protein
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fehérje
- táplálékkiegészítő
- diéta
- reklám
- kutatás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
5 finomság, amikkel feldobhatod a proteinshake-et
Ha rendszeresen fogyasztasz fehérjeturmixot, bizonyára elgondolkodtál már azon, hogy mivel érdemes kiegészíteni élvezeti és tápértékének növelése céljából.
Nyolc húsmentes proteinforrás, amitől garantáltam feltöltődik energiával
A protein az egyik legalapvetőbb táplálékforrás, amit a legegyszerűbben úgy juttathatunk be a szervezetünkbe, ha húst eszünk. Ezt nagyjából mindenki tudja. Ám azt már kevesebben, hogy mi az, amit hús helyett ehetünk, ha el akarjuk látni magunkat elegendő fehérjével. Ráadásul még egészségesebbek is a legtöbb esetben. Lássuk a 8 legfontosabb alternatív proteinforrást!
- címkék:
- tofu
- vegetarianizmus
- protein
- szójabab
- Címkefelhő »
Mutatjuk, hol vehet élelmiszerként tücsköt-bogarat
A brit kiskereskedelem egyik nagy lánca, a Sainsbury's, meglepő lépésre szánta rá magát, írja az Independent.
Fehérjeszeleteket teszteltünk
Aki manapság ismerkedik az edzőtermek világával, annak nemcsak a fehérjeporok területén, de a proteinszeletek kapcsán is zűrzavar lehet a fejében: mikor érdemes enni, miért jó egyáltalán, és persze hogy lehet megtalálni a legfinomabbat az óriási kínálatban. Ezekre a kérdésekre kerestük a választ, és le is teszteltük a legközkedveltebb, azaz a csokis szeleteket.
Rejtett szívbetegségeket mutat ki a vérvizsgálat
Egy olcsó vérvizsgálattal megjósolható, mely látszólag egészséges pácienseknél magas a szívroham kockázata.
Hét étkezési tipp, amitől sikeresek az amerikai olimpikonok
Elképesztő mennyiségű tápanyag kell ahhoz, hogy egy sportoló csúcsteljesítményre legyen képes. Meglepő, de a cél érdekében néha egy kis elhajlás is megengedett.
Julianne Hough pizzát eszik, és mégis szuperkarcsú - elárulta, hogy csinálja
A színésznő mindig nagyon izmos és karcsú volt, első ránézésre az ember azt hinné, csak sanyargatja magát a filmsztár. Pedig dehogy!
- címkék:
- Julianne Hough
- színésznő
- protein
- Címkefelhő »
Az édes falatok és a kőkemény izmok igenis megférnek egymással - A fitneszlady elárulja hogyan!
A 28 éves Laura Baker nem egy átlagos életmódblog édesanyja: edz és egyetlen édes falatot sem tagad meg magától. Ezért sem meglepő, hogy közel 10 ezren követik, egyszer nyálcsorgatva, máskor pedig kőkeményen izzadva.
- címkék:
- egészség
- protein
- édesség
- mozgás
- fitneszlady
- Címkefelhő »
Hússal és tejjel a magas vérnyomás ellen
Az aminosavakban gazdag étrend úgy hat a szívre, mint mikor felhagyunk a dohányzással, kevesebb sót fogyasztunk, vagy életmódváltással rendszeres sportolásba kezdünk. Mindez nem is hangzik rosszul, főleg, hogy a kutatók szerint több húst, halat és tejterméket kell ennünk, ha magas vérnyomással küzdünk.
4 dolog, amit rosszul tudtál a fehérje fogyasztásról
Javítsd ki a proteinfogyasztási szokásaidat, és fogyj le sokkal gyorsabban!
- címkék:
- diéta
- fehérje
- protein
- Címkefelhő »
Elütötte a vonat Greg Plitt fitneszgurut és színészt
A testdublőrként, fitneszmodellként és színészként is ismertté vált Greg Plittet egy reklámforgatás közben gázolta halálra a vonat.
Végre egy vicces reklám - videó
Igen kreatív módon reklámoznak egy proteinitalt. A kisfilm ötletes és frappáns. A lényeg a rázáson van.
A zsírt nem a bogyók égetik
Milyen varázsszertől működnek a zsírégetők, és miért nem fogyunk tőlük, ha egyszer az van rájuk írva, hogy egy hét alatt tíz kilót lepucol? A protein tényleg olyan, mint a szteroid? Mik azok a táplálékkiegészítők, és minek vannak?
Aki nem tud diétázni, éhezzen!
Beszéltünk már arról, hogy zsírt égetni csak akkor lehet, ha folyamatosan kis adagokat eszünk, sokat kocogunk, mert az kell a szervezetnek a zsírok mozgósításához, és nagyon vigyázni kell a félrekajálással. Kivéve, ha egy időszakos böjtöléses módszert választunk, mert akkor ezek mind nem számítanak.
Fejtörőkön edződött gamerek segítik a proteinkutatást
Videojátékon edződött emberek segítségéhez folyamodtak a protein kutatók. A többezer számítógépen futó Foldit projekt gamereknek adta ki a számítógép által megfejthetetlennek tartott rejtvényeket - írja az Ars Technica.
Megkérdőjelezik a proteinkiegészítők hatékonyságát
Az étrendkiegészítőket árusító üzletek polcain található áruk közül csak kevésről mondható el, hogy valóban egészségesek. A felhasznált gyógynövények tisztaságát senki nem ellenőrzi, a táplálékkiegészítők választéka pedig mindig az aktuális trendekhez igazodik, legyen szó fogyásról vagy hajnövesztésről. Két új tanulmány most a proteinkiegészítők használatát kérdőjelezi meg.
Fehérjeművészet
A fehérjesebészet vagy fehérjeszobrászat egy olyan fehérje-átalakítási módszer, amely során az egyik proteinből egy másik, rokonszerkezetű, de más funkciójú fehérje keletkezik. Az ily módon előállított mutáns fehérjéket széles körűen alkalmazzák a mosóporgyártástól a gyógyászat különböző területeiig. Gráf László, az Eötvös Loránd Tudományegyetem Biokémia Tanszékének vezetője évtizedek óta "fehérjeszobrászkodik", és élvezi az alkotás minden örömét.
- címkék:
- protein
- Címkefelhő »
- 1