stressz
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- szorongás
- munkahely
- stresszkezelés
- pszichológia
- Legfrissebb
- Legrégebbi
3 + 1 tipp a lelki önvédelemhez: ne hagyd, hogy mások feszültsége téged is megmérgezzen
Eleged van abból, hogy rajtad csapódik le mások stressze, te pedig védtelennek érzed magad ez ellen? Nos, ez sok mindenkivel előfordul, de most egy szakember a Sunnak elárulta, hogyan lépj hátra, ha közelít feléd a stresszfelhő.
Italozásba és pirulákba menekülnek a techfőnökök
Háromnegyedük szed valamilyen gyógyszert, orvosi felügyelettel vagy anélkül.
Megdöbbentő felfedezés: súlyos betegséget okozhat a nyaralás - mutatjuk, mire kell figyelni!
Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei. Az immunrendszerünk állapota és a stressz-szint változása szoros összefüggésben van egymással: a krónikus stressz gátolja a gyulladásokért felelős immunválaszt, ám amikor ez a stressz-szint megváltozik, beindulnak a gyulladásos folyamatok, és felszínre kerülhet a betegség.
8+1 stresszfaktor a nyaralás alatt - A szakember elárulja, mit tehetsz azért, hogy elkerüld
Biológiai, pszichológiai és szociális okai is lehetnek annak, amikor a rég várt nyaralás első napjain jelentkeznek valamely betegség tünetei. Az immunrendszerünk állapota és a stressz-szint változása szoros összefüggésben van egymással: a krónikus stressz gátolja a gyulladásokért felelős immunválaszt, ám amikor ez a stressz-szint megváltozik, beindulnak a gyulladásos folyamatok, és felszínre kerülhet a betegség.
Mi történhetett? A rehabról jelentkezett be Pete Davidson
Pete Davidson a borderline-személyiségzavar és a poszttraumás stressz miatt rehabilitációs kezelésre szorul. A 29 éves férfi nyíltan vállalja mentális problémáit. A barátok szerint nem ez az első alkalom, hogy külső segítségre van szüksége.
Így tesz tönkre a reflux, ha csapdába csalod önmagad
A stressznek nagyon sok típusa van, és mindenki másképp kezeli. Míg téged egy munkahelyi probléma készít ki, addig a másikat a magánéleti, érzelmi kérdések aggasztják.
7 tuti recept arra az esetre, ha túlhajtottad magad
A kikapcsolódás nem azt jelenti, hogy a kanapén heverészel a tévé előtt. A Fanny magazin nyomán megmutatjuk, hogyan relaxálhatsz úgy, hogy valóban felfrissülj testileg-lelkileg.
Stresszlevezetésnek indult, betegség lett a vége...
Már hetek óta kérleltem Alexet, hogy menjünk el este vacsizni, de folyton nemet mondott. Kezdtem azt hinni, hogy valami baj van velem, mert a szabadidejét az edzőteremben töltötte, és többet foglalkozott az izomépítéssel, mint velem. Az izmosabb test és a jobb forma keresése határozottan megváltoztatta a viselkedését. Az edzőteremben töltött hosszú órák után általában csak egy adag fehérjeshake-et ivott, majd zuhanyzás után hazament, hogy pihenjen. Aztán egyik nap, miközben éppen egy sétát tettünk a parkban, Alex egyszer csak egy padra feküdt, és annyit mondott: „Muszáj lefeküdnöm, marhára fáj."
Egzisztenciális szorongás: alvászavar, hangulatingadozás, depresszió
Az egzisztenciális szorongás egy olyan mentális állapot, amelyben az egyén szorongásos érzéseket tapasztal életének nagyobb kérdései, céljai és értékei kapcsán. Ez a szorongás az ember életének különböző időszakaiban is jelentkezhet, de általában fiatal felnőttkorban, valamint időskorban a leggyakoribb.
Megerősítették: a stressz tényleg öregít
A biológiai életkor megnőhet olyan stresszhatások közben, mint a terhesség, a Covid vagy a baleseti műtéti kezelések - derül ki abból a nemzetközi tanulmányból, amelynek egyik szerzője Kerepesi Csaba, a SZTAKI Informatikai Kutatólaboratóriumának tudományos munkatársa.
- címkék:
- magyar kutatók
- stressz
- DNS
- öregedés
- életkor
- Címkefelhő »