tornagyakorlat

címke rss
A legegyszerűbb tornagyakorlatok derékfájás ellen

A legegyszerűbb tornagyakorlatok derékfájás ellen

Az állandó ülőmunka nemcsak hogy évekkel rövidíti meg az életünket, de komoly fájdalmakat is okoz. Legtöbben derékfájdalmaktól szenvednek a sok ülés miatt. Néhány egyszerű gyakorlattal azonban könnyedén segíthetsz magadon. Hetente kétszer fél-egy órát mindenképpen szánj rá, hogy átmozgasd magad akkor is, ha vonakodsz a sportolástól.

Létezik a tornagyakorlat, ami orgazmust okoz

Life.hu2015.09.09, 10:52

A vérbeli gyúrósoknak egy jobb edzés igazi kielégülés. Elönti a szervezetüket az adrenalin és az endorfin, ettől szinte eufórikus állapotba kerülnek. Na, de mi a helyzet a kevésbé fanatikusokkal?

Elképesztő! Nézd meg a világ legnehezebb tornagyakorlatát

Archívum2014.10.08, 16:50

Hihetetlennek tűnő, soha nem látott nehézségű tornagyakorlatot mutatott be Andreas Bretschneider német tornász a nanningi torna-világbajnokságon.

Feszes fenék pilatesszel

Egészség új2009.01.26, 13:53

A pilatest a különleges, rugós padokon végzett tornagyakorlatok és a hozzá kifejlesztett légzéstechnika teszik igazán hatékonnyá. A torna lényege, hogy minden testtájékot megmozgat, stabilizálja a gerincet és a törzset, lehetővé teszi a farizmok erősítését, hogy a fenék formás maradjon.

Tökéletes popsi tíz másodperc alatt

Női Lapozó2005.11.30, 11:33

Ha valaki nem szeretne minden nap tornagyakorlatokat végezni, és megelégszik a hamis illúziókeltés könnyedségével, akkor a Shapes Contour Panty segítségével, mindössze tíz másodperc alatt, olyan kerek és formás feneket varázsolhat magának, mint amilyen Jennifer Lopeznek is van.

Tornáztatnák a vietnamiakat, hogy magasabbra nőjenek

Nagyvilág2004.05.11, 09:44

Táplálkozási programokkal és tornagyakorlatokkal kívánja elérni a vietnami kormány, hogy magasabbra nőjenek a vietnamiak új generációi. A dél-ázsiai országban ugyanis 1975-höz képest csak 6 centiméterrel nőttek magasabbra a 20 éves férfiak, és 4,8 centiméterrel a nők. Japánban ugyanakkor 17 centiméteres volt a magasságváltozás ugyanebben az időszakban.

Előző
  • 1
Következő