testedzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- testmozgás
- jóga
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
SZÍVDERÍTŐ Nem lehet a levegőszennyezés kifogás arra, hogy kihagyjuk az edzést!
Még ha a forgalom füstje érződik a levegőben, akkor is jobbat tesz a szívének, ha kimegy a szabadba és tréningezik, mintha a négy fal között üldögélne – derül ki egy friss kutatásból.
SZÍVDERÍTŐ Az öt legfontosabb egészséges szokás
Azok a középkorúak, akiknek egészséges az étrendje, rendszeresen sportolnak, nem dohányoznak, mértékkel fogyasztanak alkoholt, és egészséges a súlyuk, akár több, mint egy évtizeddel is tovább élhetnek, mint azok, akiknek életmódjára a fentiek közül egyetlen szokás sem jellemző – ez derül ki egy új kutatásból.
Jön az okos-hulahoppkarika
Versengeni is lehet másokkal a mobilappján keresztül.
Az új bodykat tesztelte Pirner Alma a közösségi oldalára feltöltött videón
Még mindig bombaformában van Pirner Alma, aki szexi videót töltött fel közösségi oldalára, melyen néhány mozdulattal az új bodykat teszteli.
- címkék:
- Pirner Alma
- testedzés
- rúdtánc
- szépség
- Címkefelhő »
Csont és bőr VV Seherezádé
A ValóVilágból ismert szőkeség rengeteget edz és diétázik. Bár a hasán sajtot lehetne reszelni, rettenetesen lefogyott.
- címkék:
- VV Seherezádé
- testedzés
- fogyás
- Címkefelhő »
Csonka András: Anyu, ugye hallasz? Soha nem kellett fogyóznom
Ez Csonka András hétfői blogja a Life.hu-n.
- címkék:
- Csonka András
- Tilla
- testedzés
- Újév
- lencse
- hízás
- Címkefelhő »
Az Instagram-anyukák a legveszélyesebbek a várandós nőkre nézve
Súlyokat emelgető pocakos kismamák és szülés után pózoló hírességek, akik vékonyabbak, mint valaha – hála a közösségi médiának, manapság nem nehéz rosszul éreznie magát egyetlen újdonsült anyukának sem, akin nem áll úgy a ruha, mint a kisbaba érkezése előtt, avagy nem sikerült leadni azt a terhesség alatt felszaladt néhány kilót. Mindez a szakértők egyhangú véleménye szerint is rendkívül káros lehet mind a várandós kismamákra, mind pedig a frissen anyává lett nőkre nézve.
Sikeresebb lennél a munkahelyeden? A titok egyszerűbb, mint gondolnád
A rendszeres mozgás nem csupán az egészséged megőrzésében segíthet, hanem a munkahelyi hatékonyságodat is növelheti, ráadásul a stressz ellen is jó megoldást nyújthat.
Megvan a módszer a kínzó éhség leküzdésére
Sokunknak ismerős lehet az érzés, amikor egy sokáig elhúzódó, komoly szellemi kihívást jelentő határidős munka vagy egy maratoni tanulás után ránk tör a mindent legyűrő éhségérzet. Kutatók szerint ilyenkor a legjobb, ha a hizlaló ételek helyett inkább beiktatunk egy rövid edzést.
- címkék:
- testedzés
- munka
- mozgás
- éhségérzet
- szívderítő
- Címkefelhő »
Jaj ne! Megcáfolták a legnagyobb szexmítoszt!
Ezerszer hallottuk már, hogy egy jó kis szex bizony felér egy brutál edzéssel. Most azonban kiderült, ez egyáltalán nem igaz - de persze ez senkit se tántorítson el az összebújástól!
- címkék:
- testedzés
- szex
- intim
- Címkefelhő »