Ezekben az országokban a legelégedettebbek magukkal a nők

Egy népszerű kozmetikai márka nemzetközi kutatásából nemrég kiderült, hogy melyik országban elégedettek magukkal a leginkább a nők.

Helyén van az önbizalmad? Ha ezek igazak rád, akkor biztos nem!

Ha valakinek van önbizalma, az bizony könnyebben boldogul az életben, legyen szó munkáról vagy magánéletről. Csakhogy sokan fel sem ismerik, hogy komoly önbizalom-problémájuk van, mert már annyira a „rossz szokások" rabjai, és elkönyvelték magukban, hogy ilyen a természetük. Pedig ezen lehet változtatni...

A pasid hibája, ha nem érzed magad eléggé szépnek?

Ültök egymás mellett a kanapén, éppen a kedvenc sorozatotok megy. Te oldalra fordulsz és megkérdezed: „Miért nem dicsérsz meg soha?" A párod kis fáziskéséssel, félig feléd fordul, és azt mondja, „jól nézel ki". Ismerős a helyzet?

Miért esik jobban, ha egy nőtársunk dicsér meg?

Te mindig annyira jól nézel ki - mondta nemrég egy nőismerősöm. Emlékszem, úgy felragyogott az arcom, hogy már nem volt szükség pirosítóra.

A titok, amire az önbizalom és az önbecsülés épül: a dicséret

Mindenkinek alapvető szükséglete, mert hozzájárul a pozitív önértékeléshez, az önbizalomhoz, a testi-lelki harmóniához. Jó adni és jó kapni. Ha hiányzik, kérjük, amikor pedig kapjuk, tárjuk szélesre előtte lelkünk kapuját!

Hogyan neveljünk erős lányokat?

Egyik nap utaztam hazafelé munkából a villamoson, és fültanúja voltam egy hat év körüli kislány és édesanyja beszélgetésének. A kislány arról panaszkodott, hogy az oviban egy fiú piszkálta őt és még a haját is meghúzta. Anyukája erre megsimogatta az arcát és félmosollyal azt válaszolta neki: "Jaj, hát biztosan csak azért csinálta, mert tetszel neki."

Fia kedvéért tetováltatott egy hatalmas anyajegyet magára egy kanadai férfi

Egy kanadai apa a nyolc éves fia anyajegyével megegyező színű és formájú mellkastetoválást csináltatott, ezzel is növelve fia magabiztosságát. 

Brie Larson őszinte vallomása: „Egész életemben úgy éreztem, hogy csúnya vagyok"

Brie Larson a napokban adott egy interjút, amelyben kitért arra, hogy rengeteg időbe telt, amire megbékélt a testével és lelkével. Szörnyűnek tartja, hogy a nők mennyit szenvednek önmagukkal, így elsődleges célja az önbizalomhiányos hölgyek segítése.

“Ehhez te kevés vagy!” - Hogyan használd előnyödre mások lekicsinylő megjegyzéseit?

"András, te egy ügyes fiatal szakember vagy, de nem igazán vagy alkalmas vezetőnek." – mondta egy HR igazgató még alkalmazotti koromban. "András, te soha nem leszel olyan sikeres vállalkozó, mint én." – mondta egy közeli ismerősöm apja. Ha Te is kaptál vagy kapsz hasonló leminősítő és korlátozó megjegyzéseket, ha Neked is meg akarják mondani MÁSOK, hogy mire vagy képes és mire nem, akkor olvasd el ezt a cikket!

Nem vagyok hajlandó más nőkkel versenyezni!

Elég az összehasonlításból, egymás felülmúlásából, a győzelemre törekvésből! Nő vagyok, aki elégedett azzal, ahogyan kinéz, amilyen gondolatai és érzései vannak. Jól vagyok, harmóniában élek önmagammal, és nem érzem szükségét annak, hogy beálljak a sorba.

Ez a sikeres fogyás egyik titka: önbizalom kell hozzá

Ha valaki szeretne leadni néhány kilót, nagyon fontos, hogy elhiggye magáról, képes rá. A sikeres fogyás egyik titka az önbizalom, aminek hiányában nehezen vonjuk meg magunktól például a finom falatokat, melyek örömhöz, boldogsághoz juttatnak, valamint hamarabb fel is adhatjuk a diétát és a mozgást. 

5 szokás, amivel örökre lúzert csinálsz magadból

Honnan tudhatod, hogy valami nem stimmel az önbizalmaddal? Mutatunk néhány igazán valós szituációt, amiből lehet, hogy magadra ismersz.

Könnyebb gyáván élni, mint kiállni magadért!?

"Állj ki magadért!" Könnyű ezt mondani, úgy, hogy ezt soha senki nem tanította meg nekünk. Sok esetben félelmet kelt bennünk, megbénít minket ez az egyszerű tanács, hiszen gyakran kockázatos, és büntetés járhat érte...

Müller Péter: Szeretnünk kell magunkat, másképpen nem lehet építkezni

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 393. rész.

Applikációkat, filtereket és randikat hajszolunk a "boldogságért"

Teljesen általános szokásom, hogy otthon több fogás főzése-sütése közben sorozatot nézek. Közben szelektálom a szemetet, belelapozgatok a szakácskönyvbe, felrakok egy arcpakolást, esetleg még átpörgetem az Instagramot is.

Mi a francot csinál ez a szép nő azzal a ronda pasival?!

Nem tudom, hogy valóban az én szememmel van-e a baj, vagy az övékével, de én meseszépnek látom Danit. Számomra ő a megtestesült tökéletesség - kívül és belül egyaránt. Bárcsak ő is olyannak látná magát, ahogy én látom...

Letörli a sminket a játék babáról Olga Kameneckaja ukrán művész

Irreális formában ábrázolják a nőket a játék babák: ez örök vita a játékiparban. A kislányok már gyermekkoruktól ezekre akarnak hasonlítani, ez formálja az önképüket. Egy ukrán művész, Olga Kameneckaja most élethűvé varázsolta a babákat, letörölte róluk a sminket. 

Így festenek az élethű játékbabák - Galéria

Balázs Andi egy jó negyvenes csajnak tartja magát

Balázs Andrea színésznő teljes mértékben ki van békülve önmagával, imádja a finom falatokat és a testét is. Erről most részletesen is mesélt. 

Ezért hiszik a gazdagok mindenkinél jobbnak magukat

Bár ezt más korábban is sokan gyaníthatták, de most már a tudomány is megerősítette: a gazdagok mindenkinél jobbnak hiszik magukat. Ennek következtében pedig nagy az esély arra, hogy ezeknél a csoportoknál a „siker sikert szül" megállapítás generációs alapon is igaz.

Cinthya Dictatort újra hosszú hajjal lehet látni

Egészen rövidre vágatta a haját tavaly Cinthya Dictator. Most megunta, így újra hosszú hajjal láthatják a rajongói.

A felnőttlét valósága acél kézzel zúzta porrá az álmaimat!

A családomban kivételesnek számítok, hiszen én lépek a legnagyobbakat, én harapok igazán az életből. A rokonaim valószínűleg mohónak, forrófejűnek tartanak. Képtelen vagyok a kisvárosi szabályok szerint élni: mennem kell, keresnem és találnom.

Szidás helyett dicsérj és figyelj! – Így növelheted a gyermeked önbizalmát

A gyermekünknek nem kell tökéletesnek lennie. Ha kellően elfogultak vagyunk, úgyis annak fogjuk látni. És ez így helyénvaló. Ha ugyanis a gyermek tudja és érzi, hogy feltétel nélkül szeretjük, minden adott lesz ahhoz, hogy egészséges énképe alakuljon ki. Ha pedig bízik önmagában, a képességeiben és a világ kiszámíthatóságában, kellő önbizalma lesz ahhoz, hogy helyt álljon a nagybetűs életben.

Modell lett a ritka bőrbetegséggel küzdő Cheryl Shaw

Már kislányként is modell szeretett volna lenni Cheryl Shaw, ám ritka bőrbetegsége miatt lebeszélte magát az álmairól. Rengeteget csúfolták, ám most, 33 évesen létrehozott egy Instagram-oldalt, amely meghozta számára a vágyott sikert.

Nem akarok többé amiatt rettegni, hogy nem szeretnek eléggé!

Sokszor mondták rólam, hogy nagyon céltudatos és magabiztos vagyok. Lehet, hogy kívülről határozottnak tűntem, de belül éreztem: nem az a nő vagyok, aki lenni akarok. Tele voltam szorongással és bizonytalansággal.

Mindig lesznek olyanok, akik beletaposnak a lelkedbe!

Kíváncsiak vagyunk másokra: a szupersztárokra, a szomszédokra, a kollégákra, az ellenkező nem tagjaira. Ez természetes emberi tulajdonság. Ám sajnos a viselkedésünk sokszor túlmutat az elfogadható mértéken.

Az ismerkedés legfőbb buktatója

Milyen buktatói vannak a valós önértékelés hiányának az ismerkedésnél? Csak buktatói vannak. Akinek nincs önbizalma, az azt jelenti, hogy nem bízik magában.

Tudatos fiatal nő vagyok - néha mégis bántom magam...

Az ideális szépséggel kapcsolatos elképzelésemben stabil helye van az egészséges önszeretetnek. Többször is írtam már az önbizalom fontosságáról. Arról, hogy az életben milyen sokszínűen segít minket, ha saját magunk első számú szurkolójává válunk.

Hajmásy Péter elárulta, biztatnia kell feleségét, Weisz Fannit, hogy magabiztosabb legyen

Hajmásy Péter elárulta, feleségének, Weisz Fanninak nagyon kevés az önbizalma. Épp ezért muszáj őt folyton bátorítani, támogatni.

Szeresd magad, hogy mások is szerethessenek!

Mindannyian vágyunk a szeretetre. Ez eddig teljesen rendben is van, hiszen társas lények vagyunk, és fontos megélni a valahová tartozás érzését. De vajon hogy várod el mástól azt, amit magadnak sem adsz meg? Ha nem adod meg magadnak, miért tudnád másnak megadni?

A megfelelési kényszer fogságában

Emlékszem egy családi nyaralásra, ahol még kisgyerekként voltunk a tesómmal. Szüleinkkel egy családi lakosztályt kaptunk a balatonszéplaki üdülőben.

Önbizalmat akarsz? Utazz el valahová egyedül!

Sokan vannak, akik szeretnék, ha nagyobb önbizalmuk lenne. Most mutatok egy módszert, amivel te is növelheted a tiédet: utazz el valahová egyedül!

Férfivélemény: Mi lenne, ha néha gondolkodnál egy kicsit?

"Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel." (Bertrand Russel)

Nagy Katalin, a Jóban Rosszban szereplője családja szerint testképzavaros

Nemrégiben szexi fotósorozat készült a Jóban Rosszban szereplőjéről, Nagy Katalinról. A színésznő azt mondja, szereti megmutatni a testét bizonyos határok között, hiszen megdolgozik azért, hogy jól nézzen ki. Családja azonban úgy látja, hogy testképzavaros. 

Cassandra Hall hatalmas ajkakkal született, félt, hogy nem megy férjhez

5 nagyobb és több kisebb anyajegy található Cassandra Hall testén, amelyekkel kapcsolatban sokáig úgy érezte, elcsúfítják a külsejét. Most azonban férjhez ment, szeretné megmutatni, hogy ez nem lehet akadály abban, hogy valaki megtalálja a szerelmet. 

Újrakezdtem a kapcsolatomat - saját magammal.

Sokszor habozunk, mikor az ex visszafelé kacsintgat. Visszajönne, megbánta, újra akarja kezdeni, most jobb lesz, jobban fog szeretni. Hiszünk a bájoló szavaknak, mert arra vágyunk. Hitre, szép szavakra, hogy újjáépüljön az önbizalmunk egy esetleges csúnya szakítás után.

Hétköznapi nők az aktfotós kamerája előtt: önbizalmat ad a meztelenség (18+)

A fotós perverz, a modell pedig mindenre kapható – fordul meg a legtöbbek fejében, amikor az aktfotózás szót meghallják. Fülledt erotika, illetlen pózok és nyomdafestéket nem tűrő utasítások lebegnek a lelki szemek előtt. Mi most megnéztük, mi történik valójában egy ilyen fotózáson, ahol nem glamour modellek vagy playmate-ek állnak a kamera előtt, hanem hús-vér hétköznapi nők.

Hétköznapi nők az aktfotós kamerája előtt: önbizalmat ad a meztelenség (18+)

Addig futottam, míg nem lett újra önbizalmam.

Az önbizalom egy kicsit olyan, mint a jó idő: nagyon várjuk, aztán örülünk, mikor kisüt a nap - de legközelebb már csak az tűnik fel, hogy megint jönnek a felhők...

Új testpozitív kampány hódít: a bikini mindenkié, viseld büszkén

A Swimsuits For All fürdőruhamárka számára a pozitív testkép az első számú inspiráció. Korábbi kollekcióikat is úgy alkották meg, hogy mindenféle testalkatú és súlyú hölgyre gondoltak. Legújabb kampányuk még nagyobb figyelmet kapott. 

Szépségversenyeken, milliókból növelte meg lánya önbizalmát az édesanya

Elképesztő összegeket költött egy édesanya arra, hogy növelje lánya önbizalmát. Azt mondja, hogy az elköltött pénz megérte, hiszen látja, hogyan lánya mosolyog a színpadon. 

Az önbizalmadat is meg tudod erősíteni.

Az egészséges önbizalom az életünk szinte minden területén nagyon fontos tulajdonság, mégis sokan küszködnek vele, hogy megtalálják magukban. Beletrafáltam. Te is?

Az önbizalmad elsősorban rajtad múlik.

Az önbizalom nem azt jelenti, hogy azt hiszed, te vagy a legszebb és a legügyesebb mind közül. Hanem, hogy reálisan fel tudod mérni a saját képességeidet, ismered a jó és rossz külső és belső tulajdonságaidat, és azt is tudod, hogy mihez kezdj velük.

A netes ismerkedés lerombolta az önbizalmam...

A virtuális ismerkedés útvesztőjében még a legmagabiztosabb ember lába alatt is meginog a talaj. Nem számít, hogy valaki milyen ápolt és igényes, vagy mennyi szeretet árad a lényéből, de az sem mérvadó, hogy mekkora az IQ-ja. Én vagyok erre az élő példa.

Ha lenne egy hobbid, jobb ember lennél!

Van egy elméletem, miszerint mindenki - még a legegyszerűbb ember is - kiemelkedően tehetséges valamiben. Szerencsés esetben ez felszínre kerül, és fejleszteni kezdi(k).

Senki sem fogja helyetted felépíteni az önbizalmad!

Szép vagy, klassz vagy, csinos és okos... - Vajon miért nem maradnak meg bennünk ezek a szavak, ha valaki dicsér minket? Miért tűnnek hiteltelennek? És miért csak egy köszönömmel reagálunk?

5 "tipp", hogy örökké önbizalom-hiányos maradj

Sokszor az elért eredmények nincsenek arányban egy ember önbizalmával. Vannak olyanok, akik a folyamatos kudarcélmények után is rendíthetetlenül hiszik, hogy képesek meghódítani a világot.

Önbizalom-növelő és öltözködési tanácsok: megjelent a Plus Size Stílusbiblia

Szerencsére nemcsak külföldön, Magyarországon is egyre többen foglalkoznak a pozitív testkép, az egészséges önbizalom fontosságával, és a plus size nők helyzetével. Az újabb hazai kezdeményezés Kozma Ritától származik, a Plus Size Stílusbiblia írójától.

Hogyan tudatosítsd a saját értékeidet?

Az életünket nagyban befolyásolja az, ahogyan magunkról gondolkodunk. Az sem előnyös, ha túlértékeljük a világban betöltött helyünket, szerepünket. De így még mindig könnyebben elérhetjük céljainkat, mintha azt hisszük, nem vagyunk elég jók.

Az önkielégítés segít megőrizni az egészségedet (18+)

Régen mindenféle riogatással próbálták megakadályozni, hogy az ember örömét lelje magában, de ez nagy hiba: az önkielégítés nagyon jót tesz az egszségünknek!