mozgásszerv
címke rss- kapcsolódó címkék:
- reuma
- gyermekegészség
- gerinc
- egészség
- idõskori egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Gyors bokaizom teszt
Állj egy lábra, szemedet csukd be. Ha nem tudsz egy percen keresztül így egyensúlyozni, az azt jelzi, hogy a bokaizmaid gyengék. Gyakorolj minden nap, hogy az izmaid megerõsödjenek.
- címkék:
- napitipp
- mozgásszerv
- mozgásszervek
- Címkefelhõ »
Az alkohol enyhít a reumán
Az alkohol fogyasztása csökkentheti a sokízületi gyulladás súlyosságát, valamint a fájdalommal járó és megnyomorító betegség kialakulásának kockázatát - mutatta ki egy szerdán közzétett tanulmány.
- címkék:
- mozgásszerv
- reuma
- Címkefelhõ »
Szex és lumbágó
Ki ne tudná mi az a lumbágó? Kínzó derékfájdalom, amikor szinte mozdulni sem tud az ember. Aki már átélte, aligha feledi. Ha pedig valakinek derékfájdalma van, általában a szex az, ami az elvégzendõk listáján legalulra kerül - pedig ez nem szükségszerû.
- címkék:
- szex
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
A jómódú fiatalok gyakrabban küzdenek hátfájással, mint a szegényebbek
Egyre gyakoribbak a gerincfájdalmak a fiatalok körében, a háttérben sokszor pszichoszociális okok húzódnak - jelentették ki az Európai Ortopédiai Kongresszuson Madridban.
Egyre gyakoribbak a súlyos hegyikerékpár-balesetek
A nagy sebesség és az extrém terepviszonyok miatt egyre gyakoribbak a gerincsérüléssel járó kerékpárbalesetek, minden hatodik esetben olyan súlyosak a sérülések, hogy azok akár teljes bénuláshoz is vezethetnek - derül ki egy kanadai tanulmányból.
- címkék:
- kerékpár
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Lúdtalp, bokasüllyedés: az õsember nem szenvedett tõle
A lúdtalp és a bokasüllyedés civilizációs betegség. A lábboltozatok a gyerekkortól fejlõdnek ki, és leginkább a serdülõkorig befolyásolhatók. A befolyásolható idõszakban a megerõltetõ sportok, valamint a túlzottan keménytalpú (klumpa), illetve puha (a klasszikus kínai tornacipõ) cipõk megterhelik, illetve ellustítják a lábat, ami késõbb a boltozatok lesüllyedéséhez vezet.
- címkék:
- bokasüllyedés
- lúdtalp
- mozgásszerv
- 2030
- Címkefelhõ »
Szemüveggel csökkenthetõ az idõskori utcai elesés kockázata
Egyszerû és hatásos megoldást javasolnak ausztrál tudósok az idõskori utcai elesések kockázatának csökkentésére: bifokális vagy multifokális lencse helyett tegyenek fel szimpla távollátó szemüveget, amikor elmennek otthonról.
- címkék:
- öregedés
- mozgásszerv
- szemüveg
- Címkefelhõ »
A nyaki fájdalom akár agyhártyagyulladásra is utalhat
A nyakprobléma talán az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz a nyakfájdalom, amit kisebb-nagyobb mértékben mindenki megtapasztal élete során legalább néhányszor. Ha súlyosbodik a helyzet, akár mozgáskorlátozottságot is okozhat. Jellemzõen sportolás vagy munka közben érezhetjük elõször úgy, hogy a tünet kezelése már szakember segítségére szorul. Ilyenkor még az is elképzelhetõ, hogy a fájdalom kisugárzik felsõtestünk többi részére, a vállba, a karokba vagy akár fejfájás is társulhat hozzá. Mire érdemes figyelni, mi jelezheti, hogy nagyobb a baj?
Már napi egy-két pohár kóla is rombolja a csontjainkat
Az üdítõben lévõ foszforsav elvonja a csontjainkban lévõ kalciumot, ily módon csontsûrûség-csökkenést, azaz csontritkulást okozva.
Magas vérnyomást és ízületi problémákat okozhat a testépítés
Van, aki lenézi és van, aki naponta csinálja. Tagadhatatlan, hogy a "gyúrás" pontosan ugyanúgy, mint a többi sport, boldogsághormonokat szabadít fel. Gyúrni tehát jó, de vajon egészséges is? Tekintsük át a testépítéssel kapcsolatos közhiedelmeket és a sport elõnyeit!
Hét új génmutációt találtak a reumatoid artritisszel összefüggésben
Egy, az európai népesség körében elvégzett nagy méretû tanulmány hét új gént tárt fel, amelyek mutációi együttesen felelõsek lehetnek az ízületek fájdalmas gyulladásával járó reumatoid artritisz elõfordulásának nagyobb kockázatáért.
- címkék:
- mozgásszerv
- reuma
- Címkefelhõ »
Egy különös betegség: a nyugtalan láb-szindróma
Bár a lakosság tíz százalékát érintheti, keveset tudunk az alsó végtag önkéntelen mozgásával járó állapotról, az úgynevezett nyugtalan láb-szindrómáról, amely sokszor alvás közben jelentkezik.
- címkék:
- mozgásszerv
- alvás
- Címkefelhõ »
Nyolc óra munka - ergonóm körülmények közt
Az, hogy a modern ember a munkát is ülõ pozícióban, fix testhelyzetben végzi, hosszú távon káros hatású mozgásszerveire. Ezért a számítógéppel dolgozóknak érdemes a testüknek kényelmes és a munkavégzéshez is ideális, úgynevezett ergonóm környezetet kialakítaniuk maguk körül.
- címkék:
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Inkább öltés, mint kapocs a sebek lezárására
A British Medical Journal online kiadásában megjelent összegzés szerint az ízületi mûtétek után a seb lezárására használt fém kapcsok gyorsabban behelyezhetõk ugyan, mint az öltések, de nagyobb valószínûséggel okoznak fertõzést.
Talpbetét kisokos fájó lábúaknak
Lábfájdalmak, eldeformálódott láb esetén segíthet a talpbetét, a sarokék, speciális esetben pedig az egyéni lábágy.
- címkék:
- lúdtalp
- mozgásszerv
- talpbetét
- Címkefelhõ »
Idõskori napi torna
"Idõsebbek is elkezdhetik" - volt az alcíme a televízióban egykor futó Tévétornának. Ma már helytállóbb lenne az "Idõsebbek is kezdjék el" elnevezés, hiszen egyre több a bizonyíték arra nézve, hogy a mozgásszegény életmód a kor elõrehaladtával törvényszerûen mozgásszervi betegségekhez vezet.
- címkék:
- mozgásszerv
- idõskori egészség
- Címkefelhõ »
Kattogó ízületek: idegesítõ, de csak ritkán ártalmas
Hátrafeszítve meg tudjuk ropogtatni ujjainkat, de van, aki elõszeretettel ropogtatja nyakát és derekát is. Az is elõfordul, hogy valaki ugyan nem akarja, mégis kattog a bokája, a térde, vagy a csípõje. Tényleg káros jelenségekrõl van szó, vagy ez csak a közhiedelem?
- címkék:
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Nem tudják, mi okozza a befagyott váll szindrómát
Az orvosi nyelvben így emlegetik azt a különös betegséget, amelynek hatására a vállízület teljesen lemerevedik. Egyelõre nem tudni, mi váltja ki a jelenséget, az orvosok is csupán találgatni tudják, hogy milyen tényezõk lehetnek felelõsek kialakulásáért..
Csípõgyulladás okozhatja a kisgyerek sántítását
Gyermekortopédiai szakrendelésre gyakran hozzák a szülõk gyermeküket azzal a panasszal, hogy "furcsán járnak". Érthetõ az édesanyák és apák aggodalma, ijesztõ, hogy alig néhány hónapja járó gyermekük sántítani kezd. Legtöbbször azonban a túlzott izgalom alaptalan.
Csonttá alakulnak a brit diáklány izmai
A 17 éves Louise Wedderburn egy olyan ritka kórképtõl szenved, amely során az izmai csonttá alakulnak. A világszerte mindössze legfeljebb 600 embert érintõ különös betegség azzal jár, mintha egy második csotváza nõne a pácienseknek, belsõ szerveik összepréselõdnek, testük pedig merevvé válik.
Amikor Achilles ereje is kevés
Az Achilles-ín minden lépésnél, ugrásnál és talajfogásnál tartja és viszi testünk súlyát. Erejének azonban vannak határai és elõfordul, hogy elszakad. Ha viszont megtörtént a baj nem mindegy, hogyan kezelik a sérülést.
- címkék:
- Achilles-ín
- terápia
- mozgásszerv
- sérülés
- Címkefelhõ »
Csontdaganat, a rettegett ráktípus
A csontrendszer rosszindulatú, úgynevezett malignus daganatai ritkák. Amennyiben azonban kialakulnak szervezetünk legkeményebb szövetében, nem sok jóval kecsegtetnek.
Nincs magyarázat a fantomfájdalomra
Súlyos balesetek, vagy betegségek szövõdményeinek kezelésére az orvostudomány már régóta alkalmazza az amputációt, amellyel ma már remek eredményeket tudnak elérni a gyógyításban. Ám a mûtét után szinte minden alkalommal fellépõ egyik kísérõjelenséget, a fantomfájdalmat, még ma sem tudják egészen pontosan hová tenni.
Hasraesni a legjobb
Ne ess el! - szól a traumatológus tanácsa a törések megelõzésére, aki persze jól tudja, javaslata betarthatatlan, különösen télvíz idején. A csúszós járdákon, síkos lépcsõkön azonban sokszor nehéz tartani magunkat a bölcs útmutatáshoz. Ha már megtörtént a baj, nem árt, ha tudjuk, melyik esés milyen sérüléssel jár, és milyen gyors gyógyulásra számíthatunk.
- címkék:
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Virtuális sporttal gyógyulnak a mozgássérült magyar gyerekek
A videojátékokat gyakran a tévé elõtt tespedõ, a sport, vagy mozgás iránti igényüket teljesen elvesztõ gyerekekhez társítják. Az egyik nagy gyártó azonban éppen a fizikai aktivitást helyezte jelenleg kapható konzoljának a fókuszába, amellyel még az ellustult kicsik is könnyen rávehetõk az ugrándozásra. A módszer azonban nem csak az õ esetükben, de a súlyosan sérült gyerekek gyógyításában is komoly sikereket ért el.
Megbetegít az egy helyben ülés
Az egész napos ücsörgés jelentõs mértékben növeli az életmóddal összefüggõ betegségek kockázatát még akkor is, ha rendszeresen mérsékelt vagy magas intenzitású testedzést végzünk.
Hegymászás mûvégtaggal: rögös út vár Erõss Zsoltra
Erõss Zsolt magyar hegymászó jobb lábát a Tátrában elszenvedett balesete után térd alatt amputálták a hétvégén. A sportember kifejezetten azért döntött a komoly mûtét mellett, hogy a késõbbiekben visszatérhessen a meredek sziklafalak világába. Kezelõorvosa is bizakodó, de valószínûleg hosszabb idõnek kell eltelnie, mire aktív életet élhet.
Fából emberi csontot állítottak elõ - természetesen
Már nincs messze, és természetes úton lehet emberi csontokat elõállítani. Olasz kutatók kifejlesztettek egy módszert, amellyel rattan fából az emberi szövettel csaknem megegyezõ csontot tudtak elõállítani. A Bolognához közeli Istec biokerámia-laboratóriumban már egy egész juhnyájba implantálták az új csontot.
- címkék:
- egészségügy
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Nem használ a derékfájásra az elektromos kezelés
A krónikus hátfájdalmaknál igen gyakran alkalmazott, bõrön át történõ elektromos idegingerlés, a TENS-kezelés csak idõ- és pénzkidobás - állítják a Neurology címû szakfolyóirat januári számában megjelenõ tanulmányukban amerikai kutatók.
Gyógyíthatatlan, de gyakran tünetmentes a krónikus gerincgyulladás
A Bechterew-kór a gerinc ismeretlen okú, krónikus gyulladása, amely a csigolya közötti kisízületek és a borda-csigolya közötti ízületek összecsontosodása és szalagok elmeszesedése folytán, a gerinc teljes elmerevedését okozza.
- címkék:
- mozgásszerv
- gerinc
- Bechterew-kór
- Címkefelhõ »
Üdvözlet a klubban - férfias derékfájdalmak
Fiatal, izmos, fizikai munkát is végzõ férfiak gyakran panaszkodnak derékfájdalomról. A legtöbb esetben a gyakran visszatérõ enyhébb fájdalmak mögött igen nehéz megmondani, hogy mi okozza a panaszokat.
- címkék:
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Remény a visszérgyulladásban szenvedõknek
Egy új, visszérgyulladás elleni készítmény sikeres alkalmazásáról írt beszámolót a világ elsõ számú orvosi folyóirata, a New England Journal of Medicine.
- címkék:
- mozgásszerv
- belgyógyászat
- Címkefelhõ »
Vészesen fogy szervezetünkbõl a D-vitamin
A vitaminok népszerûségi listáját régóta a C vezeti, a tudományos érdeklõdés az utóbbi években mégis inkább a D-vitaminra irányult. Napozási szokásaink megváltozása miatt ugyanis egyre csökken szervezetünkben ennek a létfontosságú anyagnak a szintje, miközben kiderült, a D-vitamin sokkal több folyamatban játszik szerepet, mint azt korábban gondoltuk.
- címkék:
- egészség
- D-vitamin
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Milyen betegségek kínozták a VIII. századi magyart?
A VIII-IX. századból, a késõ avar-korból származó, a Hódmezõvásárhely melletti Kishomoknál talált temetõ leleteinek elemzései során a korabeli népesség életmódjáról, betegségeirõl tudtak meg részleteket a Kulturális Örökségvédelmi Szakszolgálat (KÖSZ) szegedi irodájának munkatársai.
- címkék:
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Újjászületés mínusz 110 fokon
Már Magyarországon is bevezetésre került a hidegterápia, mely csodát nem ígér ugyan, de néhány percnyi fagyoskodás hatására megszûnhetnek a reumás fájdalmak, javulhatnak egyes bõrbetegségek, enyhülhet az asztma, a depresszió, és megszabadulhatunk néhány felesleges kilótól.
Serdülõ lányaink betegsége
A tizennégy éves Vera félve lépett be a rendelõbe. Látszólag utálta az egészet. Megkérik majd, hogy vetkõzzön félmeztelenre, össze vissza kell hajlongania, miközben az orvos a hátát vizsgálja. Ráadásul azt is tudta, hogy ha a gerincferdülése rosszabbodott, akkor fûzõt kell viselnie. Szerencsére a vizsgálata nem volt annyira kellemetlen, mint emlékezett rá, de a röntgenfelvétel sajnos legrosszabb félelmét igazolta. Gerincferdülése az elmúlt hat hónapban 19 fokról 25 fokra romlott.
- címkék:
- mozgásszerv
- gerinc
- gyermekegészség
- Címkefelhõ »
A cukorbetegség fájdalmas mellékhatása
A cukorbetegek több egészségügyi nehézséggel is kénytelenek szembenézni életükben, köztük a lábfekély kialakulásának kockázatával.
A számítógép korszak fájdalmas mellékhatása
Az ideggyógyász illetve ortopédiai rendeléseken egyre többször találkozni a kéztõ alagút szindrómával. Terjedésének hátterében nagy valószínûséggel a túlzott számítógépezés áll.
- címkék:
- mozgásszerv
- kéz
- könyök
- Címkefelhõ »
Meglepõ tények az ujjaink hosszúságáról
Mitõl függ az ujjaink hossza? Mit jelez, milyen képességeket, tulajdonságokat sugall az egyes ujjak hossza? Egyáltalán miért jó, hogy ujjaink különbözõ hosszúságúak?
- címkék:
- pszichológia
- mozgásszerv
- ujj
- Címkefelhõ »
Az ízületi gyulladás depresszióhoz vezethet
A rheumatoid artritisz (ízületi gyulladás, RA) gyötrõ ízületi fájdalmai azt jelzik, hogy a szervezet immunrendszere nem a betolakodó ellen szállt harcba, hanem a saját csontjai és porcai ellen. A betegség gyakori, körülbelül a népesség 1 százalékát érinti, ráadásul sok beteg számára a hozzáférhetõ gyógymódok hatástalanok.
- címkék:
- mozgásszerv
- ízület
- reuma
- Címkefelhõ »
Lézerrel a nyaki fájdalmak ellen
Az ún. lágylézer segíthet a krónikus nyakfájdalomban szenvedõknek. Nyaki fájdalmakkal az emberek csaknem negyede küzd.
- címkék:
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Lázadó másnapos izmok - Hogyan kerülhetõ el az izomláz?
Kampányszerû sporttal többet ártasz a szervezetednek, mintha meg se mozdulnál. A hirtelen megterhelés sokként éri tested, és ha nincs folytatás, azaz a következõ nekifutásodig 1-2 hónap is eltelik, mikrosérülések garmadát okozod magadnak.
- címkék:
- fitnesz
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
A nanotapasz esélyt jelenthet a gerincsérülések gyógyítására
Miután nanorészecskéket fecskendeztek be gerincsérült patkányokba egy kísérleti kezelés során, az állatok visszanyerték mozgásképességüket, és elkerülték a másodlagos idegkárosodást is, amely gyakran követi az ilyen jellegû baleseteket. Az új felfedezés reményt adhat a gerincsérülés miatt mozgásképtelenné vált embereknek.
- címkék:
- mozgásszerv
- gerinc
- nanorészecske
- Címkefelhõ »
Tíz tipp hátfájás ellen
Már mindent kipróbált és még mindig kínozza a hátfájás? Íme, néhány tanács izomfájdalmakat kutató orvosoktól.
- címkék:
- hátfájás
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Fájhat-e a növekedés?
A mai napig egyetlen tudományos vizsgálat sem igazolta, hogy a növekedés fájdalmas volna. A legtöbb szülõ mégis találkozik a jelenséggel.
- címkék:
- mozgásszerv
- gyermekegészség
- Címkefelhõ »
Szenzációs mûtét Szegeden: újra mozog a megbénult végtag
Szenzációs mûtétsorozatot hajtottak végre a szegedi traumatológiai klinikán. Egy balesetben fél karjára lebénult fiatalember az itthon egyedülálló, de a világon is ritka operáció révén ma már képes mozgatni és érezni sérült végtagjával. Ha minden jól megy, egy év múlva újra autókat bütykölhet - írja a Délmagyarország regionális napilap szerdai száma.
- címkék:
- idegrendszer
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Hogyan javíthatod a tartásodat munka közben?
Hanyag tartások és tartáshibák, amelyeken te is könnyen javíthaszt.
- címkék:
- tartásjavítás
- mozgásszerv
- Címkefelhõ »
Tanácsok az otthoni munkavégzéshez a derék- és hátfájás kialakulása ellen
Otthoni munkavégzés során az egyik legfontosabb szabály, hogy ügyelj a testtartásodra, hiszen a nem megfelelõen terhelt gerinc mozgásszervi problémák sokaságának kialakulását okozhatja a késõbbiekben. Cikkünkben gyógytornász szakértõ segítségével mutatjuk be, hogy mire érdemes fokozottan odafigyelned vasalás vagy mosás közben, vagy a nehezebb tárgyak felemelésekor.
- címkék:
- fitnesz
- mozgásszerv
- gerinc
- Címkefelhõ »
Mikor és mitõl alakul ki a lúdtalp?
Velünk született vagy szerzett elváltozás? Miért fáj a lúdtalpas láb? Hogyan korrigálható?