Nem tartom magam szendének

Filmklub podcast #27 - Törőcsik Franciska by Ferenc Varga on Mixcloud  

A szaúdi munkás nem dolgozhat a tűző napon

Meneküljünk a hőség elől!

Forró napok várnak ránk a hét végén és a jövő hét elején, az előrejelzés szerint 38 fok is lehet. A hőség csak a jövő hét közepén fog enyhülni, de még akkor is 30 fok lesz. Mire kell figyelni a kánikulában?

Száraz ruha, árnyék vagy ágynyugalom

A kánikulai hőség sokakat csábít a vízpartra, a napvédelem mellett azonban fontos, hogy megelőzzük az esetleges fertőzéseket, de még jobb, ha a napszúrást is.

Napszúrásos idő lesz péntekig

Kedden Dél-Magyarországon, szerdán az egész országban az extrém szint felett alakul az UV sugárzás. A kánikulának a csütörtök éjjeli hidegfront vet véget.

Hőség: mire kell figyelni csütörtök estig?

Az egész ország területére másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tiszti főorvos hétfőn déltől csütörtök estig, amikor is várhatóan eléri egy hidegfront az országot. Az UVB sugárzás is magas lesz, már most meghaladja az extrémnek számító 8-as értéket. A bőr ilyenkor védekezés nélkül már 10-15 perc alatt leéghet.

Hőkimerüléshez, hőgutához is vezethet a nagy meleg

A hőség megviseli a szervezetet: a vérnyomás csökken, bágyadtabbnak, fáradtabbnak érezzük magunkat. A nagy folyadék- és sóvesztés tovább ronthat ezen az állapoton, és akár hőgutához is vezethet. Figyeljünk ezért a megfelelő folyadékbevitelre, ne induljunk útnak víz, gyümölcslé nélkül. A szervezetet segíthetjük azzal is, ha húsételek helyett könnyű salátákat, gyümölcsöket fogyasztunk a nagy melegben.

Nem tanácsos a klímát 28 Celsius fok alá tekerni a hőségben

A hőségben figyeljünk jobban a környezetünkben lévőkre, különösen az idősekre és a gyerekekre. Senkit ne hagyjunk a strandon a tűző napon elaludni, ne hagyjunk gyereket még rövid időre sem zárt autóban, valamint figyeljünk a folyamatos folyadékpótlásra, és figyelmeztessük erre - az elegendő ivásról gyakran elfeledkező - idős ismerőseinket is. A hőség miatt különösen a szív- és érrendszeri panaszok száma növekedhet.

A Nők férfiak nélkül nyerte a CineFest fődíját

Tóth Orsi a Nők férfiak nélkül című filmben A CineFest Nemzetközi Filmfesztivál fődíját (a miskolci születésű Oscar-díjas rendezőről elnevezett Pressburger Imre-díjat) az iráni Shirin Neshat kapta Nők férfiak nélkül című alkotásáért szombat este. A zsűri nagydíját a dán Mia Hansen-Love Gyermekeim apja című filmje nyerte, a legjobb kisjátékfilm Horváth Lili Napszúrás (kritikánk) című filmje lett, Briar March Volt egyszer egy sziget című alkotása pedig a legjobb dokumentumfilm. Az animációs blokk fődíját (amelyet az idei évtől Dargay Attila-díjnak neveznek) Molnár Tünde Simon vagyok (előzetes) című filmje kapta. A nemzetközi krittikusi ...

Három nyári betegség

Vannak tipikusan nyáron előforduló betegségek. Ilyen a napszúrás, az emésztőszervi fertőzések és a gombás fertőzések a lábon. A kismamáknak nem tanácsos házi módszerekkel kúrálni magukat: minden esetben orvoshoz kell fordulni és betartani az orvos tanácsait.