Eredeti MagneB6 - 4 az 1-ben - a stressz 4 különböző tünete ellen!

Idegesség, ingerlékenység, belső feszültség, szorongás

A fájdalom arcai

A fájdalom olyan sokféle lehet, mint ahányféle az ember maga: lehet szúró, égető, nyomó, lüktető. Befolyásolja a közérzetünket és a teljesítményünket, a szenvedés alanya pedig minél gyorsabb enyhülést keres. A fájdalom azonban nemcsak korlát és teher, hanem fontos jelzőfunkció is. A testünk jelzi, hogy valami nincs rendben és felhívja a figyelmet terhelhetőségének korlátaira. Néhány esetben a fájdalom krónikussá válhat.

Nyerj Démonok között 2. DVD-t!

Démonok között 2. – Az IGAZ TÖRTÉNET Ed és Lorraine Warren nyomozati aktáiból! „EGYSZERŰEN RÉMÜLETES!" – Edward Douglas, NEW YORK DAILY NEWS

Nyerj Alice Tükörországban DVD-t!

Ugorj bele a nyúl üregébe, vagy lépj át a tükör túloldalára, hogy részese legyél ennek a fantasztikus kalandnak, ahol semmi sem az, aminek látszik!

World Press Photo 2016 kiállítás a Néprajzi múzeumban.

A kiállítás szeptember 23 és október 23 között látogatható.  

"A kamara ne legyen nyugdíjas szivarklub"

Áll a bál a Heves Megyei Kereskedelmi és Iparkamarában a közelgő választások miatt. Erős mondatokkal vág neki a jelöltségnek a jelenlegi vezetés első számú kihívója, Zsarnóczky Martin, a mátrai vállalkozó.

Igazi álompáros lehet most a miénk!

Nyerd meg a "Beavatott-sorozat: A hűséges" című filmet DVD-n!

A lázadók egy csapata, élükön Tris-szel és Négyessel veszélyes küldetésre indulnak a várost határoló falakon túlra, ahol egy furcsa új világ és egy minden eddiginél nagyobb fenyegetés várja őket.

sportélő teszt vizilabda 20160726

Nyerj Dzsungel könyve relikviákat és 2 db páros mozijegyet!

A Dzsungel könyve című filmben az élőszereplős felvételek elegyednek az elképesztő, fotorealisztikus számítógépes grafikával, amelyek a legmodernebb technikát felhasználva hívják életre a dzsungellakó állatokat. A csodálatos és látványos 3D-kaland április 21-én érkezik a hazai mozikba.

Jégkorszak – A nagy bumm – Nyerj ajándékcsomagot

A horda nem hordja el magát: a jégkorszak sztárjai (Sid, Manny és Diego) valamint rokonaik, szerelmeik és a tápláléklánc összes gyöngyszeme pályája legnagyobb, leglátványosabb kalandjába keveredik. Akkorába, amibe beleremeg a Föld!

Nyerj páros jegyet az "Életem nagy szerelme" című film vetítésére!

Diane egy gyönyörű nő. Hogy egész pontosak legyünk, egy tündöklően gyönyörű nő. Az a típus, aki után mindenki megfordul az utcán. Mindemellett határozott, jó humorú, briliáns ügyvéd. Ráadásul épp most lépett ki boldogtalan házasságából, így készen áll, hogy végre összetalálkozzon élete nagy szerelmével.

Nyerd meg Oravecz Nóra dedikált, "Találd meg magad" című könyvét!

„Le kell szépen tisztogatni mindent” Interjú Oravecz Nórával   Bestsellerek, milliós olvasottság és széles mosoly. Miközben a külvilág szemében egy huszonéves bloggerlány sikert sikerre halmozott, Oravecz Nóra szomorúbb volt, mint valaha. Mára megtalálta magát és vallja: érdemes átírnunk a sikerről alkotott képünket. Találd meg magad című új kötete azoknak szól, akik látszólag már elérték a céljukat, mégsem tudják, hogyan tovább.

Nyerj páros jegyet a Pelé című film vetítésére!

Hogyan lett egy nincstelen, de ördögien tehetséges brazil fiúból minden idők legnagyobb focistája, aki 1958-ban, alig 17 évesen a győztes gólt megszerezve világbajnokká tette hazáját?

Nyerj páros jegyet a Legkúlabb nap című film vetítésére!

Egy dolog közös a fura és túlzottan is ambiciózus zongorista Andiban és a laza és könnyelmű Bennóban: mindkettőt halálos betegséggel diagnosztizáltak. 

Nyerj páros jegyet a Tiszta szívvel című film vetítésére!

Akció-vígjáték egy kerekesszékes bandáról, ahol két mozgássérült fiatal közeli barátságot köt egy vagány kerekessszékes bérgyilkossal. Így a maffia szolgálatába állnak.

Borsodban az élet is habos

Éppen csak lehajtottunk az autópályáról, mikor a vörösesbarna háztetők fölött a háttérben feltűnik egy felirat: „Az élet”. Borsodban járunk.

Nyerj Kung Fu Panda 3 relikviákat

DreamWorks Animation elsöprő sikerű, legendássá vált animációs vígjátékának új részében a régi, szeretett szereplőkhöz néhány új is csatlakozik: csak a humor és a minőségi animáció jobb, mint valaha!

Ünnepeld a kerted a 10 éves Gardenexpón!

Egy igazi kert nem egyszerűen zöld, hanem milliónyi színe van, melynek sokszínűsége csakis rajtunk múlik. Megtölthetjük természetességgel, vidámsággal, eleganciával, harmóniával, kényelemmel, praktikussággal, játékossággal, romantikával, illatokkal, ízekkel, bármivel, amire csak vágyunk. 

Nyerj páros mozijegyet a Beavatott-sorozat: A hűséges c. film vetítésére

A világsikerű sorozat következő epizódja egy még izgalmasabb, váratlan fordulatokban bővelkedő történetben bontakozik ki, amely két részletben kerül majd a mozikba. 

Szeress bele az új konyhádba!

A Konyhakiállításon mindenki megtalálhatja, ami számára a tökéletes konyhát jelenti, legyen az új konyha- vagy étkezőbútor, kisgép, nagygép, konyhai felszerelés vagy maga a főzés élménye. A kiállítás 2016. március 4-5-6-án várja az érdeklődőket a Budapest Sportarénában. 

Nyerj páros mozijegyet a Hókirálynő 2 c. film vetítésére

A Hókirálynő 2.-ben visszatérnek az első részben megismert kedves szereplők, Orm, Gerda, Luta, Kai és a kalózlány, Alfida. Mókás pillanatok és félelmetes kalandok sora vár rájuk és segítőikre. Megtudhatjuk, hogy az igaz barátok még a legnagyobb bajban is számíthatnak egymásra, és hogy mindig az egyenes út a legrövidebb.

Nyerj páros mozijegyet a Hogyan legyünk szinglik c. film vetítésére

Nagyszájú és játékos, cool, szexi és romantikus, tele felejthetetlen poénnal. Az új vígjáték szinglik és valaha volt szinglik kedvence lesz. 

Nyerj páros mozijegyet a Viharlovagok c. film vetítésére

A Viharlovagok (The Finest Hours) című film tökéletes elegye a hősies akciónak és a rendkívül izgalmas thrillernek.

Nyerj páros mozi belépőt a Nagyfater elszabadul c. film vetítésére

Sosem tudhatod a nagyfater milyen extra igényekkel áll elő… 

Nyerj egy 2 fős találkozást az Imagine Dragons tagjaival

Az óriási várakozás után 2015 februárjában megjelent Smoke + Mirrors albumával a slágerlisták legújabb kedvence, az Imagine Dragons európai koncertkörútra indult év végén. Hazánk is szerepel turnéjukban, az amerikai fenoménok január 20-án lépnek színpadra a BudapestArénában!

10 érdekesség az újragondolt Holtpont című filmről

Ki gondolná, hogy Kathry Bigelow kultfilmjét 24 éve, 1991-ben mutatták be Keanu Reeves-szel és Patrick Swayze-vel. Az újragondolt változat december 31-én debütál a magyar mozikban, ennek apropóján összeszedtünk pár érdekes információt a filmről:

Nyerj páros jegyet a Holtpont c. film vetítésére

10 érdekesség az újragondolt Holtpont című filmről

Nyerj páros jegyet a JOY c. film vetítésére

Joy (Jennifer Lawrence) neve azt jelenti: öröm. És valószínűleg nem véletlenül.

Nyerj páros jegyet a Hajlnali láz c. film vetítésére

Egy csodálatos szerelmi történet, Gárdos Péter azonos című regénye alapján, amely a szülei találkozásának és mindent legyőző szerelmének történetét meséli el, és azt üzeni, hogy amíg szerethetünk valakit, soha ne adjuk fel. 

Nyerj páros belépőt a Száva - A szív harcosa című 3D-s film vetítésére

Egy különleges és magával ragadó 3D-s látványvilág, ami kicsiket és nagyokat egyaránt elkápráztat majd. 

Itt vannak a mágikus állatok! Sikerkönyv kisiskolásoknak!

Mágikus állatok iskolája – ez a címe annak a könyvsorozatnak, ami a németországi gyerekirodalom egyik legnagyobb dobása lett az elmúlt években. Idén már magyarul is olvashatják a gyerekek a mágikus állatok és gazdáig izgalmas történeteit a BABILON Kiadó jóvoltából, ahol idén több különleges ifjúsági regény is megjelent.

Nyerj Energiakaland mesekönyvet és foglalkoztató füzetet!

Energiakaland – nem lehet elég korán kezdeni

5 valódi ok a leltározás újragondolására

Megtudhatod, hogy hogyan lehet befektetés nélkül technológiai színvonalat emelni, hogy még ha évente csak egyszer is leltározol akkor se csak egy „púp” legyen minden dolgozó hátán, hanem egy feladat, amit élvezettel is lehet csináltatni .

Őrizd meg az egészséged és nyerj iPhone 6s-t egy új okostelefonos alkalmazással!

A MENTA egy teljesen új, okostelefonra készült szuper alkalmazás, amely nemcsak egy iPhone 6s szerencsés nyertesévé tehet, de biztonságos, egyszerűen kezelhető, és segít megőrizni nemcsak saját egészségedet, de családodét is!

Nyerj páros mozi belépőt a Káosz karácsonyra című vígjáték vetítésére

Egy tökéletlen család a tökéletes ünnep nyomában.

Nyerj páros jegyet Az éjszakám a nappalod című film vetítésére

Álom és valóság keveréke; őrült, vagány vígjáték és szívből jövő, realitásra törekvő történet egy fiatal férfiról, aki kínlódva, nehezen vág bele a felnőtt életbe. Olyan világot igyekeztünk teremteni benne, mely minden részletében ismerős, egészében mégis, mintha a képzelet birodalma volna.

Garantált pihenés, nyugalom és feltöltődés az ünnepek alatt!

Egyre többen töltik a karácsonyi-szilveszteri ünnepeket otthonuktól, a készülődéstől, sürgés-forgástól és a készülődés feszültségétől távol, és egy hazai szállodában pihenik ki az év fáradalmait.

Társasjátékok ünnepe és Társasjátékos olimpia 2015.

A Nebuló XXI. Alapítvány főszervezésében 2015. november 28-29-én, immár 4. alkalommal, a Lurdy Ház Konferenciaközpontjában kerül megrendezésre a TÁRSASJÁTÉKOK ÜNNEPE rendezvény. A TÁRSASJÁTÉKOK ÜNNEPE a modern családi és felnőtt játékok országos fesztiválja. 

Az ország legnagyobb babazsúrja és gólyapartija vár a 10 éves BabaMama Expón!

Életet adni egy kisbabának a legszebb felelősség. Leírhatatlan élmény gondoskodni róla, de közben ezer meg ezer kérdés merül fel, helyesen csináljuk-e. A BabaMama Expo azért született meg, hogy választ adjon a várandósság és kisbabás időszak kimondott és kimondatlan kérdéseire. Az esemény november 13-14-15-én ingyenes szakértői tanácsokkal, izgalmas előadásokkal és a legújabb baba- és kismama termékekkel várja a látogatókat a Budapest Sportarénában. 

Nyerj páros jegyet A kis herceg című film vetítésére

Fedezd fel újra minden idők egyik legkedveltebb meséjét! 

Új esélyt kínál a Salva Vita Alapítvány (x)

Kiállítással, webáruházzal is növeli a „Segítő Vásárlás” program keretében készült termékek ismertségét és elérhetőségét a Salva Vita Alapítvány. A fogyatékkal élők munkaerő-piaci elhelyezkedését segítő szervezet az alaptevékenysége mellett több kiegészítő projektet is elindított, így például decemberben átadják a Fogyatékosság-barát munkahely elismeréseket, valamint esélyt adnak az álommunkahely megtalálására is. 

Egyedi promóciós termékek a 4 PRO Kft-től (x)

Folyamatosan egyedi reklámtermékekkel jelenik meg a piacon a 4 PRO Kft. A társaság tavaly többek között a mobilkészülékek feltöltéséhez használható power bank-ek speciális megjelenésű változataival, idén pedig különleges, egyedi formára gyártottfülhallgatókkal bővítette kínálatát. A cég bővíti magyarországi irodáját és Németországban folytatná nemzetközi terjeszkedését.

Nyerj páros jegyet Az utolsó boszorkányvadász című film vetítésére

Az utolsó boszorkányvadász egy eredeti fantasy-kalandfilm, amely egy komplex mitológiai univerzumba kalauzol bennünket, tele csavarokkal és felejthetetlen karakterekkel.

Szeretnénk több, a nemzetközi piacokon sikeres magyar céget látni!

Geszti Péter, Bod Péter Ákos és Mérő László is előadók lesznek azon az október 6-i eseményen, melyet egy új kezdeményezés szervezett a KKV és mikrovállalkozói szektor, illetve a start-up vállalkozások számára. Az esemény kapcsán Szilágyi Imrét, a programot szervező Business Smart megálmodóját kérdeztük.

Nyerj páros jegyet az HOTEL TRANSYLVANIA 2. - Ahol még mindig szörnyen jó című film vetítésére

A Hotel Transylvania rém szellemes történte és szörnyen vicces figurái megérdemelten lopták be magukat a nézők szívébe, és kísértik őket azóta is. És most visszatérnek!

Nyerj Mentőexpedíció könyvet filmes borítóval

A címtől nem kell megijedni; a történet ugyan sci-fi és a közeli jövőben játszódik, de alapvetően egy pasiról szól, aki egyedül marad egy bolygón, és kiderül: mindenre képes.

Nyerj páros jegyet az 'ÉN, EARL és a CSAJ, aki meg fog halni' című film vetítésére

A furcsa című film 2015-ben kivételes módon egyszerre nyerte el a Sundance Filmfesztivál közönségdíját és a zsűri nagydíját „komédia és dráma legnagyobb pillanatainak egyesítéséért”.

Részlet egy facebook bejegyzésből: Tudod miről beszélgetnek a könyvelők mostanában...?

„... remélem, a Ti nyaratok is jól telt. Mi már megvettük a srácok iskola kezdéséhez szükséges dolgokat. Ma újra leültem a gép elé kicsit, hogy visszaszokjak a munkába, megnyitottam a jó kis könyvelő programomat, szinte már hiányzott... Gondolom, te is fokozatosan újra kezded felvenni a fonalat a saját üzletedben. 

Nyerj páros jegyet A kezdő című film vetítésére!

A menő netes divatcég az egyenlő esélyek jegyében idősebb gyakornokokat is hajlandó fogadni. 

Hogyan adózzunk okosan?

Adó titkok kizárólag 300 regisztráltnak 2015.09.17-én a Lurdyban

Nyerj páros jegyet A (SZ)EX az oka mindennek c. film vetítésére!

Egy egyéjszakás kaland során Lainey és Jake elveszítik szüzességüket, majd útjaik szétválnak.

Nyerj páros jegyet a Miénk a világ c. film premier előtti vetítésére!

A DJ-k világába a nyerő belépő: egy laptop, némi tehetség és egy tuti sláger. Cole (Zac Efron) jövőképében nincs helye a felvételinek, sem a bölcsészkarnak, és eszében sincs diákhitellel lenullázni magát. Sokkal nagyra törőbb vágyai vannak: tömegeket akar megmozgatni a zenéjével. 

Kikerülhetetlenné válik az agrometeorológia szerepe?

A mezőgazdaság az időjárásnak leginkább kitett iparágak közé sorolható. A vetés, az aratás időpontjának helyes megválasztása nagy befolyással bír a terméshozamra. Az éghajlatváltozás azonban sok agrárpiaci szereplőnek okoz fejtörést. A megoldás egyszerűnek tűnik: alkalmazkodni tudni kell, és lehet is! A kérdés már csak az, hogyan tegyük? Többek között erről is szólnak majd a szeptemberi országos rendezvények, a Gazdag Gazda Konferenciasorozat . 

Most éri meg webáruházat indítani

Az internetes kereskedelem igazi aranybánya lehet, azonban sok buktatót is rejt a tapasztalatlan, frissen startolók számára. Szerencsére van, aki segít eligazodni a webes piacon!

Jégkorong élő teszt

kézilabda élő teszt

Futball élő teszt

Sportélő teszt - olimpia

Játssz és nyerj Hoodiet ajándékcsomagot!

A Hoodiet spray olyan, mint egy „jó túrabakancs”

Az ötvenedik napra várva

Bizony lassan itt a húsvét utáni ötvenedik nap, és vele a várva várt pünkösd, amit érdemes jól kihasználni, mert legközelebb csak három hónap múlva lesz ismét hosszú hétvége. Azok, akik a pünkösdkor a szabadban szeretnének víkendezni, azoknak itt egy remek rendezvény.

Nyerj páros jegyet a Csábítunk és védünk c. film vetítésére!

A Fórum Hungary bemutatja a Metro-Goldwyn-Mayer Pictures és a New Line Cinema legújabb vígjátékát, a Csábítunk és védünk című filmet. A főszerepben az Oscar-díjas Reese Witherspoon, és a Magyarországon leginkább a Modern család című sorozatból ismert Sofia Vergara látható.

Nyerj páros jegyet A második Marigold Hotel c. film premier előtti vetítésére!

2011 egyik legnagyobb mozis meglepetése India és Anglia összefogásából született: A Keleti Nyugalom – Marigold Hotel hatalmas sikert aratott az egész világon. A csodálatos helyszíneken forgatott vígjáték hősei az angol film legnagyobb legendái voltak: Judi Dench, Maggie Smith, Bill Nighy és társaik játszották az otthonukból messzire vándorló angolokat, akik a zűrzavaros Indiában keresik az új életet: és jó néhány meglepetés kíséretében találják meg.

Nyerj páros jegyet a Hamupipőke c. film vetítésére!

A klasszikus mese élőszereplős feldolgozása a fiatal Ella (Lily James) történetét meséli el, akinek kereskedő apja újból megnősül Ella édesanyjának halála után. A lány szeretettel fogadja új mostohaanyját (Cate Blanchett) és lányait, Anastasiát (Holliday Grainger) és Drisellát (Sophie McShera).

Nyerj páros jegyet a kilencedik Gardenexpóra!

Árnyékos lugasra vágysz, miniatűr japánkertre, új teraszbútorra vagy egy kerti grillre? A Gardenexpón azzal csillapíthatod kertvágyad, amivel szeretnéd, hiszen a legnagyobb hazai kerti életmód kiállítás széles választékkal és rengeteg ötlettel hozza el idén is a tavaszt! A Gardenexpo és társrendezvénye, az Orchidea Ünnep március 20-22 között vár a Budapest Sportarénában. 

Nyerj páros belépőt az Elemi szerelem c. film budapesti díszbemutatójára!

Az Elemi szerelem a nagysikerű LOL - Zűrös kamaszok rendezője, Lisa Azuelos új alkotása, amelyben ezúttal is Sophie Marceau viszi a prímet. Marceau A boldogság sosem jár egyedül nagy hazai sikere után érkezik meg ismét a magyar mozikba, és újra romantikus vizekre evez, ezúttal François Cluzet oldalán. A romantikus vígjáték magával ragadó módon mutatja be két középkorú, vadidegen ember egymásba botlásának és párkapcsolati dilemmáinak történetét.

Nyerj páros belépőt a Konyhakiállításra!

Létezik szerelem első látásra? A Konyhakiállításon biztosan, hiszen itt mindenki megtalálhatja azt, ami számára a tökéletes konyhát jelenti, legyen az új konyha- vagy étkezőbútor, kisgép, nagygép, konyhai felszerelés vagy maga a főzés élménye.

Nyerj páros jegyet a Vadon c. film premier előtti vetítésére!

Cheryl (Reese Witherspoon) fiatal, mégis úgy érzi, mindent elveszített. Az élete összeomlóban van (és ő is mindent elkövetett, hogy tovább omoljon), de lát kiutat. Csak nagyon hosszút. 

Nyerj páros jegyet a Jupiter felemelkedése c. film premier előtti 3D-vetítésére!

Jupiter Jones (Mila Kunis) éjszaka született, és a jelek az mutatták, kivételesen nagy jövő áll előtte. Ám ez a jövő nem akar megérkezni: a lány hiába álmodozik, csupán gazdag házakban takaríthat. Ám váratlanul megjelenik Caine (Channing Tatum), és mindent megváltoztat.

Nyerj páros jegyet a Paddington c. film premier előtti vetítésére!

A Michael Bond világhírű meséje alapján készült film egy ifjú mackó vidám kalandjait követi nyomon, aki különleges érzékkel keveredik zűrzavaros helyzetekbe.

Nyerj páros jegyet az Asterix - Az istenek otthona c. film premier előtti vetítésére!

Az időszámítás csak ötven év múlva kezdődik, de a rómaiak már rég elfoglalták egész Galliát. Az egészet? Nem! Egyetlen falu lakói ellenállnak a hatalmas sereggel érkező hódítóknak, és mindenkit, aki egy kicsit is rómainak tűnik, messzire kergetnek. Julius Caesar már nagyon unja ezt a helyzetet, és úgy dönt, taktikát változtat. Ha erővel nem megy, más módon hajtja rabigába a verhetetlennek tűnő gallokat: a civilizáció örömeivel.

Nyerj páros jegyet a Swing c. film premier előtti vetítésére!

Három elkeseredett, különböző korú nőt egy esős éjszakán egymás mellé sodor az élet, akiket aztán egy kiöregedett dizőz felkarol és létrehozza velük élete utolsó nagy művét a Swing Angels nevű énekes haknizenekart. A lányok az ötvenes évek női trióinak stílusában egy transzvesztita bártulajdonos és egy hakniszervező menedzser segítségével körbeturnézzák a Balatont.

Nyerj páros jegyet A Madagaszkár pingvinjei (6) című animációs vígjáték premier előtti 3D-vetítésére!

A szuperkémek nem az égből pottyannak... hanem a tojásból bújnak elő. Íme, a nemzetközi kémvilág legtitkosabb, legizgalmasabb és legviccesebb madarai: Kapitány, Kowalski, Rico és Közlegény! A győzhetetlen csapat ezúttal rendkívüli kaland felé totyog: Dr. Octavius Vízagy világuralomra törő főgonosz keze egyre messzebbre ér el – talán mert nyolc van neki.

Nyerj páros belépőt a 9 éves a BabaMama Expóra!

A legfontosabb 9 hónap és a babázás minden területét felöleli a 9. BabaMama Expo november 14-15-16-án a Budapest Sportarénában. Válaszok a várandósság és kisbabás időszak kimondott és kimondatlan kérdéseire, ingyenes szakértői tanácsok, izgalmas előadások és a legújabb baba és kismama termékek várják három napon át a látogatókat.

Nyerj páros jegyet az Amnézia c. film premier előtti vetítésére!

Christine (Nicole Kidman) minden nap újra kezdi az életét. Reggel egy idegen férfi (Colin Firth) mellett ébred, megrémül, és amit hall, még jobban összezavarja. A férfi ugyanis elmondja neki, hogy egy autóbaleset során olyan sérülést szenvedett, melynek következtében minden éjjel törlődik a memóriája.

Mozgással teli, játékos családi nap meglepetésekkel

Bár sokszor nehéz rábírni magunkat a testmozgásra, a kezdeti nehézségek után szervezetünk hamar meghálálja a törődést. Nemcsak közérzetünk, de kedvünk is javul. A mozgás fontosságát nem lehet elég korán elsajátítani. Fontos, hogy a gyerekek ne csak kényszerből mozogjanak, hanem a sportolás életük szerves részévé váljon. Ez pedig csak közös, a mozgással kapcsolatos pozitív élményekkel érhető el. Erre nyújt kiváló lehetőséget az idén már 29. alkalommal megrendezésre kerülő Spar Budapest Maraton, amely keretében október 11-én a Nestlé a családokat invitálja közös mozgásra.

Jó Nap! indító reggelik

Rohanó világunkban már a kora reggel is sokaknak sietéssel, kapkodással indul. Elaludt a gyerek vagy mi magunk. Gyűrött a kikészített ruha, nem találjuk a kocsi kulcsot és pont most romlott el a zuhanyzó meleg vizes csapja is.  A nagy rohanás közben sokszor elfelejtkezünk az egyik legfontosabb dologról, a reggeliről. Pedig e nélkül a szervezetünk sem kapja meg a szükséges energiát és tápanyagokat, amelyek hozzájárulhatnak a tudatosabb napkezdéshez. 

Rosszból jó napot?

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor napunk nem úgy alakul, ahogy terveztük. Ugye veled is előfordult már, hogy egy esős reggel, egy órák óta tartó forgalmi dugó vagy párod rosszkedve bizony a te napodat is tönkretette. Itt az idő, hogy elhatározd: tűzön-vízen át megőrzöd a lehetőségét, hogy ma is jó napod legyen! Ha megfogadod tanácsainkat, és változtatsz nézőpontodon, ez könnyedén sikerülhet. 

3 + 1 reggeli testgyakorlat, hogy jó napod legyen

A reggeli ébredés napunk talán legfontosabb időszaka. Az éjszakai pihenés, a lelassult keringés, légzés után ekkor kell felkészítenünk testünket az egész napos fizikai-lelki igénybevételre. Fontos ezért, hogy olyan frissítő, átmozgató, energiát adó gyakorlatokat illesszük be a reggeli menetrendbe, amelyek segítenek a gyakran estig tartó rohanás leküzdésében. Csupán 5-6 perc is elég ahhoz, hogy jól induljon a reggel, és így a napunk is jó hangulatban teljen.

Hangulatjavítás apró trükkökkel

Kialvatlanság, rémálmok, túlhajszoltság, stressz. Mind-mind olyan dolgok, amik elronthatják a hangulatunkat. Természetesen, ha hagyjuk. Rajtunk is múlik, hogy milyen a napunk, milyen a kedvünk. Apró trükkökkel, hangulatjavító praktikákkal tehetünk azért, hogy még a kihívásokat, problémákat is könnyebben vehessük.

Nyerd meg az 5 db Holtodiglan című könyv egyikét!

Házasság? Halálos lehet. Nick és Amy az ötödik házassági évfordulójára készül. Boldogok, gazdagok, elégedettek… ám az ünnep estéjén az ifjú feleségnek nyoma vész, és gyorsan kiderül, hogy a látszat csalt: a pár tele volt félelmetes, sötét titkokkal. Mindenki Nickre gyanakszik, és ő a hazugságaival meg ügyetlen elterelő hadműveleteivel egyre inkább magára tereli a figyelmet.

NYERJ PÁROSBELÉPŐT ÉS EXKLUZÍV AJÁNDÉKOKAT A YAMATO IDEI EGYETLEN ELŐADÁSÁRA!

Október 19-én, idén egyetlen alkalommal lépnek fel a taiko dobolás legnagyobb mesterei, a YAMATO társulat tagjai. Mozgás, ugrás, üvöltés – "Nem nehéz elképzelni, milyenek a Yamato oroszlánjai, ha látsz, hallasz és érzel minket zenélni"

Oszd meg a jó napod másokkal!

Ha már sikerült elérnünk, hogy jó a napunk a következő lépés, hogy ezt másokkal is megosszuk. Aki kiegyensúlyozott, jó kedvű az olyan energiát sugároz magából, ami másoknak is segíthet a nehézségeken való átlendülésben. Egy kedves mosoly, pár perc baráti beszélgetés, egy-két dicsérő szó csodákra képes. Osszuk meg másokkal is jó napunkat, legyük a hétköznapok „csodadoktorai”!

Nyerj páros belépőt a Ludwig Múzeum Art&Wine Lovers Club következő eseményére!

A Ludwig Múzeum programsorozata a kortárs művészetet a kiváló borokkal és a gasztronómiával köti össze. Ez alkalommal Tolvaly Ernő Munkácsy-díjas festőművész (1947-2008) első hazai retrospektív kiállítására szervez exkluzív tárlatvezetést és borkóstolót a Gróf Buttler Pincészettel.

Nyerj páros jegyet a Delfines kaland 2. c. film premier előtti vetítésére!

2011-ben egy delfin története megrázta a világot. A Clearwater Akvárium munkatársai befogadtak egy súlyosan sérült állatot, és egy kisfiú határozott közbenjárására művégtagot terveztek neki – ám ami ennél sokkal több: visszaadták az életkedvét. 

Mozogj, hogy jó napod legyen!

Szakértők szerint az irodai munkát végzők átlagosan több mint öt és fél órát ülnek egy nap. Ha nem szakítunk elég időt a mozgásra, az komoly következményekkel járhat egészségünkre nézve. Az elhízás veszélyén túl, a mozgásszegény életmód növelheti például a stressz-hajlamot, ronthat az immunrendszerünk ellenálló képességén, sőt még alvászavart is okozhat. Akár már napi 20-30 perc mozgás is csodákra képes. A szeptember 16-22. között zajló Európai Mobilitási Hét üzenete is az alternatív közlekedési módok népszerűsítése. Pattanj biciklire vagy sétálj – legalább egy szakaszon – munkába menet! Hidd el, megéri!

Jó napot! hozó ételek

A magyar emberek életében fontos szerepet játszik az étkezés. Szívesen osztjuk meg egymással étkezési tapasztalatainkat, tippjeinket. A kiegyensúlyozott táplálkozás azonban nem mindig igaz honfitársainkra. Sokszor zsírosat és fűszereset eszünk, a mennyiségekről nem is beszélve. Pedig a kiegyensúlyozott táplálkozás a kiegyensúlyozott, jó nap egyik fontos alappillére.

Több ezren vettek részt a "Legyen jó napod!" napon

Több, mint 2100-an mondták el véleményüket szeptember 12-én a Jó Napom van rendezvényen, a Millennium udvaron. A résztvevők egy 7 fokú skálán adhatták meg, nekik mennyire van jó napjuk. Az összesített adatok alapján a válaszadók Jó Nap-indexe 5,21 lett, azaz legalább egy kicsit jó napjuk volt. Az esemény keretében délután Koós Réka és Bereczki Zoltán segítségével életre kelt Magyarország legnagyobb SMILEY-ja.

Miért ragadós a jókedv?

A jókedv, a mosoly, a vidámság sokat segítenek abban, hogy a mindennapok nehézségeit könnyebben átvészeljük. Ha stresszesek, idegesek vagyunk egy-egy vicc, humoros videó, beszélgetés egy jókedvű baráttal vagy kollégával máris jobb hangulatra deríthet bennünket. De miért is olyan ragadós a jókedv?

Energia-egyensúly egész napra

A kiegyensúlyozott táplálkozás élettani szerepéről sokan, sokféleképpen írtak már. Legtöbbször ezeket a tanácsokat elolvassuk, gyakran még el is határozzuk, hogy a jövőben betartjuk azokat, aztán valahogy mégis elsikkad a megvalósításuk. Pedig tény, hogy a táplálkozás nagyban befolyásolja szellemi, fizikai aktivitásunkat, és még hangulatunkra is kihat.

Segíts megalkotni Magyarország legnagyobb SMILEY-ját!

Itt az idő, hogy elmondd, ma mennyire van jó napod! "Nem minden magyar pesszimista, csak vannak, akik ezt jól titkolják." (ismeretlen szerző)

Vedd fel a harcot a Jó Nap! rontókkal szemben

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor egy jó nap, jó percében, amikor épp a fellegekben járunk, egy kolléganő vagy ismerős rosszkedvével vagy negatív hozzáállásával megpróbálja kedvünket szegni. Ha azt akarjuk, hogy senki soha többé ne rontsa el egy igazán jó napunkat, érdemes megtanulnunk, hogyan védekezzünk a Jó Nap! rontók három alaptípusával szemben. 

Nyiss egy Jó Napra! A pozitív gondolkodás hatalma

Bár Magyarországon sokan gondolják, hogy a pozitív, optimista gondolkodás nem több mint önámítás, valójában igen komoly elhatározás, akarat és elszántság kell ahhoz, hogy a minket körülvevő negatív hatások ellenére pozitívan tudjunk tekinteni életünkre, emberi kapcsolatainkra. Higgyük el, az életünk valójában olyan, amilyenné mi magunk tesszük. Minden út egy lépéssel kezdődik és minden lépéssel közelebb kerülhetünk a kiegyensúlyozott, teljes élethez. 

Te mit teszel azért, hogy jó napod legyen?

Norvégia fővárosában, Oslóban járva figyeltem fel arra, hogy náluk az utcán minden ember mosolyogva sétál. A kisgyerekektől az idősekig mindenki fülig érő szájjal sétált a zuhogó esőben, de még a királyi palotánál strázsáló testőrök is szélesen vigyorogva végezték el az őrségváltást. 

Nyerj páros belépőjegyet a Celebrate the 80s & 90s with The Hoff show-ra!

Augusztus 29-én  az Acceleration 2014 szervezésében Magyarországra érkezik David Hasselhoff, a „Celebrate the 80s & 90s with The Hoff” show keretében. A tévésztár a Knight Rider és a Baywatch című világszerte ismert sorozatokban tett szert igazi népszerűségre. Van azonban, amit még a tősgyökeres rajongók sem tudnak a színész-énekesről, mint például azt, hogy 1989-ben mindenki Michael Knightja ott volt a berlini fal lerombolásánál, ahol kis híján csúnyán pórul járt.

Nyerj páros jegyet Az élet ízei c. film premier előtti vetítésére!

„ - Miért változtat meg egy kétszáz éves receptet? - Mert kétszáz év talán épp elég volt neki.”   A festői szépségű dél-francia kisvárosban Madam Mallory (Helen Mirren) éttermének, az előkelő Le Saule Pleureur-nek nem akad párja: a Michelin csillagos konyhában egymás után készülnek a gasztronómiai csodák a szenvedélyes, ám kissé vaskalapos tulajdonosnő irányításával. Az egyszerű ételek is kifinomult fogássá változnak a keze alatt, amivel vendégeit teljesen megbabonázza. De a tökéletes recepthez mindig kell egy izgalmas hozzávaló. És ez most az egzotikus Indiából érkezik.

Gyere el a Kihívások Hétvégéjére!

A régió egyik legnagyobb sportfesztiválját rendezik meg 2014. augusztus 21. és 24. között Budapesten, a Kihívások Hétvégéjén - a szervezők Rád is számítanak!

Nyerj jegyet a Repcsik: A mentőalakulat (6V) című filmre!

Rozsdás, az egyszerű kisvárosi permetezőgépből lett repülőbajnok visszatér, hogy új szerepben próbálja ki magát a Disney legújabb, nagy fordulatszámon pörgő animációs kalandfilmjében. Miután kiderül, hogy motorjában elöregedett az egyik alkatrész, veszélybe kerül a versenyzői karrierje. Egy kisebb baleset után pedig ráébred, hogy új tapasztalatokat kell szereznie, ezért, légimentőnek áll.

Nyerj páros belépőt az Art&Wine Lovers’ Club borestjére!

Nyerj 2 db belépőjegyet a Ludwig Múzeum Art&Wine Lovers’ Clubjának következő eseményére!

Megtervezzük, elkészítjük, hírét visszük!

Az infoReklám Csoportot azért hoztuk létre, hogy cégünk különböző tevékenységi köreit, az általunk nyújtott szolgáltatásokat komplexen biztosítsuk partnereink számára. Teljes körű marketing szolgáltatást nyújtunk kisvállalkozásoknak, civil egyesületeknek, intézményeknek. ... a névjegykártyától a weboldalig!