stresszoldás légzéssel
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stresszoldási technikák
- stresszoldás meditáció
- légzéstechnika
- jóga
- egészséges életmód
Jóga és a légzés
A jóga jóval több, mint a jógaórán felvett különböző testhelyzetek – az úgynevezett ászanák – gyakorlása. Formálja és átmozgatja a fizikai testet minden irányból, mindemellett támogatja az egészséges idegrendszer működését: kulcs az egészséges és teljes élethez.
Előző
Következő
- 1