7 ok, mely a kimerültség hátterében állhat

Mind tudjuk, hogy nem kell nap, mint nap 100 százalékosan teljesítenünk otthon és a munkahelyünkön sem. Nem kell mindig, minden problémát azonnal megoldanunk. Cikkünkben 7 pontban összegyűjtöttük, mely dolgokra kellene jobban odafigyelnünk önmagunkkal szemben, hogy elkerüljük a kimerülést.

„Szeretlek, de tartsunk egy kis szünetet!" - Taktika, vagy szakítás?

Sok ember jut el a párkapcsolatában arra a szintre, hogy elgondolkodik, nem lenne-e jobb szakítani. Akik ezen agyalnak, azok számára megszűnt az a bizonyos varázs - úgy érzik, kialudt a szenvedély lángja.

Újabb bankszünnapokat jelentettek be, nagy leállások jönnek

Újabb átmeneti, részleges leállás jön az OTP elektronikus rendszereinél - derül ki a pénzintézet tájékoztatójából.

Többször is megszúrta az osztálytársát a budai diák

Tavaly ősszel, az egyik I. kerületi középiskolában az egyik diák többször nyaktájékon szúrta az osztálytársát két óra között. A rendőrök még az iskolában elfogták a támadót, akinek a a táskájában kalapácsot és ollót is találtak.

"Szeretlek, de tartsunk egy kis szünetet" - Taktika, vagy szakítás?

Sok ember jut el a párkapcsolatában arra a szintre, hogy elgondolkodik, nem lenne-e jobb szakítani. Akik ezen agyalnak, azok számára megszűnt az a bizonyos varázs - úgy érzik, kialudt a szenvedély lángja.

Fontos bejelentést tett a MÁV: szünetelni fog a jegyértékesítés vasárnap éjszaka

A rendszer karbantartása miatt nem működik a vasúti jegyértékesítés vasárnap 22 órától hétfő hajnali 3 óráig a menetrendi tervezőben (Elvira), a MÁV-applikációban, az automatákon, a vonatokon (jegyvizsgálóknál) és a jegypénztáraknál - közölte a Mávinform a honlapján.

Veszélyben a Backstreet Boys énekesének házassága? Különköltöztek a feleségével

A legendás fiúbanda tagja, AJ McLean és kedvese azon dolgoznak, hogy megmentsék több mint egy évtizede tartó házasságukat.

Pelenkát hordanak, hogy szünet nélkül játszhassanak

A távol-keleten is Észak-Amerikában is rengetegen vannak, akik rövid időre sem akarnak szünetet tartani a beteges játékfüggőségük miatt.

Zárva tartanak kedden az okmányirodák

Uniós rendszerátállás miatt szünetel az okmány- és járműügyintézés március 7-én, kedden - tudatta a Miniszterelnökség közleményben.

Figyelem! Sokakat érinthet a legnagyobb hazai bank közleménye

A K&H közleményt adott ki arról, hogy tervezett karbantartás miatt bizonyos szolgálaltatások szünetelnek, akadoznak majd.

Ez az egyszerű ötlet sokkal könnyebbé teszi a fogyókúrát

A fogyás az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, mégis legtöbbünknek nehézséget okoz a megvalósítása. Mire január második vagy harmadik hete eljön, sokunknak már nehezebbnek tűnik betartani a fogyáshoz, vagy legalábbis a súlyunk megtartásához szükséges életmódbeli változtatásokat. Egy stratégia azonban jobban működhet, ha súlyunk kezeléséről van szó: ez a „kis változtatások megközelítés", ami azzal a felismeréssel kezdődik, hogy hosszú távon az a legjobb, ha kicsiben kezdjük.

Fontos bejelentést tett az adóhatóság

A közigazgatási szünetben, azaz december 22. és január 6. között a Nemzeti Adó- és Vámhivatal korlátozottan tartja nyitva ügyfélszolgálatait. Ügyintézés ez idő alatt is kezdeményezhető elektronikus úton a NAV-nál.

Erre készüljön, ha az év végén fogna lakásvásárlási ügyintézésbe

2022. december 22. és 2023. január 6. között igazgatási szünet lesz, ezért a kormány- és a földhivatalokban csak korlátozottan lehet ügyet intézni az ünnepi időszakban. A Bankmonitor.hu szakértői szerint ezt a lakásvásárlás és hiteligénylés előtt állóknak érdemes szem előtt tartaniuk.

Karbantartást végeznek egy hazai banknál, mutatjuk a részleteket

Karbantartást végez a hazai digitális bank, a Gránit Bank a 2022. november 12-13-i hétvégén.

Bochkor Gábor lekerül a képernyőről: adásszünetet kapott a műsora

A #Bochkor öt év után átmenetileg lekerül a képernyőről.

Ilyen lesz a 2022–23-as tanév: ekkor lesznek a szünetek

Közzétették, milyen lesz a 2022-23-as tanév rendje. Nem minden szünet zajlik majd a megszokottak szerint.

Szünetet tényleg azért tartunk, mert nincs bátorságunk szakítani?

Ha valaki szüneteltetni akarja a kapcsolatot, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy ennek biztosan szakítás lesz a vége, de azért érdemes résen lenni. Sokat elmond a végkifejletről az, hogyan viselkedik a másik fél a külön töltött időszakban. Van, amikor már nem érdemes reménykedni, és van, amikor igenis hasznos lehet a távolság.

Britney Spears fontos bejelentést tett: egy ideig hiányolnunk kell őt

Britney Spears 13 év után lett újra szabad, ennyi idő után csinálhatja azt, amit szeretne. Most úgy döntött, kicsit visszavonul a nyilvánosságtól. 

"Inkább ne írnál semmit..." - Nyári Dia nem hagyta szó nélkül követője beszólását

Nyári Diáéknak, úgy tűnik, jól telt a húsvéti szünet, de még akadnak gondok a hétköznapokba való visszarázódással.

Smink nélkül mutatta meg magát Kasza Tibi felesége

A természetesség híve Kasza-Darai Andrea és bátran mutatja meg valódi arcát, miközben reggeli kávéját kortyolja.

Szünetet tart pályafutásában az ukrán sztárteniszező

Fizikális és mentális stresszre hivatkozva szünetet tart pályafutásában Elina Szvitolina ukrán teniszező.

Sandra Bullock visszavonul a szerepléstől

Az Oscar-díjas színésznő szeretne a gyermekeire koncentrálni.

Két év szünet után idén megrendezik a Balaton Soundot: nagy nevekkel készülnek

Mások mellett Martin Garrix, Dimitri Vegas & Like Mike, Marshmello, Timmy Trumpet és Alesso is fellép a Balaton Sound fesztiválon Zamárdiban június 29. és július 2. között.

Ha ezeket a jeleket észleled magadon, tarts szünetet az online társkeresésben

Az internetes társkeresés fárasztó és érzelmileg kimerítő tud lenni, főleg akkor, ha nem jön szembe azonnal az igazi . Lássuk be, nem ez a gyakori helyzet, és már hónapok óta hiába húzogatod jobbra - balra az embereket... Szerintem van az a pont, amikor érdemes az internetes társkeresést abbahagyni, vagy legalább szünetet tartani és pár hónappal később újult erővel belevágni.

Újrakezdődött a tanítás az őszi szünet után

Tíz napot kaptak a diákok a pihenésre.

Holnap már vége is lesz az őszi szünet első felének

Idén, hétvégékkel és két nemzeti ünneppel együtt, összesen tíz napot kaptak a diákok, hogy kipihenhessék a tanév első időszakát.

Két magyar óvodában is rendkívüli szünetet rendeltek el a koronavírus-járvány miatt

Két miskolci óvodában is rendkívüli oktatási szünetet rendelt el az Oktatási Hivatal a koronavírus megjelenése miatt.

Ejtőzés órák között - Így használd ki a szabadidőd

Most, hogy az egyetemek visszaálltak a jelenléti oktatásra, biztosan neked is vannak olyan órák az órarendedben, amelyek között nem éri meg hazamenned, viszont van annyi időd, amit nem tudsz elütni azzal, hogy átsétálj egyik tememtől a másikig.

Elindult a tanév, itt vannak a legfontosabb tudnivalók

Hivatalosan is megnyitották kapuit az iskolák, a szeptemberi iskolakezdés mindig lázban tartja a fiatalságot és a szülőket egyaránt. Összeszedtük Nektek a legfontosabb infókat az idei tanévre!

Így alakulnak a szünetek a 2021/22-es tanévben

Még júniusban megjelent a Magyar Közlönyben Kásler Miklós emberi erőforrás miniszter rendelete a 2021/2022-es tanév rendjéről. Most újból összegyűjtöttük a legfontosabb információkat a 2021/22-es tanévről. 

Nyári programajánló a vizsgaidőszak után

A vizsgaidőszak utáni pihenés és nyári vakáció mindenki számára az egyik legnagyobb motiváció, hogy minél hamarabb maga mögött hagyja a tanulós napokat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.

Hurrá vége a sulinak! És akkor mihez kezdjünk most?

Ez a nyár is számtalan lehetőséget kínál, a kikapcsolódásra és a felejthetetlen emlékek szerzésére, fő a hozzáállás és bármiből ki lehet hozni a legjobbat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.

Ilyen lesz a 2021/2022-es tanév rendje

Ha szereted előre látni, hogy hogyan fog alakulni a következő tanéved, akkor ezt a cikket neked írtuk. Írd fel a naptáradba mikor nem kell suliba menned, szóval mikorra tervezheted a bulikat.

A 2021/2022-es tanév rendje

Június 8-án a Magyar Közlöny közzétette, pontosan hogyan is fog alakulni a 2021/2022-es tanév.

"Kényeztető" helyiséget hozott létre egy cég, hogy boldogabbak legyenek az alkalmazottak

Erika Lust, az Erika Lust Films főnöke beújított: alkalmazottainak napi fél órát biztosít arra, hogy magukat kényeztessék, ezáltal csökkentve a stressz-szintjüket.

Szünet a kapcsolatban - menekülés a szakítás elől?

"Tartsunk szünetet!" - hangzik el számtalan párkapcsolatban, amikor megugorhatatlannak tűnő problémák merülnek fel.    

Ilyen lesz 2021 hosszú hétvégék terén

2020 nem igazán kényeztetett el bennünket: pandémia, távoktatás, kijárási korlátozás, határzár, és a sort igazán sokáig folytathatnánk... Ezek az események sok esetben hatással voltak a pihenésünkre is: az idei hosszú hétvégéket sokszor otthon, a lakásunkban, nyáron esetleg belföldi üdülőhelyeken tölthettük el. Bízzunk abban, hogy 2021 kegyesebb lesz hozzánk, egy dolog már biztos: eggyel több hosszú hétvégével számolhatunk. Mutatjuk, pontosan mikor!

Két egyetemen is oktatási szünetet rendeltek el

Keddtől oktatási szünetet rendelt el a Nemzeti Közszolgálati Egyetem (NKE) rektora erre a hétre, hogy felkészüljenek a jövő hétfőn kezdődő online oktatásra. Szerdától szünet lesz a Szegedi Tudományegyetemen (SZTE) is.

Téli álomra megy a MOL Bubi

Tovább szünetel és leépítéseket tervez a Ryanair

Háromhetes szünetre kényszerül minden idők legnagyobb északi-sarkvidéki expedíciója

Calicivírus miatt tanítási szünet lesz egy nyíregyházi iskolában

Calicivírus-fertőzésre utaló tünetek miatt tanítási szünet lesz egy nyíregyházi iskolában.

Nem függeszti fel olaszországi járatait a Wizz Air

Pár napos szünetet tart Katalin hercegné és Vilmos herceg

Katalin hercegné és Vilmos herceg az iskolai szünet miatt pár napra visszavonul a nyilvánosság elől.

Gyebnár Csekka elárulta, téli szünetre ment a Barátok közt

Gyebnár Csekka elárulta, már javában zajlik a téli szünet, idén már nem forgatnak a Barátok közttel.

Hevesi Kriszta ezt gondolja arról, ha szünetet tartunk a párkapcsolatunkban

Hevesi Kriszta elárulta, van-e értelme szünetet tartani egy párkapcsolatban.

Az én ajtómon csak egyszer lehet kilépni...

Akkor tartunk szünetet, ha belefáradunk valamibe: a munkába vagy a napi tevékenységekbe, és úgy érezzük, pihennünk kell ahhoz, hogy folytatni tudjuk.

Közzétették a következő tanév rendjét

Alig ért véget az iskola, máris kiderült, hogyan alakul majd a következő tanév.

A gyakori pihenés is segíti az új készségek elsajátítását

Egy önkéntesek bevonásával végzett tanulmány bebizonyította, hogy agyunk gyorsabban meg tudja szilárdítani az új készségeket, ha előtte csupán néhány másodpercig hagyjuk pihenni. Az Országos Egészségügyi Intézet kutatói megállapították, hogy a szünetnek hihetetlenül fontos szerepe van a tanulás során.