túlhajszoltság
címke rss- kapcsolódó címkék:
- munka
- magazin
- kiégés
- egészség
- Polyák Lilla
Bánsági Ildikó: Meg kell tanulnom nemet mondani
Túl van a 70-en, de még mindig annyi mindent vállal, és olyan jól teljesít, hogy a kora fel sem merül, ha róla van szó. Ennek ellenére Bánsági Ildikó egyre jobban érzi úgy, hogy néha túlvállalja magát.
- legfrissebb
- legrégebbi
A hónap dolgozója vagy, de a pénzt gyógyulásra költöd!
Világéletemben az értékesítői szakmában dolgoztam, úgyhogy lehet, hogy az észrevételeim épp emiatt kicsit túlzóak. Mégis azt érzem, hogy túlhajtanak minket, egyszerű munkavállalókat.
ByeAlex túlhajtotta magát: orvosai utasítása ellenére is folyamatosan dolgozik
ByeAlex túlhajszolta magát és még mindig nem pihenhet.
- címkék:
- ByeAlex
- munka
- túlhajszoltság
- Címkefelhő »
Túlhajszolja magát a Mintaapák sztárja, Polyák Lilla: napi 14 órát egyfolytában dolgozik
Polyák Lilla színházi szerepei mellett a TV2 új sikersorozatában, a Mintaapákban is szerepel. A színésznő kissé túlhajszolja magát.
Pirner Alma egészségügyi kihívásairól vallott: "Az elmúlt 1 évben maximumon toltam"
Túlhajszoltság miatt került egészségügyi válságba Pirner Alma. Közösségi oldalán számolt be a meglepő hírről.
Figyelj a tested jelzéseire – Ezek a túlhajszoltság jelei
Hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat és több terhet, feladatot a vállunkra venni, mint amennyit valójában elbírunk. Ezt még fokozhatja az is, ha olyan munkát végzünk vagy olyan helyen dolgozunk, ahol igazából nem érezzük jól magunkat és több rosszat, mint jót tudunk belőle meríteni. Ehhez jönnek még a magánéleti problémák is, amelyek egyvelege könnyen vezethet túlhajszoltsághoz, amit sokan nem vesznek észre időben. Pedig a mentális és fizikális egészségünk érdekében érdemes odafigyelni és időben reagálni testünk jelzéseire.
Mit is értünk pontosan "kiégés" alatt?
Manapság egyre többen használjuk azt a kifejezést, hogy „kiégtünk". Leginkább akkor mondjuk ezt, mikor óhatatlan fáradtságot érzünk, és úgy gondoljuk, hogy képtelenek vagyunk eleget pihenni és újult erővel nekilódulni az előttünk álló akadályoknak. De valójában tényleg ilyen az, amikor valakit a burnout – a kiégés fenyeget?
- címkék:
- magazin
- kiégés
- tünetek
- túlhajszoltság
- Címkefelhő »
Vedd észre! Ezek lehetnek a túlhajszoltság jelei
Számos olyan kihívásnak kell nap mint nap megfelelnünk, amelyek túlzott mértékben is megterhelhetik idegrendszerünket: húzós időszak a munkahelyen, párkapcsolati problémák, családi kihívások, mint például a szülői teendők egy gyermek születése után, vagy akár egy családtag elvesztése. Túlhajszoltság esetén testünk és lelkünk is jelzi, hogy bizony gond van.
Nem bírja tovább: Lemondta összes fellépését a TV2 sztárja
Metzker Viki egy ideje már érzi, hogy vészesen fogynak a tartalékai, de eddig kitartott és lázas betegen is fellépett az ország különböző pontjain. A szervezete azonban jelzett, hogy nem bírja tovább, a szexi lemezlovas így komoly elhatározásra jutott.
7 tuti recept arra az esetre, ha túlhajtottad magad
A kikapcsolódás nem azt jelenti, hogy a kanapén heverészel a tévé előtt. A Fanny magazin nyomán megmutatjuk, hogyan relaxálhatsz úgy, hogy valóban felfrissülj testileg-lelkileg.