tanácsok

címke rss

Hamburgerről vagy rosszat, vagy semmit?

Travelo2018.05.28, 13:47

Lehet szeretni vagy sem, mára azonban már nemcsak a gyorsétkezdék, de a fine dining éttermek menüjén is ott szerepel, és egy jól sikerült hétvégi buli vagy zenei fesztivál sem múlhat el nélküle. Ez a hamburger, ami a legsokoldalúbb szendvicseink egyike.

Kirándulók, túrázók eledelei: dietetikusunk ontja a jó tanácsokat

Travelo2018.07.27, 11:37

Nem minden túra egyforma, és ennek megfelelően nem is ugyanazt érdemes magával vinnie, ha horgászni, kerékpározni vagy sátrazni megy. Dietetikusunk segít, hogy mit pakoljon a hátizsákba ahhoz, hogy ne cipeljen feleslegesen, de az energiaszintje mindig a topon lehessen.

Kenutúra, vízitúra - mit vigyünk, mit együnk ?

Travelo2018.05.18, 12:20

Bár a bátrabbak a jeges vizekben is nagy elánnal eveztek, mi most azokhoz szólunk, akik a kellemest a hasznossal összekötve, sport és kikapcsolódás, esetleg csapatépítés gyanánt kelnek útra és ülnek be többedmagukkal egy kenuba. Abban segítünk, milyen elemózsiával készüljenek.

Féljünk-e az instant ételektől?

Travelo2018.05.16, 13:57

Utazni jó dolog, de cipekedni senki szeret, pláne nem feleslegesen. Ilyenkor néha felmerül a kérdés, jó ötlet-e instant ételekkel, italokkal spórolni a csomagunk súlyán, térfogatán. A válasz összetett, de egy biztos: félelem és aggódás helyett a tájékozottság, tudatosság legyen inkább az útitársunk!

Nagyim tanácsai, hogyan legyél úrinő

She2018.05.11, 17:36

Az én nagyimnak rengeteg intelme volt arra vonatkozóan, hogy mit csinál és mit nem csinál egy nő. Gyerekkoromban a bölcsességeit nevetségesnek találtam, és meggyőződésem volt, hogy nem lehet a nagyi szabályai alapján élni.

Leszámolás a PMS-szel!

She2018.04.10, 21:56

Úgy döntöttem, mától felveszem a kesztyűt. Nem hódolok be, nem sütöm le tovább a fejem asszonyi szelídséggel. Knockouttal kiütöm életem három betűs, piszok kis megrontóját: a PMS-t.

Tavaszi primőrözön: tényleg jobb a bio vagy csak drágább?

Travelo2018.03.13, 08:05

Határozottan és visszavonhatatlanul itt a tavasz, s ha eddig nem sikerült az újévi fogadalmaink megvalósítása, akkor most új lendülettel vághatunk a terveink megvalósításába. Például abba, hogy jobban odafigyelünk az étrendünkre és több zöldséget, gyümölcsöt eszünk. De vajon melyiket válasszuk a piacról vagy a boltok kínálatából? Bio-öko..., megéri többet fizetni, vagy ez is csak marketingfogás?

Tippek, trükkök, tanácsok, hogy kevesebb ételt dobjon a kukába

Travelo2018.01.17, 17:31

Az év elején javasolt újévi fogadalmak közül ezúttal az élelmiszerpazarlás csökkentéséről ír dietetikus kolléganőnk, aki szerint felesleges áltatni magunkat, mert a legtöbb esetben bizony rajtunk múlik, mennyi élelmiszert dobunk ki a kukába. És tesszük mindezt tökéletesen meggondolatlanul. Pedig apró trükkökkel és egy kis odafigyeléssel nemcsak pénzt spórolhatunk, de a lelkünk is megnyugszik, hogy nem a szemetest etettük, miközben mások éheznek.

Újévi fogadalmaink – és mit fogunk belőle betartani?

Travelo2018.01.03, 15:26

„Egyszer megjavulok én, s jó leszek majd..." – szól a népszerű sláger, de hasonló fogadkozásokkal tele a padlás az új év elején is. Fogadkozunk, ígérgetünk, majd néhány hét lelkesedés után nem marad semmi, belefásulunk újra a megszokásainkba. Ahhoz, hogy 2018-ban ne csak pusztába kiáltott szavakkal töltsük meg képzeletbeli vagy éppen írásba foglalt fogadalomlistánkat, íme néhány javaslat, mit és hogyan érdemes kitűzni magunk elé az étkezés, életmód területén.

"Ma végre bepasizol!" - és hasonló okosságok...

She2017.09.29, 09:16

Egyik délután felhívott egy ismerősöm, és egyenesen felszólított, hogy írjak egy cikket. Arról, hogy miért kell az egyedülálló nőknek elviselniük, hogy hetente 168-szor bombázzák őket a szingliségük okait firtató kérdésekkel. Most szakadt el nála a cérna. Retorziót követel.