súlyzós edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- alakformálás
- egészség
- edzőterem
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rubint Réka izmos kockahasat villantott
A fitnesz nagyasszonya egy laza szelfit dobott, nekünk pedig tátva maradt a szánk, mert a pocakján akár sajtot is reszelhetnénk.
A családi fitnesz a jó alak titka? Így őrzi meg elképesztő formáját a 40 éves anyuka
Belinda Norton-Smith 40 éves, két gyerek büszke anyukája, és saját bevallása szerint élete során soha nem volt még ennyire jó a teste, mint most.
Benedek Tibor: „Nem szeretem a súlyzós edzéseket"
A háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, aki jelenleg a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, a Life.hu-nak elmesélte, hogyan tartja formában magát, amióta edzőként tevékenykedik.
Te is rettegsz a súlyzós edzésektől? Ne tedd!
Ha a nők között szóba kerülnek a súlyzós edzések, a többség általában nagyon ellenük van, amiatt, hogy a súlyzózástól vastagabbak lesznek az izmok. Ez előfordulhat, ám ha odafigyelsz az étkezésre és a megfelelő edzésre, a súlyzózástól szebb, tónusosabb leszel, mint gondolnád. De nem mindegy, hogyan csinálod!
- 1