mindennapok

címke rss
A stressz elkerülhetetlen, de megszelídíthető: apró, de hasznos tippek a szorongás oldásához

A stressz elkerülhetetlen, de megszelídíthető: apró, de hasznos tippek a szorongás oldásához

A felnőtté válás érzelmi hullámvasút. Ilyenkor számos kihívással és megpróbáltatással kell szembenéznünk, az egyik legnagyobb kérdésünk pedig az, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Melyik a mi utunk? Merre tartunk? Hogyan kezdjük el a nagybetűs életetet? Hogyan lépdeljünk felfelé úgy, hogy közben ne tegyen tönkre bennünket a szorongás? Bár egyetemes válaszok nincsenek a kérdéseinkre, vannak olyan technikák, amelyekkel kordában tarthatjuk a stresszszintünket. 

Amikor a halál a házasság része

She2021.04.06, 11:03

10 évvel ezelőtt, amikor a férjem kézhez kapta az orvosi diplomáját, őszintén szólva fogalmam sem volt róla, mivel is jár egy sebész feleségének lenni. Akkor azt hittem, hogy a legnehezebb része a sok ügyelet meg az állandó készenlét lesz.

Te is halogató típus vagy?

She2020.10.27, 20:14

Imádom, amikor azt mondják, kétféle ember létezik a Földön: ilyen, meg olyan. Szerintem nagyon sokféle ember létezik a Földön, de tény, hogy rengeteg ellentétpárt górcső alá vehetünk. Például a halogató és a tettre kész típust.

A kisgyerekes lét szépségei és kihívásai: az első három év, és ami utána jön

She2021.09.21, 11:03

A kisgyermekes lét számos újdonságot hoz magával. Altatás, etetés, nyugtatás pelenkázás, nemalvás, 0-24 órás feszített figyelem és társaik. A csemete hároméves korára azonban nagyjából visszarendeződnek a régi erőviszonyok, anya is újra munkába áll, a gyermek pedig kissé önállósodik, sőt mi több óvodába megy, így mindenki foglalkozhat a maga dolgával, akárcsak régen. Vagy nem...

Élet karantén idején - típusok és problémák

Life.hu2020.04.17, 20:30

Te mióta vagy otthon? Két hete? Három hete vagy annál is több ideje? Akik túl vannak az első két héten, azok valószínűleg érzik már, hogy a"maradjotthon" bizony egy új életforma, egy új létezési mód, ami nem hasonlítható semmihez.

Karantén: Egy tanárnő mindennapjai

She2020.04.01, 15:44

A kurva macska kihajt az ágyból. (Eszembe jut, hogy a tanár nem beszél csúnyán. De most nem tanár vagyok, hanem általános élőlény.) Visszafekszem. (Továbbra is élőlény vagyok.) Eszembe jut egy fantasztikus feladat, aminek a diákjaim biztosan örülnének. (Tanár lettem.)

Nem tud beilleszkedni a társadalomba az egykori pornószínésznő

Life.hu2017.04.10, 20:05

A fiatal nő belefogott a pornófilmezésbe, és hiába hagyta abba néhány év után, már nem tud visszailleszkedni az átlag emberek életébe. 

Nagyon kis dolgokon múlik egy párkapcsolat sikere

Unikornis2017.02.18, 12:46

A férfi élete legstresszesebb munkanapja után fáradtan zuhan le a kanapéra. Pár perccel később barátnője is hazaér és feldobva kérdezi partnerétől, hogy látja-e, milyen szép az idő. A párkapcsolatok működését hosszú ideje tanulmányozó pszichológus, John Gottman szerint leginkább az ehhez hasonló szituációk kezelésén múlik egy kapcsolat sikere. 

„Ilyenkor gyűlölöm az embereket" – Mindennapok egy mizofóniás lány szemszögéből

Life.hu2016.11.29, 15:11

Viszonylag frissen felfedezett rendellenességként tartja számon az orvostudomány a zajoktól, hangoktól való irtózást, amelyet a szaknyelv mizofóniaként emleget. A mizofónia nem csupán az ebben szenvedő beteget, hanem a környezetét is megviselheti. 

Biciklizel? 150 ezres bírságot kaphatsz, ha ezek nincsenek rajta

Life.hu2016.06.29, 12:12

A biciklizés nem csupán egy könnyen elérhető mozgásforma, de egyre inkább sikk is. Viszont fontos, hogy több szabályt is betartsunk, mielőtt nyeregbe pattanunk. 

Előző
  • 1
Következő