nassolás
címke rssA nők nassolásának kiváltó oka
A nőkre, főként a stresszes helyzetekben, úgynevezett követő evési kényszer jellemző. Az amerikai kutatók a Journal of Applied Social Psychology című szaklapban ismertették vizsgálatuk eredményét.
- címkék:
- Júlia
- nassolás
- Címkefelhő »
- legfrissebb
- legrégebbi
Zéró toleranciát hirdet Gyurcsány a nassolásra
Fogyókúrás tippjeit osztja meg legutolsó blogbejegyzésében az olvasókkal Gyurcsány Ferenc, aki, mint kiderül, könnyedén szabadult meg 7-8 kiló feleslegétől januárban. A miniszterelnök a sok sportra, kevesebb szénhidrátra, a nassolás terén pedig a zéró toleranciára esküszik. Mint írja, szükség volt a váltásra, mert az elmúlt másfél év "a maga nem kevés izgalmával" betett egészséges életmódjának.
- címkék:
- Gyurcsány Ferenc
- kiló
- nassolás
- Címkefelhő »
A csokis shake a túlsúlyosak kokainja
Túlsúlyos amerikaiak milliói tekintik ellenségüknek az ételt. Egy új tanulmányból kiderült, hogy ez nem is alaptalan, mert ez az "ellenség" fondorlatos elme-trükköt vet be.
- címkék:
- elhízás
- édesség
- nassolás
- túlsúlyos
- Címkefelhő »
Ezt nassold az irodában! Kalóriaszegény finomságok
Kíváncsi vagy, milyen nassolnivalóval űzheted el az éhségedet a munkahelyeden, ami finom és nem hízlal? A hét minden napjára van egy tippünk: hétfőre készíts be almát, keddre egy marék diót, szerdán hozhatsz magaddal csokit is, lehetőleg minél sötétebbet. Csütörtökre olivával öntözött rizst csomagolj, péntekre kétszersültet túróval. Ezen ételek mindegyike megfelel az egészséges, főétkezések közti falatozásnak.
- címkék:
- táplálkozás
- kalória
- nassolás
- Címkefelhő »
Pikáns borkorcsolyák macskajaj ellen
Ősszel behúzódunk lakásba. Varázsold oda az évszak színeit és illatait, hogy meghitt környezetben tölthesd a hideg hónapokat.
Ezt ne csináld! 5 igazán veszélyes étkezési szokás
Még a legkiegyensúlyozottabban táplálkozók sincsenek biztonságban, ugyanis a problémás étkezési szokások többnyire észrevétlenül lopakodnak be az életünkbe, ami után már csak azt veszed észre, hogy állandósultak azok.
5 szupertáplálék, amiből annyit ehetsz, amennyit akarsz - Nem fogsz hízni
Szívesen nassolnál répa helyett finom ételeket, de félsz, hogy elhízol? A következő öt ételből bátran ehetsz, alig tartalmaznak kalóriát.
Gisele Bündchen sok csípőset eszik, hogy karcsú maradjon
A nassolás nem feltétlenül csokoládéevést jelent - ennek a "szokásnak" vannak egészséges változatai is. Nassolhatunk répát, karalábét, más zöldségeket némi egészséges szószokkal, esetleg finoman meggrillezve. A nassolás az anyagcserét is gyorsítja, és meggátol abban is, hogy ránk törjön a farkaséhség.
Sokat számít, hogy mikor eszünk
Egy új kutatás szerint nem elég "csak" arra figyelni, hogy mit és mennyit eszik valaki, legalább ennyire fontos szempont az is, hogy mikor.
Dr. Czeizel: Az ősember éhezett - ezért vagyunk most kövérek
Az ősember abba halt bele, hogy nem evett, a mai ember abba hal bele, hogy eszik. Régen akkor ettünk, ha éhesek voltunk, manapság nem ez a jellemző. Az emberek gyakran unalmukban vagy csak a nassolás öröméért esznek. Ez vezet ahhoz, hogy túlsúlyosak lesznek, de nemcsak ők, hanem a gyermekük is. Az óriásbébik pedig nagy eséllyel kövér felnőttek lesznek.