reziliencia

címke rss
Soha nem találná ki, mi növeli a gyerekek lelki ellenálló képességét

Soha nem találná ki, mi növeli a gyerekek lelki ellenálló képességét

Annak ellenére, hogy szinte az összes kutatási eredmény azt igazolja, hogy milyen jót tesz a gyerekeknek a szabadtéren eltöltött idő, manapság mégis inkább a beltéri foglalkozásokra billen a hangsúly. Bár néhány szülő aggódik a csemetéje testi épsége miatt, amikor az szeretne például felmászni egy fára, a kutatások szerint a szabadtéri játékok olyan előnyökkel járhatnak, amire lehet, hogy korábban még nem is gondoltak. Eredményeik ugyanis igazolták, hogy egy erdei kaland nagyban elősegíti többek között a lelki ellenálló képesség fejlesztését.

Fel lehet-e készülni rá, hogy mi vagy egy szerettünk megfertőződhet?

Tudomány2020.03.20, 15:47

Krízisben van a világ az új koronavírus járvány miatt. A pszichológusok szerint ez egy igazán szorongató helyzet, amire nem árt lelkileg, mentálisan is felkészülnünk. A bizonytalan helyzetekre ugyanis a szervezetünk stresszel, feszültséggel, nem ritkán tartós frusztrációval reagál. Ebben a kontrollt vesztett állapotban ugyanis már nem tudjuk egyéni szinteken befolyásolni, hogy mi történik körülöttünk, mert a „nagy egészre", a világszintű folyamatokra nincs ráhatásunk. De hogyan lehet egy teljesen új fenyegető helyzetre felkészülni, például arra, hogy mi magunk vagy egy szerettünk megbetegszik? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ   ...

Szenzációs felfedezés: 150 évig is élhet az ember

Tudomány2021.05.31, 20:30

Gyakran álmodozunk olyan korról, amikor a modern orvostudomány már lehetővé teszi az emberek számára, hogy messze meghaladják a ma ismert várható maximális élettartamot. De a kérdés jogos: vajon van-e felső határa annak, ami biológiailag egyáltalán lehetséges? Egy új tanulmány szerint a válasz igen. A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy az ember maximális élettartama elérheti a 150 éves kort.

A kisebb sűrűségű erdők ellenállóbbak a többes stresszel szemben

Tudomány2022.03.07, 20:18

Egy reziliens erdőben sokkal kevesebb a fa, mint amihez szokva vagyunk a Kaliforniai Egyetemnek az erdőtüzek hatásairól publikált tanulmánya szerint.

Így fejleszd a rezilienciaszinted, hogy ne őrülj meg a problémák tengerében

She2022.06.08, 22:52

Betegség, családi tragédia, kapcsolati válság, munkanélküliség, háború - életkrízisek, melyekkel időnként mindannyiunknak meg kell küzdenünk. A kérdés hogyan, milyen feltételekkel indulunk harcba a túlélésért. A reziliencia a megküzdés képessége, melyet több tényező határoz meg, és ami nagyon fontos, fejleszthető. 

Hogy mennyire vagy reziliens, azt csak akkor tudod meg, amikor beüt a baj

Life.hu2023.09.27, 12:50

Problémái mindenkinek vannak és a komoly traumák sem kerülnek el élete során senkit. Mindannyian nap mint nap szembesülünk stresszhelyzetekkel a kellemetlenségektől kezdve a valódi katasztrófahelyzetekig, ám, hogy kinek mi számít kisebb problémának és mi vészhelyzetnek, az már reziliencia kérdése.

Előző
  • 1
Következő