új élet projekt
címke rss- kapcsolódó címkék:
- szántó daniella
- albert kinga
- fogyás
- esküvő
- futás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Élvezetes, de egészséges snackek
Ha Daniellához hasonlóan te is odavagy a nassolásért, most remek tippeket találsz, hogyan készíts otthon egészséges snackeket. Finom, olcsó és egészséges ötletek, amikkel felturbózhatod szervezeted kimerült vitamin- és ásványianyag-raktárát. Itt mindenki megtalálhatja a maga kedvencét.
Daniella kőkemény
Szántó Daniellát , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválaszottját, a fogyni vágyó menyasszonyt nem kíméltük ezen a héten sem.
Így telt Kinga utolsó hete a verseny előtt
2013 decemberében, amikor jelentkezett a Life.hu felhívására, Albert Kinga még nem gondolta, mennyi munka és erőfeszítés vár rá. Újévi fogadalma ugyanis az volt, hogy a mellrákból felgyógyulva április 13-án teljesítse a Telekom Vivicittá futóverseny egyik távját.
Vasárnap Telekom Vivicittá Városvédő Futás
2013 decemberében a Life.hu közzétett egy felhívást: Küldd be újévi fogadalmadat, mi segítünk megvalósítani. Albert Kingát ekkor ismertük meg.
Kinga nagyszerű segítői
Kingát a Life.hu sztárszerzőin túl számos hasznos, okostelefonos alkalmazás is segíti a célja elérésében.
Flashmob-meglepetés Budapesten
Hirtelen csoportosulás okozott meglepetést az Aréna Plázában. Az arra sétálók először nem tudták mire vélni a történéseket. A táncosok a rákellenes napon a szűrővizsgálatok fontosságára hívták fel a figyelmet. „Kezedben a sorsod” lett a tánc szlogenje, nem véletlenül.
Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia
Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bő egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.
Meglepetés várta Kingát
Bátran mondhatjuk, hogy barátok várták ma Albert Kingát, aki jógára készült, de meglepetésben volt része.
Daniella gasztrokalandjai
Az életmódváltás, az egészséges életmódra való áttérés – a mozgásban gazdagabb hétköznapokon túl – táplálkozásunk átrendezését is jelenti. Ilyenkor azonban joggal merül fel sokakban a kérdés: mit, hogyan, miből főzzünk a megszokott rántott csirke, marhapörkölt, húsleves helyett? A Vitalteam csapata összeállt a napokban egy kis közös főzésre Daniellával – és egy izgalmas ételt varázsoltak a tányérokra a Fekete Kriszta dietetikus által biztosított receptek alapján.
Mennyit érdemes fogyni egy hét alatt?
Daniella példája is azt támasztja alá, hogy a fogyáshoz és az elért súly megtartásához következetességre, illetve új szokások kialakítására van szükség. Edzői, a Life.hu sztárszerzői és a Vitalteam mozgásszakértői is fontosnak tartják hangsúlyozni, hogy ehhez a folyamathoz, az átálláshoz idő kell, és a fogyási eredmények sem jönnek villámgyorsan. Viszont ha jól csinálod és elég kitartó vagy, sokáig meg is őrizheted karcsú alakodat!