szénhidrát
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- táplálkozás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mit együnk, hogy ne hízzunk vissza?
Már a fogyókúra kiválasztásakor eldőlhet, mennyire lesz tartós az elért eredmény: a későbbi súlymegtartás szempontjából nem mindegy, hogy melyik tápanyag bevitelét csökkentjük a kúra alatt.
Hosszú távon hatástalan és szívbetegséget idézhet elő az Atkins-diéta
Az alacsony szénhidráttartalmú, de sok zsírt tartalmazó étrendek, mint például az Atkins-diéta rövidtávon súlycsökkenést eredményezhetnek, de hosszú távon nem hatékonyak, ráadásul jelentős mértékben megnövelhetik a vér koleszterinszintjét is - állítják svéd kutatók.
Felemás stratégiát folytatnak a reggelipehely-cégek
Egészségesebbé tették nagyon sok terméküket, ugyanakkor a legcukrosabbakat hirdetik a legagresszívebben.
93 kilóról fogyott le Nadina - lehet, hogy ő lesz Miss Anglia?
Egy 24 éves angol lányt annyira sokkoltak a 21. szülinapján készült fényképei, hogy pár év alatt négy ruhaméretnyit (30 kilót) fogyott, így most már teljesülhet a legnagyobb álma: hamarosan ő legyen Miss Anglia.
Meglepő fogyókúrás tippek: fürödj hideg vízben!
Hidegvizes fürdő és egy kis kávé. Meglepően hangzik, de ezek az egyik legújabb fogyókúra elemei, amelyet Venice A. Fulton hirdet - s amely egyre népszerűbb Nagy-Britanniában.
- címkék:
- kávé
- diéta
- fogyókúra
- fehérje
- reggeli
- szénhidrát
- Címkefelhő »
A glikémiás index
Előző epizódunkban áttekintettük az elfogyasztott ételekkel a szervezetükbe kerülő makronutrienseket (fehérje, zsír, szénhidrát), hogy ezeket miből nyeri a szervezet, és ha már ott van, akkor mit csinál belőle. Miből lesz az izom, miből lesz a zsír, és miből lesz a cukorbetegség. Most egy olyan fogalomnak megyünk egy kicsit utána, amit a dietetikusok is, a fogyókúrások is imádnak emlegetni. A glikémiás indexről lesz szó.
Győzike: "Jobban éreztem magam kövéren!" - 50 kilót fogyott a showman
Több mint ötven kilótól szabadult meg Győzike az elmúlt évek során. A showman most azt is elárulta, milyen árat fizetett ezért.
"Nem az vagyok, akit ki lehet röhögni" - Interjú Schobert Norbival
Norbi sosem csinált titkot abból, hogy túlsúlyos volt gyermek- és kamaszkorában. Most ennek okairól mesélt, és arról, mi motiválta első fogyókúráját.
A sikertelen fogyókúra 7 lehetséges oka
Nehezen mennek le azok a fránya pluszkilók? Könnyen lehet, hogy nem az akaraterő hiánya okozza a sikertelenséget a fogyókúrában, hanem valami olyan klasszikus hiba, amibe még a leggyakorlottabb diétaguruk is belefutnak időnként.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- bor
- zsír
- szénhidrát
- sikertelen
- Címkefelhő »
Megtisztulhat a bőr az étrend gyökeres átalakításától
A szénhidrátokban szegény étrend, valamint a tejtermékek fogyasztásának visszafogása tisztítja az arcbőrt.