Müller Péter: "Azok a legboldogabb pillanataink, amikor béke van bennünk, és nyugalom"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

7 módszer az egyetem utáni stressz levezetésére, hogy gondtalan legyen a nyarad

Nap mint nap találkozunk olyan élethelyzetekkel, amelyektől idegesek lehetünk. Az egyetem után engedd el a vizsgák okozta aggodalmakat és legyen gondtalan nyári szüneted! Mutatunk 7 módszert, hogyan kezeld te is a stresszes helyzeteket.

Trükkök, amelyekkel kényelmesebbé varázsolhatod az otthonodat

Egy fárasztó munkanap után nincs is jobb, mint hazaérni a nyugalom és a kényelem szigetébe, az otthonunkba. Jelenleg pedig talán az eddigieknél is fontosabb, hogy nyugodt és kellemes környezet vegyen minket körül, hiszen a koronavírus miatt nagyon sokan otthonról dolgoznak, így az idejük nagy részét a négy fal között töltik.

Nyugtató tengeri akváriumot mindenkinek!

Manapság nagy divat a tengeri akvárium, ami a szépsége mellett állítólag az idegrendszert is nyugtatja. Ám nem olcsó mulatság, s nem is mindenki tudja elhelyezni a lakásában. Én sem. Pedig hogy szeretnék!

Találd meg a lelki békédet a legnagyobb káoszban: így meditálj otthon

Nehéz hetek előtt állunk, hiszen akárcsak tavaly márciusban, idén is karanténba taszított minket a koronavírus. Az iskolák és az óvodák bezártak, az otthoni munkavégzést ahol csak lehetett, kötelezővé tették, így most még nagyobb szükség van arra, hogy megtaláljuk lelki békénket, és nyugalomra leljünk.

Kedvenc városában helyezték végső nyugalomra Siklósi Örsöt

Az AWS frontembere február elején hunyt el leukémiában.

Így kezdd a reggeledet, hogy az egész napod nyugodtan teljen: felejtsd el a szundit!

Ha már aludtál el reggel, és rohanva indultál a munkába, biztosan tudod, hogy egy ilyen malőr az egész napodra rányomhatja a bélyegét. Egyáltalán nem mindegy az, hogy miként töltöd az ébredés utáni első egy vagy két órát, hiszen az adhatja meg a nap alaphangulatát. 

Így lesz a pici egérlyukból a nyugalom szigete mindössze 7 lépésben

Hangulatosabbá szeretnéd tenni otthonodat, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Ez a pár tipp biztosan segíteni fog abban, hogy költséghatékonyan otthonosabbá tedd kis kuckódat.

Rosszul alszol? Ezek a tippek meghozzák a könnyű álmot

Egész nap tanulsz, még dolgozol is, készülsz a vizsgákra, tepersz, és még este sincs nyugtod, mert valamiért nem megy az alvás? Itt vannak a legjobb tippek, hogy kialudd magad.

Ezt nem szabad tennünk lefekvés előtt, ha nyugodtan akarunk aludni

Ha rosszul alszunk, az az egész napunkra rányomja a bélyegét. Akinek azonban elalvási nehézségei vannak, vagy többször felébred éjszaka, lehet, hogy elkövet pár hibát.

Müller Péter: Kevesen képesek felfedni az igazi arcukat

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 441. rész.

Több mint testőr - A nyers virágporok segítenek megőrizni a nyugalmunkat!

Igy óvd magad nyers virágporokkal.

Müller Péter: Az ilyen emberekkel lehet jó párkapcsolatban élni

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 430. rész.

Ezer euróval is megbüntethetik azt, aki nem hagyja pihenni a turistákat

Ebben az öt európai városban a legnyugisabb élni

Minden nap nyugtass meg, hogy szeretsz!

Verejték önti el két tenyerem, amikor belém hasít a félelem. A félelem, amitől a szívem olyan hevesen dobog, hogy majd kiszakad a mellkasomból. Igyekszem ezeket a sötét felhőket elhessegetni a fejem felől.

Köves Slomó: Magyarországon ma a zsidó közösség biztonságban és nyugodalomban élhet

Magyarországon ma a zsidó közösség biztonságban és nyugodalomban élhet, büszkék vagyunk a múltunkra, hagyományainkra, és úgy gondoljuk, hogy Magyarországon és Budapesten nemcsak múltja, hanem jelene és jövője is van a zsidó közösségnek - mondta Köves Slomó, az Egységes Magyarországi Izraelita Hitközség (EMIH) vezető rabbija vasárnap Budapesten, a közösség két új Duna menti zsinagógájának és két új tóratekercsének avatási ünnepségén. Fónagy János államtitkár is részt vett az ünnepségen, ahol úgy fogalmazott, hogy számára személyesen is jelentős a Duna-parti emlékmű, mert pótolja az emlékeket.

Unalmas az életem, és én így szeretem!

5-kor kelek, este 7-re esek haza. És akkor még elvileg kéne barátnőzni, szórakozni, színházba járni - egyszerűbben megfogalmazva: szociális életet élni. Ráadásul én még a gyerekmentes ligában játszom.

Ciprusi magányomban találtam rá a nyugalomra!

Aphrodité szigete nem szerepelt valami előkelő helyen a bakancslistámon, majd amikor eljutottam az országba, már a repülőből kiszállva meggyőzött.

Egy hely, ahol megáll az idő: A Budafai Arborétum csodái

Közel 20 éve élek Budapesten, imádom a vibrálását, a hangulatát, de haza Zalába megyek. Mikor visszatérek a szülőföldemre, mindig elönt a nosztalgia. Eszembe jutnak a régi nyarak, amikor kora hajnalban szedtük a málnát a nagyival, amit aztán a piacra vittünk eladni.

Annoni Zita tudatosan figyel arra, hogy megteremtse a nyugalmat maga körül

Divatos és egyre többet használt kifejezés a tudatos életmód, de vajon tudjuk-e, hogy ez pontosan mit jelent? A Société x Yoga Brunch Mindful Talkson Annoni Zita fotós, Munkácsi Brigi, a NemPazar alapítója és Verrasztó Evelyn Európa-bajnok úszó és olimpikon a moderátor Kolossváry Orsolyával arról beszélgettek, hogyan adaptálhatjuk a tudatosságot a mindennapjainkban, mely területeken tudjuk ezt kamatoztatni, és mennyire nehéz megvalósítani a rohanó világban.

Bécsben divat lett a temetőkben kocogni

Ha valaki futni jár, akkor gyakran keresi a nyugodt és biztonságos helyeket, de az is fontos szempont, hogy körülötte minél több növény legyen. Mit szólnának mondjuk egy temetőhöz?

Caspar David Friedrich: A lélek tájképe

Egy gyertyaöntő mester tíz gyerekéből hatodikként született fiú, Caspar David Friedrich festő lett. Minden akkori uralkodó művészeti irányzattal szakított, és valami teljesen újat hozott létre, és ahogy az lenni szokott, ezért a legvadabb támadások érték.

Sosem találja ki, melyik a világ legnyugisabb országa

Egy utazó számára nem mindegy, mennyire nyugodt az adott ország, amelyet meg kíván látogatni. Ennek mérése nem könnyű, ám a Lastminute.com kísérletet tett rá, négy fő tényezőt pontozva: a szabadnapokat, a környezetet, a kultúrát és az emberi jogokat. Ennek alapján állított fel egy 15-ös toplistát, amelyet az alábbi képre kattintva nézhet meg.

A világ legnyugisabb országai

Íme a hotelszoba, ami egy anyaméhre hasonlít

Megölöd a szerelmünket, ha megfosztasz a csendtől!

Állandó zaj vesz minket körül. Az utcán, a boltokban, a buszon, esetleg a munkahelyünkön. Sokszor már a gondolat is örömmel tölt el, hogy egyszer majd "hallhatom" a csendet.

Nyitott porták várnak Szigetmonostoron a Piros Lábos jegyében

Ha besokallt a tömegrendezvényektől, és egy fesztiválban a nyugalmat, a családias hangulatot és a szívből jövő vendéglátást keresi, akkor szeptember 29-én érdemes Szigetmonostor felé venni az irányt, mert a község macskaköves Fő utcáján ötödik alkalommal rendezik meg a PirosLábos fesztivált.

Ezekkel a horvát Airbnb-s szállásokkal még magánstrandot is kap

A legszebb mediterrán partot Horvátországban találja

Különleges kéréssel fordult az EFOTT szervezőihez Jessie J

Az angol szupersztár énekes, Jessie J lesz az EFOTT első napjának nagyszínpadi sztárfellépője, aki az utolsó pillanatban egy különleges kéréssel fordult a fesztivál szervezői felé. De, hogy pontosan mivel, azt a Life.hu-nak elmondta a fesztivál igazgatója, Maszlavér Gábor, mint ahogy azt is elárulta, prostikat és drogot kérnek-e a fellépők az öltözőkbe a "Sex & Drugs & Rock & Roll" jegyében.

Gombos Edina megnyugodott, mióta Amerikában él férjével és gyermekeikkel

Nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb Gombos Edina, mióta Amerikában él férjével, Albertóval. Az egykori műsorvezető azt mondja, a karrierjére már egészsége is kezdett rámenni, most viszont jól van. 

A japán makákók kiváló módszert találtak a stressz csökkentésére

Forró vízben fürdőzéssel csökkentik a stresszt a vadon élő makákók Japán középső részén egy új kutatás szerint.

A csend ereje sokkal áthatóbb, mint gondolnád

Stressz, kimerültség vagy ötlettelenség ellen is megoldás lehet napi 2 órányi csend. Ezért érdemes beiktatni a mindennapjaidba. 

Szabó Zsófi nagyon nyugodt anya lesz

Szabó Zsófi megkapta azt, amire nagyon vágyott: végre anyuka lett. A műsorvezető kisfia a Mendel nevet kapta, és a szülők már alig várják, hogy hazavihessék új otthonukba. Egy barátjuk szerint ők biztosan nem tartoznak majd a parázós anyukák és apukák csapatába. 

Unalmas vagyok, és élvezem!

A mondás szerint "Élj úgy, hogy ha lepereg előtted életed filmje, ne tudd eldönteni, hogy kaland- vagy pornófilmet láttál!" Jól hangzik, nem igaz? Mégis azt hiszem, hogy az emberek túlnyomó többsége nem e kategóriák valamelyikét fogja az utolsó perceiben lepergetni.

Botrány a középen nyomott fogkrém körül

Egészen furcsa, hogy felnőtt nőként még sosem álltam a piszkálódók oldalán, csak azokén, akiket piszkáltak. Azt gondolom, hogy így is lehet. Azok, akiknek birkatürelmük van, akár több évig is bírják a cseszegetést, míg mások pár hét után lelécelnek.

Kuckózz a cserépkályha mellé egy erdei kirándulás után – Mátra az igazi békesziget

Szeretnél egy hangulatos vendégházat, ahol az erdő a szomszédod? Szeretnél egy nyugalmas kertet, ahol csak a mókusok hangoskodnak? Szeretnél néhány békés napot, ami a feltöltődésről szól? Akkor irány a Mátra! 

A Pszichológus Pasi: A múlt ne akadályozza meg a boldogságunkat

Van, aki a bolhából csinál elefántot, míg más a legnagyobb feladatokat is látszólag könnyedén viseli. Egyesek megerősödnek a sorscsapásoktól, mások a nyugalomban, vagy éppen siker közepette esnek szét. Miért?

Itt az új őrület: jóga 12 méterrel a víz alatt

Balin új jógát fejlesztettek ki, aminek a lényege az, hogy 12 méterrel a víz alatt történik, ezzel visszahozva az anyaméhben uralkodó nyugalmat.

5 dolog, amit megtehetsz a nyugodtabb alvás érdekében

Amennyiben éppen nem arccal esünk az ágyba, a minőségi, nyugodt alvásnak sokszor meg kell teremteni a feltételeit. A Life.hu 5 tippje segít, hogy jobban aludhass!

Jobban alszik a gazdi a házi kedvencével

Minden háziállat-tulajdonos komoly dilemma elé kerül, amikor el kell döntenie, hogy megengedje-e kedvencének a hálószobában alvást. Egyrészt kellemes, ha odagömbölyödik az oldalához vagy a lábához, másrészt bosszantó, ha horkolásával vagy hajnali mocorgásával felveri az embert. Egy új tanulmány szerint azonban az együtt alvás nyugtató hatása bőven ellensúlyozza a kellemetlenségeket.

Elcsendesedés: Teremts harmóniát önmagad és a természet között!

Az egész világ ciklusokban mozog. Minden állandó változásban van és ezt könnyű megfigyelni az élet minden területén. Csak néhány egyszerű példa erre a lélegzetünk ciklusai, a nappalok és éjszakák változása, a hold ciklusai, vagy az évszakok. Akkor miért vagyunk hajlamosak szomorkodni azon, hogy elmúlt a nyár és megjött az ősz? Hiszen ez egy természetes és gyönyörű szép folyamat, az ősz pedig a lecsendesedés időszaka. Hangolódj rá a természet változására és csendesedj el belül ugyanúgy, mint a természet! Ehhez adunk most néhány tippet.

Gondoltad volna? Ez történik a szervezeteddel, ha szép dolgot nézel

Odafigyelsz azokra a szépségekre, amik mellett nap mint nap elhaladsz? Ki tudsz lépni kicsit a rutinból, és meg tudod látni a jó dolgokat? Ha ez még nem megy, érdemes megtanulni, mert számtalan pozitív hatása lesz annak, ha megtanulod meglátni a szépséget!

Kamaszkorunk legszebb mellei - Gryllus Dorka

Cikksorozatunkban sorra vesszük a legendás filmes pucérkodásokat, amelyek meghatározóak voltak szerzőink pszichoszexuális fejlődésében. Gryllus Dorka kikötözve és mindent megvillantva szexel a hamarosan debütáló Víkend című thrillerben. A színésznő tizenkilenc évvel ezelőtt kezdte a pucérkodást, rögtön az első nagyjátékfilmjében letépték róla a bugyit, később pedig kokaint szippantva vetette bele magát egy édeshármasba.

Távol a világ zajától - A világ 5 legeldugottabb luxusotthona

Néha mindenkinek szüksége van egy kis pihenésre, egy kis magányra. Arra, hogy kilépjen a rohanó hétköznapok forgatagából és valahol, messze, távol a világ zajától megálljon, és csak önmagára, befelé koncentráljon. Nos, az alábbi eldugott luxusvityillókban garantáltan csend, béke és nyugalom honol. Ha legközelebbi vakációdat a semmi közepén szeretnéd eltölteni - és van mit a tejbe aprítanod - akkor mi ezeket a csöndes kis lakokat ajánlunk a figyelmedbe.

Feelinges helyszínek a Sziget Fesztiválon – itt biztos, hogy kényelem vár

Az év legnagyobb fesztiválján is jól esik időnként megpihenni, és 1-2 órát egy igényesebb, csendesebb helyen eltölteni. Most megtudhatod, hol tudsz nyugalomra lelni a buli közepén!

Tedd rendbe a lelked – 5 tipp a megfelelő balanszért

Mindenki megérdemel legalább öt percet, amikor magával törődhet, kikapcsolhat, és kizárhatja a zavaró gondolatokat. A Life.hu öt tippje segít neked, hogy megtaláld a lelki békédet!

Détár Enikő üzent: "Hagyjanak nyugalmat mind a régi, mind az új család számára!"

A színésznő közösségi oldalán arra kérte a rajongókat és az újságírókat, ne zaklassák a családot Rékasi Károly állapota miatt.

Nyugalomra intettek Görögországban

Nyugalomra szólította fel a görög lakosságot az ország védelmi minisztere szombaton reggel, órákkal azt követően, hogy Alekszisz Ciprasz miniszterelnök népszavazás kiírását jelentette be a nemzetközi hitelezőkkel kötendő megállapodásról. A referendumot a tervek szerint július 5-én tartják.