szénhidrát
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- táplálkozás
- legfrissebb
- legrégebbi
Ez a blogger kipróbálta a Victoria's Secret modelljeinek edzéstervét
Nem is gondolnánk, mekkora munka áll a világhírű fehérneműcég angyalainak kinézete mögött, mielőtt tökéletes testtel, egy szál bugyiban végiglejtenek a márka kifutóján. Poppy Cross fitneszblogger kipróbálta edzéstervüket.
Zöld teával fogyott 17 kilót egy nő
Napi kilenc csésze tea a zsíros ételek helyett - Samantha így szabadult meg a felesleges kilóktól.
A szénhidrátok segítették a nagy agy kialakulását az embernél
Az emberek több fontos tulajdonságban különböznek az emberszabású majmoktól. Egyik ezek közül a sokkal nagyobb agy. Az új kutatások szerint ennek létrejöttét a sok szénhidrát fogyasztása segítette elő.
- címkék:
- agy
- szénhidrát
- keményítő
- paleo-diéta
- Címkefelhő »
Ha fogyni akar, inkább a zsírbevitelt csökkentse
A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése.
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyás
- szénhidrát
- Címkefelhő »
Most akkor a zsír vagy a szénhidrát hizlal jobban?
Te is úgy próbálsz leadni a súlyodból, hogy a minimálisra csökkented a szénhidrát-beviteledet? Nos, egy újabb kutatás szerint rossz úton jársz.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- szénhidrát
- hízás
- Címkefelhő »
Schobert Norbert: "Ha nem venném fel a harcot, abba én halnék bele"
Schobert Norbert új, tényfeltáró könyvével lerántja a leplet az élelmiszeripar manipulációiról. A Nagy kalóriahazugság címen megjelent könyve miatt perek sokasága várhat rá. Norbi felvette a kesztyűt és áll elébe, hisz elmondása szerint életeket akar menteni.
5 dolog, amit tudnod kell a teljes kiőrlésű gabonákról
A normál vagy a teljes kiőrlésű gabonafélék az egészségesebbek? A választ valószínűleg mindenki tudja, de azért nem árt tisztázni, miért is jobb választás a teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszer. Soroljuk is az indokokat!
Teljes kiőrlésű gabona, nem csak diétázóknak - 5 finomság, ami formában tart!
Nem csak akkor érdemes teljes kiőrlésű gabonából készült ételeket fogyasztanod, ha le akarsz adni pár kilót: cseréld le a fehér lisztet egészségesebb verziókra, és igen hamar tapasztalod majd a pozitív hatásokat. Íme, öt egyszerű recept, amiket akkor is imádni fogsz, ha eddig nem figyeltél különösebben arra, mit mivel kombinálsz!
- címkék:
- gabona
- szénhidrát
- teljes kiőrlésű
- Címkefelhő »
A cukros víz jobb, mint az energiaital
Egy friss brit kutatás kimutatta, hogy a sima cukros víz is legalább annyira hatékony, ha a teljesítmény fokozásáról van szó, mint bármelyik energia- vagy sportital.
Ez történik a szervezetedben, ha nem eszel szénhidrátot
A szénhidrátok, amelyek a sütikben, az édességekben és a chipsben vannak, nagyon finomak, ám a szervezeteddel nem tesz jót hosszútávon. Mi lenne, ha megvonád magadtól? Ez a 6 dolog biztosan bekövetkezne.