Elmúltál 40? Akkor búcsúzz el néhány étkezési szokásodtól

Nincs az a negyvenes évei közepefelé járó nő, aki ne próbált volna már ki jópár divatos diétát, és ne hitte volna többször is, hogy megtalálta a táplálkozás szent grálját. Azonban a normál testsúly elérése vagy megtartása az idő előrehaladtával egyre nehezebb.