motiváció

címke rss
Így alkalmazkodjunk az új generáció igényeihez a nyelvtanulásban

Így alkalmazkodjunk az új generáció igényeihez a nyelvtanulásban

Az idegennyelv-tanulás ma már az életünk szerves része. A szülők számára nem kérdés, hogy a gyerekeik érvényesülésének záloga, ha egy vagy akár több nyelv birtokába kerülnek, mire munkavállalókká válnak. A ma alkalmazott nyelvtanítási módszerek azonban sok esetben még nem alkalmazkodtak a Z és az alfa generációs tanulási igényekhez, tanulói képességekhez.

A káosz iránti vágy táplálja az emberiség megszállottságát?

Tudomány2024.01.04, 12:30

Az új kutatások szerint az összeesküvés-elméletek megosztásának erős mozgatórugója lehet az aktuálisan fennálló politikai rendszer megbontásának vágya. Egy most publikált tanulmány arra is rámutatott, hogy mindez független attól, hogy a megosztó hisz-e az általa megosztott elméletekben vagy sem. A tudósoknak még egy kifejezésük is van erre: „a káosz iránti igény".

Ismeri a sugar daddy, sugar baby rövid távú párválasztási stratégiát?

Tudomány2024.01.03, 14:30

Újszerű tanulmányt publikált a Pécsi Tudományegyetem Pszichológia Intézet, amelynek fő témáját az úgynevezett „sugar kapcsolatok" jelentik. Az új kutatás megerősítette a pécsi kutatók korábbi eredményeit, amely szerint aki szívesen részt venne „sugar kapcsolatban", az a szexuális és anyagi lehetőségeket rövid távon kiaknázó párválasztási stratégiát követ, de a lehetséges kockázatokat hajlamos figyelmen kívül hagyni.

Hét tipp, hogy az újévi fogadalom valósággá váljon

Life.hu2024.01.01, 07:12

Szoktál újévi fogadalmat tenni? Tapasztaltad azt is, hogy nem sikerült betartanod és rövidebb-hosszabb időn belül feladtad? Cikkünkben adunk 7 tippet, amik segíthetnek abban, hogy idén valóban célba érj.

Schumacher és Hamilton hét világbajnoki címe tarthatja az F1-ben Max Verstappent

Gphírek2023.11.21, 12:43

A Red Bull immár háromszoros világbajnok F1-es pilótájának, Max Verstappennek elég motivációt jelent a Forma-1-ben maradni Michael Schumacher és Lewis Hamilton hét világbajnoki címe - vélekedett Johnny Herbert.

Az Európa-bajnok súlylökő Márton Anita biztos vb-részvételt érő helyen áll

Sport2023.06.13, 12:17

A múlt héten Márton Anita 18 méter felett dobott Nyíregyházán, edzője szerint az sem lehetetlen, hogy teljesíti a 18.80-as világbajnoki szintet.

Tóth Vera: "Még nem azt látom a tükörben, akit igazán szeretnék"

Life.hu2023.01.11, 22:50

Az énekesnőt sokáig meghatározta a túlsúlya, a mérleg nyelve elérte már a 130 kilót is. Évekkel ezelőtt azonban komoly elhatározásra jutott, drasztikus életmódváltásba kezdett, és a kemény munka meghozta a gyümölcsét.

Válása után végre azt csinálja, amit szeret G.w.M exe, Nagy Melanie

Life.hu2022.10.23, 20:06

Tradicionális oláh cigány családból származik, mégis fontos volt a szülei számára, hogy megvalósítsa önmagát. Amikor volt férjével összeházasodtak és gyermekeik születtek, az ő vágyai háttérbe szorultak, ám válása óta újra az álmait éli Nagy Melanie. 

A Mercedes szerint Hamilton munkamorálja semmit sem változott

Gphírek2022.10.11, 17:58

Sokan azzal a váddal illetik a hétszeres brit világbajnokot, hogy nem olyan lelkesedéssel versenyzik idén, mint az előző években, amikor a világbajnoki címért harcolhatott. Mike Elliot technikai igazgató szerint azonban Hamilton továbbra is előreviszi a csapatot, és keményen dolgozik a W13-as teljesítményének javításán.

Motivációs trénerek és lelkesítőnek szánt mondatok, melyektől kiszaladnál a világból

Life.hu2022.10.10, 23:04

Gombaként szaporodnak az életmód-tanácsadók, coachok és trénerek, divatszakma lett másoknak életvezetési tanácsokat adni, ám lelkesíteni nem mindenki tud: néhány motivációsnak szánt mondattól és idézettől pedig az embernek csak a haja áll égnek, de hogy előre nem viszi, az biztos.

Már mindenem van az edzéshez, csak motivációm nincs...

She2022.06.30, 07:13

Most ne menjünk bele, hogy a karanténok alatt felszedett plusz kilókat miért is tartogattam az idei nyárig, ahogy abba se, miért épp most jutott eszembe összedobni valami bikini bodyra emlékeztető alakot. A lényeg az elhatározás, nem?

Rubint Réka: "Számomra olyan, mint az utcán heverő, nagy rakás kutyakaki!"

Life.hu2022.05.31, 08:01

Rubint Rékától sokszor kérdezik követői, hogyan tudja elviselni a gyűlölködő emereket. Most hosszú posztban válaszolt.

Extrém rövid sortban és melltartóban mutogatja magát Szabó Zsófi

Tévé2022.05.30, 16:39

Nemrég robbant a hír, hogy Shane Tusup és Szabó Zsófi felbontották eljegyzésüket, ami után egy ideig mindketten visszavonultak a nyilvánosság elől.

Nem tudod rávenni magad az edzésre? Tippek, hogyan motiválhatod magad

Life.hu2022.05.15, 22:54

A motiváció fenntartása az egyik legnagyobb feladat, főleg annak, akinek még nem képezi az élete szerves részét a mozgás. Ha még nem vált szokássá, életmóddá az edzés, akkor időről időre elveszíthetjük a lendületet. Ha most kezdenénk el, vagy most kezdenénk újra a mozgást, de egyszerűen nem tudjuk rávenni magunkat a tényleges lépések megtételére, akkor íme, néhány tipp, amivel motiválttá tehetjük magunkat.

Utálja a testmozgást? Itt a tudományos alapú motiváció

Tudomány2022.04.19, 16:26

Mindannyian hallottuk már azokat az embereket, akik azt mondják, hogy „a futás jót tesz" vagy hogy „a testmozgás függőséget okoz", de sok embertársunk számára nagyon nehéz szeretni az edzést vagy bármiféle testmozgást. Sőt, néhányan egyenesen azt állítják, hogy utálják, rettegnek tőle, vagy hogy az edzőterembe járás gondolata is szorongást kelt bennük. De miért alakulhat ki ez az érzés? És hogyan győzhetjük le ezt, hogy megtapasztalhassuk a testmozgatás életmentő előnyeit? A szakemberek most erre adtak tíz, tudományosan bizonyított tippet.

Zokogott Gregor Bernadett

Tévé2022.03.21, 12:47

Magyarország Érdemes Művésze díjjal jutalmazták Gregor Bernadettet, aki leírhatatlan érzésnek nevezte, hogy épp az ő szakmai tevékenységét ismerték el, számos tehetséges kollégája közül.

Babos Tímea: Úgy érzem, falakon tudnék áttörni

Sport2022.03.03, 11:16

A négyszeres Grand Slam-tornagyőztes teniszező, Babos Tímea különleges bejegyzéssel jelentkezett az Instagram-oldalán. A klasszis sportoló elárulta, hogy mindig nagyon motivált és eltökélt az életem minden területén, és most úgy érzi, a falakon is át tudna törni.

Döbbenetes átalakulás: Így nézett ki fogyása előtt Nyári Dia fürdőruhában - Fotó

Life.hu2022.02.28, 21:49

Nyári Dia évekig küzdött a súlyával, majd életmódot váltott, és óriási átalakuláson ment keresztül. Legutóbbi Instagram posztjában visszaemlékezett a kezdetekre, valamint egykori alakjáról merész fotókat osztott meg követőivel.

Így edz pár hónapos babájával A szolgálólány meséjének sztárja - fotó

Tévé2022.02.24, 20:33

A szolgálólány meséje című sorozatban az Yvonne Strahovski által alakított karakternek nem lehet saját gyereke, de a valóságban már kétgyerekes édesanya.

Csercseszov sajátos motivációja: érdekes történet derült ki a Fradi edzőjéről

Sport2022.02.04, 11:49

Érdekes történet derült ki a magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő edzőjéről, Sztanyiszlav Csercseszov. A CSZKA középpályása, Makszim Mukhin nyilatkozott a válogatottnál eltöltött időszakról.

15 kilót fogyott Onyutha Judit, fotózást is vállalt

Tévé2022.01.28, 18:20

Egy barátja segített Onyuthána Juditnak, hogy végre visszanyerje régi alakját, mivel hiába alkalmazott bármilyen diétát, az sajnos nem vált be – mesélte a Mokka stúdiójában a volt időjárás-jelentő, aki jelenleg nyelvtanárként keresi a kenyerét. Az ismerős által javasolt gyógynövénykeverék viszont sikeresen olvasztotta a plusz kilókat a kétgyermekes anyukáról. Bevallása szerint 15 kiló felesleg volt rajta, de most már visszanyerte az ideális testsúlyát, melyet egy fürdőruhás fotózáson meg is örökítettek. Onyutha egyébként elég gátlásos, eddig nem szívesen vállalt hasonló felkéréséket, de úgy döntött közel az 50-hez, igent mond a leheetőségre, ...

Téged mi hajt? - 5+1 motivációs erő

Life.hu2021.12.28, 18:27

Időnként mindenki motiválatlannak érzi magát, de ez többnyire átmeneti. A legtöbb embert mindig hajtja valami, egy cél, amiért érdemes küzdeni, többletenergiát befektetni az adott feladatba.

BLOG - Egy életmódváltás története 8. rész: Beindult a henger

Sportslife.hu2021.11.18, 12:24

Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.

Három tipp kezdő futóknak

Sportslife.hu2021.11.04, 21:36

Kacérkodsz a futás gondolatával? Megfelelő hozzáállással a futás az egyik legjobb választás az általános egészség és erőnlét eléréséhez. Ne habozz, merj belevágni, felejtsd el végre a "majd holnap", "majd hétfőn" attitűdöt. De előtte mindenképpen tájékozódj, tervezz! Kezdő futóknak adunk most néhány tippet, amit érdemes megfontolni, hogy elkerüljék a szükségtelen szenvedést, kudarcot, és hogy a mozgás valóban örömet és sikerélményt adhasson.

BLOG - Egy életmódváltás története 6.rész: Baljós árnyak

Sportslife.hu2021.11.04, 14:07

Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.

Miért nehéz komolyan venni, amit a motivációs trénerek mondanak?

Thatslife.hu2021.10.30, 09:54

Önsegítő könyvek, youtuber coachok videói, önjelölt "socialmotivátorok" életvezetési tanácsai. Közhely, klisé, ösztönzőnek szánt üres hablaty, amiből van, aki egész jól megél. Te hogy állsz ezekhez a mondatokhoz?

A szokás hatalma - könyvajánló

Unilife.hu2021.10.28, 21:31

A 21. századi munkaerőpiacon akkor tudsz a legkönnyebben megmaradni, ha az „én-központú" hozzáállás helyett a „mi-központú" szemléletet alkalmazod. Ez első olvasatra furának tűnhet, hiszen a fejlődő nyugati országok mindenhol az individualizmust hirdetik. A karriered során viszont gyakran kerülhetsz olyan helyzetbe, amikor az információ megosztása eredményesebb, mint önmagad elszigetelése. Ehhez azonban már fiatalkorban el kell sajátítani különböző készségeket.

BLOG - Egy életmódváltás története 5.rész: Beindult a henger

Sportslife.hu2021.10.28, 16:21

Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.

Mielőtt késő lenne: 8 tipp, hogy megelőzzük a kiégést

Unilife.hu2021.10.26, 19:11

Folyamatosan fáradt vagy? Már megint nem haladtál a munkáddal? Ingerülten és gorombán viselkedsz a téged körülvevő emberekkel? Már nem is emlékszel, hogy miért akartál erre az egyetemre jönni vagy épp itt dolgozni? Itt van néhány tipp, hogy ne csússz bele a kiégés mély gödrébe!

A legnehezebb időszakban is erőt tudott adni: neked is sokat taníthat Louise L. Hay, aki mínuszból indult

She2021.10.26, 20:45

Minden nap vele indítom a napomat. Miközben Bogimmal, a kis fekete seicentómmal suhanok a szigeti úton, Louise L. Hay „simogató magyar hangja" ébreszt öntudatomra. Olyan inspiráló gondolatok ezek, amik évszázadokon át megállják a helyüket a világban.

Sportoljatok és nyerjetek élménytábort az osztállyal!

Sulilife.hu2021.10.20, 15:28

Szeretnétek az osztállyal egy ingyenes osztálykirándulást nyerni osztálypénzzel együtt? Most megtehetitek! Nem is kell hozzá sok minden: kis sport, kis Insta, és egy nagy adag lelkesedés!

A kreativitás mindenkié - Te is lehetsz lélekművész

Unilife.hu2021.10.18, 14:23

A kreativitás egy érték, amivel a mai világban egyesek szinte megszűntek operálni. Hiszen legyen szó akár munkahelyi, akár iskolai feladatról, ezeket általában egy meghatározott módon kell végrehajtani. Valamint az egyetem is többnyire a magolásról, a kötöttségekről szól, és a legtöbb helyen a gyakorlatiasság is elmarad. Semmi pánik, tehetsz az elfásulás ellen!

Social kosár: Ragaszkodó labda

Sportslife.hu2021.10.18, 13:41

Ronaldinho próbált jó fej lenni és egy labdával megajándékozni a rajongóit, de a játékszer annyira ragaszkodott a brazilhoz, hogy inkább „visszament" hozzá. A Bengals egyik szurkolója pedig valószínűleg arra számított, hogy készít egy remek videót a telefonjával a touchdown-t ünneplő játékosokról, de sokkal többet kapott annál.

Óriási emberi teljesítmények, amelyeket az utazóközönség nem lát - interjú a MÁV Zrt. forgalmi és üzemviteli főigazgatójával

Unilife.hu2021.10.15, 15:45

Nem tudta, mivel szeretne foglalkozni, de végigment a ranglétra összes fokán és mára nála gyűlt össze az a tapasztalat, amit nem fél megosztani kezdő kollégáival. Meggyőződése, hogy a szakmai tudás egyfajta adósság is, amelyet kötelessége továbbadni - interjú Béres Barnával, a MÁV Zrt. forgalmi és üzemviteli főigazgatójával.

Motivációs könyvajánló: Braskó Csaba Múzsája

Sulilife.hu2021.10.06, 16:59

A könyvesboltok ezer és egy motovációs könyvet tartogatnak számunkra manapság. Mégis most elhoztunk nektek egyet, ami kiemelkedik a többi közül! Nemcsak azért, mert a szerzője magyar, hanem azért is mivel regény formájában íródott. Így hát könnyebb, élvezetesebb olvasói élményt nyújthat számotokra!

A tanult lány - Könyvajánló

Unilife.hu2021.10.04, 23:28

Az élet nem mindig kegyes és van, amikor olyan nehézségeket gördít elénk, amelyek megugrása által többek leszünk. Mi történik akkor, ha álmaink megvalósítását éppen az életet adó, szülői közeg gátolja és tesz meg mindent azért, hogy a ranglétra legalján ragadjunk? Honnan és miből meríthetünk erőt? Erről szól, A tanult lány című könyv.

Ego vagy önbecsülés kérdése, ha derogál egy munkahelyi pozíció?

Unilife.hu2021.10.06, 09:52

Előfordult, hogy megjegyzést kaptál azért, mert válogattál különböző munkalehetőségek közül? Ítélet és bírálat hangzott el a másik fél szájából, miszerint: miért nem fogadod el az ajánlatot, hiszen sok kicsi sokra megy? Érezted már azt, hogy nem tudod kellő motivációval és lelkesedéssel végezni eddig jól megszokott, mókuskerék-szerű feladataidat? Hidd el, nincs sem veled, sem az érzéseiddel semmi baj. Ha úgy érzed, derogál a jelenlegi munkád, most választ kapsz a kételyeidre!

7 tipp a teljes élethez: Segítünk közelebb kerülni hozzá!

Unilife.hu2021.10.11, 12:51

Minden embernek vannak jó és rossz napjai, a legfontosabb dolog mindenképp az, hogy mindegyikből kihozd a lehető legtöbbet, bármilyen kihívásokkal is kell szembenézned. Ez vezethet a kiegyensúlyozott, teljes élethez, valamint ez fog motiválni a későbbiekben.

Mintha a falnak beszélnél: Mi a legnagyobb motiváció a kutya számára?

Petplace.hu2021.09.30, 13:00

Talán te is tapasztaltad már, hogy kedvenced nehezen motiválható, gyakran elkalandozik, ha valamilyen feladatot kap, alig figyel arra, ha hívod, ilyesmi. Mi van akkor, ha egész egyszerűen arról van szó, hogy nem a megfelelő dologgal motiváltad? És vajon az tényleg a tárgyakban rejlik? Nos, az igazat megvallva, korántsem.

Miért nehéz komolyan venni, amit a motivációs trénerek mondanak?

Unilife.hu2021.09.24, 16:01

Az interneten, a könyvesboltban, sőt, mondhatni akárhol könnyen belefuthatunk olyan motiválónak szánt, kissé klisés jelmondatokba, amelyektől legtöbbször csak a szemünket forgatjuk. Ezek közül többet előszeretettel hangoztatnak motivációs trénerek, híres előadók, vagy éppen sikeres vállalkozók, azaz olyan emberek, akiknek aligha kell aggódni a hónap végi megélhetésükért. Rád melyik hat motiválóan, és melyikkel lehet kikergetni a világból?

A sportélet után is sikeres vagyok 5. rész

Sportslife.hu2021.09.14, 14:42

Nem mindig könnyű megbirkózni a visszavonulás gondolatával a sportolóknak. Vannak azonban olyanok, akik nagyon jövedelmező második karrierbe kezdenek. Sorozatunkban azoknak az életét mutatjuk be, akik az aktív sportélet után is sikeres pályafutásba kezdtek.

Élet a kerekesszékben: Mindenütt jó, de legjobb az iskolában!

Thatslife.hu2021.09.08, 19:35

Te belegondoltál már, mekkora jelentősége van pár másodpercnek? Néhány levegővételnek? Bizonyára nem, mert számodra levegőt venni természetes és magától értetődő – na, de, mi van akkor, ha mégsem? Nos, az én életem pont ezért izgalmas, kihívásokkal teli, végtelenül küzdelmes, de nem panaszkodni fogok, hanem mesélni a világomról.

Karanténelhízás helyett motiváló „újramozgás”

Gyogyzona.hu2021.09.10, 10:04

Hét százalékkal emelkedett a túlsúlyosak aránya a felnőtt lakosság körében Magyarországon a koronavírus-járvány kitörése óta. A nők átlagosan négy, a férfiak három kilogramm karanténtúlsúlyt szedtek magukra 2019 óta.

Élet a kerekesszékben: Az én hibám?

Thatslife.hu2021.09.05, 08:34

Te belegondoltál már, mekkora jelentősége van pár másodpercnek? Néhány levegővételnek? Bizonyára nem, mert számodra levegőt venni természetes és magától értetődő – na, de, mi van akkor, ha mégsem? Nos, az én életem pont ezért izgalmas, kihívásokkal teli, végtelenül küzdelmes, de nem panaszkodni fogok, hanem mesélni a világomról. 

Anya, kezdődik!?

Sulilife.hu2021.08.25, 16:55

Bármennyire is fájdalmas ezt kimondani: már csak másfél nap van hátra az iskolakezdésig. Sajnos idén is nagyon gyorsan elszaladt az a majdnem teljes három hónap, amely talán az év legszebb és legszabadabb időszaka. Míg a nyári szünet a diákok és tanárok számára is egyaránt a kikapcsolódás, a feltöltődés és a pihenés ideje, addig a szeptember az újratervezést és újrakezdést (is) jelképezi. Ennek jegyében hoztunk néhány tippet, hogy miképp is hangolódjatok az új tanév indulására.

Élet a kerekesszékben: …mert visz a szívem

Thatslife.hu2021.08.27, 11:49

Te belegondoltál már, mekkora jelentősége van pár másodpercnek? Néhány levegővételnek? Bizonyára nem, mert számodra levegőt venni természetes és magától értetődő – na, de, mi van akkor, ha mégsem? Nos, az én életem pont ezért izgalmas, kihívásokkal teli, végtelenül küzdelmes, de nem panaszkodni fogok, hanem mesélni a világomról.

A társkeresés “bölcsességesszenciája"

Thatslife.hu2021.08.26, 23:03

Kezdjük a konklúzióval: miért érdemes élni? Bármiért, mindenért, semmiért. Csak úgy. Kelj fel, és ne spórold ki önmagad az életedből! Nem szabad tétlenül várni a holnapra, egy szebb jövőre, egy jobb munkára, házra, kocsira, párkapcsolatra. Tegyél érte...! Egy kis összegzés a több héten át tartó történeteim alapján. 

Élet a kerekesszékben: A csoda ott él benned és bennem

Thatslife.hu2021.08.21, 15:35

Te belegondoltál már, mekkora jelentősége van pár másodpercnek? Néhány levegővételnek? Bizonyára nem, mert számodra levegőt venni természetes és magától értetődő – na, de, mi van akkor, ha mégsem? Nos, az én életem pont ezért izgalmas, kihívásokkal teli, végtelenül küzdelmes, de nem panaszkodni fogok, hanem mesélni a világomról.

Nick Vujicic - Avagy egy ember, akire érdemes hallgatni

Unilife.hu2021.09.27, 10:34

Szoktad úgy érezni, hogy az egész életed kilátástalan, minden összejött és el sem tudod képzelni, mikor fogod újra jól érezni magad? Valószínűleg mindenkinek ismerősen cseng az érzés, amit aztán pár év távlatából, vagy egy nagyobb akadály felbukkanásakor már egyáltalán nem találunk olyan nagy ügynek. Ha kíváncsi vagy valaki olyanra, aki igencsak nehéz helyzetben is képes elégedett, sőt, motiváló maradni, akkor olvass tovább!

Mini band tippek 2. rész

Sportslife.hu2021.08.16, 23:03

A mini band egy olyan kis méretű gumiszalag, amely anyagát tekintve nagyon strapabíró. Háromrészes cikksorozatunkban 3-3 gyakorlatot mutatunk be, amelyeket használj bátran akár az edzésed kiegészítéseként, de fő programként is megállja a helyét, ha 4-5 körben, 10-es ismétlésszámmal végzed.

Az influencer, aki elárulta a legjobb befektetést a jövőbe

Thatslife.hu2021.08.17, 13:39

Fiatal, jóképű, sikeres. Influencer, akinek látszólag bejött az élet. Ám Budavári Fülöp jóval több ennél. Egy fiatalember, aki nem csak úgy beleült a jóba, hanem sok akadályon átküzdötte magát, hogy elérje a célját. Bármit tett, hittel tette, s szerinte ez a siker titka.

Mini band tippek 1. rész

Sportslife.hu2021.08.16, 22:47

A mini band egy olyan kis méretű gumiszalag, amely anyagát tekintve nagyon strapabíró. Háromrészes cikksorozatunkban 3-3 gyakorlatot mutatunk be, amelyeket használj bátran akár az edzésed kiegészítéseként, de fő programként is megállja a helyét, ha 4-5 körben, 10-es ismétlésszámmal végzed.

Élet a kerekesszékben: Elfogadás

Thatslife.hu2021.08.10, 18:48

Te belegondoltál már, mekkora jelentősége van pár másodpercnek? Néhány levegővételnek? Bizonyára nem, mert számodra levegőt venni természetes és magától értetődő – na, de, mi van akkor, ha mégsem? Nos, az én életem pont ezért izgalmas, kihívásokkal teli, végtelenül küzdelmes, de nem panaszkodni fogok, hanem mesélni a világomról.

Rendrakás, avagy hogyan tegyük kellemessé ezt a nem éppen közkedvelt tevékenységet

Sulilife.hu2021.08.04, 15:56

Bármiféle rendszerezésről is legyen szó, valljuk be nem ez a világ legnépszerűbb délutáni programja, ahogy a délelőttöket sem dobja fel túlságosan. Viszont kétségtelenül hasznos. Éppen ezért készítettük el Nektek ezt a listát, amellyel kihozhatjátok belőle a maximumot!

Amikor a mentális erő dönt… - interjú Ács Imre mentáltrénerrel 4. rész

Sportslife.hu2021.08.01, 10:22

A tokiói olimpián is többször előjött, hogy mennyire fontos a versenyzők megfelelő mentális felkészültsége. Még az ötkarikás játékok kezdete előtt készítettünk interjút Ács Imre sport coach és sportmentáltrénerrel, amelynek negyedik, utolsó részében szóba kerül az olimpia és az egyéni sikerélmény is.

Élet a kerekesszékben: Tazó, beyblade, Yu-Gi-Oh!

Thatslife.hu2021.07.29, 21:05

Te belegondoltál már, mekkora jelentősége van pár másodpercnek? Néhány levegővételnek? Bizonyára nem, mert számodra levegőt venni természetes és magától értetődő... – Na, de, mi van akkor, ha mégsem? Nos, az én életem pont ezért izgalmas, kihívásokkal teli, végtelenül küzdelmes, de nem panaszkodni fogok, hanem mesélni a világomról. Játsszunk egy kicsit...

Amikor a mentális erő dönt… - interjú Ács Imre mentáltrénerrel 3. rész

Sportslife.hu2021.07.31, 00:40

A tokiói olimpián is többször előjött, hogy mennyire fontos a versenyzők megfelelő mentális felkészültsége. Még az ötkarikás játékok kezdete előtt készítettünk interjút Ács Imre sport coach és sportmentáltrénerrel, amelynek harmadik részében a sikerességről, és az ezzel járó nehézségekről lesz szó.

Amikor a mentális erő dönt… - interjú Ács Imre mentáltrénerrel 2. rész

Sportslife.hu2021.07.30, 10:29

A tokiói olimpián is többször előjött, hogy mennyire fontos a versenyzők megfelelő mentális felkészültsége. Még az ötkarikás játékok kezdete előtt készítettünk interjút Ács Imre sport coach és sportmentáltrénerrel, amelynek második részében már a gyakorlati szempontok is előkerültek.

Amikor a mentális erő dönt... - interjú Ács Imre sport coach-csal 1. rész

Sportslife.hu2021.07.29, 09:38

A tokiói olimpián is többször előjött, hogy mennyire fontos a versenyzők megfelelő mentális felkészültsége. Még az ötkarikás játékok kezdete előtt készítettünk interjút Ács Imre sport coach és sportmentáltrénerrel, amelynek első részében a szakma alapjai kerültek a középpontba.

Kudarcot vallottam? Hogyan tovább, ha nem sikerült elérni a céljaidat?

Unilife.hu2021.07.28, 11:25

Életed során többször szembe kell nézned olyan helyzetekkel, amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretted volna. Ilyen esetekben új lehetőségeket, célokat kell keresni, mert annak ellenére, hogy a dolgok nem úgy alakultak, ahogy tervezted, rengeteg más lehetőséged van.

Vasból van ez a lány!

Sportslife.hu2021.07.27, 14:55

Az idei évben a magyar kerékpársport sorra szállítja a nagyobbnál nagyobb meglepetéseket. Valter Attila a Giro d'Italián viselhette három napig is az összetett vezetőnek járó rózsaszín trikót, majd most a tokiói olimpián Vas Kata Blanka örvendeztette meg a hazai szurkolókat egy negyedik hellyel a hegyikerékpárosok futamában.

10 inspiráló idézet nőktől nőknek

Thatslife.hu2021.08.26, 02:33

Mindegy, hogy egy egész nemzetet irányít, milliós rajongótáborral rendelkezik, világméretű céget vezet vagy politikai mozgalmakat indít el, egy nőnek mindig saját magának kell utat törnie a többnyire férfiak által irányított világban. Ezek az ismert hölgyek saját tapasztalataikból kiindulva osztják meg veled életbölcsességeiket.

Nem vettek fel - hogyan tovább?

Unilife.hu2021.08.27, 11:04

Érettségi után kikerülni a nagybetűs életbe? Talán túl sokat is hallja az ember, míg tényleg eljut odáig. De hogyan érvényesül mindez a valóságban, ha véget ér a középiskola? Néhány fontos teendő arra az esetre, ha nem lehetünk azonnal egyetemisták.

Akik nyakába szinte már akaszthatjuk is az aranyat... 1. rész

Sportslife.hu2021.07.20, 21:23

Rendhagyó olimpiával nézünk szembe, hiszen nem lehet tudni, hogy a sportolókból mit vált ki a nézők nélküli versenyzés. Azonban, még így is vannak olyan nevek, akikre nem lehet nem ráaggatni a legesélyesebb címkét.

Amikor a szív visz előre: Interjú Özbas Szofival - VIDEÓ

Sportslife.hu2021.07.20, 21:38

Pillanatokon belül kezdetét veszi a tokiói ötkarikás játékok, amelyen 173 magyar sportolónak drukkolhatunk. Köztük Özbas Szofi ifjúsági olimpiai bajnok judósunknak is, aki kis lépésekben halad az útján, és úgy tartja, ez segítette eddig őt előre. Most mesél a szív erejéről, a motivációról és az akaratról.

"Mintha nem is önmagam lennék” - hogyan küzdjünk meg a motiválatlansággal?

Unilife.hu2021.07.15, 17:57

Ha valaha is érezted már olyannyira lehangoltnak magadat, hogy nemcsak a munkához, hanem szeretett hobbijaidhoz sincs kedved ne aggódj, nem vagy egyedül. A motiválatlanság és lendületvesztés teljesen természetes jelenség, de szerencsére túl lehet lépni rajta.

Sportfilmes idézetek - KVÍZ

Sportslife.hu2021.07.14, 23:21

Klasszikus monológok, remek motivációs beszédek és nagy bölcsességek. Mindegyikből lehet hallani párat a sportfilmek legjobbjaiban. Vajon a következő idézeteket melyik filmekből válogattuk ki? Teszteld a tudásod, hogy hányat találsz el! Nem ígérjük, hogy könnyű lesz, de ha nem megy, ma is tanultál valami újat!

Életének és karrierjének csúcsán - Beszélgetés Dér Henivel

Sulilife.hu2021.07.06, 13:48

Nem túlzás, ha azt állítom, Dér Heni ma Magyarország egyik leghallgatottabb és legismertebb énekesnője. Az évek során a nézők szeme láttára felcseperedő kislányból mára már a karrierje csúcsán lévő, kiegyensúlyozott és boldog édesanya lett, aki kőről kőre rakta le jelenlegi élete építőköveit. Vágyaink eléréséről, a sikerről és a mindennapokkal való megküzdésről kérdeztük a sztármamit.

Napi ziccer, amit nem szabad kihagyni: Jordan, Puskás, Klopp

Sportslife.hu2021.06.30, 16:07

Fogytán az önbizalmad? Nem motivál semmi? Kéne egy kis ébresztő? Ne aggódj, mindenkivel megesik, hogy leereszt, elfogy. Sőt a legnagyobbakkal is, akikre sziklaként gondolunk. Azt mondják, mindenki a saját hibájából tanul, viszont erőt, ihletet bármikor meríthetünk azoktól, akik néha szintén megroskadtak, de azért mindig képesek voltak talpra állni. Sorozatunk hatodik része következik.

Amerikai álom – külföldiek sikerei az Egyesült Államokban

Thatslife.hu2021.06.30, 11:51

Az ígéret földje, ahol minden sarkon találunk egy aranytojást tojó tyúkot. Már, ami az üzletet illeti. Sokan keltek útra a tengerentúlra, hogy ott valósítsák meg ötleteiket és gazdagodjanak meg. Lássuk, kiknek sikerült!

Túledzettség 2. rész

Sportslife.hu2021.10.14, 16:32

Érzed, hogy valami nincs rendben. Újabban kínzó fáradtság gyötör, edzeni sincs kedved, nem motivál az összejövetel a barátokkal. Furcsa testi tüneteid vannak. Minden jel arra mutat, hogy a túledzettség csapdájába estél. De vajon hogyan ismerhető fel, és mit tehetsz ellene? Cikkünkben erre keressük a választ.

Tedd színesebbé a futásod! 2. rész

Sportslife.hu2021.10.14, 16:35

Cikksorozatunk előző részében a kezdő futók számára ajánlott edzéstípusokat mutattuk be. A fejlődés érdekében azonban szükséges gyorsabb és nagyobb kihívást jelentő futásokat is beiktatni az edzéstervbe. Íme a haladó módszerek.

Öt sármos férfi parasportoló, akik meg sem álltak a világot jelentő deszkákig

Sportslife.hu2021.06.21, 18:07

Mivel köztudott, hogy hölgyeké az elsőbbség, sorozatunk első részét a legszexibb parasportoló csajoknak szenteltük. Most viszont, hogy teljes legyen a lista, büszkén mutatunk be öt kiemelkedő férfi paralimpikont, akik nemcsak tehetségesek és sikeresek, hanem feltűnően vonzóak is.

A futótechnika javítása

Sportslife.hu2021.10.14, 16:05

Futótechnika? Bizonyára most azt gondold, ez annyit jelent, hogy az egyik lábadat kell a másik után tenni. Részben igazad van, de javaslom, hogy olvass tovább!

Motivációs gyakorlatok, konfliktuskezelés, játék és stresszoldás. Tudtad, hogy mindez valószínűleg a sulidban is elérhető? - interjú Benda Viktória iskolapszichológussal

Sulilife.hu2021.06.13, 18:28

Minden középiskolában érdemes csoportfoglalkozásokat tartani a tinédzserek számára, hogy lexikális tudásuk mellett a személyiségük is hatékonyan fejlődhessen ezekben az években. Benda Viktória, iskolapszichológus most elmondja, hogy ő milyen esetekben, milyen módszert alkalmaz.

Öt szexi női parasportoló, akik bebizonyították, hogy a lehetetlen nem létezik

Sportslife.hu2021.06.08, 13:04

Amit az élet elvett ezektől a belevaló hölgyektől, talán kicsit vissza is adta csodálatra méltó sporteredményeik, és lenyűgöző külsejük formájában.

A séta jótékony hatásai

Sportslife.hu2021.10.14, 16:09

Téged is utolért a derék-és hátfájás az online tanulás, a home office alatt? Ne keseredj el, kezdj el napi fél órát gyalogolni! Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen gyógyító mechanizmusok állnak ennek az egyszerű, mindenki számára elérhető mozgásformának a hátterében.

Második lett, de aranyérmet nyert Bessenyey Zoltán

Sportslife.hu2021.06.04, 10:34

A kétszeres Európa-bajnok, egykori raliversenyző a 2021-es International Handikart Challenge futamon, H3-as kategóriában az ezüstöt szerezte meg, de a technikai ellenőrzésen diszkvalifikálták az első helyen befutó pilótát, így győztesként térhetett haza Franciaországból.

Patás angyalok: így segítenek a sérülteken a terápiás lovak

Sportslife.hu2021.06.02, 12:23

A lovasterápia hosszú évtizedek óta támogatja a fogyatékkal élőket életminőségük megtartásában, javításában. Hihetetlen eredményeket ér el mind mentálisan, mind fizikálisan, így nem csoda, hogy az egész világon elterjedt, és népszerű terápiás módszerré avanzsálódott.

"Hagynám az egészet a francba" - komoly döntést fontolgat Kárpáti Rebeka

Life.hu2021.06.02, 10:19

Az egykori szépségkirálynő az utóbbi időben úgy érzi, elege van, és komoly döntést fontolgat.

Otthoni edzés? Megy, mint a karikacsapás!

Sportslife.hu2021.05.31, 10:39

Milyen jó lenne, ha nem kellene választani az edzés és a világ megmentése között. Várjunk csak, nem is kell! Olyan korban élünk, ahol a videójátékok segítségével növelhetjük izmainkat.

Lehengerellek

Sportslife.hu2021.10.14, 16:15

Cikksorozatunk előző részében az SMR henger használatáról, annak előnyeiről volt szó. Ha már tisztában vagy ennek az egyszerű eszköznek az elméleti hátterével, akkor ne habozz, helyezd magad kényelembe! Bemutatunk néhány olyan alapgyakorlatot, amelyet érdemes elvégezned, ha rendszeresen edzel, vagy ha a hosszan tartó ülés testedre káros hatásait szeretnéd otthon kezelésbe venni.

5 motiváló tipp, ha nehezen veszed rá magad a sportolásra

Sportslife.hu2021.05.29, 20:44

Sokan nem tudják, hogyan kezdjenek neki a rendszeres testedzésnek. Van néhány hiba, amit ha elkerülünk, sikeresen léphetünk az álomkülső felé vezető útra.

Falmászás, mint trendi mozgásforma

Sportslife.hu2021.10.14, 16:15

Cikksorozatunk első részében a falmászásban rejlő terápiás alkalmazásról volt szó. Ebben a részben, mint sportág kerül előtérbe. Vajon mire és hogyan hat a mászás? Miért vonz egyre több felnőttet is? Ennek jártunk utána.

„Kezdjetek el élni” - Vállalkozói Pep Talk

Unilife.hu2021.05.25, 11:43

Nem tudom, hogy kiknek kell ezt ma hallani, de kezdjetek el Élni és Vállalkozni! De tényleg!

Az akaraterő és a kitartás diadala: Aki a halál torkából is visszatért az NFL-be

Sportslife.hu2021.05.21, 16:38

El tudjátok képzelni, hogy egyik pillanatban még a pályátok legjobb 20-30 embere közt tartanak titeket számon a világon, pár órával később pedig azon kell aggódnotok, hogy ha egyáltalán életben maradtok, lábra fogtok-e még állni valaha? Alex Smith 2018 őszén pontosan ebben a helyzetben találta magát, de elképesztő akaraterejének (no meg az orvosoknak) hála, nem hogy teljes életet élhet, de vissza is térhetett a futballpályára.

Így legyen energiád az utolsó érettségire is

Sulilife.hu2021.05.18, 10:57

A vége felé közeledve, egyre inkább hívogat a nyári szünet, pihenés és kikapcsolódás. Ha viszont még május végére is maradtak érettségi vizsgáid, mutatjuk hogyan tarts ki az utolsó hetekre is.

Napi ziccer Rockytól: "Senki nem tud olyan nagyot ütni, mint az élet"

Sportslife.hu2021.05.14, 19:19

Hallottál Rocky Balboáról? Ja, hogy lejárt lemez? Tévedés! Egy olyan klasszikus, amit sem az idő, sem Stallone "összekaszabolt" arca nem képes "lejáratni". Ugyan, nem ez a rész az igazi göngyszem, hanem az első és a negyedik, de ahogy valamennyi film, úgy ez is hatalmas tanulságokat rejt. Hallgasd meg a fiához intézett motivációs beszédet, és utána mondd azt, hogy porlepte gondolatok...

Hogy mondom angolul? Szlengszótár kezdőknek és haladóknak - Tanulás, karrier, motiváció

Thatslife.hu2021.05.18, 08:26

Az édes életnek is megvannak a maga jól bejáratott szlengszavai, mi most a legnépszerűbbeket gyűjtöttük össze nektek.

Így kiabált a Debrecen öltözőjében Dzsudzsák Balázs - videó

Sport2021.05.17, 14:17

Mivel mindhárom dobogós csapat győzött hazai pályán a labdarúgó Merkantil Bank Liga 38., utolsó fordulójában, így a sorrend nem változott: az éllovas Debreceni VSC és a második Gyirmót FC Győr feljutott az élvonalba, míg a harmadik Vasas a következő idényben is az NB II-ben szerepel. A debreceni klub videós összeállítást készített az utolsó napok krónikájáról, a bajnoki cím kulisszáiról.

Mi a munkahelyi kreativitás receptje?

Unilife.hu2021.05.12, 08:24

Az SHL Hungary Kft. utánajárt, vajon mennyire van jelen a kreativitás a szervezetekben? Milyen egy kreatív munkahely, és mivel tudja segíteni egy szervezet a kreatív ötletek megszületését?

"Amit szívből csinál az ember, ahhoz minimális motiváció kell"

Sportslife.hu2021.05.11, 12:20

Luca huszonkét éves, világ- és Európa-bajnok, akit az augusztusi paralimpián 100 méter-, 400 méter síkfutásban és távolugrásban láthatjuk majd rajthoz állni, és reményeink szerint, nyerni. A betegsége feldolgozásáról, a motivációról és a sportról beszélgettünk.

Napi ziccer, amit nem szabad kihagyni: Egerszegi, Messi

Sportslife.hu2021.05.02, 19:52

Fogytán az önbizalmad? Nem motivál semmi? Kéne egy kis ébresztő? Ne aggódj, mindenkivel megesik, hogy leereszt, elfogy. Sőt a legnagyobbakkal is, akikre sziklaként gondolunk. Azt mondják, mindenki a saját hibájából tanul, viszont erőt, ihletet bármikor meríthetünk azoktól, akik néha szintén megroskadtak, de azért mindig képesek voltak talpra állni. Sorozatunk ötödik része következik.

Keretezz át! Légy sikeresebb a sportban is!

Sportslife.hu2021.05.07, 14:01

"Nem megy a futás! Ma is kifulladtam három kilométernél. Alig bírtam végig csinálni az erősítést!" Ismerős kijelentések? Biztosan belefutottál már te is abba, hogy lesújtó véleménnyel voltál a teljesítményedről. Van jobb ötletünk! Így csinálják azok, akik a fejlődésre fókuszálnak.

Napi ziccer, amit nem szabad kihagyni: Hamilton, Federer

Sportslife.hu2021.05.04, 12:56

Fogytán az önbizalmad? Nem motivál semmi? Kéne egy kis ébresztő? Ne aggódj, mindenkivel megesik, hogy leereszt, elfogy. Sőt a legnagyobbakkal is, akikre sziklaként gondolunk. Azt mondják, mindenki a saját hibájából tanul, viszont erőt, ihletet bármikor meríthetünk azoktól, akik néha szintén megroskadtak, de azért mindig képesek voltak talpra állni. Sorozatunk negyedik része következik.

Self-Talk a sportban, te használod?

Sportslife.hu2021.04.30, 15:47

A hit ereje nagyon sokat számít, legyen szó tárgyról vagy szokásról, esetleg magadban elmormolt egy-két mondatról. Serena Williams például ötször pattintja le a labdát az első szervája előtt, és kétszer a másodiknál. De vannak olyanok, akik csak jobb lábbal lépnek a pályára, vagy éppen kabalaállatukat szorongatják azelőtt. El sem hiszed, hogy a kimondott vagy gondolt lelkesítő szavak, mennyit dobhatnak a pszichéden sportolás közben.

Napi ziccer, amit nem szabad kihagyni: Spencer, Jordan, Button

Sportslife.hu2021.05.02, 18:56

Fogytán az önbizalmad? Nem motivál semmi? Kéne egy kis ébresztő? Ne aggódj, mindenkivel megesik, hogy leereszt, elfogy. Sőt a legnagyobbakkal is, akikre sziklaként gondolunk. Azt mondják, mindenki a saját hibájából tanul, viszont erőt, ihletet bármikor meríthetünk azoktól, akik néha szintén megroskadtak, de azért mindig képesek voltak talpra állni. Sorozatunk harmadik része következik.

Inspiráló élet karok és lábak nélkül

Sportslife.hu2021.04.29, 20:16

Nick Vujicic élete korántsem mondható hétköznapinak. Karok és lábak nélkül látta meg a napvilágot, de ez sem akadályozta meg abban, hogy mára már nemzetközileg ismert prédikátor és motivációs tréner váljon belőle.

Előző
Következő