Fiatal férfi halt meg a Blaha Lujza térnél

Szerda hajnalban egy 20 év körüli férfi leugrott az egyik Rákóczi úton lévő épületről, a buszsávra zuhant. A mentők sokáig küzdöttek az életéért, de végül belehalt a sérüléseibe. Az egyik szomszéd szerint szerelmi bánat állhat a háttérben – írja a Ripost.

A férfiak kedvessége tényleg csak a szexi nőknek jár?!

Reggel le kellett ugranom a kisboltba, hiszen szokásomhoz híven tegnap sem sikerült maradéktalanul bevásárolnom - pedig még listát is készítettem, csak nem vittem magammal...

Iszak Eszter ősszel is bikinire vetkőzött - kép

A Mokka műsorvezetője egyelőre nem akarja elengeni a nyarat, szeptemberben is szexi bikiniben pózol az Instagram-oldalán. "Az augusztusi 11 fokos reggelek után örülök, hogy kaptunk egy kis indián nyarat! Remélem októberig ki is tart" - írta a fotó mellé, ami a tengerparton készült róla.

Jennifer Lopez az ágyban fotózta magát és köszöntötte a hétfő reggelt

Az 54 éves színésznő-énekesnő minden alkalmat megragad, hogy fenntartsa 250 millió Instagram-követőjének figyelmét. Ma reggel például úgy tett, mintha az ébredése pillanatát örökítette volna meg: még ágyban fekve, egy sokat sejtető hálóingben köszöntötte a hétfő reggelt...

Indítsd hatékonyan a reggeled! 5+1 dolog, amit soha csinálj munka előtt

Az előre jól megtervezett munkanapok egy aprócska hiba miatt is könnyen kudarcba tudnak fulladni. A hatékonyság érdekében nagyon fontos az, hogy mivel indítjuk a reggelt, mely tevékenységek azok, amiket a munkavégzés előtt – akár rituálészerűen – elvégzünk. Ha eredményes napokat szeretnénk a jövőben magunk mögött tudni, akkor érdemes az alábbi tippeket, tanácsokat megfogadni.

Balesetet szenvedett Horváth Éva

Horváth Évát a Mokka riportere látogatta meg reggel a Duna-parton. Jógával indították a napot, közben a modell arról is mesélt, mi történt hazatérésük után.

Így emelték ki a tűzoltók a metró alól az elgázolt férfit – videó

Pénteken reggel elgázolt a 3-as metró egy fiatal férfit a Nagyvárad térnél. A férfit hosszasan próbálták újraéleszteni a mentők, de már nem lehetett megmenteni az életét. A katasztrófavédelem a közösségi oldalán tett közzé egy videót arról, ahogy a férfi kiemelik a metró alól.

Ugyanazon a reggelen kétszer is kiraboltak egy amerikai fagyizót - videó

Egy San Franciscó-i fagylaltozóba ugyanazon a reggelen kétszer is betörtek. A bolt tulajdonosának most több millió forintnak megfelelő kárral kell szembenéznie. A rendőrség még keresi a tolvajokat.

Mitől rossz a reggeli szájszag? Ezek okozhatják, de jó hír, hogy tehetünk ellene

Minden bizonnyal már a legtöbben megtapasztalták azt, milyen rossz reggeli szájszaggal ébredni, és valószínűleg azt is, milyen valaki más reggeli rossz szájszagával ébredni. Egyik sem a legvidámabb módja egy nap elkezdésének, így nem meglepő, ha sokan szeretnének tenni ez ellen, vagyis arra vágynak, hogy üde és jó illatú legyen a leheletük közvetlenül ébredés után is. Ehhez pedig tudni kell, hogy mi okozza a rossz szájszagot, és mit lehet tenni ellene: összeszedtük a rendelkezésre álló információkat.

Az idei január leghidegebb reggele volt a mai: -9,4 Celsiust mértek ezen a településen

Az idei január leghidegebb éjszakája volt a mostani, hétfőre virradóra a Nógrád vármegyei Zabaron mínusz 9,4 Celsius-fokig süllyedt a hőmérséklet - írta az Országos Meteorológiai Szolgálat hétfőn a Facebook-oldalán.

Ezt teszi velünk a telefonunk szundi funkciója

Ha gyakran nyúlunk a telefonunk szundi gombja után reggelente, nem mi vagyunk az egyetlenek: egy új tanulmány szerint a felnőttek 57 százaléka használja rendszeresen a második, de gyakran a harmadik vagy negyedik jelzésig. A szundi gomb már szinte mindenhol elterjedt: nehezen találunk olyan okostelefont vagy ébresztőórát enélkül, ami bizonyítja népszerűségét. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a szundi káros hatással bírhat.

Ez a fiatal nő 34 gyermekről gondoskodik: megmutatta, hogy telnek a napjaik- Videó

A 23 éves malawi nő 34 fiatalról gondoskodik nap mint nap, akik között vannak árvák, utcagyerekek és tinédzser korú édesanyák is.

Ez lehet tudományosan a legoptimálisabb napszak az edzéshez

A testmozgás a napszaktól függetlenül jót tesz, de egy új, randomizált kontrollvizsgálat azt mutatja, hogy a reggeli és esti verejtékezés egyértelműbben célozza meg a test és az elme különböző részeit.

Bugyiban fotózták Dukai Reginát - kép

Dukai Regina ritkán oszt meg hasonló képeket a közösségi oldalán, azonban most kivételt tett.

Káprázatos képeken a tavaszi napfelkelte a Gellért-hegyen

Nézze meg a téli napfelkeltét a Gellért-hegyről! - fotógaléria

Ezt tedd, hogy frissen ébredj!

Kevesen vannak, akik a sötét őszi-téli reggeleken kicsattannak az energiától. Életmód-változtatással könnyíthetünk a helyzeten.

Amióta csordultig van a szívem hálával, csodák történnek velem...

Utálok korán kelni. A gyönyörű napfelkeltékért viszont megéri. Tegnap varázslatnak tűnt az egész este: halkan, lábujjhegyen osontak vastag felhődunnák a város fölé, s gazdag, áldott terhükkel gyémántcseppekkel szórták tele a tájat. Egész éjjel sustorogtak, kopogtak az esőcseppek, álomba ringató halkan, zsongítóan. Mély, békés, időtlen csönd honolt az éjszakában, a bársony sötét égbolt jégszikrás takaróként simult a kristályos táj fölé.

Ezen múlhat az egész napod! Egészséges reggeli rutin 5 lépésben

A reggel hangulata határozottan rá tudja tenni a pecsétjét az ember teljes napjára, legyen az pozitív vagy negatív értelemben vett megpecsételés. Ha szívesebben tennéd rutinná a derűs napkezdést, a rohanós és a „már előre utálom ezt a napot" hangulat helyett, akkor olvass tovább!

A kora reggeli kávézás különleges hatással van a nőkre

Meglepő eredmények születtek egy kutatás során, amelyben összefüggéseket találtak a nők libidója és a kávézás között. A reggeli koffeinadag ugyanis növeli a szexuális étvágyat a nőknél.

5 ok, amiért érdemes korán felkelned - Még nyáron is!

Korán? Nyáron? Kizárt. Jogos, ha most ezt gondolod. De gondoltad volna, hogy komoly haszna is lehet annak, ha idejében felkelsz?

Tegyük ezt az 5 dolgot reggel, hogy egészségesen induljon a nap!

Sokfélék vagyunk, így bioritmusunk, alvási szokásaink is különbözőek. Vannak köztünk korán kelő pacsirták és éjszakáig virrasztó baglyok. Az azonban mindannyiunk számára fontos, hogy jól induljon a nap, hogy a legjobb formába kerüljünk felkelés után. Összeszedtünk öt tippet arra, hogyan kezdjük egészségesebben a napot.

Teljesen felismerhetetlen: Sharon Stone megmutatta smink nélküli arcát - Fotó

Ritkán látni így Sharon Stone-t, aki egy smink nélküli, ébredés utáni fotót posztolt Instagram-oldalára. 

Ez történik veled, ha éhgyomorra iszod a kávét

Sokaknak nincs is reggel kávé nélkül. Ám abba csak kevesen gondolnak bele, hogy ez a reggeli rutin hosszú távon milyen hatással van a szervezetükre.

Vajon hogyan tud egy éjszakai bagoly reggel korán felkelni?

Vannak, akik akkor ébrednek, amikor a nap még csak éppen felkelt: ilyenkor futni mennek, majd bőségesen reggeliznek. A korai ébredés viszont kimerítőnek tűnhet a későn kelők számára. A tudományt azonban régóta érdekli a kérdés: válhat-e egy éjszakai bagolyból koránkelő?

Ezek a legjobb reggeli ébresztők a bőrödnek

A reggeli ébredés senkinek nem a kedvence, pláne, ha hétköznapokról van szó és nem a lustálkodós hétvégékről. Ahogy a testünknek és az agyunknak, úgy az arcunknak is szüksége van egy kis időre reggel, hogy üde és ragyogó legyen. Ha fel szeretnénk gyorsítani ezt a folyamatot, érdemes kipróbálni néhány trükköt.

Mitől rossz a reggeli lehelet? Így tehetünk ellene

Valamiért a romantikus filmekben a párok sosem borzadnak el egymás reggeli leheletétől, rájuk nem vonatkoznak az élet törvényei, pedig a földi halandók sajnos nem ébrednek rózsás szájszaggal, tudjuk, hogy a legjobb esetben is csupán kibírható a reggeli lehelet fogmosás előtt, de a legjobb inkább elkerülni. Persze azért tehetünk is ellene, mert vannak olyan szokások, amik befolyásolhatják azt, milyen illattal ébredünk.

Szakértők elárulták, mikor a legjobb a szex (18+)

Szakértők kutatásai alapján kiderült, hogy reggel vagy este jobb a szex.

Így kezdd a reggeledet, hogy az egész napod nyugodtan teljen: felejtsd el a szundit!

Ha már aludtál el reggel, és rohanva indultál a munkába, biztosan tudod, hogy egy ilyen malőr az egész napodra rányomhatja a bélyegét. Egyáltalán nem mindegy az, hogy miként töltöd az ébredés utáni első egy vagy két órát, hiszen az adhatja meg a nap alaphangulatát. 

Egészséges reggeli az energikus napért

A nap első étkezése sokkal fontosabb mint gondolnánk. Vannak, akik képtelen rá, hogy reggelizzenek, másoknak pedig ez a kedvenc étkezésük. Ha te is az első csoportba tartozol mutatunk pár szuper tippet, hátha kedvet kapsz a reggeli falatozáshoz.

Sok helyen mintegy 10 fokkal volt melegebb a reggel, mint tegnap

Hétfőhöz képest sok helyen mintegy 10 fokkal magasabb hőmérsékleti értékeket mértek kedd reggel.

Lenyűgöző téli fotók Zalából

Hajnali lassú pánik, avagy így készül el egy nő, legalábbis én reggel

Csodás munkatársammal egyet kell értenem, ugyanis meglehetősen neheztelek a reggelekre. Ez pedig független attól, hogy mikor csörög az óra. Abszolút leborulok azon nők előtt, akik képesek nyugodtan, idejüket beosztva elkészülni reggelente. Kár, hogy egy ilyet se ismerek.

A hétvégi reggelek démonidézésnek tűnnek, ha gyerek is van a házban

Kisgyerekes szülőként nincs hétvége. Ezt sokszor hallani, és talán nem ennyire vészes a helyzet, de egy biztos, a korán kelő kicsik számára, a szombat és a vasárnap sem kivétel.

Jó reggelt! Jó? Hát én gyűlölöm az egészet...

Vannak olyan napok, amikor kinyitom a szemem, és csak úgy nemes egyszerűséggel gyűlölöm az egészet. Gyűlölöm a takarót, mert kilóg alóla a lábam, és gyűlölöm a lábam, mert nem fér be a takaró alá.

Ezért érdemes reggelre tenned az edzéseket

Tudjuk, hogy alapjáraton nehéz felkelni reggelente a munkába, és hallani sem akarsz róla, hogy még ennél is korábban ébredj. De ha valami olyan dolog miatt bújsz ki hamarabb az ágyból, ami egész napra feltölt energiával, jobban tudsz majd aludni tőle, és még fel is szabadul a délutánodból pár óra, akkor lehet hogy megérné. Ez a valami pedig nem más, mint a sport! Összeszedtük, miért érdemes a korai órákra áttenned a mozgást.

Többfelé volt talajmenti fagy hajnalban

Többfelé volt talajmenti fagy szombat hajnalban, a Nógrád megyei Zabaron volt a leghidegebb.

Itt az ősz: van, ahol öt fokot mértek csütörtök reggel

Van, ahol öt fok közelébe süllyedt, több helyen pedig a tíz fokot sem érte el a hőmérséklet csütörtök reggel. A meteorológiai szolgálat szerint azonban a következő héten nem lesznek ennyire hűvösek a hajnalok.

Dér Heni megmutatta, kivel bújt ágyba – Fotó

A népszerű énekesnő ébredés utáni fotót osztott meg a követőivel. Azt is megmutatta, kivel töltötte az éjszakáját.

Volt, ahol 6 fokot sem mértek hétfőn reggel

Hűvösen indult a hétfő reggel, országos átlagban 10 fok körül alakultak a minimumok. Azonban volt, ahol a hat fokot sem érte el a hőmérséklet.

A reggeli szexnél jobbat el sem lehet képzelni: 4 erős érvünk is van mellette (18+)

Szeretkezni nagyszerű dolog, hiszen ekkor érezzük magunkhoz a legközelebb azt, akibe szerelmesek vagyunk. Vannak pillanatok, amikor már-már magunkba olvasztanánk, csak, hogy ne kelljen tőle elválni. Tehát szeretkezni, még akkor is, ha az egy vad együttlétet takar, csodás élmény. Miért halogatnád? Hiszen egymás mellett ébredtek!

Ezzel küzd Horváth Tamás felesége: hét éve próbál neki segíteni az énekes

Horváth Tamás felesége bizony nehezen ébred, ezért az énekes hét éve ugyanazt a rutint alkalmazza, hogy segítsen neki.

A korán kelés 3 legnagyobb előnye!

Nem akarok álszent lenni. A korán kelés sokszor kellemetlen. Mindig is az volt, és mindig is az lesz. Magát az ébredést és az azt követő 10-15 percet én is kifejezetten gyűlölöm.

Ilyen volt reggel a ködös Budapest - képek

Ébredés után, az ágyból posztolt Koroknyai Virág

Koroknyai Virág ébredés után köszöntötte egy szelfivel a rajongóit.

Megmutatjuk a legjobb időpontot az edzéshez, ha tényleg fogyni akar

Már a korábbi kutatások rámutattak, hogy bár időnként meglehetősen nehéz, mégis a reggeli edzés a legjobb módja a fenntartható jó szokások kiépítésének. Egy új tanulmány szerint ha még a reggeli első étkezés előtt beiktatjuk az életünkbe a rendszeres testmozgást, azzal kétszer több zsírt égethetünk el.

Vadon Jani meghökkentő képet posztolt vadonatúj Instagram oldalán: fotó

Nagy nap ez a mai, hiszen Vadon Jani felregisztrált az Instagramra! Aki reggelente hallgatja Balázsék műsorát, pontosan tudja, mekkora dolog ez a rádiós életében, ugyanis eddig semmilyen közösségi platformon nem volt jelen.

Ha betartod ezt a reggeli rutint, minden napod boldogan fog indulni

Az egészségünkhöz hozzátartozik a lelki kiegyensúlyozottság is. Azaz nemcsak a testnek, a léleknek is szüksége van törődésre, és nemcsak hébe-hóba, hanem a mindennapokban is. Ennek fontos eleme lehet, hogy már ébredésnél tudatosan odafigyelsz rá, és olyan reggeli rutint alakítasz ki, amely pozitívra hangol, így az egész napodnak boldog érzésekkel, feltöltekezve vághatsz neki. 

Reggeli szokások, amik tönkrevágják a diétádat

Gondolnád, hogy néhány apró, ártatlannak tűnő reggeli szokás gátolhatja a fogyásodat? Eláruljuk, melyek ezek!

10 perces napindító torna, amit muszáj kipróbálnod

Nyáron, amikor korán világos van, sokkal szívesebben kel az ember kicsit előbb, hogy kiélvezze a hűvös reggelt. Kiváló időszak ez arra is, hogy megpróbáljunk egy kis reggeli testmozgást beiktatni a napirendünkbe. Ehhez mutatunk most egy kiváló alternatívát!

Czippán Anett ébredés után, smink nélkül mutatta meg az arcát

Czippán Anett egy smink nélküli fotóval indította a mai napot a közösségi oldalán.

Ne a dugón bosszankodj, ezeket a műsorokat hallgasd reggelente az autóban!

A reggeli órák mindenkire másként hatnak. Vannak, akik csupán szeretnék túlélni azt a pár órát, míg eljutnak a munkahelyükre, mások az ébredést követő harmadik percben már tettre készen várják a kihívásokat, és vannak a fokozatosan megébredő, kinyíló típusok. Akár otthon készülődsz, akár autóban ülve araszolsz a dugóban, egy számodra ideális rádióműsorral könnyebben és vidámabban indulhat a napod, függetlenül attól, hogy melyik „reggeli csoportba" tartozol.

3+1 tipp a rohanással teli, kapkodós reggelek ellen

Gondolta volna, hogy általában egyedül reggelizünk? A Kellogg's megbízásából készített kutatás alapján 10 felnőttből 9 szerint fontos a családtagokkal közös reggeli, a hétköznapok rohanása azonban ezt nem teszi lehetővé. Itt az idő a változtatásra! Ezzel a néhány tippel tehetünk a kapkodós reggelek ellen, ráadásul jó hangulatban, a családdal fog telni a nap legfontosabb étkezése.

5 + 1 ok, hogy mindennap smoothie-val indítsd a reggelt

Nemcsak egyszerűen és gyorsan elkészíthető a reggeli turmix, de rendkívül egészséges is. Íme, 5 + 1 ok, hogy miért indítsd minden egyes napodat smoothie-val!

Megvillantotta dekoltázsát Kylie Jenner – fotó

Kylie Jenner ébredés után villantotta meg dekoltázsát rajongói legnagyobb örömére.

Rubint Rellát reggel fotózták: csak a paplan takarja a bájait

Rubint Rella bájait csak a paplan takarja friss fotóján.

Fagy volt csütörtök hajnalban, de nappal napsütés várható

Bár a nappalok napsütéssel és tavaszias idővel telnek, a csütörtök hajnal faggyal köszöntött be hazánkban. 

Csobot Adél cuki fotót posztolt: így ébreszti a család Istenes Bencét

Édes fotót posztolt Csobot Adél: Istenes Bence plüssállatokkal a testén ébredezik.

Indítsd a napodat jógával! 10 perces gyakorlatsor a reggeli flow-ért

Ha még nem mozogsz otthonosan a jóga világában, és még csak nem is hallottál a napüdvözletről, akkor kezdd például ezzel a videóval, ahol lépésről lépésre láthatod, hogyan kell kivitelezned a gyakorlatokat.

Liptai Claudia vicces videóban mutatja be a reggeljeit: a lépcsőn ilyenkor csak lekúszik

Szórakoztató videóban mutatta meg Liptai Claudia, milyen küzdelmesen indulnak a reggelei.

Liptai Claudia kora reggel smink nélkül szelfizett - Fotó

Liptai Claudia szelfizéssel indította a napot.

Kelemen Anna hatalmas terpesszel kívánt jó reggelt (18+)

Ritkán láthatjuk Kelemen Annát télikabátban vagy garbóban. Most sem vitte túlzásba az öltözködést. Egy szál bugyiban sem borzolták a mínuszok.

ByeAlex azt akarja látni, milyen csúnyák a rajongói reggel

Kihívásra csábítja rajongóit ByeAlex, az X-Faktor egyik mentora. Közösségi oldala követőinek csúnya arcát akarja látni, ám azt egyelőre nem árulta el, hogy miért. 

Kelemen Anna az ablakban süttette a kebleit (18+)

Időről időre provokatív fotókkal és videókkal jelentkezik a közösségi oldalakon Kelemen Anna. A nyuszilány most a napsütést élvezte az ablakba kitett kebleivel együtt. 

5+1 ok, amiért minden reggel igyál egy pohár vizet

A tiszta víz az egyetlen olyan élelmiszer, ami semmi mással nem pótolható. Egész egyszerűen létfontosságú az ember számára. Jótékony hatásai nélkül képtelenek lennénk egészségesen működni. Nem is tehetsz annál jobbat, mint hogy reggelente, még a kávé előtt, egy nagy pohár vízzel indítod a napot. Íme 5 ok, hogy tényleg így tegyél! 

Ezek a reggeli szex pozitív hatásai (18+)

Kiderült, milyen pozitív hatásai vannak a reggeli szexnek.

3 ok, amiért minden reggel igyál kávét

A kávé még a mai napig is a vegyes megítélésű élelmiszerek közé tartozik, pedig, ha jól fogyasztja az ember, akkor valójában rendkívül egészséges. Íme, 3 ok, amiért minden nap igyál kávét!

Vigyél egy kis színt a hálószobádba, hogy könnyebben ébredhess!

Amikor az ébredés még sötétben ér minket, és az éjjeliszekrényen pihenő kislámpa fényénél próbálunk kibotorkálni a konyhába a kávéért, nos, ilyenkor jól jöhet némi pozitív napindító – és ezalatt nem a falra felragasztott tömegidézetekre gondolunk.

Ez a póz a reggeli szex kedvelőinek való (18+)

A reggeli szex kiváló arra, hogy jól induljon a nap: íme, egy szexpóz, ami még jobban feldobja a felkelés utáni hangulatot. 

Rita Ora az ágyból posztolt meztelenül

Rita Ora énekesnő nemcsak hangjával hökkenti meg rajongóit, hanem gyönyörű testével is. Most is egy szexi, mégis sejtelmes fotót töltött fel Instagram-oldalára. 

Rászokott a korai lefekvésre a blogger: ilyen hatással van rá

Egy amerikai blogger úgy döntött, megpróbál átszokni a korai fekvésre: éjfél helyett este kilenckor ment ágyba, így hatott a szervezetére. 

Ha fogyni szeretnél, akkor tegyél fahéjat a kávédba

A kávé felpörget, de ha esetleg éppen diétázunk, akkor érdemes változtatni a reggeli ital összetételén.

Ha egy nő tükre mesélni tudna...

Már a legelején szögezzük le, hogy eléggé hálátlan sors az enyém... Ha épp jó formádban talállak, akkor tiéd az érdem. Ha meg éppen nem tetszel magadnak... na, akkor baj van. És persze ki a hibás? Na, ki? Persze, hogy én, hát ki más?

5 dolog, amit minden reggel megtehetsz önmagadért

Mennyire fontosak a reggelek? Gondolj arra, hogy akkor alapozhatod meg az egész napodat. Kezdd pozitívan, add meg a lelkednek és a testednek is, amire szüksége van. Ne feledd, az egészséges életmódhoz a lelki kiegyensúlyozottság is hozzátartozik.

Kávé helyett ébreszd fel reggel a testedet 5 jógagyakorlattal

A koffein a legtöbb ember számára elengedhetetlen ébredéskor. Sokan vallják, a reggeli kávéjuk előtt szinte képtelenek gondolkodni, testük és elméjük számára is fontos tehát a serkentő. Ám van egy olyan mozgásforma, mellyel egyrészt nem ébreszted fel sem a családot, sem a szomszédokat, másrészt fokozatosan ébreszted fel a szellemedet és a szervezetedet: a jóga.

Ezek a kávés kiegészítők, még korán reggel is mosolyt csalnak az arcodra

Lehet csupán napi rutin, egyszerű reggeli ébresztő, de a kávézás lehetőséget teremthet egy jóízű beszélgetésre, de akár szenvedélyes italfogyasztássá is válhat. Számtalan módon lehet elkészíteni, ízét sok féleképpen fokozhatod: például tejjel, cukorral, tejhabbal, tejszínnel, fagylalttal, jégkockával. Egy biztos, annak, aki szeret kávézni, fontos, hogy mivel készíti, és miben kínálja a fekete italt.

Smink nélkül, ébredés után posztolt Palvin Barbi: fotó

Palvin Barbi ébredés után is úgy néz ki, mint más élete legjobb napján... A gyönyörű modell smink nélküli fotót posztolt.

Sebestyén Balázsék stúdiója minden igényt kielégít: megmutatta, hol dolgozik

Sebestyén Balázsnak, Rákóczi Ferinek és Vadon Janinak a Rádió1 reggeli műsorában a legmodernebb technika áll rendelkezésére. Most bepillantást engedtek abba, hogyan telnek a reggeleik. 

Kiderült, az esti zuhanyzás sokkal egészségesebb, mint a reggeli

Kétféle típusa van az embereknek: akik reggel, és akik este zuhanyoznak. Most kiderült, utóbbiak csinálják helyesen.

Dukai Regina szexi fehérneműben posztolt képet az ágyból

Szexi fehérneműben mosolyog az ágyban Dukai Regina, szőke haját pedig lazán a vállára engedte. Közösségi oldalának követőit örvendeztette meg a fotóval. 

Som-Balogh Edina reggel, smink nélkül posztolt fotót közösségi oldalára

Már a Barátok közt című sorozatban is rengetegen rajongtak Som-Balogh Edináért, nemcsak színészi tehetsége, hanem szépsége miatt is. A minap smink nélküli fotót osztott meg közösségi oldalán, melyen csodásan fest. 

Ébresztőórát élesíteni! - Az egészségedért korán kell kelned, mutatjuk az okokat

Az ébresztőóra a legtöbbünk számára igazi ősellenség. Édes álmunkból szeretünk csak a legutolsó utáni pillanatban feleszmélni, ám ezzel konzerváljuk a dekoncentráltságot, az idegeskedést. A korán kelés nem csupán a smink, a frizura, a gyerekek útnak indítása miatt fontos. Az egészségedre is komoly hatással lehet.

Ördög Nóra fogszabályzós mosolyát villantotta meg közösségi oldalán

Családi életébe is sűrűn enged bepillantást Ördög Nóra, most pedig egy kora reggeli mozzanatot örökített meg a műsorvezető. Megmutatta, milyen, amikor még a nap elején fogszabályzót visel. 

Pattanj ki az ágyból az óra első csörrenésére: Itt a megoldás!

Bevallom, én az típus vagyok, aki reggelente nehezen kel ki az ágyból. Egyszerre 3-4 ébresztés is be van állítva a telefonomon, és a szundi gombot is végkimerülésig nyomogatom. Sokszor gondolkodtam, hogy miként tudnék frissebben, üdébben kiugrani az ágyból. Próbáltam korábban lefeküdni, de csak forgolódtam az ágyban. Aztán eszembe jutott, hogy talán valamilyen motivációs mantrára lenne szükségem.

Berki Krisztián nem engedi Mazsinak a reggeli szundit

Berki Krisztián még kedvesének, Mazsinak sem enged meg mindent. Megtiltotta neki például a reggeli szundit is. Nem hagyja, hogy Katona Renáta aludjon még néhány percet. 

Dukai Regina nagyon morcos reggelente: videó

Dukai Regina nem félt bevallani, hogy nem mindig olyan kedves, amilyennek látjuk: előfordul, hogy jobb menekülni előle.

Bugyi nélkül főzött Cicciolina: videó

Cicciolina volt a mai sztárszakács az RTL Klub Reggeli című műsorában. Erre az alkalomra egy ultra szexi ruhát választott a pornókirálynő, ami alá nem vett bugyit.

Ezt fogadd meg 2018-ban: válts reggeli rutint!

Ha már most azon gondolkodsz, hogy milyen fogadalommal indítsd az újévet, akkor fogadd meg a tanácsunkat, és kezd egy apró, de annál fontosabb lépéssel: válts reggeli rutint. 

3 póz a tökéletes reggeli szeretkezéshez (18+)

Van aki szívesen szexel reggel, mások pedig inkább az esti órák erotikus meghittségében hisznek. De ha te is szereted a korai együttléteket, akkor ezeket a pózokat neked ajánlják. 

Ebben a napszakban a legintenzívebb a nők orgazmusa (18+)

Nemcsak az nem mindegy, hogy hogy csináljuk, hanem az sem, hogy mikor: a nők érzékeny teremtések, de végre kiderült, hogy melyik napszakban lehet őket a csúcsok csúcsára juttatni.

Így fest ébredés után Hosszú Katinka és Shane Tusup: Fotó!

Kendőzetlen reggeli pillanatot osztott meg a követőivel Hosszú Katinka. 

Egészséges kávés smoothie a tikkasztó nyári reggelekre

Ha a forró nyári napokat a jegeskávénál valamivel tartalmasabb itallal szeretnéd kezdeni, ami ráadásul egészséges is, akkor a kávés smoothie neked lett kitalálva!

5 dolog, amit minden reggel meg kell tenned magadért

Gondolj bele, mennyi mindent meghatároz a reggeled. Az egész napodat megalapozhatja ha jól kelsz, ha nem kell máris rohanni, ha kiegyensúlyozott és boldog vagy. De mit lehet tenni ennek érdekében? Eláruljuk!

Kasza Tibi beégette a menyasszonyát: videó!

Kasza Tibi nem szívbajos, bármiből képes poént csinálni, ha úgy tartja kedve. Ez bizonyára már Andinak is feltűnt, de úgy tűnik, erre a lépésre ő sem számított. 

Ma meg se próbálj hozzám szólni!

Pont ugyanolyan reggel, mint bármelyik másik, csak az ébredés pillanatában azt érzem, hogy rám esett egy versenyzongora. Nem tudni, hogy honnan jött és mi célból, de most rajtam hever, én pedig ettől rohadtul nem vagyok boldog...

Sminktippek rohanós reggelekre

Amikor nincs idő sokáig vacakolni, mert késésben vagy, akkor minden perc számít, de azért persze mégiscsak ki kell nézni valahogy. Fogadd meg Larion Oscar sminkmester 5 perc alatt elkészíthető sminktrükkjét, amihez mindössze 3 termékre van szükség!

Edzett már múzeumban?

A New York-i Metropolitan Múzeum közös tornázást hirdetett a nagyközönségnek. Az élmény itt persze sokkal komplexebb: világhíres képek és szobrok között egészen különleges mozdulatsorok várják a sportos műélvezőket.

Sarka Katáéknál meghitten telt a karácsony reggele

A karácsonyfa köré gyűltek a gyerekek: így telt Sarka Katáéknál az ünnepi reggel. Álmosan és meghitten nézegeti Noncsika és Dávidka a feldíszített karácsonyfát: igazi nyugalom árad a fotójukról.

Vasárnap reggeli ébresztő anyámmal

Vasárnap reggel. Egy átlagos anyás ébresztő öt szakasza a következő:

Zárja ezzel a 8 szokással a napját

Aligha van mit magyarázni azon, miért fontosak a reggeli jó szokások a hatékony napi ritmus kialakításában: energikusan ébredni és nekilátni a feladatoknak egyszerűen kifizetődik. Ritkábban és kevesebbet beszélünk arról, miért fontos, hogy az estéinket is elégedetten töltsük. Ha ezt a 8 tippet kipróbálja, nemcsak a pihenés lesz nyugodtabb, de az ébredés is könnyebb. Nyugalom, elégedettség, optimizmus a másnapi remek teljesítmény kulcsa.