Így védd a bőröd nyáron, azaz hogyan ne égj rákvörösre

Haverok, buli, strand, napfény. Erről szól a nyár, de a sűrű programok között sem szabad elfeledkezni a bőrünkről, mivel a napégés fájdalmas és hosszú távú károsodást is okozhat. Mik a leghatékonyabb védekezési módok a hőségben?

Ennyi kalóriát fogyaszthatsz el egy strandon töltött napon

Tombol a nyár, és a közel 40 Celsius fokos hőségben nem is kívánhatnánk kellemesebb programot, mint egy strandon töltött szombatot vagy vasárnapot. Ám ezeken a napokon hajlamosak vagyunk arra, hogy nem csak a hűsítő medence vizével, de a finomabbnál finomabb, ám sajnos hizlaló falatokkal kényeztessük magunkat.

Elsőfokú figyelmeztetést adott ki az OMSZ péntekre: az ország nagy részét elmossa az eső

Elsőfokú figyelmeztetést adott ki péntekre az Országos Meteorológiai Szolgálat Budapestre és több keleti megyére zivatarveszély miatt. 

Igazán dögös: Szandi vörös bikiniben mutatta meg alakját - Fotó

Szandi igyekszik kihasználni a nyár minden pillanatát: Instagramján fürdőruhában jelentkezett be. 

Így ne égesd le magadat: 5 dolog, amit tudnod kell a napozásról

A nyár egyet jelent az égető napsütéssel és rekkenő hőséggel. A napozás ilyenkor sokak számára a napi rutin része, és a bőrüket nem kímélve hosszú órákat töltenek a napon. Ma már köztudott, hogy a mértéktelen napfürdőzés igencsak veszélyes lehet – nézzük mire érdemes figyelni, ha barnulnál, de csak biztonságosan!

Nyári betegségek tünetei: kitalálod mire utalnak?

A nyár a szabadság, a meleg idő, a pihenés és az élményszerzés időszaka, ezért hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy ebben az évszakban is könnyen terjednek a betegségek, amiket egy kis odafigyeléssel meg lehet előzni. Te felismered a leggyakoribb nyári betegségek jellemző tüneteit?

Ne ess pánikba, ha napszúrást kaptál!

A nyári forróságban a szervezetünk számos veszélynek van kitéve, ebből a legismertebb és a leggyakoribb a napszúrás. Van néhány olyan házi praktika, ami nem csak a napszúrás okozta rosszullétet segít átvészelni, de abban is hasznos, hogy miként kerülhető el ez a kellemetlen állapot.

Holnapután kezdhetik meg a nyári diákmunkát a 16 és 25 év közötti, nappali tagozatban tanuló középiskolások

A diákok a programnak köszönhetően az önkormányzat, a mezőgazdaság vagy a turizmus-vendéglátás területén folytatott nyári munkára jelentkezhetnek, legfeljebb két hónapra.

KVÍZ: Mennyit tudsz a legnagyobb zenei fesztiválokról?

A korlátozások feloldásával és az élet beindulásával párhuzamosan elkezdhetünk készülni a nyári fesztiválokra is. Amíg összegyűjtögeted a pénzt a bérletre diákmelóból, csekkold le, mennyit tudsz a világ legnagyobb zenei eseményeiről!

Vakációs praktikák: Ezt tedd, ha nyáron is vigyázni akarsz magadra!

A nyár tagadhatatlanul a bulik, a szabadság, a jókedv és a barátok ideje, de fontos, hogy szórakozás közben odafigyeljünk magunkra, hogy ősszel is szépek lehessünk.

Elképesztő összeget fordíthatunk idén nyáron játékokra egy friss kutatás szerint

Átlagosan 2-6 ezer forint között vásárolnak strandjátékot az idei nyáron a magyar szülők, a vízipisztolyokat, úszógumikat és homokozókészleteket keresik a legtöbben. Az áruházi vásárlás kosárértéke 10 százalékot növekedett tavalyhoz képest, a teljes nyári forgalom pedig elérheti a 2 milliárd forintot. Nyaralást a kisgyermekes családok kicsivel több mint fele tervez, többségében belföldi úticéllal, táborba pedig a 3-14 évesek 40 százaléka megy idén – derült ki a REGIO JÁTÉK friss kutatásából. 

8 dolog, amit tutira nem tudtál a fagyiról

A nyár eljövetele egyet jelent a fagyizással – ha 30 fok fölé kúszik a hőmérő higanyszála, akkor azért, mert strandolunk és nincs más program, de harminc fok alatt is mindig találunk okot a jeges édesség fogyasztására. De tudunk valamit a fagyiról, azon kívül, hogy hol a legfinomabb a kekszes ízesítés, és hol nem érdemes epreset kérni?

Hogy jobban bírd a bulikat: ezt tedd, ha egészséges maradnál a nyár során!

A nyár általában az az időszak, amikor az ember akarva-akaratlan több alkoholt és egészségtelen ételt fogyaszt, na meg többet éjszakázik, mint az év többi részében. Ez sokakat szorongással tölthet el, félvén, hogy elhíznak a szórakozás során. Félelemre azonban semmi ok: kis figyelemmel egészséges maradhatsz a nyári hónapok során is.

Megvan a 2021-es EFOTT nemzetközi fellépője!

Kiegészült a 2021-es EFOTT fesztivál fellépőinek listája, méghozzá nem akárkivel!

Egymásba fonódva fürdőzött Nádai Anikó és szerelme: a műsorvezető nem engedi ki a lábai közül a párját

Nádai Anikó és párja között még mindig dúl a szerelem. Úgy tűnik, hogy a műsorvezető végre megtalálta az igazit. Most egy romantikus hétvégéről osztott meg meghitt pillanatokat.

Gondoltad volna? Ezt kell csinálnod nyáron, hogy lazább legyen a következő tanév!

Bizonyára te is iszonyatosan boldog vagy, hogy véget ért a tanév, és alig várod, hogy belevesd magad a nyár örömeibe. Nem is szeretnénk elvenni a kedved a pihenéstől, de arra intenénk, hogy gondolkodj egy picikét előre is!

Gondoltad volna? – Tények, amiket nem tudtál kedvenc nyári gyümölcseidről

Ha szereted a friss gyümölcsöket, biztos, hogy alig vártad a nyarat. Ilyenkor bárhol megtalálhatóak a kedvenceid, csak választani kell. Most eláruljuk, mi az, amit nem tudtál még róluk.

Élet a kötelezőkön túl: ezt olvasd a nyári szünetben!

A kötelező olvasmányok listája elég tetemes, a legtöbb iskolában pedig még a vakáció idejére is adnak olvasnivalót. Szerencsére azonban van élet a kötelezőkön túl is. A nyári szünet ideális időszak az olvasásra, amikor végre könnyebb, téged igazán érdeklő könyveket vehetsz a kezedbe. Ha még nincs ötleted, hogy mit olvass a nyáron a szabadidődben, akkor most adunk néhány tippet.

A hosszú nyári nappalok becsapják a belső óránkat

Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nevű jelenség, ami a szabad- és munkanapok alvási időszakának eltéréséből fakad - derül ki a Semmelweis Egyetem kutatóinak tanulmányából.

Jégeső csaphat le az ország egyes tájaira: itt lehet rá számítani

Folytatódik a felmelegedés, azonban főként északkeleten záporok, zivatarok kialakulására is lehet számítani.

Így éld túl ezt a pusztító kánikulát a lakásban - Tippek

Pár hete ugyan kora őszi idő volt ám mostanra beköszöntött az igazi forró nyári meleg. A hirtelen jött kánikulát nem mindenki vízpart mellett próbálja átvészelni. Azoknak sem kell azonban szenvedni a melegtől, akik a lakásban maradtak. Nekik hoztunk pár gyakorlati tippet!

Bikiniben pózol kisfia mellett Nyári Dia

Boldogan mosolyogva pihen kisfiával a csinos színésznő.

Nyár, buli, alkohol – Érezd jól magad, biztonságosan!

Itt a nyár és így az évzárót és ballagást követően lekerül rólunk egy nagy teher. Nincs suli, csak a végtelen vízpartok, partik akár szerda este is, hiszen ki figyeli, hogy csütörtökön mikor kelsz fel? Egy-egy buli azonban sokszor elcsúszik egy kicsit meredekebb irányba, amitől a másnap, vagy éppen az aznap, nem a legkellemesebb élmények közé tartozik.

Országszerte tombol a kánikula

Hurrá vége a sulinak! És akkor mihez kezdjünk most?

Ez a nyár is számtalan lehetőséget kínál, a kikapcsolódásra és a felejthetetlen emlékek szerzésére, fő a hozzáállás és bármiből ki lehet hozni a legjobbat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.

Itt a strandszezon! Ezek közül a szettek közül mindenkinek érdemes válogatni

Végre beköszöntött a perzselően forró nyár. Ilyenkor nincs is jobb hétvégi program, mint szombaton kora reggel kimenni a legközelebbi strandra és egy szexi, divatos szettben élvezni a hűsítő víz, és a forró napsugarak kényeztetését.

Felháborító: kocsijában hagyta a kutyát a nagy hőségben, majdnem tragédia lett a vége

A férfi a kocsiban hagyta kutyáját a budaörsi bevásárlóközpont parkolójában, miközben beszaladt vásárolni a 30 fokos hőségben. A helyi állatvédők szerencsére épp arra jártak, így nem végződött tragédiával az eset.

Itt a strandszezon! Ezek közül a szettek közül mindenkinek érdemes válogatni

"Hatalmas volt, már teleszívta magát vérrel” - pár centire az agyától csípte meg a népszerű műsorvezetőt egy kullancs

Vámos Erika számára nem indult jól a nyár, ugyanis egy forró, meleg napon megcsípte egy kullancs, nem is akárhol, pár centire az agyától. 

Fontos információkat közölt a NAV a nyári diákmunkáról, ezeket tudniuk kell a diákoknak

A nyári munkát vállaló diákok a közteherviselés szempontjából felnőttnek számítanak. Bejelentésükre, adózásukra – a diákszövetkezeten keresztül vállalt munka kivételével – ugyanolyan szabályok vonatkoznak, mint más munkavállalók esetében - olvasható a Nemzeti Adó- és Vámhivatal közleményében.

Tuti randihelyek vidéken a nyárra

Összegyűjtöttük azt a 4+1 tuti randihelyet vidéken, amit mindenképp meg kell látogatnotok a nyáron, ha felejthetetlen élményeket akartok.

Harminccal száguldani a vízen? A wakeboard a „barátod”

Vagány és szórakoztató, igazi nyári sportág a wakeboardozás, amelynek idehaza is több helyen hódolhatunk. Akár már 8-10 éves kortól ki lehet próbálni, ám felnőttként is bátran belekóstolhatunk.

Tiszavirág életű barátságok, szerelmek – Mit hoz a nyár egy kamasz életébe?

A nyár sok változást hoz minden kamasz életébe. Kicsit fellélegzik mindenki, amint a suli bezárja kapuit, a bizonyítvány a kézben és jöhetnek a táborok, az utazások! Sokan nem várják a nyarat, mert távol kerülnek a barátoktól, esetleg a szerelmüktől. Mások igyekeznek új kapcsolatokat építeni. Mire számíthatsz a gyorsan elröppenő nyár alatt? Megmondjuk!

A jövő hét meghozza a strandidőt: helyenként 35 fok is lehet

A hajnali viharokat okozó csapadéksáv mostanra elhagyta az országot, és a mai naptól kezdve már sok napsütésre számíthatunk, és megérkezik az igazi, nagybetűs kánikula.

Ekkor érkezik az év első tartós hőhulláma - brutális lesz a meleg

Az éjszaka várható hidegfront elvonultával érkezik az év első tartós hőhulláma - hívta fel a figyelmet az Országos Meteorológiai Szolgálat szombaton a Facebook-oldalán.

5+1 tipp, hogy te is hasznosan töltsd a nyarat

Nemcsak az iskolai hónapok alatt lehet hasznosan tevékenykedni, hanem a nyár is számtalan lehetőséget rejt. Az elhatározás megvan, már csak az ötlet hiányzik? Olvass tovább 5+1 tippért, amivel produktívak lehetnek napjaid!

Erre mindenképp figyelj, ha külföldi nyaralást tervezel

A járvány óta a nyaralás megszervezése a szokottnál nagyobb figyelmet igényel, különösen, ha külföldi útról van szó. Összeszedtünk neked 3+1 pontot, amire mindenképp oda kell figyelni, ha nem akarod, hogy kútba dőljön a terved.

Kulturális koktél a Várkert Bazár nyári programkínálatában

Frissítő és tartalmas kulturális koktélt ígér a Várkert Bazár, hogy többféle élményt nyújtson a „kultúrára szomjazóknak". A járványügyi szabályok betartásával látogatható programok a műfajgazdagságra és a különleges helyszínek adottságaira épülnek. Lesz Múzeumok Éjszakája különleges sétákkal, irodalom minden mennyiségben, különböző zenei műfajú koncertek, kortárs táncelőadások, kertmozi, illetve olyan egyedi események, mint a szabadtéri jóga.

Ha tanulságos olvasmányt keresel a nyárra

A szakirodalmak és kötelező könyvek után, végre kedvedre választhatsz olvasmányt. Ha könnyebb szösszenetre vágysz Hawkingtól, akkor vedd kezedbe utolsó könyvét, amely élete munkájának kulcskérdéseit és azokról gondolt válaszait foglalja össze.

Eddig tartott a nyár? Ekkortól már jön az újabb lehűlés

Alig köszöntött be az igazi nyár, már készülhetünk a lehűlésre. 

Nyári diákmunkát keresel? Itt egy remek lehetőség!

Az idén júniusban kilencedik alkalommal elinduló Nyári diákmunka programra 16-25 év közötti jelentkezőket várnak.

Gyönyörű lábakra vágysz? – Ezek a legjobb otthoni pedikűr praktikák

Végre újra beköszöntött a forró nyár, és végre elővehetjük a nyitott papucsokat és szandálok. Ilyenkor előtérbe kerül a láb szépsége és ápoltsága is. Ám vannak, akiknek az idejük vagy a pénztárcájuk nem engedi meg, hogy pedikűröshöz járjanak. Ám ezzel az otthoni rutinnal bárki gyönyörű lábakkal büszkélkedhet.

Borzalmas napmérgezést kapott a fiatal lány: ezek a tünetei

Most, hogy egyre jobb az idő fontos, hogy mindenki odafigyeljen a napvédelemre. Holly Barrington erre figyelmezetet mindenkit, miután ú súlyos napmérgezést kapott. 

Ezekkel a programokkal lesz a nyár legfelkapottabb helye a rakpart

Varga Izabella bikiniben köszöntötte a nyarat - Fotó

Az egész ország várta már, hogy végre megérkezzen a nyár. A jó idő pedig levetköztette a hazai sztárokat, sorban osztják meg a bikinis képeket. Így tett Varga Izabella is.

Kiadták a figyelmeztetést, nagyon erős UV-sugárzás várható kedden

Országszerte figyelmeztetést adott ki a várható nagyon erős UV-B-sugárzás miatt az Országos Meteorológiai Szolgálat keddre.

Már tényleg itt az igazi nyár? Ez vár ránk a következő napokban

A május nem sok jót tartogatott a számunkra, de úgy tűnik, hogy a június elhozta az igazi nyarat. 

Falatnyi bikiniben mutatta meg tökéletes testét Nádai Anikó: fotó

Ledobta ruháit, aprócska bikiniben élvezi a késve jött nyarat Nádai Anikó. A műsorvezető sugárzik a boldogságtól. 

Itt az előrejelzés: ilyen nyarunk lesz a Dávid-naptár szerint

A sok csapadékos nap után örömhírt közölt a nyíregyházi mérnök, Dávid Mihály éves időjárási naptárában: kiderült, hogy brutális hőségre számíthatunk idén nyáron. 

Így tervezd meg te is a nyári költségvetésed

Az utazások és vakációk minden esetben megnövelik a családi költségvetést, ha az iskolai időszak alatt esetleg ösztöndíjban részesültél a nyári hónapokra a legtöbb esetben még ez is megszűnik. Az eltervezett programok költségei pedig csak nőnek, ezért most mutatjuk, hogy kalkulálj az idei nyárra.