túlsúly

címke rss

A kóros úszógumi akár daganatos betegséghez is vezethet

Life.hu2012.04.22, 22:15

Kevesen kapcsolják össze a fejükben a daganatos betegségeket és az elhízást, pedig sajnos van összefüggés a testsúly és egyes ráktípusok megjelenése között. Dr. Borbényi Erika egy látogató kérdésére válaszolva beszélt a problémáról a Videoklinika.hu adásában.

8+2 fontos tudnivaló a fogyásról

Life.hu2012.03.03, 09:02

Ha egészséges akarsz maradni, egészségesen kell táplálkoznod, és rendszeresen, legalább napi húsz percet kell mozognod. Ez ugye nem újdonság. A fogyással kapcsolatban számos módszer, technika létezik, de vannak tévhitek is, amelyekkel jó, ha tisztában vagy - legalábbis ha valóban fogyni szeretnél.

Csaknem 200 kilót fogyott 2 év alatt Nagy-Britannia legkövérebb nője

Life.hu2012.04.22, 12:07

A 42 éves Marie Eaton annyira meghízott, hogy egy idő után már nehezebb volt, mint párja és négy gyereke együttvéve, majd csodával határos módon 197 kilótól szabadult mindössze két év leforgása alatt.

Sikertörténet: "A tükörbe nézve egy hájas embert láttam" - Így fogyott Peti 36 kilót

Life.hu2012.04.09, 20:46

Mindkét nemnél ugyanazok az elhízás okai: a magas kalóriabevitel és a mozgásszegény életmód. Ha legalább az egyiken változtatni tudunk, a hízás mértéke csökkenni fog, ha pedig mindkettőn, akkor biztosan megáll. Amennyiben ez nem elég nekünk, jöhet a fogyókúra, mely nem csak a nők körében népszerű. Sok elhízott férfi sincs megelégedve a testével, és próbálkozik a plusz kilók leadásával - Peti például 36 kilótól szabadult meg az akaraterejének köszönhetően.

Vizespalackot szorongatva könnyebb a fogyás

Egészség 20102012.03.14, 07:57

Egy elhízott emberek körében végzett vizsgálat során kiderült, hogy a tenyér hűtése kellemesebbé és könnyebben végezhetővé teszi a testedzést, így az sokkal eredményesebb lehet.

Nehezen jön össze a baba? A túlsúly is okozhatja!

Life.hu2012.04.22, 11:57

A nők súlyának több köze van a teherbe eséshez, mint gondolnánk. A túlzott soványság éppoly gátja lehet a fogantatásnak, mint a jelentős túlsúly, ráadásul ha sikerül is teherbe esni, a szövődmények és a nehéz szülés is gyakoribbak az elhízottak körében.

Torna túlsúlyosaknak - ezek a legjobb zsírégető mozgásformák

Life.hu2012.04.22, 11:50

Az elhízás számos komoly betegség és veszélyes tünetegyüttes előszobája, így a fogyás mielőbbi elérése - nem túlzás - akár életbevágó fontosságú is lehet. Sokan meg is teszik az első lépéseket és mozogni kezdenek, mégis hamar feladják, mert nem történik semmi, elmarad a várt fogyás. Sőrés-Nagy Edit gyógytornász a Videoklinika.hu adásában ismertette, hogyan kerülhető el a kudarc a megfelelő mozgásformák kiválasztásával.

Tényleg hizlalnak a fogamzásgátlók?

Life.hu2012.04.22, 21:32

A szakemberek előtt jól ismert, mennyire rettegnek a nők a fogamzásgátlók miatti hízástól. A gyakori felvetés nem is alaptalan, hiszen már évtizedekkel ezelőtt bebizonyosodott, hogy a fogamzásgátlók egyes típusainál számolni kell az anyagcsere lelassulásával, és így a szerek akár 5-10 kilóval is gyarapíthatják használójuk testsúlyát.

Nem minden zsír ugyanolyan: Ezek a koleszterint növelő zsírok!

Life.hu2012.04.22, 12:08

Zsír nélkül nem lehet élni. Számos fontos vitamin csak zsírban oldódik, és így a vitaminhiányos állapot elkerüléséhez elengedhetetlen a megfelelő zsírfogyasztás. Az azonban már nem mindegy, milyen zsírokat fogyasztunk, hiszen vannak olyanok, amelyek még az ajánlott mennyiségben is károsak lehetnek, például növelik a koleszterinszintünket.

Megterhelő elhízás - egyenes út a vizelettartási panaszokhoz

Life.hu2012.04.22, 12:06

Az elhízással nem csak esztétikai problémák járnak. Az ember nem csupán azzal szembesül, hogy kevesebb energiája van, hamarabb elfárad és nem jönnek rá a kedvenc ruhái. Ezeknél sokkal komolyabb panaszok is jelentkeznek előbb-utóbb, ha nem küzdünk a túlsúly ellen és nem kezdünk bele egy kitartó fogyókúrába. Dr. Pytel Ákos urológus a Videoklinika.hu adásában beszélt arról, hogyan okoz a túlsúly pl. vizelettartási panaszokat is, amelyek megoldására sajnos már a fogyókúra sem mindig elég.