obezitológus
címke rss- kapcsolódó címkék:
- Ez Zsír!
- fogyókúra
- elhízás
- dr. Tóth Tamás
- egészséges életmód
Tanácsok, ha IR-esként fogyni akar
Bizonyos hormonzavarokkal a fogyás igencsak nehezített, így extra odafigyelésre és kitartásra lehet szüksége az illetőnek, ha meg szeretne szabadulni a plusz kilóktól. Dr. Mutnéfalvy Zoltánt, a Budai Endokrinközpont obezitológusát arról kérdeztük, vajon miket tanácsol azoknak, akik inzulinrezisztenciával fogyni akarnak?
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Hogyan előzzük meg a „COVID-típusú elhízást” ?
A COVID-19-járvány negyedik hulláma felütötte a fejét hazánkban, de szerencsére jelentős korlátozások – hála a vakcinációs programnak – nem várhatók. A korábbi hullámok esetében ugyanakkor azt tapasztaltuk, hogy nagyon sokan számos kilóval lettek nehezebbek, és ennek leadásával még a legtöbben adósak maradtak – írja összefoglalójában Bedros J. Róbert, a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT) elnöke és Simonyi Gábor főtitkár. A Magyar Obezitológiai Társaság Országos Obezitológiai Centrumához nap mint nap sok megkeresés érkezik, hogy hogyan lehetne megszabadulni a felszedett kilóktól, és mit lehetne tenni annak érdekéében, ...
Hogyan alapozd meg gyermeked egészséges étkezését?
Az óvodákban, iskolákban egyre több a túlsúlyos gyerek. Esetükben a megoldás nem a fogyókúra vagy az ételmegvonás, sokkal inkább a megelőzésre kell koncentrálni.
- címkék:
- gyerek
- elhízás
- megelőzés
- obezitológus
- Címkefelhő »
Nyári Dia 12 kilót fogyott: rá sem ismernek hozzátartozói: fotó
Bár Nyári Dia husin is elfogadta magát, érezte, hogy valami nem stimmel vele: a folyamatos és intenzív sportolás ellenére sem sikerült fogynia. Obezitológus segítségével végül 12 kilótó szabadult meg és vékonyabb mint valaha.
Százból egy elhízott embernek van pajzsmirigy-alulműködése
Magyarországon minden második ember súlyproblémákkal küzd, de csak legfeljebb 100-ból 1 embernek van pajzsmirigy-alulműködése, ez pedig egy egyszerű vérvétellel kimutatható. A pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő betegek körülbelül felénél észlelhető csökkenő étvágy melletti testsúlynövekedés, ez átlagosan 3 kg.
A leghatékonyabb trükkök a karácsonyi hízás elkerülésére
A karácsony a szeretet ünnepe, de nemcsak a családi szeretetszint nő, hanem a szeretetháj is gyors gyarapodásnak indul. Az egy hónap alatt felszedhető kilók számát tekintve a december a toronymagas győztes, ezért érdekes kettősséggel gondolunk a karácsonyra: várjuk magát az ünnepet, de nem akarunk veszekedni családtagjainkkal az étkezés miatt, így viszont ünnepek után érzünk lelkiismeretfurdalást a kihízott ruhadarabok láttán. Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, a MediFat Klinika igazgatója elárulja, mit tehetünk a karácsonyi hízás elkerülése érdekében.
Veszélyesek is lehetnek a zöldségek
Sokan hadilábon állnak a zöldségfogyasztással, pedig az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés elképzelhetetlen zöldségek nélkül, legyen szó akár főétkezésről, akár egészséges nassolásról. A zöldségek sok természetes vitaminnal, ásványi anyaggal, antioxidánsokkal, rostokkal, folyadékkal látják el a szervezetet, sőt bizonyos fitokemikáliákkal – amilyen például a fitoösztrogén –, vagy másodlagos növényi termékekkel is, melyek jótékony hatást gyakorolnak az egészségre. Sokak számára azonban bizonyos zöldségek rendszeres fogyasztása veszélyes is lehet.
Ez zsír! magazin 19. adás: Erőss Zsolt 4 nap alatt fogyott 15 kilót - Hogyan lehetséges ez?
A lelki nehézségek mellett mennyire veszi igénybe a testet 8000 méter meghódítása? Hogyan lehet 4 nap alatt 15 kg-ot fogyni? Takács Nóra műsorvezető Erőss Zsolt hegymászót kérdezte kalandjairól az Ez zsír! magazin 19. adásában.
Ez zsír! magazin 13. adás: Tolvai Reni egész élete a fogyókúráról szól
Reni nehezen szokta meg, hogy népszerű énekesnőként a bulvárlapok turkálnak a magánéletében - így az is rögtön a címlapokra kerül, ha fogyott vagy hízott pár kilót. Mivel ez Renivel gyakran megtörténik, és nemcsak vele, hanem még sok tízezer emberrel az országban, ezért dr. Tóth Tamás obezitológus az Ez zsír! magazin adásában elmondja, miért rossz az, ha valaki pár nap alatt rengeteget lefogy.
"Még fekvőtámaszt is tudnak csinálni" - A Főiskolák Szépe felkészítőtáborban jártunk
A Főiskolák Szépe és Mr. College versenyzői egy háromnapos felkészítőtáborban vettek részt a múlt héten. A csütörtök az egészséges életmód jegyében telt a fiatalok számára: délelőtt a Lifefit edzői, Szalka Andi és Kovács Attila mozgatta meg őket, délután pedig az Ez zsír! programunk szakértője, dr. Tóth Tamás obezitológus végzett a lányokon és fiúkon testanalízist - a kameránk pedig vette, hogy izzadnak meg a csinos lányok és izmos fiúk a kemény edzéseken.