önbizalomhiány
címke rss- kapcsolódó címkék:
- önbizalom
- kibeszélő
- magazin
- párkapcsolat
- Császár Zsanett
Önpusztító gondolatok, melyekről le kellene szoknod
Önmagaddal és negatív gondolataiddal megküzdeni nem mindig könnyű. A rossz gondolatminták, a negatív hozzáállás hosszú távon ártalmasabb, mint hinnéd, ezért célszerű búcsút venned tőlük.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezért alázták meg durván Palvin Barbara férjét, Dylan Sprouse-t
A nyáron házasodott össze a szupermodell Palvin Barbara és párja, Dylan Sprouse, akik a legnagyobb titokban, Magyarországon mondták ki a boldogító igent a menyasszony szüleinek egyik birtokán. Várható volt, hogy hamarosan egybe kelnek, ugyanis már évek óta boldog kapcsolatban élnek, bár a színésznek nem mindig volt ilyen boldog élete, mint a modell mellett, sőt, sokáig önbizalomhiánnyal küzdött a testalkata miatt. Nemrég kiderült, hogy sok bántást kapott gyerekkorától kezdve, amit nagyon nehezen dolgozott fel.
A férfiakat büntettem az önbizalomhiányom miatt...
Végre elértem, szükség van rám. Nemcsak a munkámra, hanem az energiámra, lelkesedésemre, figyelmemre, nőiségemre.
A szorongástípus, amit a legtöbben figyelmen kívül hagynak betegségekhez vezethet
Sikeres és produktív emberek, akiket belül mégis felemészt az önbizalomhiány és a stressz: ők a magasan funkcionáló szorongók.
Mi rejtőzik a szép nő és a ronda férfi kapcsolatának titka mögött?
Valami misztikus és vonzó erőt érzek Robi felé. A szememben Robi egy csodálatosan szép lférfi, a tökéletesség megtestesülése - mind külsőleg, mind belsőleg. Bárcsak ő is felismerné magában azt, akit én látok benne.
Elég jó vagyok? Az önbizalomhiány életünk minden területén jelen van
Megfelelek majd az elvárásoknak? Tudok olyan jó lenni, mint a másik? Biztosan benned is merültek már fel hasonló gondolatok. Van, aki életében kevésbé, de van, akinél erősebben jelen van az úgynevezett önbizalomhiány. Vajon egy megértő társ vagy egy főnöki elismerés segíthet? A pszichológus válaszol.
Miért félsz levetkőzni mások előtt?
Nyakunkon a strandszezon, és sokunkon kettős érzelmek lesznek úrrá. Egyrészt boldogan várjuk, hogy napfürdőzzünk, strandoljunk, másrészt összeugrik a gyomrunk, ha arra gondolunk, mindezt bikiniben kell megtennünk...
Minden férfi lelép, ha kisebbségi érzése van melletted?
Öt éve voltak együtt, de már két évvel korábban is ismerték egymást. Gyakorlatilag az első perctől együtt voltak, mert Klári azonnal beleszeretett a jóképű munkásfiúba, amikor az a bankfelújítás első napján lezserül beállított az irodába.
A legtöbb ember észre sem veszi, hogy bántalmazó kapcsolatban él
Sokan nem értik, hogy egy nő, vagy akár egy férfi miért marad benne egy bántalmazó kapcsolatban. Nyilván kívülről nincsen annál világosabb, hogy ahol nem bánnak veled méltó módon, onnan menni kell, de amikor az ember benne van egy ilyen helyzetben, akkor ez egyáltalán nem ilyen egyszerű.
Ultra kicsik a melleim, de ettől még jó nő vagyok!
Emlékszem, talán hatodikos lehettem, amikor álltam otthon félmeztelenül a tükör előtt és csak bámultam a melleimet. "Na, mi lesz már?" - kérdeztem magamtól, hiszen már minden lánynak gömbölyödik a cicije, én meg itt bénázom két kis szúnyogcsípéssel.
- címkék:
- önbizalomhiány
- mellméret
- mell
- Címkefelhő »
Kiderült: a magyar nők több, mint fele ezért is utasított már vissza szexuális közeledést
Egy friss felmérés szerint a magyar nők közül kevesebb, mint fele gondolja úgy, hogy a testük akadályozza őket a randizásban vagy ismerkedésben, ennek ellenére több, mint a fele utasított már vissza szexuális közeledést, mert nem érezte elég vonzónak magát.
Így romboltad le módszeresen az önbizalmamat
Nagyon igaz, hogy, aki benne van egy rossz kapcsolatban, az nem látja tisztán, mibe is keveredett. Főleg, ha a partnere módszeresen manipulálja és lépésről lépésre, szinte észrevétlenül rombolja le az önbizalmát.
Rombold nyugodtan földig az önbizalmadat - Íme, 15 gondolat!
Nem hiszek abban, hogy az önbizalom vagy annak hiánya kizárólag külső tényezőktől függ. Hogy pusztán az okozza valaki kishitűségét, hogy a szülei rosszul nevelték, sok kritikát kapott, vagy túl erős egyéniségek vették körül őt gyerekként.
Plasztikai műtétre készül Győzike lánya
Gáspár Győző és Bea kisebbik lánya épp a szóbeli érettségire készül és tervezi a jövőjét. Ritkán ad interjút, most azonban kivételt tett és többek között mesélt súlyproblémáiról és az azzal kapcsolatos önbizalomhiányáról is.
Te egy Porsche vagy, a pasid meg Zsiguli - Miért választasz folyton magad alá?
Gerda totális extázisban érkezik meg a lányos találkozóra, már alig várja, hogy megmutassa újdonsült szerelme fotóját a barátnőinek. Nemrég ismerkedtek meg, néhány hete találkozgatnak csupán, de eddig babonából titkolta a dolgot, most viszont úgy érezte, eljött az idő, hogy meséljen a boldogságáról.
„Nélküled egy senki vagyok!" - Ilyen, amikor az önbecsülés forrása a társ
„A papa nélkül én egy senki vagyok!" – jelentette ki az öcsém anyósa, mire apósa a hitetlenkedő pillantások láttán azt válaszolta: „Ez így igaz, nélkülem Ibolyának annyi lenne..."
Könyörgöm, gyere vissza hozzám!
Kedvesem! Szeretném, ha tudnád, hogy nagyon hiányzol. Emlékszem a közösen eltöltött perceinkre. Emlékszem az önfeledt mosolyodra, a nevetésedre...
- címkék:
- önbizalomhiány
- kibeszélő
- szakítás
- Címkefelhő »
Életközepi válság: Mintha egy torz tükörben néztem volna magam!
Nézem a Facebookot. Újabb poszt Krisztiről. Most ment férjhez - de szép a ruhája, és milyen jóképű a férje! Mennyi öröm és boldogság sugárzik a képekről! Na, és Andi. Hű! Most jelentkezett be Zanzibárból! Ó, de szép helyeken van! Csak úgy ragyog a képeken!
Dallos Bogi szerint ő épp nem olyan, amilyennek hiszik
Az egyik legesélyesebb versenyzőnek tartott előadótól búcsúzott a Sztárban sztár, az ötödik élő show után.
Tiniként minden nap sírva aludt el, felnőve pornószínésznő vált belőle - Ma azok nézik, akik egykor bántották
Rengeteg fiatalt bántanak és zaklatnak az iskolában. Nem kell sok ahhoz, hogy a diáktársak kicsúfolják egymást, durva pletykákat terjesszenek vagy az interneten hozzák kínos helyzetbe az iskolatársaikat. A bullying vagy zaklatás minden esetben nyomot hagy az áldozaton.
42 éves vagyok - és végre nem gyűlölöm magam!
Tíz-tizenkét éves korom környékén kezdtem kellemetlen részleteket felfedezni a testemen. Nem szerettem az összeérő combjaimat, a pattanásaimat, a fogaim közötti réseket.
Nem tudok szabadulni a gondolattól, hogy nem vagyok elég jó neked
Soha senkinek nem voltam elég jó. Nehezen hiszem el, hogy ő nem csak leparkolt mellettem, amíg jobbat nem talál, hanem tényleg maradni akar. Mindennél jobban vágyom erre, de félek átadni magam az érzésnek, és a legkisebb gyanú is elég ahhoz, hogy meggyőzzem magam arról, igazából nem engem akar, de jó vagyok, amíg meg nem kapja azt, akire valójában vágyik.
Pilát Gábor: Az ismerkedés legfőbb buktatója az, hogy nem értékeled magad eléggé!
"Az emberek képesek megváltozni, és nem feltétlenül csak egy nagyon nagy trauma hatására, hanem akár úgy is, hogy folyamatosan és kitartóan dolgoznak azon, hogy szabadabbak, boldogabbak, igazabbak és jobbak legyenek" - Pilát Gábor gondolatait olvashatjátok a Szer-etet - Gyűl-ölet című könyvéből a SHE.HU oldalán. Szó lesz párkapcsolatokról, társkeresésről, szerelemről, és persze szexről is.
Az érzelmi vámpír, aki mindig másból táplálkozik
Használ, és kénye-kedve szerint ugráltat. De te miért hagyod ezt? Mert megmozdította a benned szunnyadó jótevőt, a nőt, az empatikus társat? Csak közben nem veszed észre, hogy szépen lassan kiszívja belőled az életenergiát - és aztán otthagy, kiszipolyozott lélekkel.
Senki nem vágyik egy önbizalomhiányos, komplexusos nőre...
A közösségi felületeken és az önsegítő, motivációs könyvekben gyakran hangzanak el a következő klisék: "Ahhoz, hogy boldog párkapcsolatot tudj kialakítani, előbb magadat kell szeretned." Vagy: "Ha békében vagy önmagaddal, megtalálod a hozzád illő társat."
"Erdélyi Mónika egy időzített bomba" - Csapattársa szerint segítségre lenne szüksége
Hiába esnek ki sorban a játékosok a Farm VIP-ból, egy pillanatra sem csillapodnak a kedélyek. A TV2-s kalandrealityben nemrég átrendeződtek a csapatok, és ez okozott némi feszültséget.
Szereted magad? Töltsd ki a tesztet és megtudod!
Teljesen elfogadod önmagad? A szemölcsöket, anyajegyeket, foltokat? Megbocsájtod magadnak a hibákat, amiket elkövetsz? Azon aggódsz, mások mit gondolnak rólad és hogy szeretnek-e, vagy nem tartod létszükségletűnek mások jóváhagyását? Egyszerűnek tűnhetnek a kérdések, bár nem is olyan könnyű őszintén szembenézni a tényekkel.
Bárcsak tudnám, vajon mit szeretsz bennem...
Szombat reggel van - vagy talán már dél is elmúlt? Helyszín: az éjjeli forgolódásoktól össze-vissza kuszált ágyunk. Szeretünk az ágyban reggelizni.
Mit tehetsz az önbizalmad növeléséért? - tippek
Az önbizalomhiány napjaink egyik leggyakoribb jelensége, mely sokunk életét megnehezíti és rányomja bélyegét a társas kapcsolatainkra, iskolai vagy munkahelyi teljesítményünkre.
3 gondolat, ami segíthet a stabil önbizalom kiépítésében
Az önbizalomhiány általános probléma a fiatalok körében, de nem lehetetlen véget vetni neki. Ehhez hoztunk neked néhány tippet!
3 gondolat, ami segíthet a stabil önbizalom kiépítésében
Az önbizalomhiány általános probléma a fiatalok körében, de nem lehetetlen véget vetni neki. Ehhez hoztunk neked néhány tippet!
Az önbizalomhiány instant pszichológiája
Az önbizalom életünk egyik legfontosabb építőköve, melynek megléte - vagy hiánya - jelentősen befolyásolja a mindennapjaink alakulását. Férfiak és nők, idősek és fiatalok számára egyaránt fontos téma ez, amivel talán nem foglalkozunk eleget, pedig kellene.
Helyén van az önbizalmad? Ha ezek igazak rád, akkor biztos nem!
Ha valakinek van önbizalma, az bizony könnyebben boldogul az életben, legyen szó munkáról vagy magánéletről. Csakhogy sokan fel sem ismerik, hogy komoly önbizalom-problémájuk van, mert már annyira a „rossz szokások" rabjai, és elkönyvelték magukban, hogy ilyen a természetük. Pedig ezen lehet változtatni...
Senki nem gondolta volna, megdöbbentő dolgot árult el magáról Liptai Claudia
A sztár őszintén vallott arról, hogy bizony a mai napig is vannak problémái az önbizalmával, hiába próbálja régóta megerősíteni azt.
A férjem szemében egy senki vagyok...
Az ebédlőben állt az asztalon, mert csak arról lehetett elérni a hatágú ezüst csillárt, hogy izzót cserélhessen benne. Ági nézte, és adogatta Csaba kezébe a gyertya formájú villanykörtéket, a kiégetteket meg a kukába dobta.
Depresszió, melankólia, önmarcangolás - egy Z generációs szemszögéből
Ülök az ágy szélén, az utolsó könnycsepp is végiggördül az arcomon. Csak bambulok mereven előre és arra gondolok: egy hónapig sikerült. Egy hónapig tudtam létezni a mérgező gondolatok nélkül. Ami egyfajta siker, másképp pedig meglehetősen szánalmas teljesítmény.
Tényleg csak az önbizalomhiányos "mű nők" sminkelnek?
Valószínűleg minden nő hallotta életében legalább egyszer egy férfitól, hogy "Mennyivel jobban nézel ki smink nélkül!" Mégis, ha kép alapján kellene választani - legyen szó randevúról vagy állásról -, a többség nem a natúr kinézetű hölgyeket részesíti előnyben.
5 szokás, amivel örökre lúzert csinálsz magadból
Honnan tudhatod, hogy valami nem stimmel az önbizalmaddal? Mutatunk néhány igazán valós szituációt, amiből lehet, hogy magadra ismersz.
Könnyebb gyáván élni, mint kiállni magadért!?
"Állj ki magadért!" Könnyű ezt mondani, úgy, hogy ezt soha senki nem tanította meg nekünk. Sok esetben félelmet kelt bennünk, megbénít minket ez az egyszerű tanács, hiszen gyakran kockázatos, és büntetés járhat érte...
Így választ pasit egy önbizalomhiányos nő!
Azt bizonyára te is tudod, hogy ha önbizalomhiányban szenvedsz, akkor azon változtatni kell, ugyanis a kezeletlen önértékelési gondok súlyos következményeket okozhatnak - lassan, de biztosan...
Kitálalt az egyik legismertebb pornós: ezért hallatja a hangját Mia Khalifa
Ugyan már visszavonult Mia Khalifa pornószínésznő, mégis fontosnak tartja, hogy minden nőhöz eljusson a története. Elmesélte, mi kergette őt a felnőttfilmes karrier felé.
- címkék:
- MIa Khalifa
- önbizalomhiány
- pornó
- Címkefelhő »
Applikációkat, filtereket és randikat hajszolunk a "boldogságért"
Teljesen általános szokásom, hogy otthon több fogás főzése-sütése közben sorozatot nézek. Közben szelektálom a szemetet, belelapozgatok a szakácskönyvbe, felrakok egy arcpakolást, esetleg még átpörgetem az Instagramot is.
Mi a francot csinál ez a szép nő azzal a ronda pasival?!
Nem tudom, hogy valóban az én szememmel van-e a baj, vagy az övékével, de én meseszépnek látom Danit. Számomra ő a megtestesült tökéletesség - kívül és belül egyaránt. Bárcsak ő is olyannak látná magát, ahogy én látom...
Szidás helyett dicsérj és figyelj! – Így növelheted a gyermeked önbizalmát
A gyermekünknek nem kell tökéletesnek lennie. Ha kellően elfogultak vagyunk, úgyis annak fogjuk látni. És ez így helyénvaló. Ha ugyanis a gyermek tudja és érzi, hogy feltétel nélkül szeretjük, minden adott lesz ahhoz, hogy egészséges énképe alakuljon ki. Ha pedig bízik önmagában, a képességeiben és a világ kiszámíthatóságában, kellő önbizalma lesz ahhoz, hogy helyt álljon a nagybetűs életben.
A sikeres emberek betegsége, az imposztor-szindróma
Tudod, mi a közös Jennifer Lopezben, Emma Watsonban és Renée Zellwegerben? Az, hogy tehetségesek abban, amit csinálnak, a fél világ rajong értük, mégis alábecsülik a saját képességeiket, így aztán folyton kételkednek önmagukban.
Nem akarok többé amiatt rettegni, hogy nem szeretnek eléggé!
Sokszor mondták rólam, hogy nagyon céltudatos és magabiztos vagyok. Lehet, hogy kívülről határozottnak tűntem, de belül éreztem: nem az a nő vagyok, aki lenni akarok. Tele voltam szorongással és bizonytalansággal.
A féltékenység pszichológiája – Kezeld vagy lépj ki a kapcsolatból
A házasságok, párkapcsolatok jelentős hányadában jelen van a féltékenység. Ez egy teljesen természetes érzés, nem kell tehát megijednünk, ha magunkban vagy társunkban felfedezzük a zöld szemű szörnyeteget. Érdemes viszont korlátok közé szorítanunk érzelmeinket, mielőtt visszavonhatatlan károkat okoznánk.
Mindig lesznek olyanok, akik beletaposnak a lelkedbe!
Kíváncsiak vagyunk másokra: a szupersztárokra, a szomszédokra, a kollégákra, az ellenkező nem tagjaira. Ez természetes emberi tulajdonság. Ám sajnos a viselkedésünk sokszor túlmutat az elfogadható mértéken.
Tudatos fiatal nő vagyok - néha mégis bántom magam...
Az ideális szépséggel kapcsolatos elképzelésemben stabil helye van az egészséges önszeretetnek. Többször is írtam már az önbizalom fontosságáról. Arról, hogy az életben milyen sokszínűen segít minket, ha saját magunk első számú szurkolójává válunk.
Egy láthatatlan függőség csapdájába estem...
Emlékszem, fiatalabb koromban mennyi mindennel foglalkoztam: faltam a könyveket, tánciskolába jártam a barátnőimmel, bicajoztam. A mostani énem azonban egy cseppet sem hasonlít a korábbi önmagamra...
Önbizalmat akarsz? Utazz el valahová egyedül!
Sokan vannak, akik szeretnék, ha nagyobb önbizalmuk lenne. Most mutatok egy módszert, amivel te is növelheted a tiédet: utazz el valahová egyedül!
Újrakezdtem a kapcsolatomat - saját magammal.
Sokszor habozunk, mikor az ex visszafelé kacsintgat. Visszajönne, megbánta, újra akarja kezdeni, most jobb lesz, jobban fog szeretni. Hiszünk a bájoló szavaknak, mert arra vágyunk. Hitre, szép szavakra, hogy újjáépüljön az önbizalmunk egy esetleges csúnya szakítás után.
Miért nem szeretem már úgy a testem, mint fiatalon?
"A fenébe! A héten már másodszor!" - mérgelődött a nő, és csurom vizesen, egyenesen a zuhany alól indult a hálószobában felejtett törölközőért. Nyakát behúzta, hátát görnyesztve, lábujjhegyen osont, akár egy besurranó tolvaj.
Addig futottam, míg nem lett újra önbizalmam.
Az önbizalom egy kicsit olyan, mint a jó idő: nagyon várjuk, aztán örülünk, mikor kisüt a nap - de legközelebb már csak az tűnik fel, hogy megint jönnek a felhők...
Az önbizalmadat is meg tudod erősíteni.
Az egészséges önbizalom az életünk szinte minden területén nagyon fontos tulajdonság, mégis sokan küszködnek vele, hogy megtalálják magukban. Beletrafáltam. Te is?
Az önbizalmad elsősorban rajtad múlik.
Az önbizalom nem azt jelenti, hogy azt hiszed, te vagy a legszebb és a legügyesebb mind közül. Hanem, hogy reálisan fel tudod mérni a saját képességeidet, ismered a jó és rossz külső és belső tulajdonságaidat, és azt is tudod, hogy mihez kezdj velük.
A netes ismerkedés lerombolta az önbizalmam...
A virtuális ismerkedés útvesztőjében még a legmagabiztosabb ember lába alatt is meginog a talaj. Nem számít, hogy valaki milyen ápolt és igényes, vagy mennyi szeretet árad a lényéből, de az sem mérvadó, hogy mekkora az IQ-ja. Én vagyok erre az élő példa.
Ha lenne egy hobbid, jobb ember lennél!
Van egy elméletem, miszerint mindenki - még a legegyszerűbb ember is - kiemelkedően tehetséges valamiben. Szerencsés esetben ez felszínre kerül, és fejleszteni kezdi(k).
Senki sem fogja helyetted felépíteni az önbizalmad!
Szép vagy, klassz vagy, csinos és okos... - Vajon miért nem maradnak meg bennünk ezek a szavak, ha valaki dicsér minket? Miért tűnnek hiteltelennek? És miért csak egy köszönömmel reagálunk?
5 "tipp", hogy örökké önbizalom-hiányos maradj
Sokszor az elért eredmények nincsenek arányban egy ember önbizalmával. Vannak olyanok, akik a folyamatos kudarcélmények után is rendíthetetlenül hiszik, hogy képesek meghódítani a világot.
Az nem igazi barátnő, aki elnyom téged
Az egész az általános iskolában kezdődött, ahol először lettem "szürke egérke" a lány mellett, akit bizonyára ti is ismertek: aki mindig, mindenben jobb. Mint egy amerikai tini romkom...
A gyermeked önbizalma a te kezedben van
Önbizalom nélkül nem fogsz sikereket elérni az életben. Ez nem klisé, nem egy elkoptatott bölcselet, hanem egyszerű tény.
Mit érzel, amikor meztelenül állsz a tükör előtt?
Már megint az a mocsok média. Az a gonosz rohadék, ami miatt a bikiniszezon közeledtével, meg úgy egyébként az év összes többi szakában is, nők milliói érzik magukat rosszul a bőrükben. Ő a felelős az evés- és a testképzavarokért, a szorongásért, és mert még mindig vékony modellek vannak a kifutókon, a fene egye meg. Felmerül azonban a kérdés, hogy továbbra is itt tartunk, vagy ma már valami egészen mást üzennek nekünk azok a nyavalyás címlapok?
Beszélj magadban! - Ez a siker kulcsa
Mindannyiunk számára fontos, hogy céljaink elérésének érdekében hatékonyan tudjuk motiválni magunkat. De vajon mik azok a módszerek, amik leginkább segítségünkre lehetnek ebben?
Öt tanács, hogy a gyerekednek egészséges önbizalma legyen
Egy önbizalomhiányos, félénk kisgyerekből gyakran lesz gátlásokkal és félelmekkel teli felnőtt, bizonytalansága pedig könnyen állhat a későbbi sikerei útjában. Az egészséges önbizalom a kiegyensúlyozott élet elengedhetetlen része, éppen ezért érdemes már a gyerekkorban foglalkozni a kérdéssel.
17 milliót költött a külsejére, mégsem elégedett a nő
A 45 éves nő 36 alkalommal feküdt kés alá, 17 milliót költött a külsejére, de még mindig úgy érzi, hogy nem tökéletes a végeredmény.
Minden nagy farkú pasinak az eget veri az egója? (18+)
Cikkek százai mantrázzák, hogy nem fontos a méret. Ez szimpla hazugság. A felmérések szerint valóban így van, de a „face to face” beszélgetések pontosan az ellenkezőjét mutatják: sok nő úgy vélekedik, hogy egy méretes pénisz vizuálisan sokkal izgatóbb, mint egy átlagos, plusz intenzívebb élményt nyújt szex közben. Ráadásul azok a nők, akik átélték már a teljes kitöltés élményét, gyakran tapasztalják azt, hogy a nagy hímvesszőjű férfiak óriási önbizalommal is rendelkeznek. Cikkünkben az összefüggés okaira kerestük a választ.
Az önbizalomhiány, a legbelsőbb ellenség
Szinte nincs az életnek olyan területe, amelyre ne nyomná rá a bélyegét az, hogy mennyire tudunk bízni a képességeinkben és saját magunkban. Pedig ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel és a gyengeségeinkkel, nem lesz olyan akadály, amellyel ne tudnánk megbirkózni.
Imádsz szelfiket nézegetni? Ez lehet az oka a pszichológusok szerint
Minél gyakrabban nézegetik az emberek a saját vagy mások profilképeit, annál kisebb az önbecsülésük és az élettel való elégedettségük, állítják pszichológusok. A közösségi médiában ez a nézegető attitűd arról szól, hogy nem vesznek részt a megosztásokban, csak csendes megfigyelőként vannak jelen. Elsőre azt gondolhatnánk, hogy ennek kevéssé van hatása az emberek önképére, de a Penn State kutatói ennek a szöges ellentétét találták.
Így építettem fel az önbizalmam – Meg tudtam csinálni!
Mikor reggelente felébredek, van egy szokásom, ami nagyon a szívemhez nőtt az elmúlt évek során – a férjemhez bújva és a cicáimat simogatva rendezetten, szépen sorjában végiggondolom minden aznapi tennivalómat, számba veszek minden buktatót és megoldást, majd mindegyikről elmondom magamban, hogy "meg tudom csinálni". Elárulom, hogy építettem fel egy apró reggeli rituáléval a magamba vetett hitet.
Így önt önbizalmat magába Ashley Graham
Még a szupermodelleknél is előfordul, hogy nem érzik magukat csodálatosnak. A plus size csillag elárulta, hogy ő hogyan szokott túljutni ezeken a mélypontokon.
5+1 embertípus, akik idegesítenek minket a Facebookon
Aligha találunk már olyan embert, akinek nincs Facebook profilja. Akiknek van, azoknál nem fordulhatott elő, hogy ebből az 5+1 típusból legalább egy valaki nap mint nap ne aktivizálná belső mozgatórugóit, azaz hogy ismerőseivel örömét és bánatát megossza.
Lélekbúvár: Önbizalom, önértékelés – Szily Nóra műsora
Önbizalom. Kétszer van vele baj. Ha túl sok van belőle és ha túl kevés. Most azon töprengünk, miként is lehetne növelni, ha nincs belőle elég. Mit tehetünk azért, hogy kishitűségünkkel ne váljunk saját magunk gátjává, és a bennünk rejlő képességek tényleg kibontakozhassanak. Csonka Andrással és Mákos Nándor business coachcsal beszélgetünk.
Már a fizetésemelés sem elég
A magyar dolgozók 62 százaléka elkötelezett a munkahelye felé, ez azonban nem jelent elégedettséget is. A fizetést, az előrelépés lehetőségét és a kollégák számát kevesli a magyar munkavállalók többsége.
Te is a véleményekből "táplálkozol"? Így sosem leszel magabiztos!
Az önbizalom fontos, központi része az életünknek, azonban rengeteg dolog befolyásolhatja. A pszichológus szerint bármikor felépíthető, és léteznek módok az önbizalom-hiányos állapot kezelésére, pozitív kimenetelére, azonban rossz esetben mérhetetlen exhibicionizmusba fulladhat...
A szürke egérség öt árulkodó jele
Semmihez sincs kedved, nem figyelsz oda külsődre, mások sem érdekelnek, ha mégis akkor leginkább kritizálod őket. Ismerős bármelyik ezek közül? Még van pár önbizalomhiányról árulkodó jel.
- címkék:
- önbizalomhiány
- önbizalom
- Címkefelhő »
Átalakít a Jónő Team: Niki visszakapta elveszett önbizalmát
Szépből még szebbet – ez volt a mai átalakításunk mottója. Niki igazán gyönyörű nő, aki kicsit bizonytalanná vált az elmúlt időszakban a külsejét illetően, ezért hozzánk fordult pár tanácsért.
Átalakít a Jónő Team: önbizalomhiányos nőből büszke dívát varázsolt a csapat
Ildikó nevében lánya, Viki írt nekünk egy nagyon kedves levelet, melyben arra kért minket, hogy segítsünk önbizalomhiányos anyukájának kicsit magára találni. Kész örömmel hívtuk el őket egy átalakításra.
Sokat bántották gyermekkorában az X-Faktor énekesnőjét
Krizsma Gwendolin legközelebb hétvégén, a Mentorházban bizonyíthat és hamarosan az is kiderül, sikerül-e bejutnia az élő show-ba. A lány bevallotta, nem mindig volt ilyen sikeres és sokszor bántották társai az iskolában.
Álomélet-tippek a boldogsághoz: így légy vidám minden nap!
Ahogy mindenkinek, így a Life.hu szerkesztőségének a mindennapjait is átfűti az örök boldogségkeresés. Készítettünk már tündéri fotógalériát vidám állatokból, megünnepeltük a boldogság világnapját, értekeztünk a boldog házasság titkáról, rájöttünk arra, hogy a boldogság hizlal, majd pedig sztárszerzőnket, Müller Pétert is kifaggattuk a témáról.
Szeresd magad, és fejleszd a személyiséged szexszel! (18+)
Még akkor is, amikor úgy érezzük, hogy minden a helyén van az életünkben, és békés, boldog gyermekkorunk volt, sokat segíthet a személyiség kiteljesedésében a céltudatos fejlesztés. Gondoltad volna, hogy a szex is alkalmas eszköz lehet erre? A Life.hu utánajárt, hogyan. Egy éve ez volt a kedvenc cikketek.
Ezért lépnek félre a diétázó pasik
Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy brit tudósok valójában nincsenek. Pedig szeretjük őket, és azt is, hogy sokszor minden logikát nélkülöző felfedezéseikkel kapaszkodót nyújtanak nekünk a világ, sok esetben pedig a férfiak megértéséhez. Annak ellenére, hogy nem léteznek, most arra a következtetésre jutottak, hogy a fogyókúrázó férfiak nagyobb valószínűséggel lépnek félre. A Life.hu most ennek járt utána.
Ilyen a női test szülés után
Egy fotós hús-vér nőket örökített meg szülés előtt és után. Nem címlapokon photoshopolt dívákat, hanem "igazi" nőket láthatunk. Megható képsorozat.
Hiába szép, életképtelen Barbie csinos teste
Hosszú szőke haj, kék szemek, telt mellek, darázsderék, hosszú combok, jól fésült férj, kocsi, ház: Barbie baba sokáig az amerikai álom megtestesítője volt, s minden lány hozzá akart hasonlítani - csakhogy ez egyszerűen lehetetlen.
Buja fehérneműben a híresség
Dita von Teese egy amerikai magazinnak elárulta, hogy nincs önbizalma. Ennek ellenére sikerült igencsak pikáns képeket készíteni a hírességről.
Még Keira Knightley is fél, hogy csúnyának látják
Nagy a fenekem, nem szép a mellem, csúnya az orrom, szörnyű a hajam, kicsi a szemem - ahelyett, hogy a mindennapos önszidalmazást folytatnád, állj meg egy pillanatra és nézd meg ezt a videót. Megmutatjuk, hogy milyen szép is vagy valójában.
Csernus: Így lesz a kisegérből csodanő!
Nem az a lényeg, hogy mások mit gondolnak rólunk, hanem hogy mi mennyire becsüljük önmagunkat: Csernus doki szerint valahogy így készül a "jó nő"!
Dr. Csernus: "Nekem miért nincs?" - Emiatt lop egy kisgyerek
"Milyen okai lehetnek a gyerekkori lopásnak? Sajnos ez velem történt meg, és most szeretném megérteni, hogy miért tehettem. Ingrid, 24 éves." "Kedves enyveskezű!" - kezdi a magyarázatot dr. Csernus Imre, aki felsorol pár okot, mi viheti a gyerekeket odáig, hogy lopásra adják a fejüket.
Önbizalomhiányt okozhat a tinilányoknak a nagy mell
Az érintett lányok egy része fizikai fájdalomról, alacsony önbizalomról és állandó megpróbáltatásokról számolt be egy friss kutatás szerint.
Dizájner vaginára vágynak a nők - Többezren állnak sorba plasztikai műtétért
Több mint kétezer nőnél végeztek intimplasztikát tavaly az Egyesült Királyságban az egészség-biztosítási adatok szerint. Az elmúlt öt évben ötszörös növekedés történt, ezért egy alapítvány animációs filmmel akarja visszaszorítani a hölgyek "dizájner vagina" iránti vágyát.
Szexfüggőség nőknél - Csernus doki szerint ez van a háttérben (18+)
Tabutéma: a szexfüggőség igen ritka, és általában férfiakat érint. Azonban mi van akkor, ha egy nőnél jelentkezik? Csernus doki a Videoklinika.hu adásában a szokásos stílusában beszél erről a különleges problémáról.
Az igazi fizetség: a gyógyult betegek mosolya - Dr. Pataki Gergely plasztikai sebész kettős élete
Dr. Pataki Gergely a plasztikai sebészekről kialakult sztereotípiát romokba dönti, megmutatja viszont, mit jelent az elhivatottság: itthon Pataki doktor szépészeti beavatkozásokat végez, Bangladesben pedig a rászorulókat operálja. A szépészeti és helyreállító beavatkozásoknak egyaránt megvan a maguk szépsége - Pataki doktor gyógyító tevékenysége ebben a kettősségben teljesedik ki.
Abortusz után - Életeket tehet tönkre a feldolgozatlan gyász
Bűntudattal, halálfélelemmel és mélységes depresszióval kell megküzdjenek azok a nők, akik úgy döntenek, megszakíttatják terhességüket. Ráadásul a társadalom elítélő, álságos hozzáállása sem könnyíti meg a trauma feldolgozását.
Dr. Csernus: Így kezeld, ha valaki fenyeget a munkahelyeden
"Gyomorremegés, félelem fog el, amikor az egyik kolléganőm veszekedik velem a munkahelyen, a főnökeim nem sokat tesznek. Többször előfordult, hogy fenyegetőzik, megver, menjek vissza Romániába." A munkahelyi feszültség sok ember életét megkeseríti, Csernus doki azonban segít megoldani az ilyen problémákat.
Sikertörténet: "Ha lett volna 3 kívánságom, az lett volna az első, hogy fogyjak le!"
Rengeteg gúnynév, megalázó beszólások és lealacsonyító megjegyzések. Rolandnak nap mint nap ezekkel kellett megküzdenie. Érzékeny ember lévén gyakran kényszerült feladni a harcot, esténként lelkileg összetörve roskadt magába. Úgy érezte, állandó célpontja környezete bántó és sértő megjegyzéseinek, az önbizalomhiánnyal küzdő fiút pedig még a tanárai sem kímélték.
Dr. Csernus a gyerekkori lopásról
Dr. Csernus elmagyarázza, hogy miért fordulnak elő a gyerekkori lopások. Természetesen a stílusából ismét nem tudott kilépni, és egy nem szokványos megoldást is javasol.
Sokba kerül az önbizalomhiány - A kényszeres vásárlás pszichológiája
A nagy klasszikusokon, a nikotin-, alkohol- és drogfüggőségen túl ma már számos egyéb szenvedélybetegségről tudunk. A kényszeres vásárlás is egyfajta függőség, amit a közhiedelemmel ellentétben nem a globalizáció, hanem lelki problémák okoznak.
Meghökkentő függőség terjed az amerikai fiatalok körében
Az amerikai diákok, ha választhatnak, a kedvenc ételük vagy egy fenomenális szexuális együttlét helyett inkább az egójukat, önértékelésüket erősítő élményekre szavaznak, például egy jó jegyre vagy egy számukra fontos embertől származó dicséretre - derül ki egy új tanulmányból.
3 ok, amiért a nők utálják a testüket
Ha mással nem, hát a testünkkel biztos, hogy mindegyikünknek adódtak már problémái. Itt kisebbek, ott nagyobbak vagyunk a kelleténél, és mindig lehetnénk kicsit szebbek, nem? Azon persze csak ritkán gondolkodunk el, miért alakultak ki bennünk ezek a komplexusok.
- címkék:
- önbizalom
- önbizalomhiány
- nőiesség
- test
- Címkefelhő »
Plasztikázott önbizalom
Minden nő szeretne szép lenni. Néhányan csak vágyakoznak a szépség után, mások tesznek is érte, és akár kés alá is fekszenek. Akadnak azonban olyanok is, akiknél felborul a kényes egyensúly, és szenvedélyükké válik a plasztikai beavatkozás.