önbizalomhiány
címke rss- kapcsolódó címkék:
- önbizalom
- kibeszélõ
- magazin
- párkapcsolat
- Császár Zsanett
- Legfrissebb
- Legrégebbi
3 gondolat, ami segíthet a stabil önbizalom kiépítésében
Az önbizalomhiány általános probléma a fiatalok körében, de nem lehetetlen véget vetni neki. Ehhez hoztunk neked néhány tippet!
Az önbizalomhiány instant pszichológiája
Az önbizalom életünk egyik legfontosabb építõköve, melynek megléte - vagy hiánya - jelentõsen befolyásolja a mindennapjaink alakulását. Férfiak és nõk, idõsek és fiatalok számára egyaránt fontos téma ez, amivel talán nem foglalkozunk eleget, pedig kellene.
Helyén van az önbizalmad? Ha ezek igazak rád, akkor biztos nem!
Ha valakinek van önbizalma, az bizony könnyebben boldogul az életben, legyen szó munkáról vagy magánéletrõl. Csakhogy sokan fel sem ismerik, hogy komoly önbizalom-problémájuk van, mert már annyira a „rossz szokások" rabjai, és elkönyvelték magukban, hogy ilyen a természetük. Pedig ezen lehet változtatni...
Senki nem gondolta volna, megdöbbentõ dolgot árult el magáról Liptai Claudia
A sztár õszintén vallott arról, hogy bizony a mai napig is vannak problémái az önbizalmával, hiába próbálja régóta megerõsíteni azt.
A férjem szemében egy senki vagyok...
Az ebédlõben állt az asztalon, mert csak arról lehetett elérni a hatágú ezüst csillárt, hogy izzót cserélhessen benne. Ági nézte, és adogatta Csaba kezébe a gyertya formájú villanykörtéket, a kiégetteket meg a kukába dobta.
Depresszió, melankólia, önmarcangolás - egy Z generációs szemszögébõl
Ülök az ágy szélén, az utolsó könnycsepp is végiggördül az arcomon. Csak bambulok mereven elõre és arra gondolok: egy hónapig sikerült. Egy hónapig tudtam létezni a mérgezõ gondolatok nélkül. Ami egyfajta siker, másképp pedig meglehetõsen szánalmas teljesítmény.
Tényleg csak az önbizalomhiányos "mû nõk" sminkelnek?
Valószínûleg minden nõ hallotta életében legalább egyszer egy férfitól, hogy "Mennyivel jobban nézel ki smink nélkül!" Mégis, ha kép alapján kellene választani - legyen szó randevúról vagy állásról -, a többség nem a natúr kinézetû hölgyeket részesíti elõnyben.
5 szokás, amivel örökre lúzert csinálsz magadból
Honnan tudhatod, hogy valami nem stimmel az önbizalmaddal? Mutatunk néhány igazán valós szituációt, amibõl lehet, hogy magadra ismersz.
Könnyebb gyáván élni, mint kiállni magadért!?
"Állj ki magadért!" Könnyû ezt mondani, úgy, hogy ezt soha senki nem tanította meg nekünk. Sok esetben félelmet kelt bennünk, megbénít minket ez az egyszerû tanács, hiszen gyakran kockázatos, és büntetés járhat érte...
Így választ pasit egy önbizalomhiányos nõ!
Azt bizonyára te is tudod, hogy ha önbizalomhiányban szenvedsz, akkor azon változtatni kell, ugyanis a kezeletlen önértékelési gondok súlyos következményeket okozhatnak - lassan, de biztosan...
Kitálalt az egyik legismertebb pornós: ezért hallatja a hangját Mia Khalifa
Ugyan már visszavonult Mia Khalifa pornószínésznõ, mégis fontosnak tartja, hogy minden nõhöz eljusson a története. Elmesélte, mi kergette õt a felnõttfilmes karrier felé.
- címkék:
- MIa Khalifa
- pornó
- önbizalomhiány
- Címkefelhõ »
Applikációkat, filtereket és randikat hajszolunk a "boldogságért"
Teljesen általános szokásom, hogy otthon több fogás fõzése-sütése közben sorozatot nézek. Közben szelektálom a szemetet, belelapozgatok a szakácskönyvbe, felrakok egy arcpakolást, esetleg még átpörgetem az Instagramot is.
Mi a francot csinál ez a szép nõ azzal a ronda pasival?!
Nem tudom, hogy valóban az én szememmel van-e a baj, vagy az övékével, de én meseszépnek látom Danit. Számomra õ a megtestesült tökéletesség - kívül és belül egyaránt. Bárcsak õ is olyannak látná magát, ahogy én látom...
Szidás helyett dicsérj és figyelj! – Így növelheted a gyermeked önbizalmát
A gyermekünknek nem kell tökéletesnek lennie. Ha kellõen elfogultak vagyunk, úgyis annak fogjuk látni. És ez így helyénvaló. Ha ugyanis a gyermek tudja és érzi, hogy feltétel nélkül szeretjük, minden adott lesz ahhoz, hogy egészséges énképe alakuljon ki. Ha pedig bízik önmagában, a képességeiben és a világ kiszámíthatóságában, kellõ önbizalma lesz ahhoz, hogy helyt álljon a nagybetûs életben.
A sikeres emberek betegsége, az imposztor-szindróma
Tudod, mi a közös Jennifer Lopezben, Emma Watsonban és Renée Zellwegerben? Az, hogy tehetségesek abban, amit csinálnak, a fél világ rajong értük, mégis alábecsülik a saját képességeiket, így aztán folyton kételkednek önmagukban.
Nem akarok többé amiatt rettegni, hogy nem szeretnek eléggé!
Sokszor mondták rólam, hogy nagyon céltudatos és magabiztos vagyok. Lehet, hogy kívülrõl határozottnak tûntem, de belül éreztem: nem az a nõ vagyok, aki lenni akarok. Tele voltam szorongással és bizonytalansággal.
A féltékenység pszichológiája – Kezeld vagy lépj ki a kapcsolatból
A házasságok, párkapcsolatok jelentõs hányadában jelen van a féltékenység. Ez egy teljesen természetes érzés, nem kell tehát megijednünk, ha magunkban vagy társunkban felfedezzük a zöld szemû szörnyeteget. Érdemes viszont korlátok közé szorítanunk érzelmeinket, mielõtt visszavonhatatlan károkat okoznánk.
Mindig lesznek olyanok, akik beletaposnak a lelkedbe!
Kíváncsiak vagyunk másokra: a szupersztárokra, a szomszédokra, a kollégákra, az ellenkezõ nem tagjaira. Ez természetes emberi tulajdonság. Ám sajnos a viselkedésünk sokszor túlmutat az elfogadható mértéken.
Tudatos fiatal nõ vagyok - néha mégis bántom magam...
Az ideális szépséggel kapcsolatos elképzelésemben stabil helye van az egészséges önszeretetnek. Többször is írtam már az önbizalom fontosságáról. Arról, hogy az életben milyen sokszínûen segít minket, ha saját magunk elsõ számú szurkolójává válunk.
Egy láthatatlan függõség csapdájába estem...
Emlékszem, fiatalabb koromban mennyi mindennel foglalkoztam: faltam a könyveket, tánciskolába jártam a barátnõimmel, bicajoztam. A mostani énem azonban egy cseppet sem hasonlít a korábbi önmagamra...
Önbizalmat akarsz? Utazz el valahová egyedül!
Sokan vannak, akik szeretnék, ha nagyobb önbizalmuk lenne. Most mutatok egy módszert, amivel te is növelheted a tiédet: utazz el valahová egyedül!
Újrakezdtem a kapcsolatomat - saját magammal.
Sokszor habozunk, mikor az ex visszafelé kacsintgat. Visszajönne, megbánta, újra akarja kezdeni, most jobb lesz, jobban fog szeretni. Hiszünk a bájoló szavaknak, mert arra vágyunk. Hitre, szép szavakra, hogy újjáépüljön az önbizalmunk egy esetleges csúnya szakítás után.
Miért nem szeretem már úgy a testem, mint fiatalon?
"A fenébe! A héten már másodszor!" - mérgelõdött a nõ, és csurom vizesen, egyenesen a zuhany alól indult a hálószobában felejtett törölközõért. Nyakát behúzta, hátát görnyesztve, lábujjhegyen osont, akár egy besurranó tolvaj.
Addig futottam, míg nem lett újra önbizalmam.
Az önbizalom egy kicsit olyan, mint a jó idõ: nagyon várjuk, aztán örülünk, mikor kisüt a nap - de legközelebb már csak az tûnik fel, hogy megint jönnek a felhõk...
Az önbizalmadat is meg tudod erõsíteni.
Az egészséges önbizalom az életünk szinte minden területén nagyon fontos tulajdonság, mégis sokan küszködnek vele, hogy megtalálják magukban. Beletrafáltam. Te is?
Az önbizalmad elsõsorban rajtad múlik.
Az önbizalom nem azt jelenti, hogy azt hiszed, te vagy a legszebb és a legügyesebb mind közül. Hanem, hogy reálisan fel tudod mérni a saját képességeidet, ismered a jó és rossz külsõ és belsõ tulajdonságaidat, és azt is tudod, hogy mihez kezdj velük.
A netes ismerkedés lerombolta az önbizalmam...
A virtuális ismerkedés útvesztõjében még a legmagabiztosabb ember lába alatt is meginog a talaj. Nem számít, hogy valaki milyen ápolt és igényes, vagy mennyi szeretet árad a lényébõl, de az sem mérvadó, hogy mekkora az IQ-ja. Én vagyok erre az élõ példa.
Ha lenne egy hobbid, jobb ember lennél!
Van egy elméletem, miszerint mindenki - még a legegyszerûbb ember is - kiemelkedõen tehetséges valamiben. Szerencsés esetben ez felszínre kerül, és fejleszteni kezdi(k).
Senki sem fogja helyetted felépíteni az önbizalmad!
Szép vagy, klassz vagy, csinos és okos... - Vajon miért nem maradnak meg bennünk ezek a szavak, ha valaki dicsér minket? Miért tûnnek hiteltelennek? És miért csak egy köszönömmel reagálunk?
5 "tipp", hogy örökké önbizalom-hiányos maradj
Sokszor az elért eredmények nincsenek arányban egy ember önbizalmával. Vannak olyanok, akik a folyamatos kudarcélmények után is rendíthetetlenül hiszik, hogy képesek meghódítani a világot.
Az nem igazi barátnõ, aki elnyom téged
Az egész az általános iskolában kezdõdött, ahol elõször lettem "szürke egérke" a lány mellett, akit bizonyára ti is ismertek: aki mindig, mindenben jobb. Mint egy amerikai tini romkom...
A gyermeked önbizalma a te kezedben van
Önbizalom nélkül nem fogsz sikereket elérni az életben. Ez nem klisé, nem egy elkoptatott bölcselet, hanem egyszerû tény.
Mit érzel, amikor meztelenül állsz a tükör elõtt?
Már megint az a mocsok média. Az a gonosz rohadék, ami miatt a bikiniszezon közeledtével, meg úgy egyébként az év összes többi szakában is, nõk milliói érzik magukat rosszul a bõrükben. Õ a felelõs az evés- és a testképzavarokért, a szorongásért, és mert még mindig vékony modellek vannak a kifutókon, a fene egye meg. Felmerül azonban a kérdés, hogy továbbra is itt tartunk, vagy ma már valami egészen mást üzennek nekünk azok a nyavalyás címlapok?
Beszélj magadban! - Ez a siker kulcsa
Mindannyiunk számára fontos, hogy céljaink elérésének érdekében hatékonyan tudjuk motiválni magunkat. De vajon mik azok a módszerek, amik leginkább segítségünkre lehetnek ebben?
Öt tanács, hogy a gyerekednek egészséges önbizalma legyen
Egy önbizalomhiányos, félénk kisgyerekbõl gyakran lesz gátlásokkal és félelmekkel teli felnõtt, bizonytalansága pedig könnyen állhat a késõbbi sikerei útjában. Az egészséges önbizalom a kiegyensúlyozott élet elengedhetetlen része, éppen ezért érdemes már a gyerekkorban foglalkozni a kérdéssel.
17 milliót költött a külsejére, mégsem elégedett a nõ
A 45 éves nõ 36 alkalommal feküdt kés alá, 17 milliót költött a külsejére, de még mindig úgy érzi, hogy nem tökéletes a végeredmény.
Minden nagy farkú pasinak az eget veri az egója? (18+)
Cikkek százai mantrázzák, hogy nem fontos a méret. Ez szimpla hazugság. A felmérések szerint valóban így van, de a „face to face” beszélgetések pontosan az ellenkezõjét mutatják: sok nõ úgy vélekedik, hogy egy méretes pénisz vizuálisan sokkal izgatóbb, mint egy átlagos, plusz intenzívebb élményt nyújt szex közben. Ráadásul azok a nõk, akik átélték már a teljes kitöltés élményét, gyakran tapasztalják azt, hogy a nagy hímvesszõjû férfiak óriási önbizalommal is rendelkeznek. Cikkünkben az összefüggés okaira kerestük a választ.
Az önbizalomhiány, a legbelsõbb ellenség
Szinte nincs az életnek olyan területe, amelyre ne nyomná rá a bélyegét az, hogy mennyire tudunk bízni a képességeinkben és saját magunkban. Pedig ha tisztában vagyunk az erõsségeinkkel és a gyengeségeinkkel, nem lesz olyan akadály, amellyel ne tudnánk megbirkózni.
Imádsz szelfiket nézegetni? Ez lehet az oka a pszichológusok szerint
Minél gyakrabban nézegetik az emberek a saját vagy mások profilképeit, annál kisebb az önbecsülésük és az élettel való elégedettségük, állítják pszichológusok. A közösségi médiában ez a nézegetõ attitûd arról szól, hogy nem vesznek részt a megosztásokban, csak csendes megfigyelõként vannak jelen. Elsõre azt gondolhatnánk, hogy ennek kevéssé van hatása az emberek önképére, de a Penn State kutatói ennek a szöges ellentétét találták.
Így építettem fel az önbizalmam – Meg tudtam csinálni!
Mikor reggelente felébredek, van egy szokásom, ami nagyon a szívemhez nõtt az elmúlt évek során – a férjemhez bújva és a cicáimat simogatva rendezetten, szépen sorjában végiggondolom minden aznapi tennivalómat, számba veszek minden buktatót és megoldást, majd mindegyikrõl elmondom magamban, hogy "meg tudom csinálni". Elárulom, hogy építettem fel egy apró reggeli rituáléval a magamba vetett hitet.
Így önt önbizalmat magába Ashley Graham
Még a szupermodelleknél is elõfordul, hogy nem érzik magukat csodálatosnak. A plus size csillag elárulta, hogy õ hogyan szokott túljutni ezeken a mélypontokon.
5+1 embertípus, akik idegesítenek minket a Facebookon
Aligha találunk már olyan embert, akinek nincs Facebook profilja. Akiknek van, azoknál nem fordulhatott elõ, hogy ebbõl az 5+1 típusból legalább egy valaki nap mint nap ne aktivizálná belsõ mozgatórugóit, azaz hogy ismerõseivel örömét és bánatát megossza.
Lélekbúvár: Önbizalom, önértékelés – Szily Nóra mûsora
Önbizalom. Kétszer van vele baj. Ha túl sok van belõle és ha túl kevés. Most azon töprengünk, miként is lehetne növelni, ha nincs belõle elég. Mit tehetünk azért, hogy kishitûségünkkel ne váljunk saját magunk gátjává, és a bennünk rejlõ képességek tényleg kibontakozhassanak. Csonka Andrással és Mákos Nándor business coachcsal beszélgetünk.
Már a fizetésemelés sem elég
A magyar dolgozók 62 százaléka elkötelezett a munkahelye felé, ez azonban nem jelent elégedettséget is. A fizetést, az elõrelépés lehetõségét és a kollégák számát kevesli a magyar munkavállalók többsége.
Te is a véleményekbõl "táplálkozol"? Így sosem leszel magabiztos!
Az önbizalom fontos, központi része az életünknek, azonban rengeteg dolog befolyásolhatja. A pszichológus szerint bármikor felépíthetõ, és léteznek módok az önbizalom-hiányos állapot kezelésére, pozitív kimenetelére, azonban rossz esetben mérhetetlen exhibicionizmusba fulladhat...
A szürke egérség öt árulkodó jele
Semmihez sincs kedved, nem figyelsz oda külsõdre, mások sem érdekelnek, ha mégis akkor leginkább kritizálod õket. Ismerõs bármelyik ezek közül? Még van pár önbizalomhiányról árulkodó jel.
- címkék:
- önbizalom
- önbizalomhiány
- Címkefelhõ »
Átalakít a Jónõ Team: Niki visszakapta elveszett önbizalmát
Szépbõl még szebbet – ez volt a mai átalakításunk mottója. Niki igazán gyönyörû nõ, aki kicsit bizonytalanná vált az elmúlt idõszakban a külsejét illetõen, ezért hozzánk fordult pár tanácsért.
Átalakít a Jónõ Team: önbizalomhiányos nõbõl büszke dívát varázsolt a csapat
Ildikó nevében lánya, Viki írt nekünk egy nagyon kedves levelet, melyben arra kért minket, hogy segítsünk önbizalomhiányos anyukájának kicsit magára találni. Kész örömmel hívtuk el õket egy átalakításra.
Sokat bántották gyermekkorában az X-Faktor énekesnõjét
Krizsma Gwendolin legközelebb hétvégén, a Mentorházban bizonyíthat és hamarosan az is kiderül, sikerül-e bejutnia az élõ show-ba. A lány bevallotta, nem mindig volt ilyen sikeres és sokszor bántották társai az iskolában.
Álomélet-tippek a boldogsághoz: így légy vidám minden nap!
Ahogy mindenkinek, így a Life.hu szerkesztõségének a mindennapjait is átfûti az örök boldogségkeresés. Készítettünk már tündéri fotógalériát vidám állatokból, megünnepeltük a boldogság világnapját, értekeztünk a boldog házasság titkáról, rájöttünk arra, hogy a boldogság hizlal, majd pedig sztárszerzõnket, Müller Pétert is kifaggattuk a témáról.