stressz

címke rss
Így kaptam idegösszeroppanást a költözéstől...

Így kaptam idegösszeroppanást a költözéstől...

Mikor kivettük álmaink lakását, szinte azonnal megjelent előttem a kép, ahogy besütött hajjal, full sminkben, 32 fogas mosollyal dobozoljuk be a cuccainkat, majd ugyanilyen filmbe illő könnyedséggel rámoljuk ki az új helyen.

Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!

Tudomány2019.09.15, 17:24

A hosszú ideig fennálló alváshiány komoly egészségügyi problémákat okozhat. Bár nem egyértelmű, hogy az emberek mennyi ideig tudnak alvás nélkül életben maradni, a Guinness Rekordok Könyve szerint a leghosszabb ébren töltött idő 11 nap és 25 perc. Az alváshiány következményei azonban sokkal hamarabb jelentkeznek. Most ezeket szedtük össze ebben az írásban.

Szédülés, és ami mögötte lehet

Archívum2019.09.12, 15:59

Szédülni lehet az éhségtől, a szerelemtől és a körhintától, de ha tartósan fennáll a stabilitásérzet megváltozása, és forgó jellegű egyensúlyvesztést tapasztalunk, akkor már komolyan kell foglalkozni a jelenséggel.

A leghatékonyabb stresszgyilkos az irodai kutya vagy macska

Tudomány2019.09.12, 14:54

Manapság már egyáltalán nem számít furcsa ötletnek, ha a kedvtelésből tartott háziállatunkat magunkkal visszük az irodába. Marie-José Enders, az Open University kutatója az állatok és az emberek kapcsolatát tanulmányozta és rámutatott, hogy a munkahelyünkön jelen lévő kiskedvencek hozzájárulhatnak a kortizol szint csökkentéséhez, így talán kevésbé stresszesen élünk meg egy-egy fokozott idegeskedéssel járó munkanapot.

Tudtad? Meglepő okok a hüvelyszárazság mögött

Life.hu2019.09.10, 09:34

A hüvelyszárazság nagyon sok nőnél jelentkezhet, és nem csak azért, mert változókorba lépett. Több különféle, olykor meglepő oka is lehet a kialakulásának, és habár elsőre csak apróbb kellemetlenségnek tűnhet, komoly hatással lehet egyebek között a szexuális életre is. Nézzük, mik vezethetnek a kialakulásához.

Személyiségzavarral küzd majd a gyerek, ha stresszel a kismama

Tudomány2019.09.06, 13:25

A várandósság alatti súlyos stressz majdnem 10 százalékkal növeli a gyerek későbbi személyiségzavarának kockázatát - derült ki egy 30 évet felölelő, nagyszabású finn kutatásból.

Ilyen hatással van a gyerekre a terhesség alatti stressz

Archívum2019.09.06, 14:35

Kiderült, hogy a várandósság alatti stressz milyen hatással van a gyermekre. 

Ezzel teszik tönkre gyermekük életét a szülők válás alatt

Archívum2019.08.26, 21:46

Minden gyermeknek joga lenne teljes családban nevelkedni, de sajnos a válás a házasság intézményének létezése óta része a kapcsolatoknak. Ebben a stresszes, felkavaró és összezavarodott időszakban sajnos a szülők hajlamosak olyan hibákat elkövetni, amik hatalmas károkat okozhatnak gyermekükben. Most a leggyakoribbakat gyűjtöttük össze.

Tovább élnek az optimisták

Tudomány2019.08.27, 10:52

Az optimista emberek jóval tovább élnek, mint a pesszimisták - állapították meg amerikai kutatók.

Ezeket a betegségeket okozhatja a túl sok stressz

Archívum2019.08.22, 08:41

Nap mint nap szembesülünk stresszes élethelyzetekkel, és nem is sejtjük, hogy hosszú távon mennyire károsak lehetnek az egészségünkre. A fejfájás és az emésztési problémák még a kisebb bajok közé tartoznak, ám olyan súlyos szövődményei is lehetnek a stressznek, mint például a depresszió, a szív- és érrendszeri rendellenességek, bőrbetegségek, magas vércukorszint, vagy amire talán nem is gondolnánk: a stressz a prosztatagyulladás egyik kiváltó oka is lehet.

Tudta-e, hogy a stressz és a szorongás hasznos is lehet?

Tudomány2019.08.21, 18:51

Az emberek csupa negatív dolgot asszociálnak a stresszhez, pedig megfelelő mennyiségben adagolva véd és segít minket a mindennapokban.

Húsz év alatt 2,6 millió rénszarvas tűnt el az Északi-sarkvidékről

Tudomány2019.08.14, 15:44

Az Északi-sarkvidék természetellenesen gyorsan változik, amivel sem a rénszarvas, sem a karibu nem tud lépést tartani. A "Mikulás segítői" a klímaváltozás miatt most segítségre szorulnak: a csodálatos sarkvidéki állatok száma az elmúlt húsz évben folyamatosan hanyatlik, és a következmények szó szerint pusztítóak lehetnek egész ökoszisztémára nézve.

A futás az egyik legjobb stresszlevezető sport

Archívum2019.08.06, 15:31

Egy friss kutatás bizonyította, hogy a futás a stresszoldás egyik leghatékonyabb módja.

Ne legyen tabu egy párkapcsolatban a pénzügyekről beszélni!

Archívum2019.07.25, 23:16

A párok között sok minden adhat okot a vitára, de ezen témák közül kiemelkedik a pénzügyekről való diskurzus. Az ilyen jellegű beszélgetések gyakran kellemetlenek, fájdalmasak, és sokszor veszekedésbe torkollnak. Mi lehet a megoldás? Csupán öt lépés az egész.

Mi vezethet cikluszavarhoz?

Archívum2019.07.23, 09:06

A menstruációs ciklust a női nemi hormonok szabályozzák bonyolult, de jól működő rendszerben azért, hogy a havi vérzés a megfelelő időben érkezzen. Kényes egyensúly ez, amelyet sok hatás felboríthat, ez pedig cikluszavarhoz, rosszabb esetben pedig akár a menstruáció kimaradásához is vezethet. Összeszedtük, mi minden okozhat vérzészavart: ezekre kell figyelnünk.

Munkahelyi őrület: Nem vagyok ló, hogy versenyeztessenek!

She2019.07.10, 11:47

Van egy ismerősöm, aki 8 éve dolgozik egy cégnél. Szereti a munkáját, jól is végzi, szépen halad előre a karrierjében, viszont az utóbbi időben nagyon el van keseredve.

Erre kell odafigyelniük a férfiaknak, ha egészséges hímivarsejteket akarnak

Tudomány2019.06.26, 20:44

Megszenvedhetik a férfiak a késő éjszakába nyúló tévézést és e-mail-nézegetést: egy új kutatás azt állapította meg, hogy a kevés alvás súlyosan károsítja a hímivarsejteket.

Kiderült, miért lett rosszul a tárgyalásán Lagzi Lajcsi: lezárultak az orvosi vizsgálatok

Life.hu2019.06.11, 11:11

Lagzi Lajcsi összeesett egy tárgyalásán, mostanra pedig kiderült, hogy mi volt a rosszullét oka. 

A kutyák tükrözik gazdájuk stresszes állapotát

Tudomány2019.06.06, 20:18

A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át: svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája stresszes állapotával.

Ez történik a szervezeteddel, ha túl sokat stresszelsz

Archívum2019.06.05, 09:48

A stresszről pontosan tudjuk, hogy kifejezetten ártalmas, sőt manapság már számos betegséget is a stressz számlájára írnak az orvosok. De pontosan mit okoz a szervezetünkben a stressz jelenléte? Ennek jártunk utána.

A gyermekkori trauma később a fogak elvesztését jelentheti

Tudomány2019.05.29, 19:12

Még ha a gyerekek egyszer fel is nőnek és szembenéznek az egykori nehézségeikkel, a fogaik akkor is őrzik a korai életben tapasztalt traumák emlékét. A Michigan Egyetem kutatók szerint emiatt több fogunkat veszíthetjük el felnőttként, mint azt valaha is gondoltuk volna.

Leginkább rövid távon tudja levezetni a feszültséget a stresszlabda

Tudomány2019.05.23, 19:35

A stresszlabdák ma már szinte minden komolyabb iroda berendezésének szerves részét képezik, és arra csábítják az embereket, hogy a kézfejük ritmikus összeszorításával szabaduljanak meg a feszültségtől. Régóta érdekli a kutatókat, hogy ez, első hallásra talán nevetségesnek tűnő módszer valóban működik-e vagyezeket a tárgyakat szó szerint inkább az ablakon kell kidobálni.

Feszültebb vagy a megszokottnál? A PMS állhat a háttérben

Archívum2019.05.20, 11:45

Annak, ha feszültebb vagy az átlagosnál, számos oka lehet. Érdemes viszonylag gyorsan rájönni, mi állhat a háttérben, hiszen csakis akkor tudunk kiutat találni ebből a kellemetlen helyzetből, ha pontosan ismerjük a kiváltó okokat. Lássuk a leggyakoribbakat!

Ezeket egye, ha nagyon stresszes!

[origo] Gasztro2019.05.06, 20:25

Rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni nem lehet, azonban vannak olyan praktikák, amelyek oldják a feszültséget. A stresszcsökkentő diéta fontos eszköze lehet a nyugodt életnek. A túl nagy nyomás kedvölő és egészségtelen. Persze sok módja van a stressz elkerülésének, leküzdésének – jó stratégia lehet például a következő ételek fogyasztása.

Idióta a főnököd? Van klopfolód? Mert arra is szükséged lesz...

She2019.05.02, 14:26

Márti hazaérve a hat órás munka után úgy érezte, mintha tizenkét órát dolgozott volna. Tele volt feszültséggel. Ledobta a táskáját, nagyot rúgott bele. - Ezt neked, még hogy nem elég divatos a kiadvány!?

A pszichedelikus szerek mikrodózisban javíthatják a hangulatot

Tudomány2019.04.06, 13:02

Egy folyamatban lévő tanulmány előzetes eredményei szerint az olyan pszichedelikus anyagok, például az LSD vagy a varázsgombák mikrodózisa javíthatja a hangulatot, a produktivitást és koncentrálhatja a figyelmet. A kutatók részeredményeiket a Journal of Psychoactive Drugs tudományos folyóiratban tették közzé.

A zöld környezet csökkenti a pszichés betegségek kialakulásának kockázatát

Tudomány2019.02.26, 14:07

A zöld környezetben felnőtt gyerekek életük során kisebb eséllyel fognak pszichés betegségben szenvedni egy dán tanulmány szerint.

Zenészek megalázásával vádolják Daniel Barenboim világhírű karmestert

Archívum2019.02.25, 20:33

Zenészek gyötrésével és megalázásával vádolják Daniel Barenboim világhírű zongoraművészt és karmestert, a berlini Állami Operaház (Staatsoper Unter den Linden) főzeneigazgatóját.

Az intelligenciánk is növekedik, ha gyakran leírjuk az érzéseinket

Tudomány2019.02.05, 19:46

A tudomány szerint nyomós oka van annak, hogy miért fontos a naplóírás vagy legalább az, ha rendszeresen leírjuk az érzéseinket egy füzetbe. Bár a modern világ okostelefonjai és technológiai újításai mellett ez a javaslat elsőre talán kissé régimódinak tűnhet, ám a kutatók szerint elképesztő hatásfokkal működik.

A hangos éneklés növelheti fizikai és mentális egészséget

Tudomány2019.01.29, 19:28

Egy új kutatás szerint a gyakori énekléstől jobban érezhetjük magunkat. Ez különösen igaz, ha az autóban fakadunk dalra. Ilyenkor ugyanis felszabadulnak a jó hangulatért felelős hormonok, amelyek boldogságot hoznak és száműzik az aggódást. Az eufória mögött lényegében egyfajta pszichológia áll: ha a hangszálainkat beszéd helyett többször használjuk éneklésre, kivételes meglepetésben lehet részünk.

A családom szerint ciki, ha bőgök!

She2019.01.23, 12:10

A hétvégén családi ünnepségre voltunk hivatalosak a nagynénémékhez. Ebéd után eljött a kávézás ideje, én pedig kimentem segíteni a konyhába. Amint kinyitottam a felső szekrény ajtaját, kiestek a csészék a földre - egy ép darab sem maradt...

Azt látta, hogy a párja csak tátog: nem hallja a férfiak hangját egy kínai nő

Life.hu2019.01.14, 17:57

Lefekvés előtt csengést hallott a fülében a kínai nő, és amikor reggel felébredt, már nem hallotta a férfiak hangját. 

Borbély Alexandra sokkot kapott egy díjátadón, kórházba került

Archívum2019.01.11, 09:32

Borbély Alexandra annyira rosszul lett egy díjátadón, hogy kórházba került.

Súlyos következményei lehetnek annak, ha sokáig nem szexelsz

Life.hu2019.01.09, 11:32

A hosszú távú párkapcsolatokban egy idő után csökkenhet a szexuális együttlétek száma. Ha azonban sokáig nem szexelsz, az egészségi állapotod is romolhat. Nézzük, milyen negatív következményei lehetnek a szexmentes életnek!

Sas József minden előadását lemondta az egészségi állapota miatt

Life.hu2018.12.27, 13:46

Januárban ünnepli 80. születésnapját Sas József, ünnepi műsort is készítettek az alkalomra, ám a fellépéseket le kellett mondania orvosai tanácsára. A színész egyetlen előadást tartott meg a programban, ám végül ezt sem vállalhatta el. 

Egy dolgot mindenképpen kerülj el várandósan karácsonykor: a stresszt

Archívum2018.12.18, 21:21

Igen, tudjuk, hogy a várandósság nem betegség, de mégiscsak egy másállapot, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagynod a karácsonyi időszakban sem. Nem kell természetesen a kanapéról figyelned a sürgés-forgást, de próbálj másként hozzáállni az ünnepi teendőkhöz.

Ezek a cégek már bevezették a négynapos munkahetet

Gazdaság2018.12.17, 16:11

Egyre több vállalat dönt úgy, hogy bevezeti a négynapos munkahetet, miközben változatlanul hagyja dolgozói fizetését. A bevezetéstől jobb teljesítményt és kevesebb munkahelyi stresszt remélnek.

Így hat a szexuális életünkre a stressz (18+)

Life.hu2018.12.14, 17:33

Nagyon rossz hatással lehet a szexuális életünkre a stressz.

Kis kedvenceink szó szerint megmentik az életünket

Tudomány2018.12.14, 10:03

Egy új tanulmány szerint a háziállatok mindig pontosan tudják azt, hogy a gazdáiknak mikor van szüksége érzelmi támogatásra. Azon túl, hogy kis kedvencek folyamatos, mentális segítséget nyújtanak, megmutatják, hogyan kell ellazulni és mérsékelik a depressziós tüneteket. A háziállatainktól érkező érzelmi hatás a kutatási eredmények alapján szó szerint terápiás.

Csökkenteni tudják a stresszt a kétéltűek

Tudomány2018.11.21, 15:14

Az autópályák közelében, zajosabb környezetben élő békák sokkal jobban tűrik a zajt és a stresszes helyzeteket, mint a nyugodtabb tavakban élő társaik, állapította meg egy új tanulmány, amely a Royal Society folyóiratban jelent meg.

Stresszes felnőttekre mozdult rá a Lego

Gazdaság2018.11.16, 10:25

Új koncepcióval rukkolt elő nemrégiben a dán óriás, a Lego. A vállalat célja, hogy meglovagolja a fejlődő és egyre nagyobb gazdasági teljesítményt produkáló úgynevezett kreatívipart - írja a Fast Company. Ehhez pedig elsősorban a stresszes felnőtteket szólítaná meg.

Gáspár Virág alvászavarral küzd

Archívum2018.11.08, 11:32

Kommandósok szállták meg Gáspár Győzőék házát majdnem egy évvel ezelőtt, hogy a család értékeit lefoglalják. A família azóta egyenesbe jött, ám Virágon most jelentkeznek a stressz és a trauma tünetei, alvászavarral küzd.

A stressz okozta alvászavar csökkentésén dolgoznak magyar kutatók

Tudomány2018.11.03, 20:29

A stressz okozta alvászavar csökkentésének lehetőségén dolgoznak a Magyar Tudományos Akadémia kutatói, akik a közelmúltban a stressz és az álmatlanság összefüggését térképezték fel.

A szülőség nem könnyed játék – 6 módja, hogy levezesd a gyereknevelés okozta stresszt

Archívum2018.10.22, 22:47

A szülői stressz elől nem menekülni kell, hanem megelőzni, feloldani. Ez azért is elengedhetetlen, mert a gyereknevelés rengeteg türelmet, nyugodtságot és kiegyensúlyozottságot igényel, melyeket stresszesen képtelenség elérni. Most mutatunk 6 módszert arra, amellyel csökkentheted a felgyülemlett feszültséget.

Nem bírja a stresszt: epilepsziás rohamok gyötrik Tóth Andi énekesnőt

Life.hu2018.10.22, 13:48

A második héten távozott A legbátrabb páros című műsorból Tóth Andi és párja, Szabó Ádám. A fiatal énekesnő többször is legyőzte a félelmeit a TV2 kaland-realityjében, pedig nehezen tűri a stresszt: pánikohamok gyötrik, epilepsziás tünetekkel.

Ezek a sör fogyasztásának pozitív hatásai

Archívum2018.10.16, 15:14

Ki gondolta volna, hogy a sör fogyasztásának rengeteg pozitív hatása van? Eláruljuk, melyek ezek!

A stressz miatt alaposan lefogyott Weisz Fanni

Archívum2018.10.08, 13:11

Már a rajongóknak is feltűnt, hogy mennyire vékony Weisz Fanni. A modell az évek óta húzódó családi viszály miatt fogyott le, nehezen viseli az ezzel járó stresszt.

Tegye ezt, mielőtt megissza a teáját

[origo] Gasztro2018.09.24, 10:20

Noha még kiélvezhetjük a vénasszonyok nyarát, fénysebesen közeledünk az ősz felé. Egy kicsit melankolikus a hangulatunk, hiszen néhány hónapja még vigyorogva vártuk a jó idő beköszöntét, most pedig már búcsút is kellett vennünk tőle. Szomorúan tesszük a szekrény mélyére a jégkockatartót, és vesszük elő a kedvenc teás bögrénk. Persze ennek az időszaknak is megvan a maga varázsa – például a finom teák, a meleg kakaó és a bundás pulóverek puhasága –, mégis keserű szájízzel gondolunk az idő múlására. Búslakodás helyett azonban ideje vizet forralni és inni egy csésze finom fekete teát.

Magyar kutatók új értelmet adtak a „felforr az agyvizem” szólásnak

Tudomány2018.09.12, 15:17

A késleltetett stresszreakcióért és a stressz hosszabb távú hatásaiért felelős új agyi folyamatot azonosítottak a Semmelweis Egyetem kutatói a Nemzeti Agykutatási Program (NAP) keretében. Az agyvízen keresztül közvetített mechanizmus esetében a veszély fellépése után több tíz perces késéssel aktiválódik az az agyi terület, mely a stresszre adott válaszért és a viselkedés kialakításáért felelős. Az eredmények új távlatokat nyithatnak a poszttraumás stressz szindróma, a krónikus stressz és a kiégés idegi folyamatainak megértéséhez.

SZÍVDERÍTŐ A jóga és a meditáció módosíthatja a géneket

Tudomány2019.03.12, 12:35

A jóga és a meditáció többet is tehet annál, hogy segít ellazulni az adott pillanatban. Egy új kutatási eredmény szerint ezek és az ehhez hasonló lelki gyakorlatok valójában képesek visszafordítani a stresszel összefüggő változásokat a génekben, amelyeket a rossz egészségi állapot és a depresszió okoz.

Íme, 9 tanács azoknak, akik nehezen alszanak el esténként

Archívum2018.09.04, 17:58

Komoly egészségügyi gondokat okozhat az alváshiány, mégis sokan vannak olyanok, akik eséntként nehezen tudnak elaludni. Most összeszedtünk 9 tanácsot, amit ha megfogadsz, hamarabb hinti szemedre a varázspont az álommanó.

A meditáció is segíti a fogyást: próbáld ki!

Life.hu2018.09.01, 10:03

Köztudott, hogy a stressz, illetve a rendszertelen életmód milyen nagy hatással van testi és lelki egészségünkre. De nemcsak közérzetünket, azt is befolyásolhatja, hogy éppen hány kilót nyomunk, és hogy sikerül-e fogyni. 

Ezeket egye, ha le akar számolni a stresszel

[origo] Gasztro2018.08.17, 18:12

Mindannyian éreztük már úgy, hogy a mindennapi stressz szó szerint rátelepszik az egész testünkre, és legszívesebben kimenekülnénk a világból. Vagy legalább a munkahelyről egy gyorsétterembe. Noha a magas kalória- és cukortartalmú ételektől egy kicsit jobban érezzük magunkat, ezek fogyasztásával nem tépjük ki gyökerestől a problémát. Idővel – mint a gyom a kertben – újra burjánzani kezd. Ám tudatos választással, egészséges táplálkozással ténylegesen megszabadulhatunk a stressztől. Ezért kellene gyorsétterem vagy a sarki fagylaltozó helyett inkább a zöldségeshez szaladni.

Ez a 8 legstresszesebb munka, némelyik nagyon veszélyes

Archívum2018.08.06, 11:03

Bizonyára mindenki stresszesnek éli meg a saját foglalkozását, ám most kiderül, kik azok, akiknek a leginkább van okuk panaszra. Ez a 8 legstresszesebb munka. 

Oroszlánok támadták meg az utolsó életben maradt rinocéroszt

Tudomány2018.07.26, 19:48

Újabb keskenyszájú orrszarvú pusztult el az áttelepített 11-ből Kenyában, az egyetlen túlélőt is oroszlánok támadták meg - jelentette be csütörtökön az afrikai ország idegenforgalmi és természetvédelmi minisztere, Najib Balala.

Zöld területekkel a depresszió ellen

Tudomány2018.07.22, 16:35

Egy új amerikai kutatás szerint az elhagyatott városi területek bezöldítése jelentősen csökkentheti a depressziót, és általában is javíthatja a városlakók mentális egészségét

3+1 bizonyíték, hogy tök felesleges ráparázni az esküvőszervezésre!

She2018.07.27, 11:45

Éppen itt a SHE.HU-n írtam meg, hogy nem vagyok egy "csillampóni menyasszonyi ruhában" típusú csaj, aki már évek óta duzzasztja "Esküvőnk <3 <3 <3" mappáját a Pinteresten.

Tudja-e, miért szeretik kartondobozba fészkelni magukat a macskák?

Tudomány2018.07.14, 19:40

Aki macskát tart, az jól tudja, hogy a házi kedvence milyen szívesen fészkeli be magát különféle kartondobozokba, de akár egy méretes jénai tálba, táskába, vagy egy üres szemetesvödörbe is. De vajon miért? Utánajártunk a macskák e különleges szokásának.

SZÍVDERÍTŐ Gyulladást okoz a stressz - ezt tegye ellene!

Tudomány2019.03.12, 12:39

Van néhány apró lépés, mellyel csökkenteni lehet a feszültséget az életünkben.

Európában is pusztít a kiberstressz

Techbázis2018.07.09, 14:55

A Kaspersky Lab tanulmánya azt találta, hogy az adatlopásokról szóló híradások és több online fiók párhuzamos kezelésének nyomása fokozza a stresszt Európa népességében.

Kiberstressz gyötri az embereket, mégse tesznek semmit

Tudomány2018.07.09, 16:14

A Kaspersky Lab tanulmánya azt találta, hogy az adatlopásokról szóló híradások és több online fiók párhuzamos kezelésének nyomása fokozza a stresszt Európa népességében.

SZÍVDERÍTŐ A stressz is gyulladást okozhat az artériákban

Tudomány2019.03.12, 12:40

A stressz - a kutatások szerint - egészen konkrét fizikai elváltozásokat tud okozni a szív- és érrendszerünkben.

Az év végi bizonyítványosztás eltűnt és öngyilkos gyerekeket hagyhat maga mögött

Life.hu2018.06.21, 10:37

A bizonyítványosztásokkor megugranak a diákok körében elkövetett öngyilkosságok és eltűnések. Sokan félnek megmutatni, a nem az elvárt szerinti jegyeket tartalmazó „füzetet”, ezért egyszerűen nem mennek haza, vagy rosszabb esetben megölik magukat. Ezeken a végtelenül szomorú megoldásokon azonban nem szabad meglepődni, ismerve a fiatalokra nehezedő nyomást, a tanárok és a szülők hozzáállását.

Méregdrága stresszűző nyaklánc a wellnesstrend legújabb őrülete

Gazdaság2018.05.09, 13:08

Az egészséges életmódhoz szükséges ruhatár mellett már ékszereink is tükrözhetik elköteleződésünket, ehhez azonban mélyen a zsebünkbe kell nyúlni.

Az étcsokoládé csökkenti a stresszt?

[origo] Gasztro2018.05.02, 07:03

Noha talán épp egy szigorú diéta kellős közepén vagyunk, hiszen már a nyakunkon a bikiniszezon, egy valamit nem érdemes kitiltani az étrendünkből: az étcsokoládét. Sőt, ha épp egy nagyon stresszes napon vagyunk túl, vagy tudjuk előre, hogy az vár ránk, azonnal készítsünk be legalább egy táblával a táskánkba.

Munkahelyi szünet az önkielégítésre: elűzi a stresszt és növeli a hatékonyságot (18+)

Life.hu2018.04.29, 07:27

A munkahelyi stressz megszüntetésének legjobb módja egy pszichológus szerint az, ha a munkahelyeken bevezetik a maszturbációs szünetet.

SZÍVDERÍTŐ A túl sok munka szívbetegségekhez vezethet

Tudomány2019.03.12, 12:48

Az okok összefüggésben lehetnek a stresszel, a fizikai inaktivitással és a nagyobb alkoholfogyasztással is.

A japán makákók kiváló módszert találtak a stressz csökkentésére

Tudomány2018.04.05, 11:14

Forró vízben fürdőzéssel csökkentik a stresszt a vadon élő makákók Japán középső részén egy új kutatás szerint.

Több dolog okozhat felnőttkori aknét, de könnyedén leküzdhető

Archívum2018.03.22, 20:23

Nemcsak a kamaszok, de rengeteg felnőtt életét is megkeserítik a pattanások és az aknés bőr. A hormonháztartás felborulása, a stressz vagy az étrend is okozhatja ezeket a bőrproblémákat. De vannak egyszerű praktikák, melyeket bevethetünk, hogy szebbé tegyük bőrünket.

Ez történik velünk, ha nem szexelünk (18+)

Life.hu2018.03.07, 19:26

Megesik, hogy a szex valaki életében nem mondható rendszeresnek, de vajon mi történik akkor, ha huzamosabb ideig nélkülözzük a testi érintkezést? 

Megmutatjuk, hogy miért késnek el egyesek folyamatosan

Gazdaság2018.03.03, 13:53

Mindenki ismer a baráti körében vagy családjában notórius későt, de ha nem, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy ön az. A találkozókról való elkésést és határidők be nem tartását sokan a lustaság és a nemtörődömség jeleként értelmezik, pedig valójában ezeknek nem minden esetben van köze ahhoz, hogy valaki nem végzi el a feladatait, vagy nem ér oda valahova időben. Most kiderül, hogy pontosan mik az okai annak, hogy néhányan nincsenek szoros barátságban az órával.

A hím egerekben kialakult stressz utódaik agyát is befolyásolja

Tudomány2018.02.19, 14:07

A hím egerekben kialakult stressz utódaik agyára is hat a spermán keresztül.

Gáspár Bea belefogyott a stresszbe, 15 kilót adott le

Archívum2018.01.30, 09:30

Szörnyű éve volt Gáspár Beának, nem is csoda, ha ebben a stresszes időszakban összesen 15 kilótól szabadult meg.

A nőstény macskák jobbmancsosak, a hímek inkább a balt használják

Tudomány2018.01.23, 14:43

A nőstény macskák inkább jobb mancsukat használják, míg a hímek a balt részesítik előnyben - derítették ki a belfasti Queen's Egyetem kutatói.

Tanuld meg kezelni a váratlan krízishelyzeteket!

She2018.01.26, 17:39

Kirúgtak a munkahelyedről. Derül égből villámcsapásként ért, annyira váratlan volt, hogy először el sem akarod hinni, hogy ez a valóság. De amikor eléd teszik az aláírandó papírokat, és érzed a toll tapintását a kezedben, rádöbbensz: ez bizony a kőkemény realitás!

11+1 jele annak, hogy ideje volna szabira menned!

She2018.01.25, 20:16

Vajon, ha vezető szerkesztőnk arról ír cikket, hogy hogyan ismerd fel, hogy szabira kéne menned, az azt jelenti, hogy szeretne szabira menni? :D

Az ünnepek alatt megnő a szívinfarktus miatti halálozások száma

Tudomány2017.12.23, 13:19

A téli hónapokban 30 százalékkal több a szívinfarktus miatti halálozás, mint nyáron és van két időpont télen, az egyik a karácsony, a másik az újév, amikor még 5-10 százalékkal emelkedik a szívinfarktus okozta halálozások száma - hívta fel a figyelmet Maurovich-Horvat Pál kardiológus pénteken az M1 aktuális csatornán.

Stresszes karácsonyt akarsz? Így csináld!

She2017.12.26, 13:15

Mindenki karácsonyi lázban ég, boldog-boldogtalan arról beszél, mitől lesz szép, békés az ünnep. De ide a rozsdás bökőt, hogy van, aki inkább azt szeretné, hogy már vége legyen!

Egekbe szökik a fókák stressz szintje, miközben átússzák a halálzónát

Tudomány2017.12.14, 18:40

A Phys.org tudományos szaklapban publikált friss tanulmány szerint a dél-afrikai medvefókák, miközben minden nap elhagyják a szárazföldi életterüket, a biztonságos nyílt vízre kiúszás közben pontosan megérzik, hogy honnan leselkedik rájuk halálos veszély a felszín alól.

Egy igazán stresszes munka – Interjú Kolláth Orsolya mentésirányítóval

Life.hu2017.12.07, 15:41

Kolláth Orsolya már egészen korán kacsingatott az egészségügy irányába. Ám akkor ez az álma, látszólag meghiúsult. Egy kifejezetten stresszes és negatív időszak volt az, ami végül a „helyes" útra terelte őt. Története nem csupán a nagy döntése miatt példaértékű; olvasd el, miről is szól valójában.

Mérnökből lett a hagyományos sütik balatoni guruja

Life.hu2017.11.06, 11:18

Kara Zsuzsanna a rohanó fővárosiak életét élte, amikor néhány éve gondoltak egy nagyot akkori férjével, és hátrahagyva a multik világát, a Balatonnál nyitottak egy cukrászdát. Az első négy és fél évben Zsuzsa gyúrta a tésztákat, keverte ki a krémeket a présházból lett Arácsi Cukrászdában. Azt mondja, míg a fővárosban este hatkor tombol a csúcsforgalom, addig ők este hatkor csukják be a kapukat, hogy a családjukkal legyenek, és pihenjenek. Ez pedig számára megfizethetetlen, és közben szokatlanul csendes.

7 hatékony és egyedülálló stresszkezelési technika

Life.hu2017.10.30, 11:04

A stressz az élet természetes velejárója. Elsőként el kell fogadnod a létezését, és aztán tenni a csökkentéséért. Ez egyszerre nehéz és könnyű feladat. A legjobb, ha megpróbálod megszüntetni az életedben lévő negatív hatásokat, rendezni a káoszt, vagy épp átalakítani és valami kreatív tevékenységbe átvinni. Ám még a legnyugodtabb ember életében is lehet stressz. Számukra is tartogatunk megoldási tippeket.

Csodát tehet az egészségünkkel a vasárnapi húsleves

[origo] Gasztro2017.10.17, 14:27

Hogyan maradjunk egészségesek? – hangzik az örök kérdés, amivel nem jutunk dűlőre. Nem tudjuk biztosan, mi mindent kell tennünk azért, hogy megmaradjon az egyensúly, hogy ne csak a mozgás vagy a táplálkozás tényezőjét tökéletesítsük, hanem együttesen mindent. Tény azonban, hogy a táplálkozás egy elég összetett komponens, és számos dologra kell kiemelt figyelmet fordítanunk.

Tudja-e, miért kell valakinek pisilnie, ha ideges lesz?

Tudomány2017.10.16, 20:17

Gyakran előfordul, hogy ha az ember feszült és ideges, ellenállhatatlan szükségét érzi annak, hogy húgyhólyagját kiürítse. Ennek okát vizsgálta két urológus professzor, a san franciscoi University of California, illetve a Penn Medicine University egyetemekről.

Szorongás és stressz Szigligeten

She2017.09.22, 11:30

Az a nagy helyzet, hogy félmaratonista lettem. Szemfülesek tudhatják, hogy nem ez volt az első 21 km-es távom. Hiszen tavasszal - egy "szervezési baki" folytán - hirtelen felindulásból lefutottam a "fél marcsit".

Ezek a világ legkevésbé stresszes városai

[origo] utazás2017.09.15, 06:54

Egy sikeres start up vállalkozás, az Angliában és Berlinben tevékenykedő Zipjet, amely mobil ruhatisztítással foglalkozik, átfogó tanulmány készíttetett arról, melyek a világ legkevésbé stresszes városai. Az első tíz helyre négy német város is bekerült, Budapest eléggé le van maradva.

Ettől leszünk ráncosak

Life.hu2017.09.14, 21:59

Az idő előtti öregedéshez nemcsak a megfelelő bőrápolás hiánya járul hozzá, hanem egyéb életmódbeli és környezeti tényezők is. Ezeknek egy része pedig könnyen elkerülhető lenne, mert ki szeretne már a 30-as éveiben tiszta ránc lenni?

Ezért egyen áfonyát spárgával stresszes időszakban

[origo] Gasztro2017.08.09, 14:25

Azt már tudjuk, hogy egyes zöldségek és gyümölcsök szó szerint az egészségünket szolgálják: a brokkoli a vércukorszintre van pozitív hatással, míg a dió az agyi műküdésre. Bizonyos élelmiszerek  pedig stabilizálják a vércukorszintet és a stresszre adott választ, így segíthetnek a feszültség enyhítésében. Tehát, ha stresszel, ne fagylaltért szaladjon, hanem kapjon be egy marék áfonyát!

A rengeteg stressz miatt fogy Gáspár Győző

Archívum2017.08.09, 12:17

Rá sem lehet ismerni az egykori kövér Győzőre, és most megtudtuk, hogy mi áll a drasztikus fogyás hátterében. 

Így gyilkol a reflux, ha csapdába csalod önmagad

She2017.07.15, 14:20

A stressznek nagyon sok típusa van, és mindenki másképp kezeli. Míg téged egy munkahelyi probléma készít ki, addig a másikat a magánéleti, érzelmi kérdések aggasztják.

Minden második gyerek veszélyben van az interneten

Nagyvilág2017.07.10, 12:45

A Microsoft egy nemzetközi felmérését készített, melyben végül megállapította, hogy minden második gyermek veszélynek van kitéve az interneten.

Fel vagy háborodva? Senkit sem érdekel!

She2017.07.03, 11:58

Történnek olyan dolgok a világban, melyek kimenetelére egyszerűen nem tudunk hatással lenni. Sőt - légy erős -, az események zöme ebbe a kategóriába sorolható.

Az érettségi alatt kikészül a kamaszok idegrendszere

Archívum2017.06.05, 20:43

Még alig léptek be a felnőttek világába, de máris úgy stresszelnek, annyit idegeskednek, mint egy menedzser. A sikeres érettségihez nemcsak tudásra van szükség, hanem kiegyensúlyozott lelkiállapotra. Csakhogy a mi kamaszaink agyonstresszelik magukat.

"Az Ön gyerekének túl sok az önbizalma, meg kell törni..."

She2017.06.05, 10:56

Állt az orvos a 7 éves gyerekünk mellett. Stressz miatti vércukor-ingadozás. Egyfajta pánikreakció. Ezt mondta. Még zakatolt az agyamban az előző este, amikor a gyerek hullafehér arccal, verejtékes homlokkal ült az ágy szélén, remegve. Láttam már kevésbé ijesztő horrorfilmet...

Mindenki nyugodjon le! Ez csak érettségi!

She2017.05.05, 19:07

Semmi mást nem akartam, csak túl lenni rajta. Azt akartam, hogy vége legyen az évek óta tartó rettegésnek. Meg úgy az egész hercehurcának.

Ezek a korai őszülés okai

Life.hu2017.05.05, 13:14

Egy ősz hajszál még nem a világvége, ráadásul rengeteg oka lehet annak, ha valakinél viszonylag korán megjelenik. Íme, azok a tényezők, amik befolyásolhatják és beindíthatják a korai őszülést.

Diétáztam, sportoltam, mégis híztam. A bűnös neve: kortizol.

She2017.05.01, 19:10

Ha valaki a stressztől fogyásnak indul, az a világ legtermészetesebb dolga. De mi a helyzet akkor, ha nem fogyunk, hanem hízunk?

Boldogabb lesz, aki mindig aggodalmaskodik

Tudomány2017.04.28, 17:24

Ha az élet legapróbb dolgai miatt is aggodalmaskodik, az nem is olyan rossz az egészségnek, mint ahogy elsőre hallatszik, állítja egy amerikai pszichológus. Sőt motivációs tényezőként hatva boldogan tartja, annak ellenére, hogy a sok éves kutatások azt mutatják, az aggódás gyengíti a szervezetet.

A stresszevés lélektana

She2017.04.13, 20:11

Biztosan te is jártál már úgy, hogy egy-egy idegtépő szituációban, befeszülve a stressztől képtelen voltál akár egy falat ételt is lenyelni. Vagy pont ellenkezőleg, válogatás és mérték nélkül tömted magadba az összes ehető dolgot, ami a kezed ügyébe került.

Felesleges sokat költeni nyaraláskor

[origo] utazás2017.04.13, 08:08

Az egyszerű városnézés ugyanannyi örömet okoz, mint a drága belépős látnivalók.

Előző
Következő