300 kilométeres kerékpárút-hálózat várja a túrázókat a Nyugat-Balaton térségében

Közel 300 kilométer összefüggő, kitáblázott kerékpárút-hálózattal és széles szolgáltatási kínálattal várják a szabadidejükben két keréken túrázókat a Nyugat-Balaton térségébe.

Marics Peti nem akarja mutogatni a párját: "Nem jó, ha a fél ország azon csámcsog, hogy mi lesz a kimenetele"

A fiatal sztár számára a kérdés egyelőre csak elméleti, de sokat gondolkodott már rajta. 

Édes fotó: így pihen Rácz-Gyuricza Dóra és újszülött kislánya

A népszerű tévés séf, Rácz Jenő és felesége, Dóra április 14- én örvendhettek kislányuk, Kamilla érkezésének. A büszke szülők azóta rendszeresen újságolják hűséges követőiknek, mi minden történik a tündéri jövevénnyel.

Szervóra, avagy mikor együnk, mikor sportoljunk és pihenjünk?

A hagyományos kínai orvoslás szerint a szerveink előre meghatározott időben és sorrendben működnek és pihennek. 

Videó: Egy oroszlánfóka megmártózott a szálloda medencéjében, és ellopta egy férfi pihenőszékét

Íme a legszexibb női bíró a focipályán - nem véletlenül kapta meg ezt a címet

Karolina Bojar mindössze 18 éves volt, amikor a The Sun megválasztotta a világ legszebb bírójának. Most 24 éves, és gyönyörűbb, mint valaha.

Hatalmas bejelentést tett Dombóvári István: "Egy kicsit visszavonulok"

Dombóvári István az elmúlt időszakban rengeteget dolgozott: most úgy érzi, hogy eljött annak az ideje, hogy kicsit visszavegyen a tempóból és a családjára, a szeretteire koncentráljon. 

Kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint 30 éve, de nincs mindenkinek szüksége a napi 8 órára

Az alvásidő csökkenése a XXI. századi életmód velejárója. A Magyar Alvás Szövetség legújabb hazai kutatásai is megerősítik a nemzetközi tendenciát: kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint akár harminc évvel ezelőtt. Azonban nem szabad dogmaként kezelnünk az ajánlott napi alvásmennyiséget, tévedés, hogy mindenkinek napi nyolc órára van szüksége - állítják a San Francisco-i Egyetem közelmúltban megjelent tanulmányának szerzői.

Bugyiban fetreng az ágyon Tóth Andi - fotó

Tóth Andi büszke alakjára és ezt sokszor meg is mutatja a követőinek közösségi oldalán.

A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

Megújult a városszéli park Óbudán, átadták a Pünkösdfürdő Parkot!

3 tipp, ami segít túlélni az óraátállítást

A nyári időszámítás a szombatról vasárnapra virradó éjjel fog megkezdődni, hajnali kettőkor egy órával előre kell tolnunk a mutatókat. Ráadásul idén egy munkanap után kerül sor az óraátállításra, így sokan nehezebben fogják viselni, hogy kevesebbet alhatnak. 

Nem fogja kitalálni, a világ melyik pontján bukkant fel Hosszú Katinka - fotók

A háromszoros olimpiai bajnok úszónő, Hosszú Katinka a mexikói Santiago de Querétaro városában piheni ki a felkészülés fáradalmait. A világklasszis sportoló lenyűgöző fotókat posztolt a kikapcsolódásról a közösségi oldalán.

Fogtuk az utolsó forintjainkat, és elutaztunk egy hónapra a problémáink elől

A jelenlegi időszakban különösen nehéz napi szinten helytállni és feszültségmentesen teljesíteni a kötelességeket, feladatokat. Ha lenne rá lehetőség, biztosan sokan megnyomnák a STOP gombot, hogy egy időre, megszabadulva a gondoktól, problémáktól, felelősségtől kiszakadjanak a saját életükből. Nekem sikerült. Elmesélem, hogyan.

Pihenj, mintha az életed múlna rajta! - Az oáziselmélettel teljesen új emberré válhatsz

Nagyon keveseknek adatik meg az a képesség, hogy tökéletesen be tudják osztani az idejüket. Ezek a szuperhősök elvégzik a munkájukat, emellett minőségi időt töltenek a szerelmükkel, családtagjaikkal, és ami a legfontosabb: saját magukkal is tudnak foglalkozni. Minden belefér 24 órába, hét napba, és még csak meg sem kell szakadniuk.

A Fradi válogatott védője nagyon cuki fotót osztott meg a kisfiával - kép

A meccsek és az edzések mellett egy kis kikapcsolódára is jut ideje a magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő Ferencváros játékosának, Botka Endrének. A válogatott védő a családjával az egyik Eger melletti szállodában piheni ki a fárdalmakat, amelyről egy képet is megoszott a közösségi oldalán.

A Maldív-szigetek után Dubajban ragadt Majka és családja

Majka és Dundika egy héttel ezelőtt, még a Maldív-szigetekről osztottak meg nyaralós képeket, ahová két kisfiukat is magukkal vitték.

Itt az új fogyókúrás módszer, amit garantáltan mindenki imádni fog

Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.

Így sütteti a hasát Horváth Éva és kisfia, Alex a homokos tengerparton - Fotó

Horváth Éva és családja elhagyták az országot, és meg sem álltak egészen Ázsiáig. A gyönyörű anyuka most egy fotót is posztolt a tengerpartról, amin kisfiával, Alexszel látható.

Dobó Ági és Tücsi fürdőruhában és kucsmában élvezték a jól megérdemelt pihenést - Fotó

Dobó Ági és Tücsi közösen pihentek a hétvégén, amíg gyermekeikre nem kellett figyelniük.

Mindenkinek beintett Tóth Andi, a mesebeli Karib-tengerről üzent az énekesnő

Hosszú két évet tudhat maga mögött Tóth Andi, aki nemrég kissé elvonult a nyilvánosság elől. Egy meseszép helyen, kellemes melegben próbálja kipihenni a munkával töltött hónapokat.

Tóth Andi egy darabig nem vállal több koncertet, elmondta, mi az oka a döntésének

Tóth Andi egy hosszabb pihenéssel kezdi az évet, Instagramján számolt be döntésének okáról.

Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is

Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...

Az ünnepnapok hétvégéje lesz 2022

Kevésbé élvezhetik ki a munkaszüneti napokat 2022-ben a munkavállalók, mivel ezek nagy része hétvégére esik. Munkanap-áthelyezés miatt két hosszú hétvégével számolhatnak a dolgozók.

Fehér, rózsaszín vagy mégis milyen színre kell aludni?

A hatékony és minőségi alvás kapcsán úgy tartják, hogy a fehér zajok jótékony hatással bírnak. De még miben segítebek? És egyáltalán: milyen színű zajokról beszélhetünk?

Zimány Linda meztelen képet töltött fel - csak egy takaró takarja kerekded idomait (18+)

Zimány Linda megmutatta követőinek, hol és hogyan töltötte hétvégéjét.

Mert megérdemled: Self-care, de mégis hogyan?

Az önmagadra szánt időnek több pozitív hatása van, többek között csökkenti a stresszt, valamint jobb közérzetet biztosít számodra. Mindenkinek szüksége van az énidőre, amit akármilyen módon megadhatsz magadnak.

Friss hírek Erzsébet királynő állapotáról: ezt javasolták neki az orvosok

Legalább további kétheti pihenést javasoltak orvosai a brit uralkodónak - közölte pénteken a Buckingham-palota. A királyi család londoni rezidenciájának és hivatalának szóvivője szerint II. Erzsébet királynő a pihenési időszakban látogatásokat nem tesz, de könnyebb hivatali feladatokat ellát.

A felnőttbarát hotelekben a pihenésé és a wellnessé a főszerep - Videó

Ma már nagyon sok gyerekbarát hotel létezik, ahol gyerekkel is élmény a pihenés, de legalább ekkora az igény az olyan helyekre, ahol a felnőttek kikapcsolódhatnak, elvonulhatnak: ki sem kell jönniük a szobájukból még a wellness kedvéért sem, hiszen a lakosztályban is található jakuzzi és szauna!

Hosszú Katinka egy gyönyörű estélyi ruhában villantotta meg hosszú combjait

Hosszú Katinkát gyönyörű estélyi ruhában kapták lencsevégre Velencében, ahol csak úgy ragyogott a boldogságtól.

Kétútköz - Egy csendes hely a békés pihenésre vágyók számára - Videó

Egyre többen szeretnék a pihenésüket csendes, vidéki környezetben eltölteni, ami a gyermekkorukra emlékezteti őket. Ha ráadásul mindezt gyönyörű helyen, egy kastély szomszédságában, helyben termelt, egészséges ételeket fogyasztva tehetik, akkor garantált lehet a testi-lelki kikapcsolódás.

Social kosár: Lassan védőfelszerelés kell a bíróknak

Ismét körülnéztünk a social médiában, és megmutatjuk, hogy egyelőre eléggé rájár a rúd a labdarúgás játékvezetőire az új idényben. És egy igen érzelmes választ is láthatunk Tom Bradytől egy olyan kérdésre, ami nem egy erre felkészült újságírótól érkezett.

10 lélegzetelállító nyaraló távol a város zajától: melyik lenne álmaid kuckója?

Még a született városiak is besokallnak néha az állandó zajtól, tolakodástól és rossz levegőtől, nem is beszélve a nyugalmat kedvelőkről. Hébe-hóba elvonulni a város zajától kész felüdülés – pláne, ha az ember ilyen helyen szállhat meg.

10 lélegzetelállító nyaraló távol a város zajától: melyik lenne álmaid kuckója?

Kényszerpihenő: Tippek, hogyan állítsd le magad

Életünk során folyamatosan könnyebb, valamint nehezebb periódusok váltják egymást. Nehéz elképzelni, hogy bárkinek is emlékeztetnie kell magát arra, hogy épp egy lazább időszakba lépett és pihenhet.

Ezért töltsd az idei vakációdat a Tisza-tónál

Való igaz, hogy sokan a Balatoni nyárban hisznek, de ha te is eveznél más vizekre, akkor adj egy esélyt a hazánk második legnagyobb tavának. Azért, hogy te is kedvet kapj egy hosszú hétvégére a Tisza-tónál elhoztunk 3 érdekességet, amit eddig biztosan nem tudtál róla.

UNESCO helyszínek, amiket meg kell látogatnod a nyáron

Ha az idei nyáron mellőznéd a külföldi vakációkat, akkor sincs ok panaszra, hiszen számtalan csodálatos helyre bukkanhatsz az országhatáron belül is. Magyarország több világörökségi helyszínnel rendelkezik, amit neked is érdemes felkeresni még a nyáron.

Hihetetlen! Már erre is képes egyedül az SMA-s Zente - Videó

Mi is rendszeresen beszámolunk a kis Zente állapotáról, akiért egy ország fogott össze, hogy megkapja a 700 millió forintos kezelést.

5 ok, amiért érdemes korán felkelned - Még nyáron is!

Korán? Nyáron? Kizárt. Jogos, ha most ezt gondolod. De gondoltad volna, hogy komoly haszna is lehet annak, ha idejében felkelsz?

5 ok, amiért érdemes áttérned a korai alvásra

A kellő mennyiségű alvás egyesek számára létszükséglet, mások pár órával is simán lenyomnak egy tíz órás műszakot, ha kell. Az esti alvásidő is nagyban eltérhet különböző emberek között, most viszont eláruljuk, miért érdemes időben nyugovóra térni.

Szubjektív nyár, objektív idő

Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy nyári szünet. Két hónap jó világ a vizsgák után. Aztán felnőttünk, dolgozni kezdtünk, és kiderült max 25 szabadnap jár az évben. Az egész évben.

Szaunázni mennél? 3 tipp a jó élményhez!

Ha már eljutottál a konditeremig, vagy a sportpályáig, biztosan tudhatod, hogy helyes úton jársz. Azonban sokszor a bérletekhez és jegyekhez egyéb extrák is tartoznak, mint például a szauna használatának lehetősége. Nézzük meg, hogyan érdemes nekikezdeni.

7 módszer az egyetem utáni stressz levezetésére, hogy gondtalan legyen a nyarad

Nap mint nap találkozunk olyan élethelyzetekkel, amelyektől idegesek lehetünk. Az egyetem után engedd el a vizsgák okozta aggodalmakat és legyen gondtalan nyári szüneted! Mutatunk 7 módszert, hogyan kezeld te is a stresszes helyzeteket.

Nyári programajánló a vizsgaidőszak után

A vizsgaidőszak utáni pihenés és nyári vakáció mindenki számára az egyik legnagyobb motiváció, hogy minél hamarabb maga mögött hagyja a tanulós napokat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.

Újabb 5 élményfürdő a pihenni vágyóknak!

A hűs medencékkel és az adrenalinfokozó csúszdákkal sosem lehet betelni! Vessünk egy újabb pillantást a hazai élményfürdő-frontra!

Szükségszerű-e rossz minőségű alvás időskorban?

Általánosan elfogadott vélekedés, hogy az alvás minősége a korral romlik, és idősebb korban természetes, hogy valaki rosszul alszik. A legújabb kutatások szerint ez nem szükségszerűen igaz.

Lehetséges megoldások kóros álmatlanság ellen

Sokaknak ismerős lehet az az éjszakai állapot, amikor alvás helyett csak forgolódik és bámulja a plafont. Az alvászavar egyik leggyakrabban előforduló fajtája az inszomnia, vagy más néven álmatlanság. Ez az elégtelen alvás a felnőtt lakosság egynegyed részét érintette már alkalmanként, 10 százalékánál pedig folyamatos, súlyos inszomnia áll fenn, mely kezelést igényel.

A magyar válogatott focista egy hajón pihen a bombázó barátnőjével - fotó

Az MTK játékosa, Varga Roland is ott volt a magyar fociválogatott Európa-bajnoki keretében, és a Portugália elleni mérkőzésen csereként pályára is lépett a Puskás Arénában. A rutinos támadó már a jól megérdemelt pihenőjét tölti, erről pedig képet is posztolt a közösségi oldalára.

Csendes az éj? Ezek az alvásproblémák leggyakoribb okai, amik talán téged is érintenek

A különböző alvászavarok nagyon hamar ledöntik a lábukról még az élet legfittebb játékosait is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában légy azzal, mi az oka annak, ha magadon is kezded észrevenni a kialvatlanság jeleit.

Bikiniben pózol kisfia mellett Nyári Dia

Boldogan mosolyogva pihen kisfiával a csinos színésznő.