Ne gondolkodj, cselekedj - Így építs be új szokásokat az életedbe

Egy új szokás bevezetése, tűnjön az bármilyen egyszerűnek, nagy erőfeszítést igényel. Ugyanis nem elég az egyszeri elhatározás ahhoz, hogy egy új viselkedésmód szokássá váljon, módosítanunk kell agyunk automatizmusait, hogy megváltoztathassuk az akár évtizedes magatartásmintákat. A jó hír, hogy megfelelő módszerek alkalmazásával ez sikeresen teljesíthető.

Négy étkezési szokás, amely csökkenti a korai halál kockázatát

Rengeteg diétás tanács létezik, ám az ételeket és az egészséget összekötő tudomány nem mindig fogalmaz egyértelműen. Egy most publikált, új tanulmány a témában az eddigi egyik legátfogóbb, amely négy olyan étkezési mintát azonosított, amelyek alacsonyabb halálozási kockázatot jelentenek.

10 különös újévi szokás a világ minden tájáról

Elhatároztad, hogy 2023 a te éved lesz? Még nem késő, hogy kipróbáld ezeket a világszerte ismert újévi hagyományokat és bebiztosítsd a szerencsédet erre az esztendőre. 

Férfiak megannyi furcsa szokással, avagy ezek voltak életem legkínosabb randijai

Talán már mindenki találkozott olyan pasival, akire valamilyen oknál fogva azt mondta, biztos nincs ki mind a négy kereke. Levonhattuk ezt a következtetést egy-egy megjegyzés, gesztus, vagy akár egy félresikerült randi után. Ilyenkor nem jó szájízzel vesszük fel a telefont újra a lelkes párkeresőnek, sőt, megpróbáljuk mindenképpen elkerülni a következő találkozót.

Péniszfesztiváltól halottzaklatásig: Őrült és undorító szokások a világban

Ahány ház, annyi szokás - tartja a mondás. És igaz ez a különböző kultúrákra is, amelyeknek egytől-egyik számtalan, különleges hagyománya van. Míg némely tradíció kifejezetten bájos, vannak amelyek viszont annál bizarrabbak. Vagy egyenes gusztustalanok.

Így tudod könnyebben betartani az újévi fogadalmaidat

Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait. Hogy miért? Nos, ennek több oka is van.

Te se mész telefon nélkül vécére? Jobb, ha leszoksz róla!

Előfordult már, hogy sürgős ügyedet siettél elintézni a mosdóban, de közben ráébredtél, hogy nincs nálad telefon, s ezért visszaszaladtál érte? Nem bírod vécéügyeidet mobiltelefon nélkül intézni? Akár fél órát is elnyomkodod a telefonod a természet hívószavának engedve, pedig valójában már rég végeztél a dolgoddal? Nos, akkor te is sokart ártasz magadnak és az egészségednek, de legalább nem vagy egyedül a problémával...

Ezek a leggyakrabban adott karácsonyi ajándékok

A karácsonyi ajándékok kiválasztása sokaknak nehéz feladat, és gyakran nem könnyű igazán kreatív ajándékot adni a szeretteinknek. Vannak azonban olyan ajándékok, melyek rendre előkerülnek. Mutatjuk a toplistát a leggyakrabban adott ajándékokról.

8 bizarr karácsonyi szokás a nagyvilágból

Az év legszebb időszakában vagyunk, emberek milliói ünneplik a karácsonyt világszerte. Fényfüzérekkel díszítik fel a házaikat, karácsonyfát állítanak, üdvözlőlapokat küldenek és finomabbnál-finomabb ételeket és süteményeket készítenek. Ez az a különleges időszak, amikor a szokásosnál jobban tiszteljük a hagyományokat, ám előfordulhat, hogy amit mi teljesen normálisnak gondolunk, az mások számára nagyon is furcsának tűnhet. Nézzünk is meg néhányat a világ legkülönlegesebb karácsonyi szokásaiból!

Őrült szokások a nagyvilágban