sportolás

címke rss
Novák Katalin 2024-et a mozgás évévé nyilvánította

Novák Katalin 2024-et a mozgás évévé nyilvánította

Novák Katalin köztársasági elnök 2024-et hivatalosan is a mozgás évé nyilvánította. Az erről szóló köztársasági elnöki határozatot csütörtökön Gyulán írta alá a Békés vármegye-járáson tartózkodó államfő - közölte a Sándor-palota kommunikációs igazgatósága az MTI-vel.

A jövőt építjük

Kultúra2023.11.30, 14:15

Az utánpótlás az egyik legfontosabb terület a sportban – hiszen minden ezzel kezdődik. Az, hogy gyermekeink szabadidejüket sportolással töltsék, manapság önmagában is kihívás. Ha pedig mégis lementek a pályára vagy az edzőterembe, abban kell segítenünk és inspirálnunk őket, hogy kialakuljon bennük a sport iránti szenvedély, akarják és vegyék komolyan a befektetett munkát. De az is fontos, hogy ez ne csak fellángolás legyen, hanem a sport az évek múlásával is mindennapjaik része maradjon, függetlenül az eredményektől: akkor is, ha olimpiára készültek és akkor is, ha az életük úgy alakul, hogy tanulás vagy munka mellett tudnak csak moozogni, ...

Itt egy okosóra azoknak, akik komolyan gondolják a sportolást

Techbázis2023.11.06, 07:49

Az elmúlt egy évtizedben a viselhető eszközök, és azon belül is az okosórák igen komoly népszerűségre tettek szert világszerte és Magyarországon is. Nem is véletlenül, hiszen e masinák tényleg nagyon hasznosak lehetnek, és sokan vannak, akik a sportolás, testmozgás során használnak ilyen eszközöket, amelyek képesek az aktivitás mérésére, elemzésére. Ilyen például a Garmin Fenix 7 Pro, amelynek 47 mm-es változatát kaptuk kölcsön egy rövid időre.

Béres Alexandra elárulta, mit sportolnak a lányai - Panna két mozgásformában is jeleskedik

Life.hu2023.11.22, 14:21

A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) idén is megrendezte az Európai Diáksport Napját - pontosabban az Aktív Iskola Programot a budapesti Honvéd atlétikapályán, ahol a bemelegítő és lelkesítő reggeli edzést Béres Alexandra fitneszedző, sportoló tartotta. A life.hu is ellátogatott a családias eseményre, ahol Béres Alexandrát is sikerült mikrofonvégre kapnia.

Rettegés az edzőteremtől, félelem a megszégyenüléstől: ez a fitnesz imposztor szindróma

Life.hu2023.09.16, 12:58

Az imposztor szindrómáról az utóbbi években rengeteget lehet hallani, ám a leginkább a munkavállalás és a munkavégzés kapcsán. Akik ebben szenvednek, többnyire félnek elvállalni egy munkát, holott alkalmasak lennének rá. Ha mégis belekezdenek, úgy érzik, nem jól látják el a feladatukat és rettegnek, hogy csalónak titulálják őket, sőt, gyakran ők is csalónak tartják saját magukat. A szindróma leginkább a nőket érinti, friss kutatásokból pedig kiderült, hogy a kínzó alkalmatlansági szorongás az edzőterembe is elkíséri a nőket. Helyesebben: elkísérné, ha rá tudnák venni magukat a testmozgásra. A szakirodalom az utóbbi jelenségnek nevett ...

Kifogások helyett eddz otthon: íme, 3+1 otthon végezhető hasizomgyakorlat

Life.hu2023.02.10, 15:20

El kell, hogy keserítsük azokat, akik azt gondolják, a kockás hashoz elég csupán néhány felülést végezni, ugyanis ahogy az életben semmi, ez sem ennyire egyszerű. Ha nem szeretsz konditerembe járni, van egy jó hírünk: a négy fal között is végezhetsz olyan hasizom gyakorlatokat, amik hatékonyan formálják a hasizmot!

Nádai Anikó: "Nem vagyok még egy Szabó Zsófi, de valahol el kell kezdeni"

Life.hu2022.11.04, 08:14

Meglepő poszttal jelentkezett a népszerű műsorvezető, melyben nemcsak megemlítette, hanem meg is jelölte kollégáját.

Sokkoló bejelentés: a daganatos és diabéteszes betegségeket is meg lehetne előzni ezzel a módszerrel

Life.hu2022.10.22, 16:56

Emberek millióit lehetne megmenteni az elkövetkező években, ha sokkal többen odafigyelnének arra, hogy megfelelően mozogjanak és sportoljanak.

Elképesztő, mit művel a vízben Béres Alexandra - videó

Tévé2022.07.02, 10:10

Béres Alexandra fitnesz világbajnokot is elragadta az új nyári őrület, vagyis a SUP-ozás, mely egy speciális deszkán végzett állva evezést jelent.

Szervóra, avagy mikor együnk, mikor sportoljunk és pihenjünk?

Life.hu2022.05.09, 09:53

A hagyományos kínai orvoslás szerint a szerveink előre meghatározott időben és sorrendben működnek és pihennek. 

Előző
Következő