téli depresszió

címke rss
7 bizonyíték arra, hogy tél végén tahó vagyok! ;)

7 bizonyíték arra, hogy tél végén tahó vagyok! ;)

Tök elegem van ebből az egész téli undorító, hideg, latyakos, fagyos, szürke, sötét izéből! Ami úgy rányomja a bélyegét a mindennapjaimra, hogy már nekem is feltűnt a saját elviselhetetlenségem. Vállalom, hogy tél végén tahó vagyok!

Számolj le a téli depresszióval!

She2017.02.23, 11:11

Tedd a szívedre a kezed: mit érzel most? Szomorúságot, szorongást, talán ürességet, reménytelenséget és pesszimizmust, jó adagnyi bűntudattal fűszerezve?

Ezt együk télen, hogy egészségesek legyünk és jobb legyen a hangulatunk

[origo] Gasztro2020.11.17, 11:33

Az elfogyasztott ételek hatással vannak ránk. Bizonyos alapanyagok segíthetnek kezelni a téli melankóliát, fogyasztásukkal jobb hangulatba kerülhetünk. Ugyanakkor vannak olyan élelmiszerek is, amelyek épp ellenkezőleg: rosszul hatnak a hangulatunkra. Mit együnk ebben az időszakban?

Ha itt a téli depresszió, többet menj ki a fényre!

Gyogyzona.hu2021.11.07, 23:59

Nincs is jobb, mint egy hideg napon arcunkkal a ritkán előbújó napfényben megmártózni. A szabad levegőn eltöltött idő, a fényfürdő segíthet a szezonális, téli depresszió enyhítésében, illetve megelőzésében.

5 tipp a szezonális depresszió legyőzésére

Life.hu2022.03.03, 13:31

Ahogy közeledik a tél vége, úgy bírjuk egyre rosszabbul a szürke nappalokat és a hideget. Nincs kedvünk felkelni, nincs kedvünk dolgozni, unottan, robot módjára végezzük a feladatainkat. Ha így érezzük magunkat, az arra utalhat, hogy eluralkodott rajtunk a szezonális depresszió.

Téli depressziótól szenvedsz? Van fény az alagút végén!

Life.hu2023.01.27, 14:38

Létezik egy csodalámpa, melynek napi használatával nagymértékben enyhítheted a szezonális affektív zavar, azaz az évszakok váltakozásához köthető depresszió mértékét – és még csak nem is kell a mesebeli Agrabah-ba utaznod érte.

Előző
  • 1
Következő