önfejlesztés
címke rss
Nevetségesen nehéz NEM-et mondani...
„Ha nem ismered fel, hogy van hatalmad nemet mondani, soha nem fogsz tudni igazán igent mondani."(Dan Millman)
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az önismereti út rögös, alázat kell hozzá, de kifizetődő
Fiatalabb koromban nem igazán akartam önismerettel foglalkozni. Nem érdekelt a pszichológia, a spirituális baromságok, én csak férjhez akartam menni, akartam két gyereket, meg persze egy családi házat kutyával, aztán hagyjon engem mindenki békén. Az élet azonban nem adta meg, amire vágyom, így kénytelen voltam magamba nézni, meg akartam találni a válaszokat arra, hogy mégis miért nem valósulnak meg az álmaim.
A rendszeres önfejlesztést hozza el a Finnországból érkező networking klub
Idén ősszel érkezik meg Helsinkiből a Boost Finland testvére, a Boost Hungary, párhuzamosan az észtországi networking klub alapításával. A finn üzleti csoportok kiemelt alapértéke a lifelong learning, vagyis az élethosszig tartó tanulás. Tarmo Herlevi 12 éve járt networking eseményekre, majd az első Covid-időszak alatt alapította meg a finn mentalitásra épülő networking koncepciót, a finn Boostot. A tanulás mellett még egy cél mozgatta az új formátum és metodika kialakításában: a vállalkozói magány megszüntetése.
- címkék:
- önfejlesztés
- Címkefelhő »
"Bocs, hogy élek!" - A hozzáállás, ami mindenkit az őrületbe kerget
Biztos vagyok abban, hogy rengetegen ismernek olyan embert, aki mellett összeszűkül a tér. Biztos vagyokabban, hogy nagyon sok családban van legalább egy ilyen ember. Igen, általában nők, akik folyton mentegetőznek, állandóan bocsánatot kérnek. Lépten-nyomon, mindenért.
Senkinek nem akarok már megfelelni: ha azt mondom, pont, akkor az pont, és nem vessző
Az a fránya vessző... Tűpontosan megmutatja, mi a mintakövetés. A belső hangunk tisztán, érthetően szól, ha valami véget ért. Helyzet, pozíció, kapcsolat, fejlődési szakasz, bármi. Szépen halkan súg, és minden sejtünkkel érezzük, hogy amit mond, az igaz. Ha számunkra kellemeset javasol, örömmel hallgatunk rá. De, ha félelmetes, fájdalmas a mondandója, azonnal letiltjuk, megkérdőjelezzük.
Férfivélemény: Miért gondolod, hogy jó ötlet másokhoz hasonlítgatni magad?
Lehet ideálokat kergetni, sőt bizonyos értelemben kell is, de csak akkor, ha képes vagy elfogadni, hogy vannak „követelmények", melyeknek sosem fogsz megfelelni. És nem is kell.
Már gyerekkorban érdemes elindulni az önfejlesztés útján
2022-ben két alkalommal, július 7–10., valamint augusztus 4–7. között várja a 12–18 éves korosztályt a Vulkán Tehetséggondozó Társulás által életre keltett Vulkán Önismereti Tábor. Ahogyan a neve is utal rá, ez a tábor a hagyományos változatoktól eltérő szellemiséget képvisel. A szervezők többéves tapasztalatuk során kikristályosodott tematikával várják azokat a fiatalokat, akik tudatosabban szeretnének tekinteni magukra és a világra, illetve azokat a szülőket, akik elindítanák gyermeküket az önfejlesztés útján.
- címkék:
- táborozás
- önfejlesztés
- Címkefelhő »
Éld meg a jelent, és ne mindig a holnapot várd, az isten szerelmére!
Egészen kiskorom óta a péntekeket várom. Ahogy oly sokan megénekelték már, ez az egyik legjobb nap a héten. Sőt, talán a legjobb, hiszen általában időben végzünk a munkahelyen, és utána jobb esetben van még két teljes napunk pihenni, töltődni, bulizni, kirándulni, utazni, és magasról letojni a munkát. De érdemes úgy leélni egy életet, hogy mindig a pénteket várjuk?
A szokás hatalma - könyvajánló
A 21. századi munkaerőpiacon akkor tudsz a legkönnyebben megmaradni, ha az „én-központú" hozzáállás helyett a „mi-központú" szemléletet alkalmazod. Ez első olvasatra furának tűnhet, hiszen a fejlődő nyugati országok mindenhol az individualizmust hirdetik. A karriered során viszont gyakran kerülhetsz olyan helyzetbe, amikor az információ megosztása eredményesebb, mint önmagad elszigetelése. Ehhez azonban már fiatalkorban el kell sajátítani különböző készségeket.
Terápiára jár Lola: "Nekem más tinédzser-élet jutott, mint a kortársaimnak"
Lola számára kiemelten fontos a mentális egészség. Az énekesnő rendszeresen jár terápiára, hogy egyensúlyba hozza magánéletét és karrierjét.
- címkék:
- Lola
- terápia
- önfejlesztés
- Címkefelhő »
Motivációs könyvajánló: Braskó Csaba Múzsája
A könyvesboltok ezer és egy motovációs könyvet tartogatnak számunkra manapság. Mégis most elhoztunk nektek egyet, ami kiemelkedik a többi közül! Nemcsak azért, mert a szerzője magyar, hanem azért is mivel regény formájában íródott. Így hát könnyebb, élvezetesebb olvasói élményt nyújthat számotokra!
A folyamatos készülés titka: így győzd le a halogatást
Biztosan tapasztaltad már a szorongás azon fajtáját, ami halogatáshoz vezet. Ez életed több területén is problémát okozhat, nem csak a tanulmányaid végzése során, hanem munkahelyeden, kapcsolataidban is.
Nyugdíj: életünk koronája, avagy apátia és depresszió?
Ki, hogy éli meg a nyugdíjazást? Mi történik velünk, bennünk? Ebben a korban, ennél a mérföldkőnél azt, hogy ki hogy éli meg a változást, nagymértékben befolyásolja, hogy vajon ki, milyen viszonyban van belül, saját magával. Néhány kérdés, amit érdemes magunknak feltenni és néhány kapaszkodó, ami segíthet.
Így fejleszd a koncentrációdat - Nem lehetetlen feladat!
Utálod, hogy folyton elkalandozik a figyelmed? Ha jobb a koncentrációd, produktívabb leszel és ezáltal az életed is könnyebb lesz. Mint minden más skill, ez is fejleszthető.
Lehetséges! Így fejleszd a kreativitásod - Bevált, tudományos módszerekkel
Azok, akik kreativitás híján vannak, vágyakozva tekintenek azokra, akiknek ez természetesen megadatott. A jó hír azonban az, hogy vannak módszerek, amikkel ez a képesség is fejleszthető.
Felesleges időpocsékolás lenne? Hogyan tud kifizetődni az egész életen át tartó tanulás?
A tanulás elengedhetetlen része létezésünknek. Ahogy az étel testünket, úgy az új információk, valamint a folyamatos tanulás az elménket táplálja. A folyamatos tanulás jelenleg már alap elvárás az élet minden területén, nem csak a munkahelyen és az egyetemen.
- címkék:
- életmód
- tanulás
- képzés
- tudás
- önfejlesztés
- UniTop
- Címkefelhő »
Hahó! Valaki megtanítana, hogyan álljak ki magamért?
Mindig is csodáltam azokat, akik szemrebbenés nélkül megmondták az embereknek, ha nem tetszik nekik valami. Bátran kiállnak magukért és az igazukért. Nekik senki sem mer beszólni. Nem merik nekik megmondani, mit csináljanak, azt meg pláne nem kockáztatja senki, hogy megsértse őket. Vajon hogy csinálják?
Gyorsolvasás: így sajátíthatod el a technikát
Te is küzdesz a vizsgaidőszak alatt a rengeteg szakirodalommal? Természetesen volt rá időd – vagyis pontosabban lett volna –, de te mással töltötted a szabadidődet. Ilyenkor nagyon hasznos lehet pár módszer, ami felgyorsítja a vizsgára való készülés folyamatát. A szemeszter megmentője pedig nem más, mint a gyorsolvasás.
Nem elég 24 óra egy napban? Ezek a tippek segíthetnek, hogy utolérd magad
Ha te is küzdesz a mindennapokban, hogy utolérd magad, ez a cikk neked íródott. Nem kell várnod az újévi fogadalmadig, hogy változtass a napjaidon! Ezzel a négy egyszerű tippel jobban be tudod majd osztani az idődet.
Szakkollégium: eszik vagy isszák? – Minden, amit érdemes tudni
Unod már, hogy egész nap csak az unalmas előadásokat hallgatod több száz ismeretlen arc között? Nem érzed, hogy az egyetemi tanulmányaid naprakész tudást nyújtanak neked, és félsz, hogy a diploma papírja nem lesz elegendő tapasztalat pályakezdőként? Ez esetben a szakkollégiumot neked találták ki!
Túl magas volt a ponthatár – avagy mitévő legyél, ha van egy éved az egyetemig
Az egyetemisták, valamint fiatal felnőttek körében lépten-nyomon összefuthatunk olyanokkal, akiknek közvetlenül középiskola után nem sikerült a kívánt egyetemre való felvétel, vagy éppen gyorsan világossá vált számukra, hogy a választott szak mégsem megfelelő, így jobb továbbállni. Ugyan először ijesztőnek hathat iskola, munkahely és iránymutatás nélkül lenni életedben először, mégis számos lehetőséget éppen ebben a látszólag zavaros évben lehet könnyebben megragadni.
Elfoglaltságok, melyekkel tudatosan fejlesztheted egyéniséged
Az önkép kialakításában jelentős szerepe van a tudatos személyiségfejlesztésnek. Ahhoz, hogy sikeresen alakítsd ki egyéniséged, elengedhetetlen, hogy rendszeresen olyan tevékenységeket folytass, melyek hozzájárulnak testi és szellemi fejlődésedhez.
Aurelio könyvből tanulja a haragkezelést
Aurelio próbálja kordában tartani heves vérmérsékletét, ezért önfejlesztő könyveket olvas.
- címkék:
- Aurelio
- harag
- önfejlesztés
- düh kezelés
- Címkefelhő »
Egy coach sem fogja megoldani helyetted az életed!
Mindig is sokat foglalkoztam önismerettel és önfejlesztéssel - többek között ezért is lettem coach. Küldetésemnek tekintem, hogy minél több ember vegye kézbe az életét, legyen tudatosabb, hagyja abba a panaszkodást és változtasson.
Ki is vagyok én valójában?
Bár napi 24 órát töltünk saját magunkkal, sok esetben mégis azt érezhetjük, nem is ismerjük igazán jól magunkat. Pedig nincs olyan területe az életnek, ahol az önismeret ne lenne fontos és hasznos.
Énidő: Ha még egyszer meghallom, esküszöm, földhöz vágom magam!
Manapság nagyon rá vagyunk feszülve erre az énidő témára. Lépten-nyomon mást sem hallunk, csak azt, hogy szükség van rá, megérdemeljük, jár nekünk, és különben sem lehet nélküle élni...
Ezek az önfejlesztő könyvek címeinek legnépszerűbb hívószavai
Van néhány olyan kifejezés, amelyek szinte garantálják, hogy a könyv címébe helyezve, sikerre viszik az adott munkát – legalábbis erre a következtetésre jutottak a BBC-nél. Azt vizsgálták, melyek a legerősebb hívószavak az önfejlesztő, anyagi függetlenséget ígérő, illetve nem tudományos igénnyel íródott üzleti témájú könyvek piacán. Bármilyen módszertan is szolgáljon az elemzés eszközéül, az biztosnak látszik, jól megválasztott címmel, félig adott a siker – a személyes és üzleti sikerességről szóló könyveknél.
Menekülés a kifutóról
Petra igazán szép kislány volt. Ezt mindenki így gondolta - főleg az anyukája. Elvégre egy anyának mindig a saját gyermeke a legszebb. Ellenben itt szó sem volt elfogultságról.
Siker és boldogság - Ha te is ezekre vágysz, íme néhány önfejlesztő könyv, amit muszáj elolvasnod
Ha te magad is sikerekre és boldog életre vágysz, nem kell mást tenned, mint megfogadnod a leghíresebb életvezetési tanácsadók tippjeit. Alábbi válogatásunkban a legjobb írások közül szemezgettünk.
- címkék:
- könyv
- boldogság
- siker
- önfejlesztés
- corleonis
- Címkefelhő »
Hat képesség, amiért érdemes megszakadni
A sikeres ember okos, tapasztalt, szaktudása pedig felülmúlhatatlan, de messze nem ezen múlik, hogy meddig jut valaki. Olyan képességekről van szó, amelyekért a legtöbben egy életen át keményen dolgoznak, ezért érdemes minél előbb elkezdeni foglalkozni velük.
- címkék:
- siker
- önfejlesztés
- Címkefelhő »
- 1