premens2021
címke rss- kapcsolódó címkék:
- menstruáció
- PMS
- terhesség
- premenstruációs szindróma
- cikluszavar
Tegyük rendbe a cikluszavart: ezek a legjobb tippek, hogy ismét helyreálljon az egyensúly
Az első vérzéstől a menstruáció rendszeressé válásáig akár 2 év is eltelhet. A havi vérzést a hormonrendszer rendkívül összetett működése szabályozza, amely a szervezetet érő külső és belső hatásokra egyaránt reagál. Sok nő tapasztal élete során valamilyen menstruációs zavart, melyek intő jelek is lehetnek, hogy akár a testi funkcióiban, akár a lelkében felborult az egyensúly.
- legfrissebb
- legrégebbi
A menstruációd előtt nálatok is gyakoribbak a veszekedések?
Ingerlékenység, kiborulás, sírás – ezek a tipikus női hiszti tünetei, mondják sokszor a férfiak, amikor a párjuknál a fentieket tapasztalják. Pedig általában mindez nem holmi előre kieszelt dráma, hanem a hormonok játéka, melynek következményeitől, azaz a PMS tüneteitől a nők legalább annyira szenvednek, mint a férfiak.
- címkék:
- menstruáció
- vérzés
- premens2021
- Címkefelhő »
Kifordulsz önmagadból, ha megjön? Tippek a PMS leküzdésére
A PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezzük azon tünetek összességét, amelyek a menstruáció előtt 7-10 nappal jelentkeznek és a vérzés kezdete után 1-2 nappal maguktól megszűnnek. Számítunk rá, mégis váratlanul ér, hiszen ennek következtében szinte teljesen kifordulunk magunkból. Cikkünkben a PMS lelki tüneteiről, és azok feloldásáról olvashatsz.
Tudtad? Így befolyásolja a stresszes életvitel a ciklusodat
A menstruációs cikluszavar gyakoribb, mint gondolnánk. Sokféle oka lehet és szinte minden nő találkozik vele az élete során néhányszor. Fontos, hogy ha gyakran előfordul, netán rendszeressé válik, akkor ki kell vizsgáltatni, mert komoly egészségi problémák is állhatnak a hátterében. Ugyanakkor gyakori, hogy a menstruációs ciklus zavarát a túlhajszoltság, a tartós stressz vagy egy drasztikus fogyókúra okozza.
- címkék:
- stressz
- menstruáció
- ciklus
- premens2021
- Címkefelhő »
Amikor már a menstruációs app is összezavarodott - Van megoldás a cikluszavarra
Sokan szorongva várjuk azokat a bizonyos piros betűs napokat. Valaki aki azért, mert nem tudja pontosan, mikor számíthat rá, teljesen váratlanul érkezik - ha egyáltalán megérkezik - a havi vérzése, valaki pedig azért, mert olyan fájdalmak gyötrik, hogy az ágyból sem tud felkelni. Én az utóbbi kategóriába tartoztam, tinikorom óta.
Babát szeretnél? Gyógynövény is segíthet!
Van, hogy a gyermekáldás varázsütésszerűen érkezik meg egy család életébe, de hidd el, sokaknál ez a folyamat nem megy ilyen egyszerűen. A fogantatást ugyanis több külső, valamint belső tényező is befolyásolja.
PMS-barát ételek, azaz mit fogyasszunk és mit ne a menstruáció előtti napokban?
A PMS a premenstruális szindróma rövidítése: azon tünetek összességét nevezik így, amik a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is.
PMS-től szenvedsz? Vezess menstruációs naplót!
Kevés olyan szerencsés nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét keserítik meg, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek átmenetileg negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a szociális kapcsolatokra is hatással vannak. Komoly és időről időre visszatérő tünetek esetén érdemes orvoshoz fordulni. Ekkor nagy segítség lehet, ha rendszeresen menstruációs naplót vezetsz.
„Hónapok óta kisbabát szeretnénk, de nem jön össze” – Ez állhat a háttérben
Nem szabad elkeseredni, ha a fogantatás hosszabb időt vesz igénybe. Ha kisbabát szeretnénk, nagyon fontos, hogy vizsgáltassuk ki magunkat, mert előfordulhat, hogy a sikertelenség mögött hormonális okok állnak, de az is lehet, hogy túl sok a stressz az életünkben.
PMS női és férfiszemmel: hogyan lehet kezelni, ha egy nő hisztis házisárkánnyá változik
A PMS a premenstruális szindróma rövidítése. Azon tünetek összességét nevezik így, amelyek a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is. Bea és Péter évek óta egy párt alkotnak, de a PMS újra és újra próbára teszi a párkapcsolatukat.