mentális egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- pszichológia
- egészség
- depresszió
- stressz
- koronavírus
Hozd összhangba mind a négy testedet!
Törődj a testeddel, tornáztasd meg az agytekervényeidet és töltődj fel új energiákkal, hogy harmóniában, boldogságban élhess: a MentalWellness mindezt tálcán nyújtja neked, csak akarnod kell - mondja Carla Galli önismereti szakértő, tréner.
- legfrissebb
- legrégebbi
Amikor a test uralja az agyat
Köztudott, hogy a különféle pszichés betegségek ijesztő testi tüneteket válthatnak ki a gyomorpanaszoktól kezdve az erős szívfájdalmakig. Kevésbé ismert - és az orvosok is csak mostanában kezdenek jobban odafigyelni ezekre a jelenségekre -, hogy egyes testi betegségek súlyos pszichés problémákat, például depressziót okozhatnak. Ezeket a pszichés betegségeket csak akkor lehet hatékonyan kezelni, ha megtalálják a hátterükben álló testi bajokat, ami az esetek nagy részében nem egyszerű feladat.
"Az öltöző olyan, mint a katonaság" - mentális segítség a focistáknak
A depresszió világszerte népbetegségnek számít, a futballistákat sem kerüli el, bár ezt maguk a játékosok nem szokták elismerni. Az angol Profi Labdarúgók Szövetsége szeretné felhívni tagjai figyelmét, hogy nem szégyen segítséget kérni mentális problémák esetén, ezért kézikönyvet készített a játékosok számára.
Így változtatja meg a nagyvárosi lét az agyműködést
Német és kanadai kutatók választ találtak arra a kérdésre, hogy a városi élet miért növeli a skizofrénia és más mentális zavarok kialakulásának kockázatát.
Tudatos álomban újra lehet tanulni a járást
A tudatos álmodás segít a traumák feldolgozásában, új képességek elsajátítását teszi lehetővé, és javíthatja az agyvérzésen átesett betegek mozgását.
Geszti Péter elárulja, mennyi idős vagy valójában
"A média jó személyi edző, mert az ember viszontlátja magát a képernyőn és akkor nagyjából meg tudja ítélni, hogy a vágósúlyához képest hol tart" - árulta el a Life.hu riporterének Geszti Péter, aki azt is elmondta, hogy miért kell egy rappernek komoly fizikai állóképességre szert tennie, illetve meggyőződése, hogy nem a biológiai éveid száma határozza meg, mennyi idős vagy, hanem a belső órád és a mentális állapotod.
Stresszes vagy? Nem ciki a pszichológus
Bár tőlünk nyugatra már mindennapos dolognak számít, addig hazánkban még sokszor ciki pszichológushoz járni. Az emberek attól tartanak, közveszélyes őrültnek tűnnek, ha bevallják, olykor a terapeutájuk segítségét kérik, pedig számtalan élethelyzetben kaphatunk hathatós iránymutatást tőlük.
Szex, amihez a depressziós férfiak menekülnek
Azok az emberek, akik gyakran élnek virtuális szexuális életet, vészesen nagy arányban szenvednek depressziótól, stressztől, és napi több órát töltenek ezzel a tevékenységgel - derült ki egy kutatásból.
Depressziót okozhat az egyéjszakás kaland?
Akár lelkünk egészségébe is kerülhet az egyalkalmas légyott - derül ki egy amerikai kutatásból.
Leáldozott a brainstormingnak?
Eljátszani egy gondolattal egyáltalán nem játék, ha a gondolatnak tétje van. Hát még ha szervezetten, nyomásra kell előállnunk egy csillogó megoldással. Mit érdemes tenni ebben a szorongatott helyzetben?