szorongás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- depresszió
- stressz
- magazin
- félelem
- kibeszélő
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Néha legszívesebben csak ordítanék, hogy tényleg ennyi az élet?
Szeretem azt a pillanatot, amikor reggel felébredek, mert akkor még tisztán érzékelem a világot, még nem kúsznak be a gondolatok a fejembe, és nem érzem a bánatot és a szomorúságot. Pár percig elhiszem, hogy minden rendben van és ez a mai nap más lesz, mint a többi, aztán bekúszik a valóság, én pedig elkezdek szorongani, hogy miért nem tudok változtatni az életemen.
Egy utcai támadás nemcsak az ütésig tart - hanem a trauma feldolgozásáig...
Régen mindig azt gondoltam, hogy ha jó vagyok, jót kapok vissza, ha pedig nem teszek rosszat másokkal, akkor velem sem fognak rosszat tenni mások. Tudtam, hogy vannak a városban veszélyesebbnek mondott környékek, de mint mindenki más, én is azt gondoltam, hogy velem nem történhetnek meg olyan dolgok, amiket a hírekben annyiszor olvasok.
Házi kedvencet a szorongó gyerekeknek!
Most, hogy elolvastam Michelle Obama könyvét, leszűrtem belőle a legfőbb tanulságot: a gyereknek kutya kell!
Megbetegszünk, ha állandóan rossz híreket olvasunk
A negatív hírek folyamatos olvasása komoly testi és lelki problémákhoz vezethet egy új tanulmány szerint.
- címkék:
- média
- depresszió
- betegség
- szorongás
- Címkefelhő »
Két hónapig kólával itatták a patkányokat, ami utána jött, az félelmetes
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a kólához hasonló cukros üdítőitalok komoly károsodást okozhatnak az agyban, és így memóriazavarok, kognitív problémák és sejtkárosodások keletkezhetnek.
"Kiugrottam az autóból, elszaladtam egy bokorhoz és elbújtam, mintha pisilnék" - Henry Kettner könyvet írt gyengeségeiről
Hat éve érezte először a megmagyarázhatatlan szorongásokat a Farm VIP korábbi szereplője, aki könyvében szeretné megmutatni, hogy attól, hogy valaki ismert ember, még ugyanolyan hétköznapi problémákkal küzd, mint mások.
Öngyilkos lett egy 18 éves lány - A tinédzser mentális problémákkal küzdött
A 18 éves Chloe Lowtherről családja és barátai azt mondják, mindig vidám volt, ő volt a bulik szíve és lelke. Öngyilkossága mindannyiukat sokkolta.
Egyik napról a másikra lebénult a 18 éves lány: bulizás közben úgy érezte, mintha lefagytak volna a végtagjai
A brit lány mindössze 18 éves volt, amikor elkezdték rendszeresen lábgörcsök gyötörni. Egy alkalommal a barátaival bulizott, amikor azt úgy érezte, mintha a lábai és a bal keze lefagytak volna, ezt követően kezdték el komolyabban kivizsgálni.
- címkék:
- szorongás
- bénulás
- lábgörcs
- Címkefelhő »
Előbb egy dákót tört szét barátnője volt férjének fején, aztán kalapáccsal verte véresre
A 41 éves angol Wayne MyNeil teljes erőből fejbe vágta élettársa volt férjét egy biliárdütővel, amitől a dákó összetört. Azonban ez még csak a kezdet volt: a férfi egy időre elment, majd egy kalapáccsal a kezében tért vissza, hogy azzal folytassa a verést. Azzal pedig ismét véresre, és gyakorlatilag félholtra verte a férfit.
Egyik napról a másikra lebénult a fiatal lány: van, hogy a nevére sem emlékszik
A most 24 éves lánynál 18 éves korábban kezdődtek a furcsa tünetek.
- címkék:
- szorongás
- neurológia
- lábgörcs
- lebénult
- Címkefelhő »
Ezt ne tegye, ha kerülné a depressziót, szorongást és Alzheimer-kórt
Azt már jól tudjuk, hogy az olcsó, könnyen elérhető és feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása rossz hatással lehet az egészségünkre. Egy érdekes, új, egerekkel végzett kutatás most alátámasztotta azt a hipotézist, miszerint a magas zsír- és cukortartalmú étrend és a kognitív hanyatlás, mint például az Alzheimer-kór, szoros összefüggésben állnak.
"Belénk égett, hogy a férfiak nem sírhatnak" - interjú Katona Etelka pszichológussal
Sokan azért nem mernek beszélni az érzéseikről, a problémáikról, mert azt hiszik, gyengének tűnnek, netán megbélyegzi őket a környezetük. Sajnos még ma is élénken él a társadalmunkban az a vélekedés, hogy csak az fordul pszichológushoz, akinek baj van a fejével...
A maszturbálással megöljük a kiscicákat - erre nevelték szülei ezt a brit nőt (18+)
Egészen hihetetlen és bizarr dolgokkal tömték tele egy brit nő fejét a szülei. A szokásos szexuális felvilágosítás helyett zagyvaságokat mondtak a lánynak, aki felnőve sem tud szabadulni a kínzó képektől, hogy az önkielégítéssel elveszi a kismacskák életét.
Néha elgondolkodom azon, hogy vajon miért vagy velem...
Néha elgondolkodom azon, vajon miért vagy velem, miért tartasz ki mellettem megingathatatlanul. Néha úgy érzem, hogy nem érdemlem meg a szeretetedet.
A szerelem számomra méreg
A szerelem a valóságban egyáltalán nem olyan, mint a hollywoodi filmekben. Nem csupa mámoros pillanat, forró ölelkezés, hanem félelem is, meg szenvedés és bizonytalanság. Nálam különösen.
- címkék:
- Kétely
- szerelem
- szorongás
- kibeszélő
- Címkefelhő »
Gyeremekkori hasfájás vizsgálata ultrahanggal
Kisebb gyermekeknél, serdülőknél is gyakori panasz a hasfájás. A szülő számára sokszor nehéz eldönteni, hogy a holnapi matek dolgozat, vagy komolyabb stressz, iskolai konfliktus, esetleg valamilyen egészségügyi probléma áll-e a tünetek hátterében. Az okok feltárásában az ultrahangos vizsgálat is segíthet.
- címkék:
- gyermekkori alvászavarok
- gyermekvédelem
- gyermekbetegségek
- gyermekkori trauma
- szorongás
- puffadás
- hányinger
- epekő
- hasfájás
- ultrahangos vizsgálat
- gyermekgyógyász
- bélgyulladás
- gyermekbalesetek
- iskolai zaklatás
- iskolai megfélemlítés
- radiológia
- gyermekkori prevenció
- gyermekkori onkológiai betegségek
- iskolai bántalmazás
- Címkefelhő »
Csalánkiütés kivizsgálása gyerekeknél – így segíti a tüneti napló a diagnózist
A csalánkiütés okai szerteágazóak lehetnek, de a diagnózist nemcsak ez nehezíti, hanem az is, hogy a tünetek gyakran elmúlnak, mire a gyermek orvoshoz kerül. Dr. Balogh Ádám gyermekgyógyász, allergia specialista, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, hogy szülőként mivel érdemes készülni a kivizsgálásra.
Lehet, hogy hormonzavar miatt stresszel annyit?
A hormonzavarok okozta tünetek igen széles skálán mozognak, mivel az egész szervezetünk működését befolyásolják. Hogy pontosan milyen problémákat is generálnak, az attól függ, mire is hat egy-egy adott hormon. Vannak olyanok, melyek igen súlyos gondokat okozhatnak, ám léteznek olyan endokrin betegségek is, melyek olyan általános tünetekhez vezethetnek, hogy gyakran eszében sem jut az érintettnek - van, hogy az orvosnak sem-, hogy bizony hormonzavar váltja ki a panaszt. Ilyen tünet lehet például a stressz is. Dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa felsorolta, mely endokrin problémák járhatnak túlzott szorongásssal, ...
Szorongással, depresszióval és gyógyszerfüggőséggel küzdött a magyar zenész
Fehér Balázs, a The Carbonfools korábbi énekese nem titkolja, korábban mentális problémákkal küzdött. Most Facebook-posztban írt arról, hogyan érzi magát.
Képtelen vagy élvezni a szabadidődet? Ez bizony a vasárnapi neurózis
Hiába érkezett el a hétvége, hiába süt a nap, hiába szép az élet, mégsem tudsz kiengedni? Bár a hétvége pont arra van, hogy kikapcsolódjunk és feltöltődjünk, mégis előfordul - különösen vasárnaponként - hogy szorongás, szomorúság, lehangoltság telepedik ránk, látszólag minden ok nélkül.
Sírva, őrjöngve ütöttem a falat, hogy ne nyúljak a borotváért...
A depresszió, a szorongás és a borderline személyiségzavar nem túl pihentető párosítás. A benned dúló folyamatos háború időnként elcsendesedik, de csak azért, hogy megtévesszen, és a ki nem mondott fegyverszünet után, a meglepetés erejével, megduplázott sereggel térjen vissza. Fárasztó, gyötrelmes ez az állapot nekem és a környezetemnek egyaránt.
Így segíthet a pszichológus, ha nincs szervi oka a szívpanaszoknak
Erős szívdobogás, mellkasi szorítás, légszomj? Ezekről a tünetekről elsősorban a szívbetegségek jutnak eszünkbe. De mi a helyzet akkor, ha a kardiológiai vizsgálatok nem mutatnak ki semmi kórosat? Okozhatnak –e „szívpanaszokat" a pszichés problémák? Hogyan segíthet ezeken a pszichológus? Kispál Mónika, a KardioKözpont pszichológusa válaszolt a kérdésekre.
Még egy kevés testedzés is csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint
Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.
Magas a vérnyomása, szorong, ingerlékeny és sokat fáj a feje? Feokromocitóma is okozhatja!
Magasvérnyomás, stressz, szívdobogásérzés- ezeket a tüneteket mindenki megtapasztalja élete során, ám van, hogy egy ritka endokrin daganat, a mellékveséből kiinduló feokromocitóma (phaeochromocytoma) váltja ki. Prof. Dr. Goth Miklóst, a Budai Endokrinközpont endokrinológusát, MTA doktorát kérdeztük a betegségről, tüneteiről és kezeléséről.
Így ismerheted fel, hogy depresszióban szenvedsz: ezt tedd, ha úgy érzed, bajban vagy
Szinte nincs olyan ember, aki élete során ne tapasztalna magán tartós lehangoltságot, esetleg depressziós tüneteket. A legtöbbször ilyenkor azt a tanácsot kapjuk, hogy szedjük össze magunkat, járjunk társaságba, igyekezzünk minél változatosabb programokon kikapcsolódni. Amennyiben enyhe és átmeneti hangulatzavarról van szó, mindezek akár működhetnek is, de előfordulhat, hogy ennél többre van szükség. Nézzük, melyek azok a tünetek, amelyek a depresszióra utalhatnak!
- címkék:
- depresszió
- szorongás
- remotiv2022
- Címkefelhő »
10 bizarr fóbia, amiről még biztosan nem hallottál
Félsz a papírtól, a köldöktől, vagy magától a pápától is? Először minden fóbiát bizarrnak és furcsának találunk, de hidd el: ezek mind olyan félelmek, amelyek valóban léteznek.
Szorongásos problémáiról mesélt Tóth Vera: "Megijedtem, hogy valami súlyos bajom van"
Őszintén, tabuk nélkül mesélt szorongásos problémáiról Tóth Vera a Ridikül legutóbbi adásában. Az Artisjus-díjas énekesnő azért beszél nyíltan lelki kríziseiről, mert segíteni szeretne sorstársainak, hogy érezzék, nincsenek egyedül.
- címkék:
- Tóth Vera
- szorongás
- pszichológus
- Címkefelhő »
A szakításunk után csak azt sajnáltam, hogy még utoljára nem feküdtem le veled
Különlegesnek hittem a kapcsolatunkat azért, mert volt egy különleges része: az együttléteink. Egy időre el is vakított ez az élmény, és nem akartam észrevenni, hogy minden más rosszul működik, s nem illünk össze. A sokadik álmatlan éjszaka után azonban eldöntöttem, hogy ez nem mehet így tovább. Muszáj volt kilépnem, de azt sajnálom, hogy utoljára még nem tettük ÚGY boldoggá egymást.
"Egy roncs vagyok" - mondtam, te viszont nem menekültél, így is szerettél
Csak egy dolgot mondhatok, és nem tudom elégszer: köszönöm. Akkor léptél be az életembe, amikor minden porcikám össze volt törve, és ezen kívül fogalmam sem volt arról, ki vagyok. Nem tudom, te honnan tudtad, de tudtad. Ott volt a mosolyodban és szemedben, ahogy rám néztél, és neked hála már én is látom.
Vigyázzatok a gyermekeitekre! - Egy le nem élt élet emlékére
Mostanában nagyon sokszor eszembe jut Anna. Azt hiszem azért, mert most van egy páciensem, akinek hasonló nehézségei vannak. Anna is egy 17 éves, fiatal lány volt, aki valószínűleg nagyon erős szorongással küzdött nap, mint nap, csak mi ezt nem tudtuk. Valójában senki sem tudta.
"Egy szürke verébnek éreztem magam. Mert az is voltam!" - Pogány Judit szívszorító vallomása
Pogány Judit soha nem volt elégedett magával, ami miatt állandóan szorongásban élt. Sajnos ez mostanra sem változott, ma már annyira retteg, hogy már boltokba sem jár.
A szakemberek szerint a függőségeink lesznek fókuszban 2022-ben
A "Minden Lépés Számít" kihívás keretein belül egy újabb panelbeszélgetéssel jelentkezett az Élhető Hazénkért Társadalmi Mozgalom a Corvinus Egyetemről. A beszélgetés alaptémáját Marian Salzman trendkutató tanulmánya határozta meg.
Teljesen lefagytam, amikor a tanárom végighúzta az ujjait a combomon...
Talán mindenkinek van az iskolás éveiből egy olyan tanára, aki miatt összeszorul a gyomra és kirázza a hideg, ha rágondol. Az én történetem az iskolai szorongásról szól, ami a zaklatásig fajult.
Egyszer bocsánatot kértem egy férfitól, amiért nem akartam vele lefeküdni
Egyszer bocsánatot kértem egy férfitól, - akit néhány napja ismertem -, mert nem akartam vele lefeküdni a kocsijában a második randevún. Ezt lehet ostobaságnak is nevezni, én inkább túlélési taktikának hívnám.
Gyakori probléma a székrekedés gyermekkorban
Kevés mozgás, rossz táplálkozás és betegségek is okozhatják, ha a gyereknél ismétlődő hasfájás, ritka és fájdalmas székelés jelentkezik. Dr. Vass Noémi gyermek gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont orvosát házi praktikákról és kivizsgálásról kérdeztük.
Horrorfilmbe illő szexjelenetekre kényszerített több kiskorú lányt egy Halloween-mániás pedofil
A 31 éves, angol Billy Bradshaw vámpírnak öltözött a saját esküvőjén, és életreszóló traumát okozott több fiatal lánynak azzal, hogy horrorba illő szexjelenetekre vette rá őket. A férfi hátborzongató tettéért 12 év börtönt kapott.
Öngyilkos lett a 24 éves tévésztár
Öngyilkos lett a 24 éves angol tévésztár, Chloe Love. A családja elmondta, szorongással és depresszióval küzdött.
Az a legnagyobb félelmem, hogy magányosan kell leélnem az életemet
A magány és én nagyon jól ismerjük egymást. Az eddigi 40 évemben állandó útitársak voltunk. Sokszor próbáltam küzdeni ellene, szabadulni tőle, de ő kitartóan ragaszkodott hozzám. Pár hónapja aztán arra a következtetésre jutottam, talán jobb lenne megbarátkozni vele, hisz a legnagyobb félelmeinkkel csak úgy tudjuk felvenni a harcot, ha szembenézünk azokkal.
Mutatunk egy élelmiszert, ami csökkenti a depresszió kockázatát
A gombafogyasztás nagyszabású elemzése azt sugallja, hogy az azt kedvelőknél kisebb a depresszió kialakulásának kockázata. Az összefüggés még mindig rejtély, és a most publikált tanulmány szerzői szerint egyelőre óvatosan kell értelmezni az adatokat. Ez az egyik első megfigyeléses tanulmány a gombafogyasztás és a depresszió kapcsolatáról.
- címkék:
- depresszió
- szorongás
- gomba
- Címkefelhő »
Különös oltási "mellékhatást" fedeztek fel: így befolyásolja a mentális problémákat a vakcina
A Dél-Kaliforniai Egyetem és a Rand Corp. közös tanulmánya szerint a koronavírus elleni vakcina a mentális egészségünket is befolyásolhatja: méghozzá jó irányba.
- címkék:
- vakcina
- szorongás
- koronavírus
- COVID-19
- Címkefelhő »
Miért szorongunk egy átmulatott éjszaka után, és mit lehet tenni ellene?
Veled is előfordult már, hogy egy átmulatott éjszaka után nem elég, hogy kínzó másnaposság gyötört, de bűntudat, szégyen és szorongás is társult hozzá? Ne aggódj, nem vagy egyedül!
Akkor van karácsony, és addig tart, ameddig én szeretném
A karácsony az év legszebb ünnepe. Mindent átjár a szeretet és béke hangulata, mindenki egy kicsit figyelmesebb másokkal, mindent egy kicsit szebbnek látunk, mint az év többi napján. Legalábbis jó esetben. Azonban ez az emelkedett, ünnepi időszak nem mindenkinek olyan felemelő.
Amióta az eszemet tudom, minden karácsonyom sírással végződött
Idén augusztus végén csapott meg először a karácsony szele. Akkortájt, amikor először észrevettem, hogy elkezdtek rövidülni a nappalok. Este, sötétedéskor sétáltam haza, közben kapcsolódott fel az utcai világítás, és már meglepően hűvös volt az idő ahhoz képest, hogy még tartott a nyár.
Ezért okoznak szorongást a lakás hangjai a kutyáknak
A Kaliforniai Egyetemen végzett kutatásokkal azt vizsgálták a szakemberek, hogy a gyakori háztartási zajok mekkora szorongást válthatnak ki a kutyáknál. Bár köztudott, hogy a hirtelen keletkezett hangos zörejek, mint például a tűzijáték vagy a zivatarral járó menydörgés könnyen nyugtalanságérzetet válthat ki a kutyákban, de a most publikált eredmények a stresszt kiváltó hangok sokkal szélesebb spektrumára utalnak.
A székletvisszatartás hátterében leginkább szorongás állhat - de kié?
Gyakori, általános, visszatérő probléma: ezekkel a jelzőkkel illeti Nagy Klára klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus a székletvisszatartást, amellyel minden évben jelennek meg családok rendelőjében. A háttérben rejlő okokról és a szülői aggodalmakról beszélgettünk a szakemberrel.
Pszichoszomatikus tünetek gyerekeknél: így beszél a kicsik lelke
A szervi okok kizárása után általában egyértelmű minta rajzolódik ki a gyermekek pszichoszomatikus betegségeinél: szavak helyett ezekkel jelzik, hogy életük valamely terén gondjuk van.
Mennyi ideig bírja a kutya egyhuzamban az autóban utazást?
Legyen szó röpke kiruccanásról vagy hosszabb autóútról, rendkívül felemelő dolog a kutyánkat is magunkkal vinni. Már csak azért is, mert az ebek közül sokan kifejezetten szeretnek kocsikázni. Felelős gazdiként ugyanakkor azt is tudnunk kell, hogy mennyit utazhatunk velük egyhuzamban, mikor kell szünetet tartani, és mikor jobb szolóban útnak indulnunk.
Félelem a szép nőktől és a házasságtól: pár furcsa fóbia, melyekről még tuti nem hallottál
Már sokat hallottunk a pókfóbiáról vagy a magasságtól való félelemről, de vannak kevésbé ismert és furcsa fóbiák, melyek megkeserítik az ember hétköznapjait. Ahány ember, annyiféle félelem kerítheti hatalmába, és sokszor nem is tudunk róla, hogy ezek valójában létező fóbiák.
- címkék:
- magazin
- félelem
- szorongás
- fóbia
- Címkefelhő »
Amikor itt lehet az ideje, hogy keress egy pszichológust
Az élet tele van kihívásokkal. Ezek nem mindegyike kellemes, sőt, akadnak olyan nehézségek is, amelyek annyira megterhelik a lelket - s ezáltal a testet is - hogy szinte lehetetlennek tűnik a továbblépés. Ilyen például egy szeretett személy elvesztése vagy egy élethelyzetbeli probléma miatt kialakult elsöprő szorongásérzet. Szakszerű segítséggel van, hogy jobb eséllyel lehet túljutni az igazán rázós helyzeteken.
Háromezer éve itt dokumentálták a poszttraumás stressz első eseteit
Az időszámításunk előtt 1300-ból, Mezopotámiából származó ősi szövegeket tanulmányozó kutatók olyan tünetek leírására bukkantak, amelyek rendkívül hasonlítanak a poszttraumás stressz szindrómához vagy rövidebb nevén a PTSD-hez. Mint ilyen, ez lehet a történelem legkorábbi szorongásos zavarának ábrázolása.
Pilát Gábor - Egy Férfi és egy Nő: A lélekben dúló harc annál szörnyűbb, minél kevesebb benne az észszerűség
Újra a Life.hu-n olvashatjátok Pilát Gábor gondolatait kapcsolatokról, szerelemről, barátságról és persze a szexről is. Most az Egy Férfi és egy Nő című könyvéből olvashattok el egy részletet.
Diplomás halogatóművész vagyok - Fejben minden nap megváltom a világot!
Tudod, mi a feladatod. Fejben már összeállítottad az egész menetrendet. Elképzelted, hogy felkapcsolod a hangulatfényeket, talán még illatgyertyát is gyújtasz, vagy párologtatsz egyet. Mindenképp olyan illattal, ami serkenti az agysejteket. Halomra vásárolod a ginzenget, ginkgo bilobát, hátha az majd meghozza a motivációdat.
Erős szívdobogás ébredés után
Arra ébredni, hogy zakatol a szívünk, meglehetősen ijesztő érzés! De vajon csak szívbetegség okozhatja az erős szívdobogás érzést? Dr. Ferenczy Péter, a KardioKözpont kardiológusa, diabetológus a gyakori okokat összegezte, és azokra az esetekre hívta fel a figyelmet, amikor szükséges a kivizsgálás.
A folyamatos készülés titka: így győzd le a halogatást
Biztosan tapasztaltad már a szorongás azon fajtáját, ami halogatáshoz vezet. Ez életed több területén is problémát okozhat, nem csak a tanulmányaid végzése során, hanem munkahelyeden, kapcsolataidban is.
Covid-19 utáni szorongás: a "barlangszindróma"
A COVID-19 járvány megjelenése óta gyökeresen megváltozott az életünk, azonban az utóbbi hónapokban a járvány aktuális csillapodásának és a beoltottak növekedő számának köszönhetően az életünk visszatért a járvány előttihez hasonló kerékvágásba. Nem mindenki érzi azonban úgy, hogy készen áll erre. Bár a világjárvány sajnos még nem ért véget, és indokolt bizonyos járványügyi szabályokat betartani, de az nem egészséges lelkiállapotra utalhat, ha valaki be van ugyan oltva, mégsem meri elhagyni otthonát. Az esetükben fennálló pszichológiai állapot leírására alkották meg a szakemberek újonnan a „barlangszindróma" elnevezést.
Harminc éve küszködik a jogosítványáért egy brit nő
A 47 éves Isabelle Stedman 17 éves korában kezdett el vezetni tanulni, de azonnal rettegés fogja el, valahányszor beül a vezetőülésbe. 30 év és majdnem 1000 lecke után sem ment át a gyakorlati vizsgán, és többször is elájult már a volán mögött - írta meg Bedfordshirelive.
Szorongást okozhatnak az okosórák
Egyes esetekben inkább ártanak, mintsem segítenek az egészségügyi szenzoraik.
- címkék:
- szorongás
- okosóra
- Címkefelhő »
Ezek a meglepő tünetek is utalhatnak szorongásra
A szorongás egyes tüneteit sokan átélik anélkül, hogy észrevennék. Ha gyakran tapasztalod ezeket a tüneteket magadon, akkor lehetséges, hogy burkolt szorongással élsz.
Puffadás, hasfájás is utalhat irritábilis bél szindrómára
A stressz, a mozgásszegénység és bizonyos túlérzékenységek is okozhatnak irritábilis bél szindrómát (IBS), amelynek szerteágazó tünetei nem mindig teszik egyszerűvé a diagnosztizálást. Dr. Németh Alíz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus a szakszerű segítség jelentőségére hívta fel a figyelmet.
A hatékony stresszkezelés megtanulása csökkenti a szívbetegségek rizikóját
A krónikus és kezeletlen stressz közvetlenül is növeli a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját, ahogyan ez már tudományosan is bizonyított. Balog Melinda, a KardioKözpont pszichológusa az összefüggésekre és a pszichés segítség lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
- címkék:
- angina pectoris
- atherosclerosis
- szív-és érrendszeri betegségek
- stressz
- alkoholfogyasztás
- dohányzás
- szívinfarktus
- pánikbetegség
- stroke
- érelmeszesedés
- magas vérnyomás
- agyi érkatasztrófa
- szorongás
- szélütés
- szívritmuszavar
- kardiológia
- szívbetegségek
- hirtelen szívhalál
- stresszkezelés
- pitvarfibrilláció
- érszűkület
- stresszevés
- Címkefelhő »
4 jótékony hatás, amit a citromfűről tudni kell
Az orvosi citromfű egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek, nem véletlen, hogy 2014-ben elnyerte az Év Gyógynövénye címet. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta, gyógyhatásait érdemes alaposan kihasználni.
Videó: A kamaszkori lustaság betegséget is jelezhet
A kamasz gyerek gyakran motiválatlan, szétszórt, figyelmetlen, nem tud koncentrálni, állandóan a szobájában kuksol, nem érdekli és nem is köti le semmi - ezt pedig hajlamosak vagyunk csupán a kamaszkor számlájára írni. Pedig mindez egy neurológiai probléma tünete is lehet.
A stressz jót is tesz velünk
Az életünk során folyton találkozunk a stresszel, kiiktatni nem lehet. Ez nem jelenti azt, hogy az csak negatív lehet. Tudományosan bizonyított, hogy a stressz jót is tesz velünk. Ennek ellenére, ha meghalljuk a szót, elsősorban negatív érzések, kellemetlen testi tünetek jutnak róla eszünkbe. Itt az ideje, hogy rendet tegyünk stressz ügyben.
Ezt teszi a koronavírus az aggyal
Magyarországon ezidáig több százezren átestek a koronavírus fertőzésen. A gyógyulást követően sokan még hetekkel, hónapokkal később is különös tüneteket tapasztalnak magukon. A COVID-19-et légzőszervi betegségként ismertük meg, azonban az újabb kutatások azt bizonyítják, hogy a fertőzés és annak hatásai más szerveket, köztük az idegrendszert is súlyosan érintheti.
Szorongástól az alvászavarig: a lóterápia segíthet!
A bonyolult emberi kapcsolatokkal szemben az állatokhoz való kötődés nyugodt és elfogadó. A lovakkal kialakított kapcsolat révén többet tudhatunk meg magunkról, legyőzhetjük a félelmeinket és fejleszthetjük készségeinket.
A nyugdíj nem kell, hogy a magány kezdete is legyen
Fontos leszögeznünk, az egyedüllét és a magány különbözik egymástól, noha összefüggenek. Van aki egyedül éli életét, mégsem magányos, és van, aki párkapcsolatban, családban, baráti közösségben is magányosnak érzi magát. Sokaknak, hiába szeretnének, nincs kihez szólniuk. Az elmagányosodás ma már a társadalom minden rétegében terjedő „kór", de az egyik legérintettebb kör még mindig a nyugdíjasoké.
Megölte magáta a 25 éves doktorandusz, mert a bíró nem hitte el neki, hogy megerőszakolták
Megölte magát egy 25 éves, Sussexben élő egyetemista, Josie Jolley, hónapokkal azután, hogy bejelentette a rendőröknek, hogy megerőszakolták. Az eset 2019 decemberén történt, 2020 szeptemberén pedig Joshie már halott volt: ennek oka az volt, hogy a bíróság nem hitt neki - írja a DailyStar.
Ezek a menopauza tünetei és így kezelje őket
A menopauza, azaz a klimax előbb-utóbb minden nőt utolér. Sajnos a legtöbb embernél az ilyenkor fellépő tünetek jelentősen befolyásolják a mindennapokat, így érdemes különböző dolgokat bevetni ellenük, hogy elviselhetőek legyenek. Dr. Hetényi Gábort, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát arról kérdeztük, mely panaszokat mik okozzák, és hogy miként lehet azokat enyhíteni.
“Az, hogy ki milyen tempóban képes pszichésen regenerálódni, egyéni és a társadalmi sérülékenységtől is függ”- interjú a COVID-19 szexuális életre gyakorolt hatásáról
A koronavírus járvány az egész világ biztonságérzetét megrengette, hiszen olyasvalamivel találtuk szemben magunkat, amit nem ismerünk, nem beszélve a megbetegedés lehetősége miatti félelemről, valamint barátok, családtagok elvesztéséről. A COVID az élet szinte minden területét befolyásolta, és ebből a szexuális élet sem maradt ki. Balog Melinda, a Nőgyógyászati Központ pszichológusától azt kérdeztük, vajon miket tapasztalt, hogyan hatott a járvány az intim együttlétekre.
Így veheted fel a harcot az alvászavarral és szorongással: videó
A CBD olajnak ma már számos jó tulajdonsága ismert, többek között az alvászavarokat és a szorongást is segít megszűntetni. Kevesen tudják, hogy hazánkban lehet kendert termelni, de feldolgozni nem, így vannak már olyan CBD olajok, melyek hazai alapanyagból, de külföldi feldolgozás során készülnek. Minderről többet is megtudhatsz a TV2 Több mint testŐr műsorából.
Harry herceg vallomása: "28 éves koromtól 32 éves koromig egy rémálom volt az életem"
Harry herceg mentális problémáiról, alkohol- és drogfogyasztásáról és pánikrohamairól beszélt Oprah-nak a "The Me You Can't See" című dokumentumfilmben.
Hackeljük meg szervezetünket az egészséges életért! - Videó
A bio hackerek tulajdonképpen a szervezet saját ritmusát, biológiáját próbálják megváltoztatni, így javítva például az alvásproblémákon, vagy épp a szorongáson. Tudományosan igazolt tapasztalatok alapján segítenek a változást keresőknek.
Nem mindegy, hogyan szédül - ezért kell vizsgálni
A szédülés többnyire ártatlan jelenség, de egyes esetekben súlyos betegségre is utalhat. Ennek tisztázása miatt fontos lehet a neurológiai kivizsgálás, amelynek mibenlétéről és a szédülés négy fő típusáról dr. Mező Anita a Neurológiai Központ szakorvosa beszélt.
Tájékoztató gyermek. és fiatalkorúak kóros szerhasználatáról szülőknek
Fontos, hogy , gyakran a serdülőkor önmagában is komoly viselkedésváltozással jár. Az alábbi pontok tehát nem jelentik azt, hogy biztosan a drog áll a változások hátterében, . ne gondoljunk rögtön szerhasználatra de jó, ha a végére járunk a kiváltó okoknak
Tájékoztató gyermek-és serdülőkori szorongásos zavrokról - szülőknek
Fontos, hogy a gyermekkor félelemtől mentesen, kielégítő szociális körülmények között és túlzott szülői elvárások nélkül, szeretetteljes légkörben teljen. Lényeges, hogy a gyermek tanuljon meg félelem nélkül élni, legyen önbecsülése, tudjon büszke lenni arra, amiben tehetséges.
Ilyen hatással van a koronavírus a gyerekekre
Nemcsak a felnőttek testi és lelki egészségét, hanem a gyerekekét is veszélybe sodorta a koronavírus, ami miatt sok gyermek szorongással küzd.
- címkék:
- egészség
- szorongás
- gyerekek
- koronavírus
- Címkefelhő »
Ezzel csökkenthető a háziállatok szorongása
Akárcsak az embereknél, az állatoknál is ugyanúgy felléphetnek szorongásos zavarok, álmatlanság, étvágytalanság, depresszió. Éppen ezért nekik is segíthet a CBD olaj. Ezekből a THC teljes mértékben ki van vonva, mert az állatok érzékenyek rá.
- címkék:
- szorongás
- állat
- CBD
- Címkefelhő »
Mondhatsz nemet a puszira!
Adjál puszit a mamának! Feri bácsinak is nagy, cuppanósat! Egy-kettő! Hadd szorongasson meg, na futás! Ne szomoríts el bennünket!
Rosszul alszol? A CBD olaj ezen is segíthet: videó
A CBD olaj jótékony hatásairól egyre többet hallunk, és egyre több féle is kapható belőle. Segít a szorongás enyhítésében, a jó minőségű alvás kialakításában és a sportolás utáni izomregenerációban egyaránt segíthet.
- címkék:
- alvás
- szorongás
- CBD-olaj
- Címkefelhő »
Itt a válasz arra, miért nem tudod abbahagyni a görgetést
Te is megállíthatatlanul görgetsz a hírek között, elolvasod a kommenteket és érzed, hogy egyre jobban felhúzod magad, de mégsem tudod abbahagyni? Most eláruljuk, mi áll a kóros mánia mögött.
Ilyen van?! A hat legfurcsább fóbia, amiről még sosem hallottál
Mindannyian félünk bizonyos dolgoktól, sokak hátán a szűk helyektől fut végig a hideg, mások a tátongó magasságokat kerülik. Ezen fóbiák hallatán senki sem lepődik meg, de mi van a nem mindennapi félelmekkel? Te hallottál már ezekről?
A merevedési zavar a fiatalokat is érintheti
Bár a merevedési zavar egyre gyakoribb az életkor előrehadtával, nincs kizárva, hogy fiatalabb férfiak is szembesülnek a problémával. Dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa az erektilis diszfunkció okaira és a főbb rizikófaktorokra hívta fel a figyelmet.
Meditációnál több, hipnózisnál kevesebb: ez a biztonságba repítő imagináció
A befelé fordulás, a zúgó elméd elcsendesítése a mostani világhelyzetben talán még fontosabb, mint korábban bármikor. Erre több lehetőséged is van, ám az imagináció ezekből egy kevésbé ismert, de az egyik leghasznosabb ilyen jellegű elmélyedés.
Fáradtabban ébredsz, mint ahogy lefeküdtél? – Tippek, hogy végre aludj egy jót
Pihentető alvás helyett csak forgolódsz, gyakran felébredsz? A fáradtság jelei már nem csak a szemed alatti karikák jelzik? A pihentető alvásra a szervezetednek és a lelkednek is szüksége van, épp ezért hoztam pár tippet, amit mindenképp érdemes kipróbálnod, hogy végre tudj egy igazán jót aludni.
- címkék:
- stressz
- álmatlanság
- alvás
- szorongás
- Címkefelhő »
Így betegíti meg a hormonrendszerünket a stressz
A stressz rombol és megbetegít- ezzel mindenki tisztában van, de a mindennapi életben a legtöbben mégsem veszik komolyan, és nem fordítanak elegendő időt pihenésre, kikapcsolódásra, esetleg a megfelelő stresszkezelés elsajátítására. A folyamatos feszültség következtében olyan hormonális változások következnek be, melyek, ha tartóssá válnak, komoly egészségügyi problémákhoz is vezethetnek. Dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa ismerteti, miként is dől el a stressz miatt az a bizonyos "hormon dominó".
Pilát Gábor: "A lélek nem sminkelhető"
Újra a Life.hu-n olvashatjátok Pilát Gábor gondolatait kapcsolatokról, szerelemről, barátságról és persze a szexről is. Most az Egy Férfi és egy Nő című könyvéből olvashattok el egy részletet.
- címkék:
- Pilát Gábor
- szorongás
- lélek
- Címkefelhő »
Müller Péter: "Ez a jó szenvedés, de vigyázz: van rossz szenvedés is!"
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni.Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 477. rész.
- címkék:
- Müller Péter
- szorongás
- szenvedés
- Címkefelhő »
Brit tudósok megállapították, kik ittak a legtöbbet a karantén alatt
A Londoni Egyetem azt kutatta, mennyivel fogyasztottak több alkoholt a britek a karantén alatt.
- címkék:
- alkohol
- szorongás
- karantén
- Címkefelhő »
Sokan pánikolnak! Megkétszereződött a szorongó fiatalok száma, tragikus adatok
A 27-29 évesek körében 13-ról 24 százalékra nőtt a szorongók aránya.
Ne engedd, hogy a szorongás tovább mérgezze az életed: 6 tipp, hogy azonnal jobban légy!
A szorongás váratlan, új, megterhelő élethelyzetekben természetes érzés. Egészen biztosan te is éreztél már hasonlót például vizsgák előtt, állásinterjún, betegségkor. Ám van, amikor a szorongás olyan méreteket ölt, ami már akadályoz a hétköznapi életviteledben. Mutatom, mit tehetsz ellene!
Úgy érzed, azonnal itt a vég? - Ez állhat a rettegésed hátterében
Időnként erős szívdobogás, mellkasi fájdalom, szédülés és ezzel együtt félelemérzés tör rád? Arra gondolsz, azonnal itt a vég? Valószínű, pánikrohamaid vannak vagy - ha ez gyakran előfordul - pánikbetegségben szenvedsz. Azonban mielőtt ebben biztos lennél, érdemes kivizsgáltatnod magad, hogy a fizikai megbetegedés lehetőségét kizárd. Ha bebizonyosodik, hogy a pániktól vannak a félelmetes tüneteid, akkor se hagyd, hogy eluralja az életedet a rettegés, fordulj szakemberhez. Nézzük, miről is van szó!
Ne hagyd, hogy az agyadra menjen az otthonlét! - Ne alkohollal csökkentsd a karanténszorongást!
A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy az alkoholfogyasztás a Covid-19 világjárvány idején „második egészségügyi válsághoz" vezethet. Ugyanis a karantén idején már tavasszal nőtt az alkoholos italok értékesítése, és most, a második hullámban is ez a jelenség figyelhető meg. Éppen ezért idén már a Száraz novembermozgalom is a "józanság kiemelt fontossága a koronavírus-járvány idején" tematika köré épült. Bár a 30 napos kihívás lassan véget ér, a vírus itt maradt velünk, így egy ideig még biztosan a legtöbb időt a négy fal között töltjük. Most már biztos, hogy 2020 arra tanít bennünket, hogy miként tudjuk önmagunk, kevés külső inger melllett, ...
- címkék:
- alkohol
- szorongás
- karantén
- Címkefelhő »
Koronavírus: megkétszereződött a szorongó fiatalok száma
Csaknem megkétszereződött a szorongó fiatal felnőttek száma az új típusú koronavírus okozta világjárvány tavaszi hulláma idején - olvasható a Bristoli Egyetem új tanulmányában. A kutatók a kilencvenes évek elején született bristoli fiatalokról készülő, nagylétszámú, hosszú távú, átfogó vizsgálat adatait elemezték. Megállapították, hogy a 27-29 évesek körében 13-ról 24 százalékra nőtt a szorongók aránya a tavaszi országos kijárási korlátozások idején, és ez az arány magasabb volt, mint amit a szüleik körében mértek.
- címkék:
- szorongás
- koronavírus
- Címkefelhő »
Kikészít az élet? Önterápiás módszerek, hogy átvészeld a lelki terheket
A terápia szó hallatán sokan megrettennek, de a lelked gyógyítása épp olyan, mint a szervezetedé. Van, hogy gyógyszer kell, de van, amikor elég csupán valamiféle terápia ahhoz, hogy jobban légy.
Csak a bolondok nem fordulnak pszichiáterhez
Hazánkban még mindig igen negatívan vélekednek azokról, akik pszichológushoz fordulnak, bár az elmúlt években egyre inkább belátják az emberek, hogy bizony vannak olyan krízisek, amiken csak szakember segítségével lehet túljutni. Ám a pszichiáter már teljesen más tészta.
Október 10. - A lelki egészség világnapja - Ha úgy érzed, bajban vagy, kérj segítséget
A Lelki Egészség Világszövetsége 1992-ben kezdeményezte azt, hogy legyen a mentális egészségnek is világnapja. Hazánkban1994 óta emlékeznek meg arról, hogy a lelki betegségben szenvedő emberek ugyanolyan emberi méltósággal rendelkeznek, mint bárki más. Az október 10-i világnap célja a figyelemfelkeltés, valamint a pszichiátriai problémákhoz és a pszichiátriai problémákkal élőkhöz kapcsolódó előítéletek elleni harc, a lelki egészség középpontba állítása.
Így teszi tönkre a testedet a sok ülés: minden porcikád szenved tőle
A sok ülés, az ülőmunka káros hatásait több kutatás kimutatta, közülük egy 1500 nő bevonásával készült vizsgálatból kiderült, hogy akik kevesebbet mozognak, és többet ülnek, azoknak a sejtjei nyolc évvel idősebbek, mint a korukbeli többi nő sejtjei. Bár régóta tudjuk, hogy testünk nem az egész napos ülésre van kitalálva, mégis nagyon sokan az irodai munka után otthon a kanapén folytatjuk az ücsörgést, ami számos kóros folyamatot indít el a testünkben. A legközismertebb és leggyorsabban kialakuló probléma legtöbbeknél az elhízás, de leszögezhetjük, egyetlen porcikánk sincs, amit ne károsítana ez az életmód.
- címkék:
- egészség
- rák
- szívbetegség
- szorongás
- ülés
- Címkefelhő »
Durva: ehhez vezethet a túlzott koffeinfogyasztás
A kávézás sokaknál szerves része a mindennapoknak, és nem csupán az élvezet miatt. Egyesek képtelenek nélküle felkelni, és a nap folyamán is szükségük van rá, hogy ne aludjanak el. Ezzel nincs is semmi baj, ám ha túlzásba esünk, a koffeinfogyasztásnak kellemetlen mellékhatásai lehetnek.
- címkék:
- kávé
- koffein
- szorongás
- Címkefelhő »
Gáspár Evelin kiskora óta szorongással küzd
Hiába a rengeteg siker tanulmányaiban, karrierjében, sőt ő nyerte meg MasterChef VIP második szériáját, Gáspár Evelin továbbra is önbizalomhiánnyal küzd. Szorongását az életében nagy részben a férfiaknak köszönheti.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- szorongás
- Címkefelhő »
Pszichiátriai rendellenességekben szenved sok koronavíruson átesett beteg
A milánói San Raffaele kórház tanulmányt tett közzé, amelyben arról írnak, hogy a Covid-19-en átesett betegek magasabb arányban szenvednak pszichiátriai rendellenességekben. Ilyenek például a poszt-traumatikus stressz, az álmatlanságban és a depresszió.