőt! Ezzel a módszerrel csak nyerhetsz, mindössze egy kis figyelem és minimális rendszerezettség kell hozzá.

Futásnak eredtek: Kinga és a rajongói közös edzése

Life.hu2014.04.01, 12:53

A korábbi "Fuss te is Kingával" felhívásunk kapcsán sok barát, rajongó és sportoló döntött úgy, hogy szombat reggel együtt funak Kingával, Kingáért a margitszigeti atlétikai pályán. Az egészségügyért felelős államtitkár, Szócska Miklós pedig már a helyszínre is egyenesen futva érkezett. 

Daniella bombaformában volt a héten

Life.hu2014.03.29, 20:29

Fogyni vágyó menyasszonyunk, Daniella ezen a héten bombaformába került. Így teltek a napjai.

Íme, a nagy visszatérő!

Life.hu2014.03.29, 20:30

Kinga visszatért! A kétgyermekes, rákból felgyógyult anyuka tovább folytatja a felkészülést. Íme, ez történt vele ezen a héten. 

Daniellának több folyadékot kell innia – de nem mindegy, milyet!

Archívum2014.03.27, 15:15

Ahhoz, hogy egészségesek és fittek legyünk, elengedhetetlen, hogy elég folyadékot igyunk. Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2–2,5 liter! Persze nem mindegy, hogy ezt a mennyiséget milyen minőségben visszük be a szervezetbe.