Ez a sikeres fogyás egyik titka: önbizalom kell hozzá

Ha valaki szeretne leadni néhány kilót, nagyon fontos, hogy elhiggye magáról, képes rá. A sikeres fogyás egyik titka az önbizalom, aminek hiányában nehezen vonjuk meg magunktól például a finom falatokat, melyek örömhöz, boldogsághoz juttatnak, valamint hamarabb fel is adhatjuk a diétát és a mozgást. 

5 szokás, amivel örökre lúzert csinálsz magadból

Honnan tudhatod, hogy valami nem stimmel az önbizalmaddal? Mutatunk néhány igazán valós szituációt, amiből lehet, hogy magadra ismersz.

Könnyebb gyáván élni, mint kiállni magadért!?

"Állj ki magadért!" Könnyű ezt mondani, úgy, hogy ezt soha senki nem tanította meg nekünk. Sok esetben félelmet kelt bennünk, megbénít minket ez az egyszerű tanács, hiszen gyakran kockázatos, és büntetés járhat érte...

Müller Péter: Szeretnünk kell magunkat, másképpen nem lehet építkezni

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 393. rész.

Applikációkat, filtereket és randikat hajszolunk a "boldogságért"

Teljesen általános szokásom, hogy otthon több fogás főzése-sütése közben sorozatot nézek. Közben szelektálom a szemetet, belelapozgatok a szakácskönyvbe, felrakok egy arcpakolást, esetleg még átpörgetem az Instagramot is.

Mi a francot csinál ez a szép nő azzal a ronda pasival?!

Nem tudom, hogy valóban az én szememmel van-e a baj, vagy az övékével, de én meseszépnek látom Danit. Számomra ő a megtestesült tökéletesség - kívül és belül egyaránt. Bárcsak ő is olyannak látná magát, ahogy én látom...

Letörli a sminket a játék babáról Olga Kameneckaja ukrán művész

Irreális formában ábrázolják a nőket a játék babák: ez örök vita a játékiparban. A kislányok már gyermekkoruktól ezekre akarnak hasonlítani, ez formálja az önképüket. Egy ukrán művész, Olga Kameneckaja most élethűvé varázsolta a babákat, letörölte róluk a sminket. 

Így festenek az élethű játékbabák - Galéria

Balázs Andi egy jó negyvenes csajnak tartja magát

Balázs Andrea színésznő teljes mértékben ki van békülve önmagával, imádja a finom falatokat és a testét is. Erről most részletesen is mesélt. 

Ezért hiszik a gazdagok mindenkinél jobbnak magukat

Bár ezt más korábban is sokan gyaníthatták, de most már a tudomány is megerősítette: a gazdagok mindenkinél jobbnak hiszik magukat. Ennek következtében pedig nagy az esély arra, hogy ezeknél a csoportoknál a „siker sikert szül" megállapítás generációs alapon is igaz.