szív- és érrendszer
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- egészségmegőrzés
- stroke
- táplálkozás
- táplálkozástudomány
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mennyi a tápanyag a gombában?
Az egészséges táplálkozás egyik alappillére a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás, mégis amikor az étrend összeállítására kerül sor, a gombafélék többnyire kimaradnak a választásból. Kár, hiszen a gomba értékes tápanyagok forrása, rendszeresen fogyasztva pedig több krónikus betegség megelőzésében is segítségünkre lehet.
Jöjjön a hideg zuhany!
A hőségben a fő veszély a túlhevülés, íme, néhány tipp, amivel elviselhetőbbé tehetjük a forró napokat. A kellemes meleg időnek egyébként vannak pozitív élettani hatásai is.
Szívgyilkos szokások - így teszed tönkre a szíved!
7 merénylet, amit te követhetsz el a keringésed és a szíved ellen!
Világelsők lehetünk a némán gyilkoló kór szűrésében
Magyar kardiológus az első szerzője annak a Nature-összefoglalónak, amely a veszélyes koszorúér-lerakódások komputer-tomográfos diagnosztikájáról nyújt áttekintést.
Meddig élnek majd unokáink?
Az egyre kedvezőbb életkörülményeknek és az egészségügy fejlődésének köszönhetően egyre több 100 év feletti ember örvend többé-kevésbé jó egészségnek. Meddig tolható ki az élettartam?
Az évszaktól is függ a koleszterinszint
Egy reprezentatív mintán végzett amerikai felmérés nemrég megállapította, hogy a koleszterinszint az évszaktól függően is változik: a téli hónapokban kissé emelkedik, melegben pedig inkább csökken.
Apró trükkel a fokhagyma még egészségesebbé tehető
Ismert, hogy a fokhagyma egészségre gyakorolt előnyös hatásai főzés során csökkennek. Ám ha főzés előtt a felvágott gerezdeket kicsit pihentetjük, az előnyös hatások egy részét meg tudjuk őrizni.
Számolja ki, hány éves a szíve valójában!
Brit szakemberek új számítási módszert dolgoztak ki annak meghatározására, hogy egy páciensnél mekkora eséllyel következhet be szívinfarktus vagy stroke egy későbbi életszakaszban. A korábbi eljárásokkal szemben az új számítás hosszú távú kockázat-megállapítást tesz lehetővé, ráadásul megfelelő életmódbeli változtatásokkal befolyásolható a kapott eredmény.
Megfejtették, mitől egészséges az étcsokoládé
Régóta ismert, hogy a magas kakaótartalmú csokoládé fogyasztása jótékonyan hat a szív egészségére, eddig azonban csak találgatták, hogy milyen hatásmechanizmus állhat ennek hátterében. A titok azonban nem titok többé: amerikai szakemberek egy most zajló tudományos konferencián jelentették be, hogy megfejtették az étcsokoládét övező rejtélyt.
Tippek a transzzsírmentes bevásárlólistához
Az Országos Egészségfejlesztési Intézet összegyűjtötte, hogy mely termékek elkerülésével iktathatjuk ki teljesen a szívgyilkos zsírokat az étrendünkből, illetve mivel helyettesítsük a kiiktatott élelmiszereket.