nassolnivaló
címke rss
Egy kis segítség a januári fogyókúrához: íme 7 nasi 300 kalória alatt
A szakértők szerint nem követünk el főbenjáró bűnt, ha néha torkoskodunk, és élvezzük az ízeket, de közben néhány alapvető szabályt betartunk. Sőt, szervezetünk még hálás is lesz érte! Mutatjuk, miként lehet a nassolás kifejezetten egészséges.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Népszerű esti nassolnivaló, amely kihatással lehet alvásunkra
Egy alvásszakértő kemény igazságot közölt egy nassolnivalóval kapcsolatban, amit előszeretettel fogyasztunk, miközben este filmet nézünk a tévé előtt. Ez lehet a felelős azért, ha ébren maradunk az éjszaka.
- címkék:
- egészség
- alvás
- só
- nassolnivaló
- este
- Címkefelhő »
Sokkoló számok: mutatjuk, mennyit kéne mozognod ahhoz, hogy ledolgozd a nassolnivalókat!
Az emberek nagy részének tévképzetei vannak arról, melyik étel mennyi kalóriát tartalmaz, és hogy mégis hány percet kellene mozogni ahhoz, hogy ledolgozzuk a finom falatokat. Cikkünkben összeszedtünk néhány népszerű nassolnivalót és úgynevezett "csaló kaját", hogy megmutassuk, hány percet kellene futni, sétálni, esetleg biciklizni ahhoz, hogy plusz dekák nélkül ússzuk meg a nasizást.
Az amerikaiak imádnak nassolni, és ez az eladásokon is látszik
A nassolnivaló élelmiszerek eladásai tavaly közel 7 százalékkal nőttek az Egyesült Államokban, és ezzel az amerikai lakosság több mint 30 milliárd dollárt költött ilyen termékekre 2021-ben.
- címkék:
- USA
- élelmiszer
- nassolnivaló
- fogyasztás
- snack
- Címkefelhő »
Ennek az igen népszerű finomságnak szüksége van egy saját ünnepre!
Nemcsak roppanóan finom nassolnivaló, mely nélkül sokaknak nem igazán élmény a mozizás, de akár kisétkezésre is ehetjük, sőt, még dekorációnak is kiváló. A pattogatott kukorica nemcsak a mozik slágere, hanem már igen régóta kedvelt csemegéje az emberiségnek. Dietetikusunk felhívja a figyelmet arra is, hogyan fogyasszuk, hogy a finom ízek mellett az egészségünkre is odafigyeljünk.
Burgonyachipsen túl is van élet
A burgonyachips az egyik legnépszerűbb sós nassolnivaló. Kétségkívül ízletes és bárhol könnyen beszerezhető. Moziban, séta közben, uzsonna vagy tízórai helyett, egy kicsit vacsora előtt, aztán vacsora után, bármikor jöhet. Pedig ez az étel az, amire a testednek tényleg nincs szüksége. Rendszeres fogyasztása által számos adalékanyagot juttatsz be a szervezetedbe: telített zsírokat, rengeteg sót, nagy mennyiségű kalóriát, alacsony tápértéket rejtenek a színes zacskók, hengerek.
Fogyni szeretnél, de nassolnál is? Ha okos vagy, együtt is lehet!
A fogyókúráról a szigorú megvonás jut elsőre eszünkbe, pedig ez nem kell feltétlenül, hogy így legyen. Egy diétás étrend nem azt jelenti, hogy le kell mondj minden rágcsálnivalóról! Nincs ebben semmi varázslat, egyszerűen csak át kell alakítanod a nasilistádat is. A kalóriaszegény, ízletes alapanyagok segíthetnek súlycsökkentő céljaid elérésében, közben a nassolás élvezete, szertartása is megmaradhat.
Bűnözés nélküli édes élvezet
Itt a nyár és ennél valami gyümölcsös édességet, de mégis legyen kalóriaszegény és gyorsan elkészíthető? Mutatunk három könnyedén megcsinálható, finom, de mégis egészséges nassolnivalót.
Pirított csicseriborsó négy különböző ízben
Ez a gyors és egyszerű pirított csicseriborsó tökéletes választás, ha valami finom és egészséges snackre vágyik. Ízesíthetjük sóval, borssal, de bármilyen fűszernövénnyel is. Ízletes és sokkal olcsóbb, mint a boltban kapható ropogtatnivalók.
Ki mered őket próbálni? Ezek a legfurcsább ételpárosítások
Előfordult már veled, hogy kipróbáltál különböző ételpárosításokat, de az eredmény borzalmasra sikerült? Van épp ellenkezőleg? Mutatunk néhány mixet, amelyek az utóbbi táborba tartoznak: meglepően finomak együtt. Az egyik még a filmvásznon is megjelent.
- címkék:
- tipp
- étel
- nassolnivaló
- UniTop
- Címkefelhő »