növényi fehérje

címke rss
Ez derült ki a magas fehérjetartalmú étrendről

Ez derült ki a magas fehérjetartalmú étrendről

A The BMJ által közzétett tanulmány szerint a magas fehérjetartalmú étrendek, különösen azok, amelyek növényi fehérjében bővelkednek, alacsonyabb halálozási kockázattal járnak. A kutatók szerint az eredmények alátámasztják a jelenlegi étkezési ajánlásokat is, amelyek a növényi fehérjék fogyasztására biztatják az embereket.

Melyik a jobb: a növényi vagy az állati eredetű fehérje?

[origo] Gasztro2019.09.15, 10:52

A fehérjék az egyik legfontosabb tápanyagaink. A szövetek felépítésében és helyreállításában is segítenek. Ezen kívül a csontok, a vér, a bőr és az izmok építőkövei. Mivel olyan fontos a jelenléte, magától értetődik, hogy ajánlott a fehérjében gazdag étrend.

Előző
  • 1
Következő