stressz
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- szorongás
- munkahely
- stresszkezelés
- pszichológia
- legfrissebb
- legrégebbi
Ács szakmára váltott egy londoni bankmenedzser
Ki nem gondolt már arra, hogy stresszes szellemi munkáját feszültségmentes fizikaira cserélje? A legtöbben megmaradnak a gondolat szintjén, ám egy brit férfi meg merte lépni: a londoni bankárvilágból kiábrándulva a gyalupadot választotta és az ács szakmát célozta meg. Pályamódosítása allergiája miatt nem ment zökkenőmentesen - számol be a Daily Express.
- címkék:
- szakma
- ács
- szellem
- stressz
- allergia
- Daily Express
- Címkefelhő »
Pót-pótcselekvések
Körömrágás és tépkedés, bajuszrágás, fej- és arcvakarás, hajcsavargatás: pótcselekvések, amelyeket a stressz hív elő. A neurológus szakember szerint azok a szerencsések, akik, akár ilyen módon is, de le tudják vezetni a feszültséget. Hogyan előzzük meg, vagy oldjuk a stresszt, és mit tegyünk, ha mindenek előtt le akarjuk vetkőzni ezeket a rossz szokásokat?
- címkék:
- stressz
- Címkefelhő »
A stressz csökkentése kötelező munkáltatói feladat
A munkavédelmi törvény módosítása a munkáltatók kötelező munkavédelmi feladatai közé sorolja a munkahelyi pszichoszociális kockázati tényezők kezelését is. Amennyiben pedig a munkáltató nem tesz meg mindent a kockázatok megelőzése, csökkentése vagy kiküszöbölése érdekében, mulasztását a munkavédelmi hatóságok akár szankcionálhatják is.
- címkék:
- munkahely
- stressz
- munkáltató
- Címkefelhő »
Unalmas és stresszmentes a magyarok munkája
A magyarok sem érdekesnek, sem túlságosan stresszesnek nem tartják a munkájukat egy európai közvélemény-kutatás szerint. Nálunk unalmasabbnak csak az oroszok, az észtek és a bolgárok tartják munkájukat. Nálunk kevesebbet csak a szlovákok, a bolgárok és a ciprusiak stresszelnek.
Csak a németek nyolcada elégedett munkájával
Sok stressz, kevés pénz. E két tényezőt fogalmazzák meg a német munkavállalók leggyakrabban munkájuk értékelésekor. A három fokozatú skálán a dolgozóknak csak 13 százaléka adott jó osztályzatot a DGB gazdaságkutató intézet 6800 fős, reprezentatív mintán végzett felmérése szerint. Főként a kölcsönzött munkavállalók elégedetlenek.
Tippek a munkahelyi stressz kezeléséhez
A stressz boriváshoz hasonlítható: kis mértékben jótékonyan hat a fogyasztóra, motivál, élénkebbé teszi a dolgozót. Nagy dózisban és folyamatosan kapva azonban kiégést, depressziót és komoly egészségügyi problémákat okozhat. Intő jel lehet, ha állandóan hibázunk, ingerlékenyek, lehangoltak vagyunk, fáj a fejünk és literszám isszuk a kávét. Szerencsére a hatékony stressz-kezelés könnyen elsajátítható.
Stresszre panaszkodnak az osztrák tizenévesek
A tanulmány keretében ezer fiatalt kérdeztek meg Ausztriában. Mint kiderült, különösen a 11 és 14 év közöttiek érintettek: háromnegyedük számára nap mint nap nagyfokú stresszel és drukkal jár az iskola, a tanulás. Az állandósult szorongás hatására a tizenévesek jelentős része nem is megy szívesen iskolába és a tanuláshoz sincs sok kedve. A 11-14 éveseknek csaknem a fele bevallotta, hogy semmi örömet nem okoz neki az iskola.
- címkék:
- Ausztria
- tanulás
- stressz
- iskola
- Címkefelhő »
Pánikbeteg a családban
Az egyik oldalon munkahelyi leépítések, elbocsátások, létbizonytalanság. A másikon feleség, gyerekek, többtagú család, akikről gondoskodni kell. A képlet nagyon sok családban ismerős, és nem minden szülő tudja elerjteni a családja és saját maga elől félelmeit. A nagy lelki teher, a folyamatos nyomás és stressz nem ritkán pánikbetegség formájában tör a felszínre.
Jobban terhelhető, aki munkába biciklizik
Budapesten csúcsforgalomban a metró és a kismotor után a kerékpár számít az egyik leggyorsabb közlekedési eszköznek. Tapasztalt kerékpárosok szerint lassan ugyan, de évről évre többen járnak két keréken munkába. A "kerékpárosbarát" cégek szerint a biciklizők fittebbek, terhelhetőbbek, jobban bírják a stresszt.
Jóleső dögönyözés
Ellazít, megnyugtat, pihentet, felpörget, élénkít, fogyaszt, formál, sőt, még a stresszt is oldja. A masszázs ősi művészete még mindig luxusnak számít a legtöbb ember szemében, pedig a szakemberek szerint mindenkinek szüksége lenne rá, hogy időnként alaposan átgyúrják.
- címkék:
- stressz
- masszázs
- Címkefelhő »