sikertörténet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- diéta
- egészséges életmód
- Ez Zsír!
- mozgás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mire jó egy faragatlan török masszõr?
Egy 2009-es törökországi nyaraláson a 23 éves, 102 kilós Jodie Driver rendkívül megalázó szituációba került, amikor masszõrje rákérdezett, hogy babát vár-e. Jodie-t annyira sokkolta a félreértés, hogy azonnal elhatározta, leadja súlyfeleslegét.
Viszlát 140 kiló! Misi visszaszerezte vonzerejét
Az ülõmunkát végzõ Misi az évek során 140 kilósra hízott, ami már kellemetlen testi tüneteket is okozott. A kerékpározás és a józan ésszel kialakított diéta azonban meghozta a várva várt sikert: bár még nem ért az út végére, Misi máris 35 kilót fogyott, és gyógyíthatatlannak tartott bõrbetegségétõl is majdnem megszabadult.
Georgina csinosabb, mint valaha
Georgina mindössze 21 éves, és már van egy gyönyörû kislánya, fogyott 36 kilót, és csinosabb, mint valaha. Hogy ez hogyan jött össze neki úgy, hogy soha nem volt kövér gyerek? A legújabb fogyókúrás sikertörténetünkben mindent elmesél.
"Ha belehalok is, de én leszek a gyõztes"
"A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatõrnek lennie és szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erõt, amire a teste képes" - vallja Zoltán, aki ma már testépítõ versenyre készül, és a képeit nézegetve azon csodálkozunk, hogyan lehetett neki valaha is pocakja.
Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!
A 24 éves Nikolett 20 kilót fogyott, és elképesztõen érzékletesen számol be arról, hogyan törõdött bele, hogy õ egész életében túlsúlyos lesz, majd hogyan érkezett el számára a "kattanás", ami után nem volt visszaút. És ami külön büszkeség: nem kis szerepe volt ebben az Ez zsír! programunknak!
Csinos anyuka lett Friderikából
Friderika 26 éves kétgyermekes anyuka - jelenleg 80 kg. De nem volt ez mindig így: második kislánya születése után 104 kiló volt, amikor elhatározta, hogy bizony belõle is csinos anyuka lesz majd. A terve, hogy 70 kilósra fogyjon, részben sikerült is: ma már 80 kiló, és már csak 10 kiló van az áhított célig!
Egy hónap alatt kockahasa lett a rappernek
The Game egy kicsit hamarabb belevágott újévi fogadalmának valóra váltásába: megígérte magának és rajongóinak, hogy február 14-re, azaz Valentin-napra eléri az áhított testalkatot. De 60 napos programjának felénél máris látványos a változás, még akkor is, ha egy dekával sem lett könnyebb. Ezen a héten rendhagyó módon sztárfogyókúrát követünk nyomon, ahol nem a fogyás, hanem az izom játszik fõszerepet.
"Tömör gyönyör voltam!" - Timi újra csinos
A 26 éves Tímea története második kisfia születése után kezdõdik. A fiatal anyuka nem szeretett volna szoptatási idõszak alatt fogyókúrába kezdeni, de a 80 kiló a mérlegen arra ösztönözte, hogy mégis megpróbálja. Íme Timi története, aki megmutatta, hogy két kisgyermekkel, akár szoptatás alatt is lehetséges úgy lefogyni, hogy a pici nem látja kárát annak, hogy anyukája fitt és csinos legyen.
Csak így tovább! 2012 fogyókúrás sikertörténetei
2012 áprilisában indult Ez zsír! fogyókúrás alkalmazásunk, melynek statisztikái szerint a múlt évben majd' 13 ezer felesleges kilótól szabadult meg az ország. Ez nagyon szép teljesítmény, és hogy még büszkébbek lehessünk magunkra, nézzük végig, micsoda erõfeszítések, szenvedések, szûnni nem akaró kitartás eredménye volt mindez. Válogatás 2012 sikertörténeteibõl.
Az év sikertörténete: 30 kilót fogyott Niki
Így év végén kiválasztottuk azt a fogyókúrás sikertörténetet, amelyet 2012-ben a leginkább példaértékûnek éreztünk. Niki volt már nagyon sovány, volt nagyon duci, és nagyon megszenvedett azért, hogy lefogyjon. Íme Niki küzdelmekkel és rettenetes nagy akaraterõvel véghezvitt fogyókúrája!
102 kilós fiús lányból szexi anyuka lett Brigi
Brigi most 25 évesen már karcsú, boldog kisgyermekes anyuka, de gyerekkorát megkeserítette túlsúlya és az állandó iskolai piszkálódás.
Fiús kislányból dögös nõ lett Bmuci
Aki eddig semmivel sem tudott lefogyni, annak ez a történet biztosan tanulságos lesz: Bmuci szénhidrátcsökkentett diétával fogyott le 8 kilót, amit most meg is oszt a Life.hu olvasóival.
László: "Álltam a szavam, ami a kockás hasat illeti"
Ez a történet nem a nagy fogyásról szól: sokkal inkább felelõsségrõl, tudatosságról és arról, hogy kampányszerûen nem lehet életmódot változtatni: egészséges módon kell élni, vagy legalábbis erre törekedni.
Diétával és boksszal fogyott 50 kilót János
János 34 éves, ereje teljében van, 50 kilogramm fogyás után bokszolóként tartja formában magát. Fiatalságából, lendületébõl és erejébõl adódóan agresszivitást is sugározhatna. De nem: János békében él önmagával, környezetével. Nem harcokra törekszik, sokkal inkább arra, hogy segíteni tudjon másokon.
"Hogy néz ki egy gebe szakács?" - Így fogyott le Norbert
Herbst Norbert élelmiszermérnök és szakács-szakoktató egész napját finomabbnál finomabb ételek közt töltötte, így nem csoda, hogy idõvel 110 kilóra hízott. A háromgyerekes apa végül egy focimeccs után döntötte el, hogy változtat az életén, és 27 kilót fogyott - mindezt továbbra is szakácsként, nap mint nap étel-illatfelhõben!
Sugárzó, csinos nõ lett a 92 kilós Szilvibõl
Juhász Szilvi 92 és fél kiló volt, amikor eljött nála az a pillanat, ami megváltoztatta az életét. A 22 éves fiatal lány ma már mindössze 58 kiló és gyönyörû - s hogy ezt hogyan sikerült elérnie, arról õ maga számol be.
Panna után ma már megfordulnak az utcán
Panna egy fájdalmas szakítás után döntött úgy, hogy változtat az életén. Ami történt, azt a legkevésbé sem lehet pusztán fogyókúrának vagy diétának minõsíteni. Sokkal több annál, még akkor is, ha szemet gyönyörködtetõ az eredmény.
Sikertörténet: Péter 100 kilóról olyan vékonyra fogyott, hogy vissza kellett szednie pár kilót
A 43 éves, kétgyermekes édesapa, Péter a Life.hu-nak mesélt története alapján hihetetlen változáson ment át: korábban egy év alatt 25 kilót hízott, de ezt késõbb két és fél hónap alatt le is adta.
Sikertörténet: "Irtózatosan, õrülten kell akarni" - 99 kilóról fogyott bombanõvé Noémi
Noémi egy magabiztos, kifejezetten csinos nõ - szinte hihetetlen, hogy valaha 99 kilót mutatott alatta a mérleg. Tündi pedig egy elszánt anyuka, aki 120 kilós volt a szülés után - az õ történetükrõl szól a mai fogyókúrás sikertörténetünk.
Ez zsír! magazin 24. adás: Így fõzz, hogy ne legyenek visszeresek a lábaid!
Debreczeni Zita kedvence a zsíros kenyér kovászos uborkával, Katus Attila márványsajtos-tejszínes csirkemellet fõz brokkolival és tésztával, és megmutatja, hogyan kell úgy fõzni, hogy ne legyen visszeres a lábad a sok álldogálástól, majd végül egy nõ, aki tudja, milyen kövérnek lenni: 100 kilóról fogyott le egy kétgyermekes anyuka, Noémi. Mindez az Ez zsír! magazin 24. adásában.
Sikertörténet: Ági: "Egy tetoválás segített, hogy 57 kilós egyetemista lány legyek"
Legújabb sikertörténetünk Ágiról szól, aki 85 kilósan abban a pillanatban határozta el, hogy megszabadul a feleslegtõl, mikor rájött, hogy a derekán nem fog jól mutatni a hõn áhított tetoválás.
Sikertörténet: "Görkorival tolom a babakocsit a piacra" - 55 kilós csinos anyuka lett Emesébõl
Emese nem csodaszerekkel, hanem tudatos életmódváltással szabadult meg a felesleges kilóitól - majdnem 40 kilótól. A fényképeket elnézve az átalakulás fantasztikus volt. Ismerje meg mindenki a jelenleg 55 kilós anyuka történetét.
Sikertörténet: "Látni akartam, ahogy felnõ az unokám" - Sára már 40 kilót fogyott egészsége érdekében
Sára 50 éves, és jelenleg 110 kilót nyom. Életmódváltással már 40 kilót fogyott, és egyre jobban érzi magát a bõrében.
Sikertörténet: Tamás 54 kilót adott le - Így már a lányoknak is bejön a 21 éves fiú
Tamás fiatal kora ellenére hatalmas változáson van túl: gyermekkorától kialakult jelentõs túlsúlyát 17 évesen adta le, összesen 54 kilót fogyott, ráadásul azóta is tartja a súlyát.
Sikertörténet: Judit: "Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek után"
Judit 32 éves, háromgyerekes anyuka, aki 180 centis magasságához most már csak 68-70 kilót nyom, pedig mindhárom gyermekével húsz kilót hízott.
Sikertörténet: Ötvenkilós csinos nõ lett a duci kismamából - 16 kilót fogyott Krisztina gyerekszülés után
Amikor Krisztina négy évvel ezelõtt megtudta, hogy babát vár, az öröm mellett, amit érzett, az elsõ gondolata és félelmei között szerepelt az, hogy meg fog hízni.
Sikertörténet: "Nem ismernek meg az osztálytársaim az utcán" - Zsófi 30 kilót fogyott
A 24 éves Zsófiát egy ideje nem ismerik meg régi osztálytársai az utcán. Ami nem is csoda, hiszen a 30 kilós fogyástól jócskán megváltozott.
Sikertörténet: Anna: "Most már bátran kifekszem napozni a strandon!"
Anna 26 éves, dolgozó nõ, aki ugyan nem vészesen túlsúlyos, de az évente felszedett 6-7 kiló is igencsak zavarja, ami bár viszonylag csekély mennyiség, mégis nehezen adható le. Neki mégis sikerült, és szebb, mint valaha.
Ez aztán a sikertörténet: Diána 12 kilót fogyott, majd megnyert egy szépségversenyt
Sosem volt kimondottan vékony lány, egy kamaszkori diéta azonban megtette a hatását.
Sikertörténet: "Megbetegedtem a fogyasztó tablettától" Tímea végül a helyes módszerrel 30 kilót fogyott
Szabó Tímea 12 évesen már hatvan kilón felül járt, s most felnõttként ismét 63 kiló, de ehhez útközben harminc kilótól kellett megszabadulnia.
Sikertörténet: Minden egy uszodabérlettel kezdõdött - Közel 40 kilót fogyott Krisztina
A kétgyermekes anyuka nemcsak sorstársainak szeretne segíteni története bemutatásával, hanem saját magának is újabb erõt akar adni a folytatáshoz. A 36 éves nõ, aki másfél évvel ezelõtt még 123 kiló volt, mostanra már csak 84, és nem titkolt célja a 65 kilogramm elérése. Krisztinának legjobb társa végtelen akaratereje.
Sikertörténet: összesen 100 kilót fogyott Edit és Péter
Edit fogyásának története egy betegséggel és teljesen egyedül kezdõdött, de késõbb már párjával, Péterrel együtt folytatódott. Mára mindketten egészségesek és karcsúak, és még az esküvõi tortájuk is diétás volt.
Sikertörténet: 128 kilóról indult Adrienn - Már nincs messze a 75 kilós álomsúly
A 27 éves Füstõs Adrienn fogyókúrája 128 kilóról indult, de a sikeres diétának köszönhetõen a budapesti lány ma már csak 104 kilót nyom. A kitûzött 75 kilogrammos cél már nincs is olyan messze...
- címkék:
- fogyás
- sikertörténet
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg
Tímea kiskorától kezdve testesebb volt az átlagnál, de korábban ez egyáltalán nem zavarta. Sokszor cikizték ugyan a súlya miatt, de ennek ellenére jól érezte magát a bõrében. Imádta a hasát, és egész egyszerûen nem érezte szükségesnek a fogyókúrát. Amikor azonban már majdnem 100 kilót mutatott a mérleg, önszántából döntött úgy, hogy nem halogatja tovább a fogyókúrát és belevág.
Sikertörténet: "Szülés után újra nõies és újra egészséges akartam lenni" - 10 kilót fogyott Krisztina
Krisztina 34 éves, két csodaszép kislány anyukája, aki a szülések elõtt egy nagy nemzetközi cég egyik meghatározó munkatársa volt. A szülés után rajta maradt 10 felesleges kiló - amitõl nem csupán a szépségért szabadult meg.
Sikertörténet: Tibi fél év alatt 40 kilót fogyott
A 21 éves mezõcsáti fiú nemrég még több mint 140 kilót nyomott. Ez a túlsúly nem hirtelen alakult ki, Tibi kilencéves kora óta mindig többet hízott a kelleténél.
Sikertörténet: "Ha lett volna 3 kívánságom, az lett volna az elsõ, hogy fogyjak le!"
Rengeteg gúnynév, megalázó beszólások és lealacsonyító megjegyzések. Rolandnak nap mint nap ezekkel kellett megküzdenie. Érzékeny ember lévén gyakran kényszerült feladni a harcot, esténként lelkileg összetörve roskadt magába. Úgy érezte, állandó célpontja környezete bántó és sértõ megjegyzéseinek, az önbizalomhiánnyal küzdõ fiút pedig még a tanárai sem kímélték.
Sikertörténet: "Utáltam magam és meg akartam halni" - Judit 35 kilót fogyott
Judit mindig is imádott enni. Szerette a zsíros, nehéz ételeket és az édességet, ezeket pedig este 10 és 11 óra körül is lelkesen fogyasztotta. Kövérsége miatt lett depressziós, és amikor szomorú volt, azonnal hû barátjához, a hûtõszekrényhez fordult. 2010 decemberében már 110 kilót mutatott a mérleg és Judit úgy érezte, meg akar halni.
Sikertörténet: "Elrejtõztem a kilóim mögé" - Fanny 21 kilót fogyott
Fanny túlsúlya 18 éves korára már fájdalmas ízületi problémákat okozott, így a most 21 éves szegedi lány életmódot váltott, és sok korábbi sikertelen fogyókúra ellenére összesen 21 kilót adott le.
Sikertörténet - Niki: "A fiúk sem néztek meg 110 kilósan"
Mind az emberek visszajelzései, mind pedig egészségének megõrzése közrejátszott abban, hogy Nikolett felismerte, súlya nem gyarapodhat tovább. Baj volt a szívritmusával is, így a 18 éves lánynak valóban tennie kellett valamit. 45 kilóval könnyebben mostanra egészségesebb és csinosabb, mint valaha.
Sikertörténet: Katinka megjárta a túlsúly és a túlzott soványság poklait is
Katinka kislánykorától kezdve szeretett jókat enni, így nem is csoda, hogy sosem volt vékony. A 19 évesen - már 80 kilósan - észbe kapó lány ma már csak 55 kilogramm, de ehhez megjárta a túlsúly és a túlzott soványság poklait is.
Sikertörténet: "Anyukám nem látta azokat a hibákat, amiket én!" - Barbi nem fogyni, csak formásodni akart
Barbara nem fogyókúra apropóján, hanem alakformálás miatt kezdett el sportolni. Az alig 50 kilós lány rengeteg felesleget látott magán, kirázta a hideg, ahányszor csak tükörbe nézett. Nem vehetett fel bármit, a ruhák, melyeket hordani szeretett volna, borzasztóan álltak rajta. Édesanyja nem örült a tervének, õ azonban mégis úgy döntött, hogy belevág a négyhetes átalakító programba.
Sikertörténet: "Ma már képes vagyok emelt fõvel járni" - 35 kilót fogyott Julcsi
Julcsi 95 kilót nyomott pár évvel ezelõtt, és több alkalommal is végigküzdötte a 90 napos diétát, de az elvesztett 10-12 kilók a diéta vége után szépen visszakúsztak rá. Ekkor elhatározta, hogy újratervezi az életét - és sikerült. Julcsi ma már mindössze 60 kg.
Sikertörténet - Niki nem csak a kilóktól szabadult meg: "Mióta lefogytam, kevésbé vagyok féltékeny"
Niki nem foglalkozott a testsúlyával mindaddig, amíg el nem érte a 95 kilogrammot. Egy nyáron készült fotó láttán alig akart hinni a szemének, és elhatározta, leadja a felesleget.
Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából
Zita egy orvosi vizsgálaton döbbent rá, hogy majdnem száz kilót nyom. Még az orvost is meglepte az eredmény, a lány azonban a megdöbbenés után komoly elhatározásra jutott. Ma, közel harminc leadott kiló után elmeséli tapasztalatait.
Sikertörténet: "A tükörbe nézve egy hájas embert láttam" - Így fogyott Peti 36 kilót
Mindkét nemnél ugyanazok az elhízás okai: a magas kalóriabevitel és a mozgásszegény életmód. Ha legalább az egyiken változtatni tudunk, a hízás mértéke csökkenni fog, ha pedig mindkettõn, akkor biztosan megáll. Amennyiben ez nem elég nekünk, jöhet a fogyókúra, mely nem csak a nõk körében népszerû. Sok elhízott férfi sincs megelégedve a testével, és próbálkozik a plusz kilók leadásával - Peti például 36 kilótól szabadult meg az akaraterejének köszönhetõen.
Sikertörténet: "30 kilót fogytam hat hónap alatt!" - Így nyerheted vissza versenysúlyodat szülés után
Hogy kinek mennyi az ideális súlygyarapodás a terhesség alatt, azt a kezdõsúlya határozza meg. A plusz kilók a baba növekedésével folyamatosan jönnek fel, általában 9-12 kilóval lesz nehezebb a kismama a kilencedik hónap végére. Mivel a fejlõdõ magzat energiaforrása az anya szervezete, nem mindegy, hogyan táplálkozik a kismama. A tévhit, hogy "kettõ helyett" eszik ilyenkor a nõ, mára eloszlott, azonban vannak olyan esetek, amikor a szervezet jóval több tápanyagot igényel, mint amennyit felhasznál.
Sikertörténet: így lett hajléktalanból rádiós
Ted Williams nevét nemrég egy egész világ megismerte. Õ az az egykori hajléktalan, aki nem is olyan régen még egy út mentén próbált meg pénzt koldulni, elég sajátos módon. Valaki feltette az internetre a produkciót, és pár nap múlva a hányatott sorsú férfi már egy rádióban kamatoztathatta tehetségét.
Kétszer mondott nemet a multiknak a legismertebb magyar pék
Egy Zsigulival húzott utánfutón Oslóból hozta az elsõ kemencéjét Tóth József Péter, a Lipóti Pékség tulajdonosa. A vállalkozás manapság 120 mintaboltot lát el kenyérrel, péksüteménnyel, s megvetették a lábukat Szlovákiában is. Az [origo] interjújából kiderül, hogy Tóth József Péter életének legszebb pillanatai hogyan kötõdnek a multikhoz, és azt is elmondja, hogy miért vállal polgármesterséget is.
Nyílt levélben támadja Fodort egy SZDSZ-s polgármester
Nem sikertörténet Fodor Gábor pártelnöksége Csécsei Béla, Józsefváros SZDSZ-es polgármestere szerint. A politikus nyílt levélben élesen bírálta Fodort, aki szerinte szembe megy az SZDSZ-es politikusok és támogatóik akaratával. Csécsei szerint "ez így nem mehet tovább". Gegesy Ferenc ferencvárosi polgármester tegnap hasonló indokkal kilépett az SZDSZ-bõl.