önbizalom
címke rss- kapcsolódó címkék:
- önbizalomhiány
- kibeszélõ
- magazin
- párkapcsolat
- szépség
Önpusztító gondolatok, melyekrõl le kellene szoknod
Önmagaddal és negatív gondolataiddal megküzdeni nem mindig könnyû. A rossz gondolatminták, a negatív hozzáállás hosszú távon ártalmasabb, mint hinnéd, ezért célszerû búcsút venned tõlük.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nem is hinnéd, mikben rejlik a nõi magabiztosság ereje!
Miben rejlik a magabiztos nõ titka? Ha rákattintottál erre a cikkre, bizonyára te is önbizalomhiánnyal küzdesz, amit nem annyira nehéz legyõzni, mint azt annyian gondolják. Te tudtad például, hogy a menstruációnak is köze van a nõi lélek határozatlanságához? Érdekes tények és szuper megoldások következnek!
Bebizonyosodott: növeli a nõk önbizalmát a jó frizura
A frissen mosott és formázott haj, vagy egy új szín kipróbálása sokat segít a hölgyeknek abban, hogy jobban érezzék magukat a bõrükben - derült ki egy felmérésbõl.
A nõiességemnek semmi köze a férfiakhoz!
A saját nõiességünk megélése egyénenként változik. Ha te anyaként érzed nõnek magad, akkor legyél fasza anya, és szülj szuper gyerekeket! Ha a munkahelyeden önmegvalósítasz, és ettõl érzed magad erõs nõnek, hajrá csajszi, mindent bele! Ha a miniszoknya-magassarkú kombótól érzed igazi nõnek magad, eszedbe se jusson Converse-t felvenni!
Az erõs nõket meg kell törni?
Totál megdöbbentem a rólam szóló véleményen, melyben egy idegen férfi kifejtette, hogy azért, mert vagány csajnak tûnök, hozzám nem kell sem kedvesség, sem udvariasság.
- címkék:
- magazin
- kibeszélõ
- önbizalom
- udvariasság
- nõk
- Címkefelhõ »
Horváth Gréta ismét mellkidobós ruhában mutogatja magát - fotó
Horváth Gréta az elmúlt években nagyon megváltozott, de nem csak külsõleg, belsõleg is egy teljesen más ember lett. Legalábbis errõl írt legutóbbi bejegyzésében, amiben egy kicsit volt férjének is odaszúrt. Meggyes Dávid ugyanis elhagyta õt Stana Alexandra miatt, de a TV2 népszerû táncosnõje két év után szakított a férfival. Horváth Gréta most egy újabb szexi fotót osztott meg követõivel.
Három pszichológiai trükk, amivel azonnal elbûvölheted a beszélgetõpartnered
Egy online coach megosztotta azt a három szabályt, amivel bárkit elbûvölhetsz, akivel beszél - és azt, hogy hogyan tudsz a lehetõ legmagabiztosabban fellépni.
Könyörgöm, ne utáld már magad!
Vannak olyan idõszakaim, amikor legszívesebben lehúznám magamat a klotyón. És még rá is csuknám a fedelet, nehogy véletlenül kibújhassak belõle.
Kinézete miatt bántották a TV2 sztárját
Senki sem gondolná, hogy a Sztárban sztár leszek! énekesnõjét, Halász Rebekát a külseje miatt bántották sokat, mivel mindenki dicséri a fiatal szõke lány kinézetét. Most elárulta, hogy nem mindig volt ez így, és a mai napig küzd a bántások okozta problémákkal.
- címkék:
- TV2
- önbizalom
- Halász Rebeka
- önértékelés
- Címkefelhõ »
Szexi fehérnemûs fotókkal vágott vissza az õt kritizálóknak Young G Béci felesége
Young G Béci felesége meghökkentõ bejegyzést osztott meg tegnap este a közösségi oldalán, melyben róla készült szexi fotókat mutatott. Bár a képek nem ma készültek, mégis nagyon büszke arra, hogy korábban modellkedett, viszont ma már tudja, hogy nem így néz ki, hiszen sok betegségen és egy terhességen is túl van. Viszont a megváltozott külseje miatt sokan bántják, ezért gondolta, hogy a régi fehérnemûs fotóival vág vissza az õt kritizálóknak.
Csak arra kellek neked, hogy növeljem az önbizalmad
Látszólag nagyon magabiztosnak tûnsz, olyannak, aki az összes nõt megkaphatja. Minden hétvégén más szerencsés kap zöld utat az ágyadba, úgy érzed, hogy tudsz válogatni. Pedig, ha belegondolsz... Nem te kaphatsz meg mindenkit, hanem pont fordítva: téged kaphat meg mindenki.
- címkék:
- önbizalom
- önzés
- szeretetmorzsa
- Címkefelhõ »
Hazudunk, hogy hibáinkat elfedjük - de miért is jó ez?
Gondoljunk csak bele, hány olyan helyzet van, mikor sokkal könnyebb olyat állítani, ami nem igaz. Ilyenkor mások elõtt jobb színben tüntetjük fel saját magunkat, vagy jól jöhetünk ki egy-egy szituációból. De mi a helyzet utána? Van, hogy feltámad az a bizonyos lelkiismeretfurdalás. A kérdés csak, hogy miért hazudunk?
Tudtam, hogy nem lesz nagy szerelem, de most ennyi is elég
Újabb fotó érkezik, nem mondom, igazán elõnyös fotó... Ez már a harmincadik. Minden kép tökéletes beállításban, elõnyös oldalról van elkészítve. Még nem is találkoztunk, de az online világban úgy gondolom, bárkivel bármi megeshet...
Miért ijesztõ olyan ruhát felvenni, amiben jól érzem magam?
Az elmúlt fél évben sok minden változott körülöttem. Jóval többet mozdulok ki a barátaimmal, és ennek következtében gyakran újabb barátokat ismerek meg.
Egy életre megnyomoríthatjuk a gyerekünket, ha becsmérlõen beszélünk róla
Elõfordul, hogy amikor a szülõk tehetetlennek vagy kimerültnek érzik magukat, panaszkodnak a gyerekeikre az õ jelenlétükben megfeledkezve arról, milyen mélyen érintheti ez õket.
Ami nem öl meg, az megerõsít - Ha csak ennyit tudsz mondani, akkor inkább hallgass!
Vannak „kedvenc" mondásaim. „Kedvencek", mert annyira sablonosak. Annyira egy kaptafára készülnek. Hamisak. És, ha picit mélyebben mögéjük nézek, látom, hogy nem igazán állják meg a helyüket. Valami téves dologba ringatják az embert. Arra biztatnak, fogadjunk el mindent és még hálásak is lehetünk.
Meddig akarjuk még mérgezni egymást a játszmákkal?
Ameddig követjük az íratlan szabályokat, addig nem fogjuk megtörni a toxikusság körforgását, és minél több fájdalom ér, annál nehezebb egészségesen viszonyulni önmagunkhoz és másokhoz.
Belefáradtam a szerelembe, a kapcsolatsóvárgásba, a sérelmek cipelésébe
Mostanában új irányokat vett az életszemléletem. Valahogy elfogadtam azt, hogy ez az egész szerelmesdi nekem nem akar összejönni. Sokáig értetlenül, tiltakozva álltam a dologgal szemben, mondván, hogy szép vagyok, okos és még érzelmekre is képes, tehát, ha elég kitartóan keresem a páromat, akkor nincs az az isten, hogy ne találjam meg.
Bármit megtehetek veled, annyira imádsz... vagy mégsem?
Egyedül ülök a kanapén, miközben idegesen dobolok az ujjaimmal és a halkan kattogó órát bámulom. Már rég haza kellett volna érned, ennyi nap után meg pláne.
Sokkal többre vagy képes, mint hiszed: 5+1 módszer, hogy felturbózd az önbizalmadat
Az önbizalom azon belsõ megélésünk, hogy mennyire bízunk a képességeinkben, mennyire hisszük el, hogy szerethetõek vagyunk, és képesek vagyunk elérni azt, amire vágyunk. A csalódások és kudarcok meg tudják tépázni az ember önbizalmát, viszont tudatos munkával ez újra visszaépíthetõ.
Hamiltont hibáztatják, amiért tönkretette a riválisa pályafutását
A Red Bull tanácsadója, Helmut Marko szerint Lewis Hamiltonnak nagy szerepe volt abban, hogy az energiaitalosok korábbi pilótájának, Alexander Albonnak az önbizalma jócskán megcsappant, megtörve ezzel a Forma–1-es karrierje lendületét.
Nem fogok nyilvánosan meztelenkedni senki kedvéért!
Én hûsölni járok a strandra és esetleg romantikázni - nem pedig azért, hogy mutogassam magam. Jó, a szexi monokinik és a Baywatch-féle tipikus egyrészes rucik soha nem is vonzottak, inkább a sima bikinik, mert azokban kevésbé érzem kötözött sonkának magamat.
Amikor a saját családod is megaláz a külsõd miatt…
Elõrebocsátom, soha nem voltam a toxikus testpozitivitás híve. Nem gondolom, hogy mindenki külseje varázslatosan szép, elfogadom, hogy az evolúciós berögzõdéseink és a kulturális berendezkedés miatt léteznek szépségideálok, így azt is, ha azoknak valaki meg akar felelni.
A legtöbb ember észre sem veszi, hogy bántalmazó kapcsolatban él
Sokan nem értik, hogy egy nõ, vagy akár egy férfi miért marad benne egy bántalmazó kapcsolatban. Nyilván kívülrõl nincsen annál világosabb, hogy ahol nem bánnak veled méltó módon, onnan menni kell, de amikor az ember benne van egy ilyen helyzetben, akkor ez egyáltalán nem ilyen egyszerû.
Mellkisebbítõ mûtétjérõl vallott Hayden Panettiere
Az ismert amerikai színésznõnek mondhatni sosem volt könnyû dolga. Számtalan nehézséggel kellett már eddig is megküzdenie, nemrég pedig újabb kihívás elé állította az élet, ugyanis február közepén tragikus hirtelenséggel elhunyt az öccse.
5 dolog, amit soha ne mondj annak, aki elégedetlen a külsejével
Tudjuk, hogy csak segíteni akarsz, de elõfordul, hogy a nagy igyekezetben hasztalan tanácsokat adsz az illetõnek. Ezeket az elcsépelt közhelyeket inkább hanyagold!
Attól, hogy van önbizalmad, még nem vagy egoista
Egyszer olvastam egy random kérdést a neten, hogy inkább egy egoista, vagy egy önbizalomhiányos emberrel barátkoznál szívesen? Érdekesek voltak a voksok. A legtöbb válaszadó inkább az utóbbit ítélte meg szerethetõnek.
- címkék:
- önbizalom
- egoizmus
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Majdnem elhittem neked, hogy semmit sem érek!
NeoCitrant szürcsölve, puha pokrócba takarózva próbálom túlélni az év eleji melankóliát. Három hete nem láttalak, nem beszéltünk, de nem hiányzol. Pedig mindenki a mi szimbiózisunktól volt rosszul a városban.
30 évesen a 2000-es években ragadtam
Megvan az a szitu, amikor valaki nem tud kiszakadni egy bizonyos idõszakból vagy életkorból? Amikor már rég felnõtt, és némileg jó lenne ahhoz méltóan is viselkednie, de felfogását, stílusát, ruhatárát és környezetét illetõen még mindig olyan, mintha egy másik galaxisban ragadt volna?
Ez a jó szex titka a szakértõk szerint (18+)
Ha rendszeresen barangolsz az interneten, gyakorlatilag naponta futhatsz bele különbözõ szexológusok, terapeuták tanácsaiba a fantasztikus szex rejtelmeivel kapcsolatban. Tulajdonították már különféle pózoknak, technikáknak, játékszereknek, illetve a méreteknek is az eksztatikus élményt, ám gyakorta ezeknél sokkal egyszerûbb a titok nyitja.
- címkék:
- szex
- önbizalom
- Intimitás
- Címkefelhõ »
Kicsinál a munkám, de sokat fizet - felmondjak vagy ne?
Nagy bánatomra ma sem egyedül üldögélek a kanapén, ketten foglaljuk a helyet: én és a kételyem. Bár ha jobban belegondolok, többen vagyunk, mert nekem kételyeim vannak. Hitetlenség magamban, a képességeimben.
Miért fáj neked, ha rendben van az önbizalmam?
Hogyan várhatnám el, hogy valaki szeressen és megbecsüljön, ha én nem szeretem és nem becsülöm saját magam? Mindig ez jut eszembe, amikor valaki azt mondja, túl sok az önbizalmam.
Miért annyira nehéz saját magunkat szeretni?
Vannak napok, amikor úgy érzem, hogy az egész életem egy csoda. Van egy csodálatos szerelmem, egy olyan munkám, amit szeretek, egy szép lakásunk, ráadásul a nap is süt. Olyankor boldog és elégedett vagyok önmagammal.
Tönkretettelek, hogy ne legyen önbizalmad elhagyni...
A nõ az ágyán feküdt. Öt perce ébredt, és azt hitte, csak aludnia kellett ahhoz, hogy újra nyugalom, béke és boldogság legyen a szívében.
Elveszem azt, aki nekem kell, ha nõs, az sem érdekel
Rita nem volt az a szívbajos típus, szerette a kalandokat és nem félt belemenni veszélyes helyzetekbe. Igaz volt ez a magánéletére is. Ezért is jelentkezett a szörftáborba, amit novemberben tartottak a Kanári-szigeteken. Már látta a lelki szemei elõtt, ahogy meglovagolja a hullámokat és a kockahasú szörfös fiúkat.
Pucoltál már ablakot meztelenül? Itt az ideje, hogy kipróbáld!
Képzeld el, hogy ültök a kanapén a szerelmeddel, kellemesen cseverésztek, a lábatok összeér, nevettek, jól érzitek magatokat. Közhelyes jelenet, igaz? Na, most képzeld el az egészet meztelenül! Befeszültél? Vajon miért?
Így néz ki fürdõruhában a 63 éves Jamie Lee Curtis - kép
A magyar származású világsztár, Jamie Lee Curtis egykor valódi szexszimbólumnak számított. A Halloween címû horrorral futott be fiatalon, mely a mûfaj kedvelõi körében valódi kultuszfilmmé vált és hamarosan érkezik a mozikba a legújabb, egyben utolsó része.
Dér Henit nem érdeklik a negatív kommentek: "Az önbizalmam nem azon múlik, mennyire kockás a hasam."
Egy éve szülte meg kisfiát Dér Heni, de máris kiváló formában van, ami többek között a rendszeres edzéseknek köszönhetõ. Ám Heni szerint az önbizalma nem ettõl függ.
Tetoválásod van? Az egód amúgy rendben?
Nagyon féltem ezt a cikket megírni. Mert amilyen sok támadás érte régen a tetováltakat, legalább annyi éri most azokat, akik ellenérzésüket merik kifejezni ezzel kapcsolatban.
- címkék:
- tetoválás
- önbizalom
- ego
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Elõször utaztam egyedül külföldre nyaralni - életem egyik legjobb döntése volt
Vannak, akik el sem tudják képzelni, mi a jó abban, ha valaki egymagában vakációzik, pedig egy ilyen utazás a számos érdekes élmény mellett jókora önbizalomlöketettel is megajándékozhatja azt, aki elég bevállalós hozzá.
- címkék:
- nyaralás
- magazin
- önbizalom
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Tûzpiros bodyban fotózta melleit Janicsák Veca
Nemrég szomorú eseményekrõl számolt be Janicsák Veca, egyrészt legyõzte a méhnyakrákot, másrészt véget ért házassága gyereke apjával. Azóta új erõre kapott, új albumot is készített és más karriertervei is vannak a jövõre nézve.
Epres Panni õszintén elmondta, nincs mindennel kibékülve magán
Epres Panni bevallotta, a mai napig egy nyakigláb, fiús lánynak látja magát, és fehér pólóban, tornacipõben érzi magát a legjobban.
- címkék:
- Epres Panni
- divat
- öltözködés
- önbizalom
- Címkefelhõ »
Vitiligo: Foltos vagyok és boldog!
Gyönyörû szép arc, magával ragadó kisugárzás. Széles Adriennbõl csak úgy árad a kiegyensúlyozottság és a harmónia. Mondanám: annak ellenére, hogy fehér foltok csúfítják az arcát. De nem lenne igaz! Nem csúfítják egyáltalán! Hiszen megjelenése is olyan, mint a kisugárzása: pont úgy jó, ahogy van!
Nincs a gyerekednek önbizalma? Veregesd meg a saját válladat!
Vannak olyan mondatok, amiket nevelési szándékkal, építõ jelleggel mondanak a szülõk, viszont a gyermek lelkében maradandó károsodást okozhatnak. Nem hiába létezik a mondás, hogy "A pokolba vezetõ út is jó szándékkal van kikövezve."
- címkék:
- önbizalom
- hiba
- gyereknevelés
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Rombold nyugodtan földig az önbizalmadat - Íme, 15 gondolat!
Nem hiszek abban, hogy az önbizalom vagy annak hiánya kizárólag külsõ tényezõktõl függ. Hogy pusztán az okozza valaki kishitûségét, hogy a szülei rosszul nevelték, sok kritikát kapott, vagy túl erõs egyéniségek vették körül õt gyerekként.
Látványos fogyása után tangában mutogatja kerek fenekét Horváth Gréta
Horváth Gréta és titokzatos új párja folyton úton vannak, sokat kirándulnak és rengeteg közös programot szerveznek együtt.
Te egy Porsche vagy, a pasid meg Zsiguli - Miért választasz folyton magad alá?
Gerda totális extázisban érkezik meg a lányos találkozóra, már alig várja, hogy megmutassa újdonsült szerelme fotóját a barátnõinek. Nemrég ismerkedtek meg, néhány hete találkozgatnak csupán, de eddig babonából titkolta a dolgot, most viszont úgy érezte, eljött az idõ, hogy meséljen a boldogságáról.
Meztelenül fesztelenül? Miért nem pucérkodunk többet?
A modernkori ruha viselésének számos oka van, de arra, hogy az otthonunkban, a négy fal között miért nem vagyunk többet pucéran, én nehezen találom a választ. Szokás, rejtegetés, testi hibák?
Nincs önbizalmad? Íme 12 tipp, hogyan legyél sokkal magabiztosabb!
Bár szeretnénk azt hinni, nem biztos, hogy az önbizalmunk egyenes arányosságban nõ a korunk elõrehaladtával, ugyanis mindig adódhatnak olyan élethelyzetek, amikor biztonytalanok leszünk. Az ember akkor fejlõdik leginkább, ha kilép a komfortzónájából, az azonban soha nem árt, ha rendelkezünk egy kis önbizalommal. Ennek célzott növelése érdekében most összegyûjtöttem nektek pár tippet!
Félek, hogy nem tudlak úgy szeretni, ahogy megérdemelnéd!
Ha levelet írnék neked, úgy kezdeném: sajnálom! Majd megakadnék, mert tudom, mit érzek, és csak sejtem, hogy benned mi zajlik éppen - mégsem jönnének a következõ mondatok.