pihenés

címke rss
Edzés alatt nyaralás, vagy nyaralás alatt edzés?

Edzés alatt nyaralás, vagy nyaralás alatt edzés?

Habár tél van, ennek ellenére sokan ezekben a hónapokban töltik a szabadságukat valahol a világ túloldalán. Ilyenkor mi a teendője azoknak, akik keményen edzenek a mindennapokban? Alapvetően az egész évet átmozogjuk, muszáj még egy szigeten is keményen edzenünk? - kérdezheted. Akár sportoló vagy, akár csak most kezdtél el komolyabban foglalkozni a sporttal, mindenképpen fontos kérdés lehet a vakáció előtt, hogy szervezetünknek mennyi pihenésre van szüksége?! Íme 4 szuper tipp, hogyan tudjátok lelkiismeret-furdalás nélkül igazán élvezni a nyaralást!

Szeretsz napközben szunyókálni? Ennyit pihenj, hogy még hasznos is legyen

Life.hu2024.01.05, 11:35

Egy alvásszakértő megosztotta a pontos időt, amikorra érdemes a napközbeni pihenést időzíteni. 

Berki Mazsi megszökik az országból szerelmével

Tévé2023.12.14, 07:15

Berki Mazsi hamarosan pakol, hogy párjával, annak gyermekével és a kis Emmával a nyakukba vegyék a világot. A mozaikcsalád a tengerentúlra utazik, ott töltik a karácsonyt, sőt a szilvesztert is. 

Ezek a britek kedvenc nyaralóhelyszínei - magyar is van közte

[origo] utazás2023.11.03, 13:26

Létezik egy napfényes tengerparti város, ahol a sör csak 1,60 fontba (700 forintba) kerül, télen is mindössze 23 Celsius fokra hűl le a levegő és az ide szóló repülőjegy is elképesztően olcsó, mindössze 35 fontba (15 000 forintba) kerül. Közben Debrecen is a britek egyik kötelező célpontja lett, többek között a 89 penny-s (390 forint) sörnek köszönhetően. No persze biztos nem ez az egyetlen érve a turistáknak, hogy Magyarországra látogassanak.  

Magyarországon található a világ egyik legpihentetőbb helye

Gazdaság2023.10.19, 11:22

Egy wellness-élmények értékelésére szakosodott weboldal érdekes kutatást végzett azzal a céllal, hogy megtalálják az egyes országok legpihentetőbb úti céljait.

Nem mindegy hol ülsz a repülőn, ha aludni is akarsz: megvan a legtutibb hely

Life.hu2023.10.15, 14:57

Ha valaki hosszú repülőútra indul, biztosan úgy tervezi, hogy aludni is szeretne közben. A kényelmes ruha, a kispárna, a szemtakaró és a zajszűrős fülhallgató alapfelszerelésnek számít, ám van még egy tényező, ami megkönnyítheti a pihenést: mégpedig az, hogy hova szól a jegyünk. 

5 dolog, amit sosem csinálnának az orvosok, ha influenzásak

Life.hu2023.10.06, 11:13

Itt az ősz, és egyre többen, egyre gyakrabban kapnak el felső légúti megbetegedéseket. Ezeken tulajdonképpen hamar, de maximum két hét alatt túl lehet jutni, főleg, ha betartunk néhány szabályt. Most orvosok beszéltek arról, mi az az 5 dolog, amit soha nem csinálnak influenzaszezonban, pláne, ha betegek. 

Nem lesz a Liverpool kezdőcsapatában Szoboszlai

Sport2023.09.20, 13:16

A LASK elleni Európa-liga-csoportmérkőzésére készülő Liverpoolt irányító Jürgen Klopp felforgathatja csapatát, a pihentetés jegyében több alapember pályára lépésére is a második félidőben van nagyobb esély, így Szoboszlai Dominikot a cserék közé nevezhetik Linzben.

Fellépett két skót dudás a repülőn, nem mindenki volt elragadtatva - videó

[origo] utazás2023.09.20, 07:42

Az alábbi felvételt egy Edinburgh-ból Malagába tartó, kora reggeli repülőjáraton készítette egy férfi, aki előző nap mindössze 4 órát aludt, és enyhén másnapos volt. Két cserkész azonban elrontotta a pihenését, mert elkezdtek skót dudázni épp mellette, ráadásul nem egy, hanem két dalt. A repülő utasai megtapsolták őket, ő azonban alig bírta elviselni a hangos zenét.

Hazai nyaralók is vannak az Airbnb legnépszerűbb szálláshelyei között

Gazdaság2023.07.31, 13:47

Az Airbnb szállásfoglaló oldal lepnépszerűbb európai nyaralói között több magyarországi szállás is szerepel. A design mindegyiknél kifogástalan, páratlan ízléssel alakították ki azokat, mind kívülről, mind belülről. Cikkünkben bemutatjuk az Airbnb kínálatában szereplő legnépszerűbb hazai víkendházakat, és azt is, mennyiért lehet eltölteni egy éjszakát ezeken a helyeken.

Az esküvőről beszélt Tóth Vera: idén végre megtörténhet

Life.hu2023.07.11, 11:54

"A nyarat megtoljuk!" - mondja Tóth Vera, aki mindössze három nap pihenést enged meg magának és párjának, Zolinak a nyáron. Ki tudja, abba az augusztusi 3 napba mi fér bele, még az is lehet, hogy az esküvőjük is.

7 tuti recept arra az esetre, ha túlhajtottad magad

Life.hu2023.06.13, 23:12

A kikapcsolódás nem azt jelenti, hogy a kanapén heverészel a tévé előtt. A Fanny magazin nyomán megmutatjuk, hogyan relaxálhatsz úgy, hogy valóban felfrissülj testileg-lelkileg.

Indul a nyaralási szezon: az ország száz pontján segítenek a Tourinform irodák

Gazdaság2023.05.30, 15:34

A Magyar Turisztikai Ügynökség szakmai koordinálásával működő turisztikai információs irodák már az utazás megkezdése előtt inspiráló kiadványokkal és személyre szabott ajánlatokkal segítik az utazni vágyókat. Az évi közel kétmillió megkeresést kezelő irodahálózat munkatársai emellett pihenésük helyszínén több, mint 30 féle szolgáltatással teszik teljesebbé a vendégek élményeit, ezzel akár hosszabb tartózkodásra ösztönözve őket. A május végén megrendezett Országos Tourinform Találkozó kiemelt témája volt az új szolgáltatások bemutatása, a helyi szolgáltatókkal való még szorosabb kapcsolattartás, valamint a Nemzeti Turisztikai Adatszzolgáltató ...

Megtelnek a hazai szálláshelyek húsvétra

Gazdaság2023.03.28, 14:01

Már most 410 ezer vendégéjszaka-foglalást rögzítettek a magyarországi szálláshelyek húsvétra, ami 11 százalékkal több, mint tavaly. A foglalások 38 százaléka a fővárosba, 62 százaléka pedig vidékre érkezett. A nemzetközi turizmus visszatérő lendületét jelzi, hogy az előző évhez képest 30 százalékkal több külföldi előfoglalás jött erre az időszakra a Nemzeti Turisztikai Adatszolgáltató Központ (NTAK) adatai szerint. A legtöbben Németországból, Izraelből és a szomszédos országokból érkeznek a vidéki szálláshelyekre húsvétra - írja a Magyar Turisztikai Ügynökség (MTÜ).

Johnny Depp 850 hektáros brit birtokán piheni ki botrányos rágalmazási ügyét

Life.hu2023.03.27, 22:17

A 13 millió font értékű ingatlanban 12 hálószoba, nyolc fürdőszoba található, a fallal körülvett kert mellett egy tehenészet is tartozik a Downton Abbey-stílusú angliai kastélyhoz, ahol a sztár saját állítása szerint a legszívesebben tartózkodik.

Iszak Eszti ágynak esett: nem gondolta, hogy ilyen sokáig fog tartani a betegsége

Life.hu2023.02.17, 18:56

Iszak Eszti már egy hete, hogy lebetegedett, minden nyilvános megjelenését le kellett mondania.

Rémisztő és veszélyes dolog derült ki a pezsgőfürdőkről

Tudomány2023.02.09, 15:32

Rémisztő organizmusok verhetnek tanyát a pezsgőfürdőkben. Biológusok egy csoportja letaglózó tanulmányt hozott nyilvánosságra.

Íme 3+1 wellnesstrend 2023-ban

Life.hu2023.02.02, 14:02

A wellnessben 2023-ban még nagyobb hangsúlyt kap a megelőzés, az egészségmegőrzés, valamint a pihenés és teljeskörű regeneráció a szakemberek szerint. Sokat foglalkozunk a minőségi alvással, egyre népszerűbbek lesznek a rövid edzőgyakorlatok, és érzékszerveinket is jobban megdolgoztatjuk majd, hogy javítsuk hangulatunkat, mentális állapotunkat, enyhítsük a stresszt, segítsük a regenerációt.

Csodálatos helyen napoztatta testét Bódi Sylvi: nagyon szép látvány

Life.hu2023.01.31, 11:18

Bódi Sylvi a tengerparton süttette a testét: imádták a követői a gyönyörű látványt.

16 órás repülőútra indulunk? Tippek a jó alváshoz!

Travelo2023.01.27, 22:42

Egy rövid repülőúton általában nincs gond az elalvással, vagy rögtön elnyom minket az álom, vagy eszünk egy sütit, megiszunk egy palack vizet és már a leszálláshoz készülődik a gép. De mi van akkor, ha több mint 10 órát kell a turista osztály székében üldögélnünk?

Aprócska bikiniben pihenteti hatalmas kebleit Bódi Sylvi Balin

Life.hu2023.01.27, 14:19

Bódi Sylvi hosszú idő után újra a közkedvelt indonéz sziget, Bali felé vette az irányt, ahonnan már az első nap nagyon szexi fotóval kápráztatta el a követőit. 

Álomszép helyen pihen Fresh Andi és férje: két évvel az esküvőjük után utaztak nászútra

Life.hu2023.01.20, 14:47

Két évvel ezelőtt mondta ki a boldogító igent Fresh Andi és szerelme, a nászútra viszont csak most került sor.

Így csinálj spa napot otthon: egyszerű, gyors és olcsó megoldásokat ajánlunk

Life.hu2023.01.14, 20:52

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy hosszabb időre elvonuljon pihenni. Van, akit a családi kötelességek, mást a munkája, míg sokakat az anyagiak szorítanak, pedig mindenkire ráférne, hogy feltöltse energiakészleteit, lenyugodjon és kisimítsa összeráncolódott idegszálait.

Ha szeretsz, hagyj pihenni karácsony előtt!

She2022.12.16, 17:49

"Ugye, koccintunk egyet a karácsonyra?" - Ez a mondat lehetne megható is. Hiszen azt fejezi ki, hogy a másik fontos a számunkra - vagy legalábbis része az életünknek - annyira, hogy az ünnep hangulatát vele is meg szeretnénk élni.

Eltűnt Tóth Andi

Tévé2022.12.06, 10:42

Az október végén történt drogbotrány nagyon megviselte Tóth Andit és nagy hatással volt karrierjére is. Azóta sem derült ki, hogy biztosan ő volt-e a hatóságoktól a neve elhallgatását kérő énekesnő, de gyanúsan hallgat azóta is és teljesen visszavonult a közösségi médiától.

Újra együtt romantikázott Csobot Adél és Istenes Bence, de nem voltak kettesben

Life.hu2022.12.05, 11:01

Hosszú hetekre minden szabadidejét lefoglalta a tánc, most viszont visszatérhetett családjához Csobot Adél. A fiatal énekesnő felért a csúcsra, ugyanis táncpartnerével, Hegyes Bercivel megnyerték a Dancing with the Stars harmadik évadát.

Falatnyi bikiniben mutatta meg hova utazott Gelencsér Tímea - kép

Tévé2022.11.29, 10:39

Ahogy korábban megírtuk, Gelencsér Tímea szinte azonnal útnak indult a Dancing with the Stars döntője után, melynek háttérműsorát vezette. Arról is megosztott egy képet, hogy a Miss Balaton csapatával utazik, de akkor még nem árulták el, hogy mi az úticéljuk. Gelencsér Tímea most egy szexi bikinis fotóval tudatta, hova utaztak.

Ledobta ruháit Weisz Fanni: odavannak testéért a követői

Life.hu2022.11.24, 11:20

Balatonalmádiban lazít az ünnepek előtt Weisz Fanni. A szép modell az Instagramra posztolta, hogyan is fest bikiniben. 

Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?

Life.hu2022.11.06, 15:45

Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen bosszankodnak amiatt, hogy keveset alszanak, vagy épp ellenkezőleg: úgy érzed, a macskákkal is vetekednél alvásigény szempontjából, ez a cikk neked szól.

Hamarosan megszületnek Borbély Alexandra ikrei: kezdődik az igazi pihenő időszak

Life.hu2022.10.03, 14:47

Borbély Alexandra nemrég a harmadik trimeszterbe lépett, hamarosan megszületnek ikerlányai.

Így kényeztesd magad a horoszkópod szerint

Life.hu2022.09.30, 22:04

Az önmagunkkal való törődés fontosságát sosem lehet eléggé hangsúlyozni. Most pedig, hogy beköszöntött az ősz, és mindenki egy kicsit visszavett a tempóból, kevesebb a program: itt az idő magunkat és a saját jóllétünket priorizálni.

Medence mellől üzent követőinek Iszak Eszti: régóta vágyott álma teljesült

Life.hu2022.09.30, 21:21

Mozgalmasan telt az év Iszak Eszi számára is: tavasszal vette át Mádai Vivien helyét a TV2 reggeli műsorában, a Mokkában, majd nyáron kimondta a boldogító igent és feleségül ment szerelméhez, Gyurta Dániel úszóhoz.

Így néz ki valójában Palvin Barbara - kép

Tévé2022.09.29, 17:51

Palvin Barbara ma az egyik legfelkapottabb modell, akit számtalan divatcég kért már fel, hogy vele népszerűsítsék a termékeiket. A magyar modell sokszor mutat a fotózásokon készült felévteleket magáról, ahol a legváltozatosabb sminkben, ruhkában és frizurával pózol. Ha épp nem fotózáson jár, akkor különböző rendezvényekről mutat képeket, ahogy a vörösszőnyegen vonul, talpig sminkben. Most azonban megmutatta valódi arcát, hogy milyen, amikor otthon melegítőben és giccsek nélkül pihen az új házikedvencének társaságában.

Tangás fenekét mutogatja a Sztárban sztár énekesnője - képek

Tévé2022.09.22, 12:19

Péterffy Lili is eljutott egy kis nyárvégi nyaralásra, miután végig koncertezte a nyarat. Az énekesnőt a Sztárban sztár legutóbbi évadában ismerhette meg jobban a nagyközönség, melyben szép eredménnyel zárta a versenyt.

3 ok, amiért ki kell próbálnod az újranyitott soproni Fagus Hotelt

Life.hu2022.09.15, 14:03

2022 augusztusától megnyílt a felújított Fagus Hotel Conference & Spa, ami új látványvilágú belső terekkel, konferenciaközponttal és medencékkel várja a vendégeket. A Lövérek szomszédságában, gyönyörű környezetben fekvő szállodában sok új szolgáltatást is bevezettek, most pedig megmutatjuk, miért is érdemes ellátogatni ide.

Nászúton Hosszú Katinka és férje, Gelencsér Máté - csodás helyen pihennek a szerelmesek

Life.hu2022.09.05, 11:21

Hosszú Katinka augusztus 22-én mondott igent szerelmének, Gelencsér Máténak. Érdekesség, hogy Katinka az első igent is augusztus 22-én mondta ki, akkor Shane Tussupnak. Hogy ez szándékos, vagy színtiszta véletlen, mindenki döntse el maga.

Imádlak, de könyörgöm, ne aludjunk egy ágyban!

She2022.09.02, 07:35

Mióta éjjeli bagoly típusként korán kelésre vagyok kényszerítve, felértékelődött bennem a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Persze gyerekként is szinte hajnalban kellett kipattannom az ágyból, hogy időben beérjek az oviba vagy a suliba, viszont akkor még a szüleim által elvárt időpontban oltottam le a villanyt esténként.

Szulák Andreának elege lett a hétköznapokból, ezért világgá ment

Life.hu2022.08.16, 09:49

Szulák Andrea közösségi oldalán leginkább a munka közben készült fotók dominálnak, joggal gondolhatják követői, hogy kedvencük sosem pihen.

Korai felkelés éjjeli bagolyként? Túlélőtippek a sikeres átálláshoz

Life.hu2022.12.16, 14:46

Bár egyes országokban már egyre több munkáltató kísérletezik a rugalmas munkaidővel, nálunk többnyire még mindig a pacsirtáké, azaz a korán kelőké a világ. Az éjjeli baglyok pedig, akik inkább délután és este aktívak, lépten-nyomon megkapják, hogy lusták, holott nem tehetnek természetes biológiai beállítottságukról.

Kulcsár Edina arról panaszkodott, hogy nem tudott pihenni

Tévé2022.08.02, 11:42

Kulcsár Edina és G.w.M idén már másodszorra voltak külföldön nyaralni, a volt szépségkirálynő mégis arról panaszkodott, hogy évek óta nem jutott el nyaralni. 

Gregor Bernadett aggódós, de megbízik a fiaiban: csak annyit kér tőlük, legyenek mindig elérhetőek

Life.hu2022.07.27, 17:24

Gregor Bernadettnek két fia van, de már egyikük sem kisgyerek. Az idősebbik 27, de a "kisebbik" fia is 16 éves. 

Csaknem 180 ezren pihennek idén az Erzsébet-táborokban

Itthon2022.07.14, 14:41

Mintegy 180 ezren vesznek részt az Erzsébet-táborok idei programjaiban, a tervek szerint jövőre még több táborozót fogadnak majd - mondta csütörtöki, zánkai sajtótájékoztatóján a Kulturális és Innovációs Minisztérium családokért felelős államtitkára.

Tízévente egy nyaralás - nekünk ennyi jutott...

She2022.07.12, 17:29

Egy tíznapos nyaralásból visszatérvén azon kezdtem elmélkedni, hogy életünk során mennyi minden miatt köszöntenek ránk hosszabb-rövidebb ideig tartó lelkibeteg időszakok. Például rám most éppen kellemes tíz nap után.

Berki Mazsi hallgat a megérzéseire és Balin marad

Life.hu2022.07.04, 14:24

Berki Mazsi úgy döntött, egyelőre nem jön haza Baliról. A nyaralásra, amit még Berki Krisztiánnal és kislányukkal hármasban terveztek, az özvegy már férje nélkül volt kénytelen elutazni.

Oroszlán Szonja is megmutatta magát bikiniben - kép

Tévé2022.07.01, 20:36

Ritkán oszt meg hasonló fotókat magáról Oroszlán Szonja, főleg azért, mert nagyon elfoglalt és nincs túl sok ideje a nyaralásra. Most a rekkenő hőségben mégis úgy döntött, hogy megjutalmazza magát egy kis pihenéssel. A színésznő a Balatonról jelentkezett be egy medencés fotóval a hivatalos Instagram-oldalán. Oroszlán a felvételt magáról készítette, miközben egy matracon fekve, kalapban hűsíti magát a vízben.

Kislányával közös fotót mutatott Rácz Jenő: így pihennek együtt

Life.hu2022.06.20, 18:51

Rácz Jenő nagyon édes közös fotót mutatott kislányával: így pihennek együtt.

Kényszerpihenőre küldték az orvosok Gergely Róbertet: nem árulja el, mi a baj

Life.hu2022.06.20, 18:36

Gergely Róbert egy időre elbúcsúzott a közönségétől, ugyanis orvosai tanácsára szünetet tartott. Az egészségével volt baj, de pontosan nem árulta el, hogy micsoda. 

Csodálatos helyen pihent Agárdi Szilvi és új szerelme

Life.hu2022.05.22, 21:39

Agárdi Szilvi ismét boldog, és ez meg is látszik rajta. Az énekesnő, aki több mint egy éve veszítette el látását és ezzel egyidőben akkori párját is, most újra boldog. 

Előző
Következő