A reggeli szexnél jobbat el sem lehet képzelni: 4 erős érvünk is van mellette (18+)

Szeretkezni nagyszerű dolog, hiszen ekkor érezzük magunkhoz a legközelebb azt, akibe szerelmesek vagyunk. Vannak pillanatok, amikor már-már magunkba olvasztanánk, csak, hogy ne kelljen tőle elválni. Tehát szeretkezni, még akkor is, ha az egy vad együttlétet takar, csodás élmény. Miért halogatnád? Hiszen egymás mellett ébredtek!

Ezzel küzd Horváth Tamás felesége: hét éve próbál neki segíteni az énekes

Horváth Tamás felesége bizony nehezen ébred, ezért az énekes hét éve ugyanazt a rutint alkalmazza, hogy segítsen neki.

A korán kelés 3 legnagyobb előnye!

Nem akarok álszent lenni. A korán kelés sokszor kellemetlen. Mindig is az volt, és mindig is az lesz. Magát az ébredést és az azt követő 10-15 percet én is kifejezetten gyűlölöm.

Ilyen volt reggel a ködös Budapest - képek

Ébredés után, az ágyból posztolt Koroknyai Virág

Koroknyai Virág ébredés után köszöntötte egy szelfivel a rajongóit.

Megmutatjuk a legjobb időpontot az edzéshez, ha tényleg fogyni akar

Már a korábbi kutatások rámutattak, hogy bár időnként meglehetősen nehéz, mégis a reggeli edzés a legjobb módja a fenntartható jó szokások kiépítésének. Egy új tanulmány szerint ha még a reggeli első étkezés előtt beiktatjuk az életünkbe a rendszeres testmozgást, azzal kétszer több zsírt égethetünk el.

Vadon Jani meghökkentő képet posztolt vadonatúj Instagram oldalán: fotó

Nagy nap ez a mai, hiszen Vadon Jani felregisztrált az Instagramra! Aki reggelente hallgatja Balázsék műsorát, pontosan tudja, mekkora dolog ez a rádiós életében, ugyanis eddig semmilyen közösségi platformon nem volt jelen.

Ha betartod ezt a reggeli rutint, minden napod boldogan fog indulni

Az egészségünkhöz hozzátartozik a lelki kiegyensúlyozottság is. Azaz nemcsak a testnek, a léleknek is szüksége van törődésre, és nemcsak hébe-hóba, hanem a mindennapokban is. Ennek fontos eleme lehet, hogy már ébredésnél tudatosan odafigyelsz rá, és olyan reggeli rutint alakítasz ki, amely pozitívra hangol, így az egész napodnak boldog érzésekkel, feltöltekezve vághatsz neki. 

Reggeli szokások, amik tönkrevágják a diétádat

Gondolnád, hogy néhány apró, ártatlannak tűnő reggeli szokás gátolhatja a fogyásodat? Eláruljuk, melyek ezek!

10 perces napindító torna, amit muszáj kipróbálnod

Nyáron, amikor korán világos van, sokkal szívesebben kel az ember kicsit előbb, hogy kiélvezze a hűvös reggelt. Kiváló időszak ez arra is, hogy megpróbáljunk egy kis reggeli testmozgást beiktatni a napirendünkbe. Ehhez mutatunk most egy kiváló alternatívát!

Czippán Anett ébredés után, smink nélkül mutatta meg az arcát

Czippán Anett egy smink nélküli fotóval indította a mai napot a közösségi oldalán.

Ne a dugón bosszankodj, ezeket a műsorokat hallgasd reggelente az autóban!

A reggeli órák mindenkire másként hatnak. Vannak, akik csupán szeretnék túlélni azt a pár órát, míg eljutnak a munkahelyükre, mások az ébredést követő harmadik percben már tettre készen várják a kihívásokat, és vannak a fokozatosan megébredő, kinyíló típusok. Akár otthon készülődsz, akár autóban ülve araszolsz a dugóban, egy számodra ideális rádióműsorral könnyebben és vidámabban indulhat a napod, függetlenül attól, hogy melyik „reggeli csoportba" tartozol.

3+1 tipp a rohanással teli, kapkodós reggelek ellen

Gondolta volna, hogy általában egyedül reggelizünk? A Kellogg's megbízásából készített kutatás alapján 10 felnőttből 9 szerint fontos a családtagokkal közös reggeli, a hétköznapok rohanása azonban ezt nem teszi lehetővé. Itt az idő a változtatásra! Ezzel a néhány tippel tehetünk a kapkodós reggelek ellen, ráadásul jó hangulatban, a családdal fog telni a nap legfontosabb étkezése.

5 + 1 ok, hogy mindennap smoothie-val indítsd a reggelt

Nemcsak egyszerűen és gyorsan elkészíthető a reggeli turmix, de rendkívül egészséges is. Íme, 5 + 1 ok, hogy miért indítsd minden egyes napodat smoothie-val!

Megvillantotta dekoltázsát Kylie Jenner – fotó

Kylie Jenner ébredés után villantotta meg dekoltázsát rajongói legnagyobb örömére.

Rubint Rellát reggel fotózták: csak a paplan takarja a bájait

Rubint Rella bájait csak a paplan takarja friss fotóján.

Fagy volt csütörtök hajnalban, de nappal napsütés várható

Bár a nappalok napsütéssel és tavaszias idővel telnek, a csütörtök hajnal faggyal köszöntött be hazánkban. 

Csobot Adél cuki fotót posztolt: így ébreszti a család Istenes Bencét

Édes fotót posztolt Csobot Adél: Istenes Bence plüssállatokkal a testén ébredezik.

Indítsd a napodat jógával! 10 perces gyakorlatsor a reggeli flow-ért

Ha még nem mozogsz otthonosan a jóga világában, és még csak nem is hallottál a napüdvözletről, akkor kezdd például ezzel a videóval, ahol lépésről lépésre láthatod, hogyan kell kivitelezned a gyakorlatokat.

Liptai Claudia vicces videóban mutatja be a reggeljeit: a lépcsőn ilyenkor csak lekúszik

Szórakoztató videóban mutatta meg Liptai Claudia, milyen küzdelmesen indulnak a reggelei.

Liptai Claudia kora reggel smink nélkül szelfizett - Fotó

Liptai Claudia szelfizéssel indította a napot.

Kelemen Anna hatalmas terpesszel kívánt jó reggelt (18+)

Ritkán láthatjuk Kelemen Annát télikabátban vagy garbóban. Most sem vitte túlzásba az öltözködést. Egy szál bugyiban sem borzolták a mínuszok.

ByeAlex azt akarja látni, milyen csúnyák a rajongói reggel

Kihívásra csábítja rajongóit ByeAlex, az X-Faktor egyik mentora. Közösségi oldala követőinek csúnya arcát akarja látni, ám azt egyelőre nem árulta el, hogy miért. 

Kelemen Anna az ablakban süttette a kebleit (18+)

Időről időre provokatív fotókkal és videókkal jelentkezik a közösségi oldalakon Kelemen Anna. A nyuszilány most a napsütést élvezte az ablakba kitett kebleivel együtt. 

5+1 ok, amiért minden reggel igyál egy pohár vizet

A tiszta víz az egyetlen olyan élelmiszer, ami semmi mással nem pótolható. Egész egyszerűen létfontosságú az ember számára. Jótékony hatásai nélkül képtelenek lennénk egészségesen működni. Nem is tehetsz annál jobbat, mint hogy reggelente, még a kávé előtt, egy nagy pohár vízzel indítod a napot. Íme 5 ok, hogy tényleg így tegyél! 

Ezek a reggeli szex pozitív hatásai (18+)

Kiderült, milyen pozitív hatásai vannak a reggeli szexnek.

3 ok, amiért minden reggel igyál kávét

A kávé még a mai napig is a vegyes megítélésű élelmiszerek közé tartozik, pedig, ha jól fogyasztja az ember, akkor valójában rendkívül egészséges. Íme, 3 ok, amiért minden nap igyál kávét!

Vigyél egy kis színt a hálószobádba, hogy könnyebben ébredhess!

Amikor az ébredés még sötétben ér minket, és az éjjeliszekrényen pihenő kislámpa fényénél próbálunk kibotorkálni a konyhába a kávéért, nos, ilyenkor jól jöhet némi pozitív napindító – és ezalatt nem a falra felragasztott tömegidézetekre gondolunk.

Ez a póz a reggeli szex kedvelőinek való (18+)

A reggeli szex kiváló arra, hogy jól induljon a nap: íme, egy szexpóz, ami még jobban feldobja a felkelés utáni hangulatot. 

Rita Ora az ágyból posztolt meztelenül

Rita Ora énekesnő nemcsak hangjával hökkenti meg rajongóit, hanem gyönyörű testével is. Most is egy szexi, mégis sejtelmes fotót töltött fel Instagram-oldalára. 

Rászokott a korai lefekvésre a blogger: ilyen hatással van rá

Egy amerikai blogger úgy döntött, megpróbál átszokni a korai fekvésre: éjfél helyett este kilenckor ment ágyba, így hatott a szervezetére. 

Ha fogyni szeretnél, akkor tegyél fahéjat a kávédba

A kávé felpörget, de ha esetleg éppen diétázunk, akkor érdemes változtatni a reggeli ital összetételén.

Ha egy nő tükre mesélni tudna...

Már a legelején szögezzük le, hogy eléggé hálátlan sors az enyém... Ha épp jó formádban talállak, akkor tiéd az érdem. Ha meg éppen nem tetszel magadnak... na, akkor baj van. És persze ki a hibás? Na, ki? Persze, hogy én, hát ki más?

5 dolog, amit minden reggel megtehetsz önmagadért

Mennyire fontosak a reggelek? Gondolj arra, hogy akkor alapozhatod meg az egész napodat. Kezdd pozitívan, add meg a lelkednek és a testednek is, amire szüksége van. Ne feledd, az egészséges életmódhoz a lelki kiegyensúlyozottság is hozzátartozik.

Kávé helyett ébreszd fel reggel a testedet 5 jógagyakorlattal

A koffein a legtöbb ember számára elengedhetetlen ébredéskor. Sokan vallják, a reggeli kávéjuk előtt szinte képtelenek gondolkodni, testük és elméjük számára is fontos tehát a serkentő. Ám van egy olyan mozgásforma, mellyel egyrészt nem ébreszted fel sem a családot, sem a szomszédokat, másrészt fokozatosan ébreszted fel a szellemedet és a szervezetedet: a jóga.

Ezek a kávés kiegészítők, még korán reggel is mosolyt csalnak az arcodra

Lehet csupán napi rutin, egyszerű reggeli ébresztő, de a kávézás lehetőséget teremthet egy jóízű beszélgetésre, de akár szenvedélyes italfogyasztássá is válhat. Számtalan módon lehet elkészíteni, ízét sok féleképpen fokozhatod: például tejjel, cukorral, tejhabbal, tejszínnel, fagylalttal, jégkockával. Egy biztos, annak, aki szeret kávézni, fontos, hogy mivel készíti, és miben kínálja a fekete italt.

Smink nélkül, ébredés után posztolt Palvin Barbi: fotó

Palvin Barbi ébredés után is úgy néz ki, mint más élete legjobb napján... A gyönyörű modell smink nélküli fotót posztolt.

Sebestyén Balázsék stúdiója minden igényt kielégít: megmutatta, hol dolgozik

Sebestyén Balázsnak, Rákóczi Ferinek és Vadon Janinak a Rádió1 reggeli műsorában a legmodernebb technika áll rendelkezésére. Most bepillantást engedtek abba, hogyan telnek a reggeleik. 

Kiderült, az esti zuhanyzás sokkal egészségesebb, mint a reggeli

Kétféle típusa van az embereknek: akik reggel, és akik este zuhanyoznak. Most kiderült, utóbbiak csinálják helyesen.

Dukai Regina szexi fehérneműben posztolt képet az ágyból

Szexi fehérneműben mosolyog az ágyban Dukai Regina, szőke haját pedig lazán a vállára engedte. Közösségi oldalának követőit örvendeztette meg a fotóval. 

Som-Balogh Edina reggel, smink nélkül posztolt fotót közösségi oldalára

Már a Barátok közt című sorozatban is rengetegen rajongtak Som-Balogh Edináért, nemcsak színészi tehetsége, hanem szépsége miatt is. A minap smink nélküli fotót osztott meg közösségi oldalán, melyen csodásan fest. 

Ébresztőórát élesíteni! - Az egészségedért korán kell kelned, mutatjuk az okokat

Az ébresztőóra a legtöbbünk számára igazi ősellenség. Édes álmunkból szeretünk csak a legutolsó utáni pillanatban feleszmélni, ám ezzel konzerváljuk a dekoncentráltságot, az idegeskedést. A korán kelés nem csupán a smink, a frizura, a gyerekek útnak indítása miatt fontos. Az egészségedre is komoly hatással lehet.

Ördög Nóra fogszabályzós mosolyát villantotta meg közösségi oldalán

Családi életébe is sűrűn enged bepillantást Ördög Nóra, most pedig egy kora reggeli mozzanatot örökített meg a műsorvezető. Megmutatta, milyen, amikor még a nap elején fogszabályzót visel. 

Pattanj ki az ágyból az óra első csörrenésére: Itt a megoldás!

Bevallom, én az típus vagyok, aki reggelente nehezen kel ki az ágyból. Egyszerre 3-4 ébresztés is be van állítva a telefonomon, és a szundi gombot is végkimerülésig nyomogatom. Sokszor gondolkodtam, hogy miként tudnék frissebben, üdébben kiugrani az ágyból. Próbáltam korábban lefeküdni, de csak forgolódtam az ágyban. Aztán eszembe jutott, hogy talán valamilyen motivációs mantrára lenne szükségem.

Berki Krisztián nem engedi Mazsinak a reggeli szundit

Berki Krisztián még kedvesének, Mazsinak sem enged meg mindent. Megtiltotta neki például a reggeli szundit is. Nem hagyja, hogy Katona Renáta aludjon még néhány percet. 

Dukai Regina nagyon morcos reggelente: videó

Dukai Regina nem félt bevallani, hogy nem mindig olyan kedves, amilyennek látjuk: előfordul, hogy jobb menekülni előle.

Bugyi nélkül főzött Cicciolina: videó

Cicciolina volt a mai sztárszakács az RTL Klub Reggeli című műsorában. Erre az alkalomra egy ultra szexi ruhát választott a pornókirálynő, ami alá nem vett bugyit.

Ezt fogadd meg 2018-ban: válts reggeli rutint!

Ha már most azon gondolkodsz, hogy milyen fogadalommal indítsd az újévet, akkor fogadd meg a tanácsunkat, és kezd egy apró, de annál fontosabb lépéssel: válts reggeli rutint. 

3 póz a tökéletes reggeli szeretkezéshez (18+)

Van aki szívesen szexel reggel, mások pedig inkább az esti órák erotikus meghittségében hisznek. De ha te is szereted a korai együttléteket, akkor ezeket a pózokat neked ajánlják. 

Ebben a napszakban a legintenzívebb a nők orgazmusa (18+)

Nemcsak az nem mindegy, hogy hogy csináljuk, hanem az sem, hogy mikor: a nők érzékeny teremtések, de végre kiderült, hogy melyik napszakban lehet őket a csúcsok csúcsára juttatni.