tudatosság

címke rss

Tudatos fiatal nő vagyok - néha mégis bántom magam...

She2019.01.18, 09:56

Az ideális szépséggel kapcsolatos elképzelésemben stabil helye van az egészséges önszeretetnek. Többször is írtam már az önbizalom fontosságáról. Arról, hogy az életben milyen sokszínűen segít minket, ha saját magunk első számú szurkolójává válunk.

Nem sikeres vagy, hanem csak szerencsés!

She2019.01.14, 15:17

Úgy érzed, hogy egyáltalán nem vagy szerencsés típus? Bezzeg a többiek! Gyerekkoromban rongyosra olvastam a Punk, avagy a Hajmeresztő Hétfő című ifjúsági regényt, és megtanultam belőle, hogy akkor is lehet szerencséd, ha nem veszed észre...

Káros anyagok: Szemétlerakót csinálsz a testedből!

She2018.12.27, 15:58

Nem cigizel, és ezzel le is tudtad az egészséges életmódot? Rossz hírem van, ez édeskevés. Valószínűleg egy csomó olyan terméket használsz, amiknek köszönhetően szinte szemétlerakónak használod a tested.

Tudatos életmód - nehéz, de megéri!

She2018.11.22, 10:18

"Tudatos életmód", "egészséges életmód" - a csapból is ez folyik. De miért lesz jó neked ténylegesen, ha jobban odafigyelsz magadra?

9+1 tipp a konzumidióták ellensúlyozására!

She2018.10.31, 10:20

Ki az a konzumidióta? Az az ember, aki kizárólag a vásárlás kedvéért vásárol, mert tulajdonképpen ez a hobbija - vagy egyszerűen csak annyi esze van, mint egy maroknyi lepkének.

A szójagyertyáké a jövő! Interjú Csapó Ildivel, a Greenway Design tervezőjével

Archívum2018.10.09, 20:30

Egy DIY projektből nőtt szenvedéllyé a gyertyaöntés Csapó Ildi számára, aki a Greenway Design tervezőjeként az ellenállhatatlan illatú szójagyertyákra specializálódott a hagyományos, ámde egészségkárosító paraffin gyertyákkal szemben. Ildit a Greenway filozófiájáról, tudatosságról és a legújabb illatokról kérdeztük!

Csézy: "A legfontosabb, hogy jóban legyek önmagammal"

Archívum2018.09.03, 20:34

Vasárnap Sarka Kata műsorában, az Ez Zsír! magazinban Csézy a testi és lelki egészségről mesélt. Az énekesnő szerint ezek kéz a kézben járnak, ezért nagyon odafigyel arra is, hogy lelkileg fel tudjon töltődni. 

Müller Péter: "Tudattalanul tesszük magunkat beteggé, tudattalanul leszünk szerelmesek"

Life.hu2018.08.13, 14:00

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 349. rész.

Tudtad, hogy a divatipar a második legszennyezőbb iparág? Így lehetsz tudatosabb vásárló!

Life.hu2018.07.18, 11:02

A szén-dioxid-kibocsátás, a vegyszeres szennyezés és a felfoghatatlan mértékű vízfogyasztás a második legszennyezőbb iparággá tette a divatipart, így közvetlenül az olajipar mögé zárkózott fel. Nem árt tisztában lenni ezzel, és elindulni a tudatos fogyasztóvá válás útján.

Ha boldog akarsz lenni, tanulj meg a jelenben élni!

She2018.05.12, 10:49

Ha már megszülettünk, akkor ugye élnünk sem ártana. Azonban ez nem is olyan könnyű. Attól lesz nehéz, hogy a létezésünket nem tudjuk megragadni, nem tudunk elidőzni benne.

Öt dolog, amit nem tud az egészségtudatos táplálkozásról

[origo] Gasztro2018.04.11, 13:25

Könnyen akasztjuk magunkra az egészségtudatos jelzőt, ha folyamatosan salátát eszünk, kerüljük a gyorsételeket, elfelejtjük a „szénhidrát" kifejezést, este 6 után pedig még azt sem engedjük meg magunknak, hogy ételre gondoljunk. A tudatos táplálkozás azonban egyáltalán nem az ételmegvonásról, hanem az okos választásról szól. Ehhez azonban olyan információkra van szükségünk, amelyek ugyan nap mint nap szembejönnek velünk, mégsem tudjuk értelmezni őket, vagy nagyvonalúan elsiklunk felettük. Mivel minden a vásárlásnál kezdődik, ha nem figyelünk az élelmiszerek címkéin lévő adatokra, érhetnek bennünket csalódások, ha ráállunk a mérlegre.

Boldog akarok lenni, csak nem tudom, mitől...

She2018.04.10, 21:37

"Semmilyen szél sem kedvező annak, aki nem tudja, milyen kikötőbe tart." - Seneca. Elgondolkodtató idézet. Hiszen sokszor vagyunk olyan helyzetben, hogy valami nem stimmel.

Anya vagyok, ezért mindig minden az én hibám?

She2017.07.21, 16:37

Pár napja a szaranyaság legmélyebb pontján csücsülve találtam magam. Anyának lenni egy végeláthatatlan érzelmi hullámvölgy. Szeretet, öröm, nevelés, viták, ölelések, duzzogás, megértés, kétségek, lelkiismeret-furdalás... És sokszor ezek mind együtt, egy napba sűrítve.

5 dolog, amiből tudhatod, hogy tudatosabb vagy másoknál

She2017.05.15, 17:31

Te miben vagy tudatosabb a környezetednél? Egészségesen eszel? Rendszeresen mozogsz? Igyekszel minél kevesebb szeméttel, zölden élni?

Lelkünk mérgei - 3 lépés, ami fájni fog, de megéri

She2017.05.04, 17:36

Ha már böjtöltél, akkor tudod, hogy mi történik ilyenkor. A test a csökkent terhelésnek köszönhetően elkezdi eltávolítani a lerakódott mérgeket. Ezt sokszor kíséri fáradtság, akár erőtlenség is.

Ma újra indul a Pénz7 tematikus témahét az iskolákban

Gazdaság2017.03.06, 15:46

Ma indul és péntekig tart a Pénz7, vagyis a pénzügyi tudatosság és gazdálkodás témahete az iskolákban. Az eseménysorozatra több mint 1100 iskola jelentkezett, és a speciális tanórákon részt vevő diákok száma meghaladja a 160 ezret. A gyakorlati tapasztalatokat több száz önkéntes szakértő hozza el a tanórákra többek között az Emmi, a Bankszövetség és a Pénziránytű Alapítvány szervezésében.

Branson: A terv nélkül telt nap elvesztegetett idő

Gazdaság2016.11.03, 11:55

„Aki nem határozott szándékkal kezd neki a napjának, sem hatékony, sem sikeres nem lehet" – írja új blogposztjában Richard Branson. Ebből a szempontból teljesen mindegy, hogy futni megyünk, vagy céget alapítunk, a lényeg, hogy azt tegyük meg, amit elhatároztunk. A milliárdos 5 tippje arról, hogyan hozzuk ki a legtöbbet a 24 órából.

Nyílt levél egy asszonynak, aki nem tudja elfogadni, hogy a lánya nem akar gyereket

Life.hu2016.02.25, 14:38

Hiába a társadalom nyomása, hiába a család és barátok rosszallása, vannak olyan nők és férfiak, akik nem szeretnének gyereket, soha semmilyen körülmények között. Mindenkinek megvan a saját élete, megvannak a saját döntései, amit illik elfogadni és respektálni. Az alábbi levél írója is azt szeretné elérni, hogy elhatározását a saját családja tiszteletben tartsa.

Meditálás házimunka közben? Sima ügy!

Life.hu2015.12.03, 14:13

Ha már úgyis mosogatsz, miért ne meditálnál közben, és lennél tudatos abban, amit éppen végzel. Nem mindig lótuszülésben jön el a végső nyugalom, aktívan is lehetsz jógi!

Az élet munka nélkül - így lehetsz tudatos a mindennapokban

Life.hu2015.11.18, 18:16

Ha nincs munkád, az azt jelenti, hogy nem tudod teljesen megélni a mindennapokat? Mennyit számít a tudatosságunk fejlesztésében a rutin, a munka? Cikkünkben erre kerestük a választ.

Te megéled az életedet? Vannak, akiktől érdemes tanulni!

Life.hu2015.10.24, 09:40

Te észreveszed, milyen szépségek vesznek körül nap mint nap? Ha úgy érzed, az élet elhalad melletted, itt az ideje változtatni - kezdd el még ma!

Te jól kezeled a modern stresszhelyzeteket? Most megtudhatod!

Life.hu2016.10.03, 12:14

Tudtad, hogy a személyiséged igencsak meghatározó lehet abban, hogy hogyan birkózol meg a különféle stresszfaktorokkal az életedben? Néhányan teljesen természetes módon küzdenek meg azzal a mennyiségű stresszel, amit mások elviselhetetlennek tartanának. Te hogy kezeled ezeket a dolgokat? 

Miről szólnak valójában a mindfulness terápiák?

Life.hu2015.10.16, 16:01

A mindfulness egy modern változata az ősi meditációs hagyományoknak, elsősorban a buddhizmus szolgál alapjául. Úgy fejlesztették ki, hogy segítsen megküzdeni a mindennapi nehézségekkel azáltal, hogy képesek leszünk a saját elménk kontrollálására.

Te képes vagy éberen figyelni? Megélni a jelent?

Life.hu2015.10.15, 13:11

Az éber figyelem a mai ember számára a legnehezebb. Tudatunk ugyanis soha sincs „jelen": vagy a múltunk reflexei hajtanak előre, vagy az elérendő céljaink vonzanak a jövőből, de nem vagyunk soha „itt és most", mert olyankor megszűnik az idő.

Mi az a mindfulness jelenség?

Life.hu2015.10.09, 12:11

A mindfulness kifejezésnek többféle magyar fordítása is létezik, de talán a legjobb a tudatos jelenlét. Bár nagyon egyszerűnek tűnik a feladat, az átlagember mégsem képes arra, hogy néhány másodpercnél hosszabb ideig egyetlen dologra összpontosítsa figyelmét. Tessék kipróbálni: gyakorlás nélkül nem fog menni, mert nagyon hamar betörnek majd a tudatba más témákra vonatkozó gondolatok, és pillanatokon belül olyan messzire kalandozunk majd, hogy csak utólag vesszük észre, már régen máson járnak a gondolataink.

Te megéled az életedet? Kezdd el még ma!

Life.hu2015.10.08, 11:46

Te észreveszed az élet apró szépségeit, vagy sokszor úgy érzed, elhaladnak melletted a hónapok anélkül, hogy lett volna egy-egy jó pillanatod? Kezdd el megélni az életet - tarts velünk októberben!

Így készül a szülésre a dögös Pirner Alma

Life.hu2015.07.09, 18:32

A várandós rúdtánc világbajnok nem bízza a véletlenre: mindent tudni akar a gyermeknevelésről.

Hoppá! Végre egy fesztivál, ami más mint a többi!

Life.hu2014.06.30, 16:43

Az Everness Fesztiválon is jelen lesz a zene, a mozgás, a színek, ízek és illatok mámora, viszont mindenzt olyan környezetben és társaságban élvezheted, ahol a tudatosság és az egészséges életmód a fő szempont.

Új kezdeményezés a kkv-szektorban

Archívum2014.06.16, 10:51

Hat magyar cég úgy döntött, megkeresi és támogatja a tudatos vállalkozásokat. A kampányt a Kereskedelmi Marketing Trendek Kft. koordinálja.

Anya, ki fog megtanítani, hogyan legyek gazdag?

Life.hu2013.04.24, 05:05

A gazdasági válságnak nem sok haszna volt, egy dologra azonban felhívta a figyelmet: javítanunk kell pénzügyi intelligenciánkon. Ahhoz, hogy ez sikeres legyen, már az általános iskolában oktatni kéne az alapszabályokat, de ez - Európa más országaival ellentétben - hazánkban egyelőre nem képezi a tanterv részét.

Schobert Lara kedvenc sportja a lovaglás

Archívum2012.12.31, 20:58

Még Rubint Rékáéknak sem mindig könnyű elráncigálni a gyerekeket a számítógépes játékok elől, de a fitneszedző anyukának már van egy jól bevált módszere, hogyan vegye rá a kicsiket a mozgásra. A Life.hu riportere Larát is megkérdezte, ki szokott nyerni, ha anyuval teniszezik.

Milyen korban mennyi zsebpénz az ideális? Így adj a gyerek kezébe pénzt!

Archívum2012.10.10, 22:46

A gyereknevelés és a pénzkérdés sosem könnyű, különösen akkor lehetnek dilemmáink, ha a kettő összefügg! Ha te sem tudod, hogy mikor és mennyi zsebpénz az ideális a gyermeked számára, a Life.hu segít neked néhány hasznos tanáccsal!  

Megfertőzte a nyugati multikat a keleti spiritualitás

Egészség2012.09.10, 10:49

Az USA nagyvállalatainak 25 százaléka kínálja a meditációt a munkahelyi stresszt csökkentő kezdeményezések részeként. A meditációt gyakorlók kevésbé szívják mellre a vitákat, béketűrőbbek, indulataikat jobban kezelik, és hatékonyabbak a konfliktusok megoldásában.

Te hiszel a karmában?

Life.hu2012.05.08, 11:08

Egyre többen gondolják úgy, hogy az őket ért "sorscsapások", a látszólag igazságtalan, megmagyarázhatatlanul fájdalmas események nem véletlenül történnek velük, hiszen életüket a karma irányítja.

Vegetatív állapotúnak vélt betegekről derült ki, hogy tudatuknál vannak

Egészség2011.11.10, 13:01

Elektroenkefalográfiás készülék (EEG) segítségével sikerült megállapítaniuk kanadai orvosoknak, hogy véglegesen vegetatív állapotúnak diagnosztizált páciensek valójában tudatában voltak az őket körülvevő világnak. Korábban úgy vélték, hogy EEG-készülék eredményei kevésbé megbízhatóak, mint a mágneses rezonanciás vizsgálatok eredményei, ám ez utóbbi készülék és működtetése is sokkal drágább, mint az EEG-é, ezért sok kórházban nem áll rendelkezésre. A kanadai kutatók eredményeikről a The Lancet című orvosi folyóiratban számoltak be csütörtökön.

Mit érez és mit hall az ember kómában?

Egészség2011.05.16, 08:16

A kóma és az úgynevezett minimálisan tudatos állapot között nem könnyű meghúzni a határvonalat. Belga kutatók a Science természettudományos hetilapban egy olyan tesztről számolnak be, amely egy egyszerű EEG-görbe és egy matematikai modell segítségével különbséget tud tenni a tudatállapotok között.

Vásárlói tudatosságunk közepes

Gazdaság2008.03.19, 16:08

A vásárlói tudatosságunk erősítését célzó Kirakat.hu és a Szonda Ipsos kifejlesztette az úgynevezett Tudatos Vásárlói Indexet. A jelenleg 4,55-ös átlagot mutató TVI szerint van még mit fejlődnünk: habár a megkérdezettek több mint fele tudatos vásárlónak számít, ezen belül az internet-hozzáféréssel rendelkezők az átlagosnál is tájékozottabbak, a válaszadók 70 százaléka alig vagy egyáltalán nincs tisztában fogyasztói jogaival. A legnagyobb fokú tudatosság a 30 év feletti, magas társadalmi státuszú, világhálón tájékozódó, városi nőket jellemzi.

AXEtázis: 2004-ben is állj készen a csábításra

Axetázis2004.11.23, 15:20

Három sikeres év után jöhet a folytatás: 2004. április 23-tól ismét útjára indul az AXEtázis Partyk áradata. Az idei turnét a teljes megújulás jellemzi: Dj Sterbinszky mellett több fellépő is csatlakozott az AXEtázis Party-sorozat stábjához, melynek összeállításakor a tudatosság mellett a megérzések is nagy szerepet kapnak.

Előző
  • 1
Következő