önismeret

címke rss

Sosem vagy elégedett önmagaddal? Lehet, hogy imposztor-szindrómád van!

Life.hu2021.04.17, 16:04

De mi is az imposztor-szindróma? Az a jelenség, amikor hajlamosak vagyunk a sikereinket a szerencsének betudni, nem a saját teljesítményünknek. Sokszor azt érezzük, azt sem tudjuk, mit csinálunk – alkalmatlanok vagyunk és rettegünk attól, hogy erre majd mások is rájönnek.

Mit tehetsz az önbizalmad növeléséért? - tippek

Unilife.hu2021.04.21, 21:35

Az önbizalomhiány napjaink egyik leggyakoribb jelensége, mely sokunk életét megnehezíti és rányomja bélyegét a társas kapcsolatainkra, iskolai vagy munkahelyi teljesítményünkre.

A kaméleon, aki elfelejtette, milyen színű

Sulilife.hu2021.04.12, 09:29

Életünk során számtalanszor kerülünk interakcióba más emberekkel. Van, akinek ez könnyen megy; és van, aki lassabban tanul, de előbb utóbb mindenki megtalálja a helyét. A kaméleonoknak ez nehezebben megy, ők azok az emberek, akik mindenhova tartoznak egy kicsit, de sehova sem igazán. Te is ilyen vagy?

Elképesztő elmetrükkel állt elő a pszichológushallgató TikTokon

Unilife.hu2021.04.07, 17:00

Három szóval elérheted, hogy megszabadulj az idegességtől és nyugtalanságtól.

Csernus: A bizonytalan ember nem érdemli meg a valódi szerelmet!

She2021.03.29, 12:24

Amikor még a járvány előtt egyszer interjút készítettem Csernus Imrével az akkori új könyve (Egy életed van) kapcsán, igyekeztem olyan kérdéseket feltenni, amelyekre fontos, hogy mindannyian tudjuk a választ - és alkalmazni is tudjuk a tudást. Beszélgettünk az egyénről, a lelki egészségről, a felnőtté válás fontosságáról, és arról is, hogyan csapjuk be saját magunkat újra és újra.

Ingyenes mentálhigiénés tanácsadási lehetőségek

Unilife.hu2021.03.29, 18:20

Az egészség nemcsak testileg, hanem lelkileg is nagyon fontos. Ebben a nehéz helyzetben, amikor hónapok óta be vagyunk zárva és nem adódik sok lehetőségünk a szociális életet élni, nehezebben viselhetjük a hétköznapokat. Éppen ezért hoztunk nektek pár ingyenes mentálhigiénés lehetőséget, amik segíthetnek megküzdeni a jelenlegi mindennapokkal.

Baj, ha nem tudod, mi szeretnél lenni? - Komócsin Laura válaszol

Unilife.hu2021.03.29, 08:09

Az osztálytársaim már mind tudják, de én még nem: mi legyek, ha nagy leszek, elvégre már az vagyok. Netán tűzoltó, katona, orvos vagy közgazdász? Ha nekem nincs is elképzelésem a saját jövőmről, a szüleimnek biztosan van, méghozzá elég határozottan. Mit tegyek, ha nem tudom eldönteni, milyen irányba induljak? Baj, ha évek múltán sem tudom, mi szeretnék lenni?

Izgalmas személyiségteszt: Melyik Disney hercegnő lennél?

Sulilife.hu2021.03.24, 20:12

Hányszor álmodoztunk már arról, hogy bárcsak mi is Disney hercegnők lehetnénk? A legtöbben talán még be is öltöztünk kedvencünknek farsang vagy halloween alkalmából. De gondolkodtatok már azon, hogy vajon melyik karakterre hasonlítotok a legjobban?

Hahó! Valaki megtanítana, hogyan álljak ki magamért?

Unilife.hu2021.03.24, 12:37

Mindig is csodáltam azokat, akik szemrebbenés nélkül megmondták az embereknek, ha nem tetszik nekik valami. Bátran kiállnak magukért és az igazukért. Nekik senki sem mer beszólni. Nem merik nekik megmondani, mit csináljanak, azt meg pláne nem kockáztatja senki, hogy megsértse őket. Vajon hogy csinálják?

Valóban csak akkor lehet párkapcsolatom, ha egyedül is teljes egész vagyok?

She2021.03.24, 19:25

Van pár olyan mondat, ami szingliségem alatt mindig kiverte nálam a biztosítékot. Az egyik ilyen, hogy „Dolgozz magadon, mert csak akkor lehet boldog párkapcsolatod, ha önmagadban is teljesen boldog vagy".